Verdade pura! Tive um amigo que emagreceu consideravelmente , pra chegar ao peso ideal pra voar de ultraleve! Quando o encontrei no mercado, depois de 6 meses, eu não o reconheci, de tamanha diferença no peso.
O interessante é a cada 15 dias de dieta cetogênica é fazer uma refeição livre, comer o que quiser, pra dar um "choque" no organismo, com isso o corpo não deixa o metabolismo lento o que é muito comum nessa dieta.
Comer o que quiser na lista do saudável né? Porquê o maior objetivo aqui é treinar o cérebro sobre o que é realmente desnecessário na nossa alimentação…
Nem preciso fazer essa dieta porque o que sempre comi foi tudo que deve ser consumido nessa dieta, desde criança nunca gostei muito de comer carboidratos.
Amei!! Passei um bm tempo sem comer carboidrato nenhum so comia verduras legumes frutas e proteínas nem gorduras nem óleo a minha carne era sem óleo nenhum fígado também nd de óleo Nem azeite de oliva eu gosto acho um pouco enjoado
Iniciei esta semana. 3 semanas desinflamando meu organismo, ganhei massa e eliminei gordura, agora serão 3 semanas de cetogenica para perder peso. Com orientação de minha nutri.
Acabei de decidir!! Serei minha própria nutricionista. Tenho diabetes tipo 2, compulsão alimentar e não consigo ficar sem carboidrato,pelo menos não no momento. Carne está caríssima, frutas...vou comer o que for possível e .
Adriana eu também fiz uma reeducação alimentar e emagreci 20quilos e cortei carboidratos açúcares e derivados do leite e por incrível que pareça não senti fome ,pois comia muitos legumes com carnes e eu sempre lembrava do Dr Naw que afirma que não tem problema vc ficar com fome pois vc já comeu muitoo!kkk
Tenho epilepsia e minha mãe tá me empurrando essa dieta , kkkk tbm tenho obesidade admito e não romantizo isso ... Mas cara tenho nervoso de fazer e dar errado , tenho epilepsia nível 3 , tamo na luta pra reduzir as convulsões . Valeu aí vídeo muito top
@@miriampergher9216 Não se pode comer a vontade pois o seu corpo não vai resistir pois será muita proteína e gordura enjerida por dia, vai chegar a te da algum tipo de doença.
Eu fiz essa dieta uma vez sem saber q tinha esse nome kk Eu me vi muito acima do meu peso e drasticamente cortei quase todo o açúcar da minha alimentação e toda farinha branca.. em um mês emagreci 6 kilos .. mas isso devido a caminhadas diárias que me dispus a fazer e tbm acrescentei muito .. mas muita mesmo .. verduras e legumes na minha alimentação .. além de ovos todas as refeições e uma outra proteína.. carne vermelha ou branca sempre grelhada ou assada .. as vezes até cozida mas nunca frita.. Eu me surpreendi com o resultado.. é surreal.. n sei se u conseguiria novamente.. isso aconteceu na pandemia
@@joelmaribeirojoelma2059 eu basicamente fugi do padrão da dieta kkkkk comi somente ovo cozinhado com proteína tipo carne, ou frango, sem óleo, de manhã tomava água com limão e ficava sem comer até as 14 hrs, no 4° dia fiquei 12 hrs sem comer e beber água e treinava todo dia
No largados e pelados eles fazem essa dieta e nem sabem haha Mas essa dieta não se perde só gordura. Se perde retenção líquida e um pouco de massa magra também
Na quarta feira Pela manhã coloque metade de água em um copo e coloque grãos de arroz a quantidade de kilos que deseja perder . Na quinta feira de manhã em jejum tome a água e reserve os grãos, complete novamente com a água . Na sexta feira beba a água novamente em jejum e junto os grãos. Não faça extravagância pois esses kilos perdidos jamais serão recuperados . Faça cópias a quantidade de kilos que deseja perder e distribua antes de começar .
eu possuía 126 kg antes de fazer essa dieta, agora tenho 100, porém depois de um tempo ela não funciona mais, o corpo para de aguentar e manter ela eh muito complicado, porém tenho medo de voltar e recuperar tudo de novo, pensando em ir pra low carb
Oii! Estou fazendo acompanhada pelo nutricionista, isso aconteceu comigo ele aumentou 500 calorias por 15 dias e depois diminuiu novamente, voltei a perder peso novamente
Amei essa dica, vou iniciar essa dieta na próxima semana. Preciso muito por causa do meu dextro. Vários médicos indicam por 3 semanas e depois ir pra low e dieta inteligente como diz Dr. Rocha.
Essa é a melhor dieta q já fiz. Depois q vc entra em cetose, vc não sente fome...contudo tem q ter acompanhamento profissional pq dá uns "treim" estranho (fadiga, dor de cabeça ) mas o resultado é certo. Em 15 dias passei de 64 para 58kg.
Criada em 1920, para tratamento de crianças com crises epilepticas de difícil controle medicamentosos, os corpos cetônicos são usados como fonte de energia pelos neurônios, diminuindo a liberação de neurotransmissores que causam as crises. Como efeito colateral, perda rápida de peso!! E viajarmos outros efeitos colaterais. Então, a maneira mas eficaz de emagrecer com saúde é através de uma reeducação alimentar.
Não existe isso de tempo de alimentação cetogênica, o corpo não necessita de nenhum carboidrato, não existe carboidratos essenciais a sobrevivência, uma alimentação low carb é o ideal
Já conhece a dieta Cetogênica? O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais . Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde! Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada ! p.eduzz.com/815663?a=95148413
É só ir diminuindo a quantidade de refeição e eliminar carboidratos simples que não acrescentam em nada. Treine até se tornar! Uma mentira contada várias vezes torna-se verdade. O cérebro não sabe distinguir o real do imaginário. Repita pra vc mesma e pra todo mundo que você não gosta de você tal coisa e de tanto vc afirmar, se tornará verdade. Exemplo: Eu digo sempre quando me oferecem doce: Não, obrigada! Eu não gosto de doce, eu não sou fã de doce, nunca gostei de doce e enfim, eu acredito realmente que não suporto doce! E assim o fiz com pizza, pão, sanduíches fast food e sorvetes…. Nossa detesto sorvete!!! 😝
você vai acrescentando aos poucos e pesa uma vez por semana, se ganhar 1 kg vc presta atenção no quanto vc comeu de carboidratos e diminui um pouquinho, eu fiz essa dieta a 2 anos atrás, perdi 20 kg até agora ganhei 2 de volta, daí tem que correr atrás do prejuízo senão ganha tudo denovo 😊
Tenho algumas dúvidas se alguém souber responder agradeço, não tenho condições financeiras para ir em um nutri no momento. Eu tenho um tipo de tremor quando fico nervosa, isso me impossibilita e muito em algumas atividades, fiz curso de manicure, designer de sobrancelha, maquiagem mas o nervosismo me atrapalha e nisso o tremor aparece dificultando a execução do meu trabalho. Então busquei por vídeos no yotube que pudessem me ajudar e um deles sugeria dieta cetogenica. Ela funciona mesmo para diminuir esses tremores causados por ansiedade e nervosismo?outra coisa, sempre que estou com fome também fico tremendo... será que funciona também pra esse caso ? Eu tenho problema de gastrite e uma das coisas que eu tenho que evitar é gordura mas não tenho certeza se isso se adequa a qualquer tipo de gordura sendo boa ou ruim. Então eu não sei como eu poderia fazer essa dieta, não só em prol de emagrecer mas principalmente por conta dos tremores. Se alguém tiver sugestões de exercícios, ou puder me orientar em alguma coisa eu agradeço. Quando as coisas melhorarem, se Deus quiser. Aí sim eu vou procurar ajuda especializada mas até lá conto com o que eu puder conseguir fazer. Ficarei muito grata a quem puder me ajudar de alguma forma.
Olá! Acredito que a dieta vai te ajudar em todos os aspectos pois ela auxilia na atenção, foco, disposição.. mas acho que seria muito bom vc fazer um trabalho em paralelo com meditação, focando também na sua mente para que você se mantenha mais calma sem picos de emoção. Eu gosto muito do trabalho da Marcia Luz. Aqui no RUclips o canal dela tem muito conteúdo. De repente começar pelo hoponopono seja bom para você. Fazendo isso em conjunto com a dieta Cetogênica eu acredito que vai te ajudar muito! Espero ter ajudado! 💙
Oi Lívia, o que não consigo entender, por mais que eu tente, é: Como pode ser permitido queijos e o leite NÃO?? Afinal queijos não são feitos de leite? - Nao consigo entender e não encontro explicação nas pesquisas que faço (ninguém explica isso), o que considero uma contradição, ou estou errada? Alguem tem uma explicação plausível?
Olá! Creio que isso se dá porque o leite tem grande concentração de lactose (o carboidrato do leite). Já nos derivados, essa lactose já foi em grande parte quebrada, processada, e até digerida por bactérias que fazem parte do processo de fabricação de iogurtes, queijos, etc. Resultando em índice mais alto de gordura e mais baixo de carboidrato.
Estou fazendo a dieta cetogenica, com alimento de verdade, estou sentindo muito desconforto da distencao abdominal, gases e constipação...Como melhorar esse desconforto na dieta cetogenica?? E conseguir perder gordura..com SAÚDE
Bastante agua e fibras, porque para cada individuo é uma alimentação diferente, por mais que essa dieta seja 'milagrosa' você corre o risco de piorar esse quadro.
Já conhece a dieta Cetogênica? O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais . Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde! Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada ! p.eduzz.com/815663?a=95148413
@@lucinetesantos8806 eu tbm sinto mal se passo da hora de comer. Mas estou fazendo essa dieta orientada pela nutri e não sinto fome. Os alimentos permitidos me sustentam bem.
Eu perdi 4 kg em 3 semanas , mas fiz jejum. Estava fazendo só uma refeição por dia.
Cada organismo se adapta de uma forma… é impressionante, perdi 5,900 kg em 1 semana!
Vc não adquiriu nenhuma gastrite com essa dieta?
Eu amo a dieta cetogênica ! Perdi 16kg em 13 semanas 😍
Oq vc comeu nesses 13 semanas fez algum exercício?
Parabens
Verdade pura! Tive um amigo que emagreceu consideravelmente , pra chegar ao peso ideal pra voar de ultraleve! Quando o encontrei no mercado, depois de 6 meses, eu não o reconheci, de tamanha diferença no peso.
O interessante é a cada 15 dias de dieta cetogênica é fazer uma refeição livre, comer o que quiser, pra dar um "choque" no organismo, com isso o corpo não deixa o metabolismo lento o que é muito comum nessa dieta.
Comer o que quiser na lista do saudável né? Porquê o maior objetivo aqui é treinar o cérebro sobre o que é realmente desnecessário na nossa alimentação…
@Marcos Aurelio Poiseh… eu treinei meu cérebro a ter medo de açúcar, farinha branca, enfim. Já tem 5 anos e estou plena sem engordar
@Marcos Aurelio Se comer isso não tem problema nenhum porque vai retornar novamente a dieta depois.
@Marcos Aurelio não tem problema.
Eu fui orientada a comer farinha de Amêndoas farinha de côco e linhaça são consideradas farinha branca?@@renataesthercorbelino4498
Nem preciso fazer essa dieta porque o que sempre comi foi tudo que deve ser consumido nessa dieta, desde criança nunca gostei muito de comer carboidratos.
Parabéns em poucos minutos passou muito coisa boa!!!
Sou nova aqui amei seus vídeos são curtos porém extremamente bem explicado e fáceis de entender você é top ❤❤❤❤
Obrigada!
Você foi a única pessoa que respondeu a minha pergunta,
O que é dieta cetogênica
Entendi perfeitamente, também com uma explicação dessa clara ,objetiva nota 10
Vim pesquisar depois que o neurologista recomendou por causa da convulsão, já que ajuda no tratamento vou ir na nutricionista passar saber melhor.
Muito esclarecedor. Gratidão pela partilha de informações. Para paciente que já teve câncer pode fazer?
Vou iniciar amanhã, dia 16/01/2023, estou fazendo acompanhamento com a nutri. Achei a dieta bem legal até dia passou
Oie, Quais foram os resultados amigaa?
E os resultados?
Amei!!
Passei um bm tempo sem comer carboidrato nenhum so comia verduras legumes frutas e proteínas nem gorduras nem óleo a minha carne era sem óleo nenhum fígado também nd de óleo
Nem azeite de oliva eu gosto acho um pouco enjoado
Iniciei esta semana. 3 semanas desinflamando meu organismo, ganhei massa e eliminei gordura, agora serão 3 semanas de cetogenica para perder peso. Com orientação de minha nutri.
E pode ganhar massa muscular com dieta cetogenica?
@@ronysantana9437 não sei, não fiz a cetogenica. Não consegui.
Acabei de decidir!! Serei minha própria nutricionista. Tenho diabetes tipo 2, compulsão alimentar e não consigo ficar sem carboidrato,pelo menos não no momento. Carne está caríssima, frutas...vou comer o que for possível e .
Não se deve cortar carboidrato d forma alguma ,então relaxa vc pode emagrecer d uma forma saudável comendo o q vc gosta sem maluquices !
Adriana eu também fiz uma reeducação alimentar e emagreci 20quilos e cortei carboidratos açúcares e derivados do leite e por incrível que pareça não senti fome ,pois comia muitos legumes com carnes e eu sempre lembrava do Dr Naw que afirma que não tem problema vc ficar com fome pois vc já comeu muitoo!kkk
Para não sofrer reganho de peso na cetogenica, deve-se fazer uma reeducação alimentar baseado na dieta carnívora ou low carb.
Quando que dieta carnívora fará bem?
Balela
Concordo plenamente.
medica ?
@@ThiagoDisturbed Desde que a humanidade se conhece por humanidade.
Eu mesma , vou ser minha nutricionista !
E duas kk
Cuidado com o pós dieta
Cuidado!
Tenho epilepsia e minha mãe tá me empurrando essa dieta , kkkk tbm tenho obesidade admito e não romantizo isso ... Mas cara tenho nervoso de fazer e dar errado , tenho epilepsia nível 3 , tamo na luta pra reduzir as convulsões . Valeu aí vídeo muito top
Eu tenho tbm, mas não sabia que tem níveis
@@bruna2010bonitinha tem sim , são 5 níveis 😄💓
Alguém pode fizer se pode comer a vontade?
Vc já leu sobre óleo CBD ❓
@@miriampergher9216 Não se pode comer a vontade pois o seu corpo não vai resistir pois será muita proteína e gordura enjerida por dia, vai chegar a te da algum tipo de doença.
Parabéns pela excelente informação,
Eu estava pensando comprar um livro sobre o assunto,
Quê consegue viver sem energia,
e a cademia nem Pensar
A primeira vez que fiz eliminei 8kg em um mês, ela é ótima mas beem restritiva
Eu fiz essa dieta uma vez sem saber q tinha esse nome kk
Eu me vi muito acima do meu peso e drasticamente cortei quase todo o açúcar da minha alimentação e toda farinha branca.. em um mês emagreci 6 kilos .. mas isso devido a caminhadas diárias que me dispus a fazer e tbm acrescentei muito .. mas muita mesmo .. verduras e legumes na minha alimentação .. além de ovos todas as refeições e uma outra proteína.. carne vermelha ou branca sempre grelhada ou assada .. as vezes até cozida mas nunca frita..
Eu me surpreendi com o resultado.. é surreal.. n sei se u conseguiria novamente.. isso aconteceu na pandemia
Já fiz, dá resultado, porém a falta de carboidrato me deixou quase louca kkkk
Mas não dá pra substituir por batata??
Adorei essa aula
Não esqueça que o provoca doenças renais não é proteínas e sim açúcares e diabetes tipo2.
Emagreci em 4 meses 20kg nessa dieta.
Pqp
Perdi 10 kg em 4 dias kkk ainda melhorei um pouco a dieta
@@LeonardoSilva-et4fv como vc fez essa dieta
@@joelmaribeirojoelma2059 arrancou um braço
@@joelmaribeirojoelma2059 eu basicamente fugi do padrão da dieta kkkkk comi somente ovo cozinhado com proteína tipo carne, ou frango, sem óleo, de manhã tomava água com limão e ficava sem comer até as 14 hrs, no 4° dia fiquei 12 hrs sem comer e beber água e treinava todo dia
O Mais importante é a força de vontade e a dieta mais adequada para seu organismo. Consulte sempre um Nutricionista.
Parabéns pela explicação, muito objetiva e responsável. 👏👏👏
Como está sua alimentação hoje ? E seu peso?
eu sou meu próprio nutricionista. 😅
Eu tbm kkkkk
Eu tbm kkkkk
Eu tmbm kkkkkkk
Sou muito melhor que a maioria sem modestia,sou biologa e não fico enchendo linguiça,
😄👏👍
Perfeito! Melhor explicação não há.
Obrigado!
Já eliminei 4.400kg em 21 dias de ceto. Amando.
QUATRO TONELADAS?
@@erickgabriel6881 kkkkkkkkkkkkk
Adorei.. explica super bem
Essa dieta prejudica o sono à noite? Excelente conteúdo!
No largados e pelados eles fazem essa dieta e nem sabem haha Mas essa dieta não se perde só gordura. Se perde retenção líquida e um pouco de massa magra também
Na quarta feira
Pela manhã coloque metade de água em um copo e coloque grãos de arroz a quantidade de kilos que deseja perder .
Na quinta feira de manhã em jejum tome a água e reserve os grãos, complete novamente com a água .
Na sexta feira beba a água novamente em jejum e junto os grãos.
Não faça extravagância pois esses kilos perdidos jamais serão recuperados .
Faça cópias a quantidade de kilos que deseja perder e distribua antes de começar .
Amei você Lívia, muito bem explicado, era toda informação que eu procurava, pena não ter teu contato no canal.
Vc explica muito bem ,obrigada
começamos dia 4 dez 23 eu 55 k minha mãe 98. Daqui a 20 dias voltaremos para contar os resultados.
e ai?
Ainda não começou kkk
eu possuía 126 kg antes de fazer essa dieta, agora tenho 100, porém depois de um tempo ela não funciona mais, o corpo para de aguentar e manter ela eh muito complicado, porém tenho medo de voltar e recuperar tudo de novo, pensando em ir pra low carb
Oii! Estou fazendo acompanhada pelo nutricionista, isso aconteceu comigo ele aumentou 500 calorias por 15 dias e depois diminuiu novamente, voltei a perder peso novamente
Essa dieta é temporária. Depois tem que fazer uma reeducação alimentar.
Adorei as dicas ❤
Muito obg. Pela explicação
Gratidão pelas informações🙏🏻
Adorei a explicação! Super entendi! Muito agradecida! 🙏🏻👏👏👏👏
Joyce, procure evitar esse modismo "super entendi".
Um adjetivo com um verbo. Diga "Entendi plenamente".
Obrigada!!! Muito boa a explicação! Fácil de entender!🤗😘🌹🌷
Muito bom, obrigado!
Ótima explicação 🙏🏻👏 Obrigada 😘
Boa noite Franciele eu tenho um produto que pode lhe ajudar mais sobre esse tipo de Dieta!
Tentar fazer .Obrigada pela explicação.
Muito esclarecedor! Parabéns
Amei essa dica, vou iniciar essa dieta na próxima semana. Preciso muito por causa do meu dextro. Vários médicos indicam por 3 semanas e depois ir pra low e dieta inteligente como diz Dr. Rocha.
Vc conseguiu ?
@@storm-ql7np Não kkk mas quando eu fiz a Low Carb foi muito bom pra mim. Tô tentando voltar a fazer.
Muito esclarecedor!!!
Ótima explicação
Perdi 12 kg em 2 meses dieta ótima e da pra manter
Oie, vc passou por algum nutricionista?
Meu marido perdeu 20 kgs em 2 meses fazendo essa dieta !
Ele comia ovo mim responde por favor
@@maracristina804 Claro que sim, alimento mais completo
@@prsgrind8794 muito obrigada
@@gabrielamonteiro1797. Não né
Passa pra gente sua alimentação por favor
As vezes é difícil encontrar profissionais assim ,sem rodeios ,vai direto ao assunto.
ótimo viu
Obrigada linda
Top demais!
Obrigada!
Adorei a explicação ❤️ obrigada
Eu preciso fazer esta dieta..
Sigo essa dieta há 1 ano 🤔🤔🤔... eliminei 24 kg...
Me indicaram essa dieta para minha fibromialgia, vou tentar pra ver se me ajuda, porém... Eu já sou magra, meu medo é virar uma tripa seca 😅
Parabéns ganhou mais 1 escrito 🥰
Excelente explicação 👏👏👏
Eu já não tomo refrigerante e pouco café, suco natural sem açucar é liberado?
Não. Suco tem frutose/glicose. Não pode.
Arigatou aleluia 🙏☺️
Essa é a melhor dieta q já fiz. Depois q vc entra em cetose, vc não sente fome...contudo tem q ter acompanhamento profissional pq dá uns "treim" estranho (fadiga, dor de cabeça ) mas o resultado é certo.
Em 15 dias passei de 64 para 58kg.
Teria como me passar a sua lista de alimentos?
Isso que da é falta de sal, tem que suplementar todo dia com 2 colheres de chá de sal misturado com agua e limão
Nossa, 15 Dias!!!!!1😱😱😱
Adorei a explicação 👏👏
Obrigada
Gostei!!!+! Tô fazendo e tô perdendo bastante peso
Oi ,gostaria de fazer me de umas dicas ,está resolvendo pra vc ,ainda ??
Criada em 1920, para tratamento de crianças com crises epilepticas de difícil controle medicamentosos, os corpos cetônicos são usados como fonte de energia pelos neurônios, diminuindo a liberação de neurotransmissores que causam as crises. Como efeito colateral, perda rápida de peso!! E viajarmos outros efeitos colaterais. Então, a maneira mas eficaz de emagrecer com saúde é através de uma reeducação alimentar.
estou fazendo, e é verdade tive tonturas..mas, etou tendo resultados positivos
O seu corpo estava sentindo falta do carbo.
Não existe isso de tempo de alimentação cetogênica, o corpo não necessita de nenhum carboidrato, não existe carboidratos essenciais a sobrevivência, uma alimentação low carb é o ideal
Adorei 👏
Excelente vídeo!!!
Muito bom dia!!!
Sou Mary. De Cruzeiro SP Tenho hidrocefalia
Amei vou tentar
Pode tomar suco de limão expremido com adoçante ou ele tem carboidratos?
Já conhece a dieta Cetogênica?
O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais .
Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você.
Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde!
Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada !
p.eduzz.com/815663?a=95148413
Nada de adoçante, pode usar estévia quiser saber tudo direitinho me segui no Instagram emagreca_rapdez falo tudo lá
Se o idoso estiver com câncer?
Como deixamos de fazer a cetogênica sem recuperar o peso? Precisa ir acrescentando qts gramas de carboidratos por semana para não engordar?
É só ir diminuindo a quantidade de refeição e eliminar carboidratos simples que não acrescentam em nada. Treine até se tornar! Uma mentira contada várias vezes torna-se verdade. O cérebro não sabe distinguir o real do imaginário. Repita pra vc mesma e pra todo mundo que você não gosta de você tal coisa e de tanto vc afirmar, se tornará verdade. Exemplo: Eu digo sempre quando me oferecem doce: Não, obrigada! Eu não gosto de doce, eu não sou fã de doce, nunca gostei de doce e enfim, eu acredito realmente que não suporto doce! E assim o fiz com pizza, pão, sanduíches fast food e sorvetes…. Nossa detesto sorvete!!! 😝
você vai acrescentando aos poucos e pesa uma vez por semana, se ganhar 1 kg vc presta atenção no quanto vc comeu de carboidratos e diminui um pouquinho, eu fiz essa dieta a 2 anos atrás, perdi 20 kg até agora ganhei 2 de volta, daí tem que correr atrás do prejuízo senão ganha tudo denovo 😊
Emagreci 4 meses em 120 dias.
Que? Kkkkk
?
Pre diabética pode?
Vc diz no video que o corpo.manda a gordura pro figado...eu estou obesa e com gordura no figado....fazendo essa dieta nao vai piorar meu fígado??
Tenho algumas dúvidas se alguém souber responder agradeço, não tenho condições financeiras para ir em um nutri no momento.
Eu tenho um tipo de tremor quando fico nervosa, isso me impossibilita e muito em algumas atividades, fiz curso de manicure, designer de sobrancelha, maquiagem mas o nervosismo me atrapalha e nisso o tremor aparece dificultando a execução do meu trabalho. Então busquei por vídeos no yotube que pudessem me ajudar e um deles sugeria dieta cetogenica. Ela funciona mesmo para diminuir esses tremores causados por ansiedade e nervosismo?outra coisa, sempre que estou com fome também fico tremendo... será que funciona também pra esse caso ?
Eu tenho problema de gastrite e uma das coisas que eu tenho que evitar é gordura mas não tenho certeza se isso se adequa a qualquer tipo de gordura sendo boa ou ruim. Então eu não sei como eu poderia fazer essa dieta, não só em prol de emagrecer mas principalmente por conta dos tremores.
Se alguém tiver sugestões de exercícios, ou puder me orientar em alguma coisa eu agradeço. Quando as coisas melhorarem, se Deus quiser. Aí sim eu vou procurar ajuda especializada mas até lá conto com o que eu puder conseguir fazer.
Ficarei muito grata a quem puder me ajudar de alguma forma.
Olá! Acredito que a dieta vai te ajudar em todos os aspectos pois ela auxilia na atenção, foco, disposição.. mas acho que seria muito bom vc fazer um trabalho em paralelo com meditação, focando também na sua mente para que você se mantenha mais calma sem picos de emoção. Eu gosto muito do trabalho da Marcia Luz. Aqui no RUclips o canal dela tem muito conteúdo. De repente começar pelo hoponopono seja bom para você. Fazendo isso em conjunto com a dieta Cetogênica eu acredito que vai te ajudar muito! Espero ter ajudado! 💙
@@carolmvm1 muito obrigada pela atenção 🥰
Nutricionista se transformou em matemático, que loucura!
Oi Lívia, o que não consigo entender, por mais que eu tente, é: Como pode ser permitido queijos e o leite NÃO?? Afinal queijos não são feitos de leite? - Nao consigo entender e não encontro explicação nas pesquisas que faço (ninguém explica isso), o que considero uma contradição, ou estou errada? Alguem tem uma explicação plausível?
Olá! Creio que isso se dá porque o leite tem grande concentração de lactose (o carboidrato do leite). Já nos derivados, essa lactose já foi em grande parte quebrada, processada, e até digerida por bactérias que fazem parte do processo de fabricação de iogurtes, queijos, etc. Resultando em índice mais alto de gordura e mais baixo de carboidrato.
Quem tem gordura no fígado e colesterol não pode fazer neh
Por que quando adotamos uma dieta vegetariana sentimos uma ganho de energia e po4uco sono ??
Tô emagrecendo 1 kl por semana 🙏
Como vc tá fazendo?
Tenho um pouco de gordura no fígado. Posso fazer?
Quero uma consulta com a dra Lívia, como faço?
Estou fazendo a dieta cetogenica, com alimento de verdade, estou sentindo muito desconforto da distencao abdominal, gases e constipação...Como melhorar esse desconforto na dieta cetogenica?? E conseguir perder gordura..com SAÚDE
Vc está ingerindo mta gordura boa?
Bastante agua e fibras, porque para cada individuo é uma alimentação diferente, por mais que essa dieta seja 'milagrosa' você corre o risco de piorar esse quadro.
Vou começar amanhã
Volto daqui 7 dias pra contar, peso atual 92 kilo
Como está os resultados?
E aí
Oi, e aí como estão os resultados?
Iai amiga responde
Oiii e aí? Deu certo?
Perdi 80kg em 2 semanas
80kg em 2 semanas??!!?!
80kg em 2 semanas??!!?!
Pode comer amendoim sem pele?
Já conhece a dieta Cetogênica?
O livro de receitas cetogênicas explica por que uma dieta cetogênica pode ajudar a tratar doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 a doenças cardíacas e epilepsia, oferece conselhos práticos para a busca de cetose nutricional, descreve a combinação única de alimentos que o ajudará a se tornar cetogênico e muito mais .
Se você está procurando uma maneira mais saudável de comer que ajude a curar seu corpo dos danos causados por anos de ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos, a dieta cetogênica pode ser para você.
Não há necessidade de sacrificar o gosto pela boa saúde!
Acesse o link e adquira conhecimento para uma boa qualidade de vida e tenha sua saúde renovada !
p.eduzz.com/815663?a=95148413
Pode, mas é aquele que vende em casa Pedro, mundo verde ou orgânicos me segui no Instagram emagreca_rapdez
É igual a pow carb
Essa dieta não é aquela dos nossos ancestrais?
Sempre que tento restringir os carboidratos, sinto muitas tonturas.
é normal sentir tontura na primeira semana, depois passa
Está dieta é recomendada para Diabéticos?
somente tipo 2
Dar pra mim não, não tem como eu me consultar com nutricionista , vou ficar no jejum mesmo
As universidades disponibilizam consulta com nutricionista e o atendimento é gratuito !
E está funcionando pra vc?
Fui fazer essa dieta e quase desmaio no serviço!
Medo viu, kkkk porque sou alta, e como muito 😂 se passo da hora de comer, já me tremo toda
Vc trabalha com esforço físico?
@@lucaswinck5116 sim
@@marcos2718 depois de um tempo acostuma
@@lucinetesantos8806 eu tbm sinto mal se passo da hora de comer. Mas estou fazendo essa dieta orientada pela nutri e não sinto fome. Os alimentos permitidos me sustentam bem.