腹肌訓練，3個徒手訓練動作｜3 Exercises for Abs｜增肌系列 EP05

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 981

Следующие
Автовоспроизведение
增肌時該怎麼吃？最佳的增肌飲食策略12:26增肌時該怎麼吃？最佳的增肌飲食策略
增肌時該怎麼吃？最佳的增肌飲食策略CYFIT兆佑
Просмотров 102 тыс.
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 450 тыс.
【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪| How to lose Visceral fat in 3 Step!8:48【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪| How to lose Visceral fat in 3 Step!
【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪| How to lose Visceral fat in 3 Step!shuaisoserious
Просмотров 4 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,7 млн
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
Просмотров 7 млн
不及时纠正这2个错误，很难拥有腹肌！6:52不及时纠正这2个错误，很难拥有腹肌！
不及时纠正这2个错误，很难拥有腹肌！Gandy
Просмотров 655 тыс.
大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思12:08大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思
大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思大H
Просмотров 1,5 млн
懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】13:35懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】
懶人降脂法，體重-5kg、體脂-5%，只要2周超簡單，鮪魚肚變成六塊肌！【77老大】77老大
Просмотров 711 тыс.
吃不夠要怎麼增肌？7:34吃不夠要怎麼增肌？
吃不夠要怎麼增肌？CYFIT兆佑
Просмотров 11 тыс.
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 1,7 млн
Best Ab Workout - No Equipment, 3 Exercises, 2 Times a Week! | Muscle Guy TW | 2019ep184:40Best Ab Workout - No Equipment, 3 Exercises, 2 Times a Week! | Muscle Guy TW | 2019ep18
Best Ab Workout - No Equipment, 3 Exercises, 2 Times a Week! | Muscle Guy TW | 2019ep18健人蓋伊
Просмотров 1,4 млн
修炼八块腹肌，仅仅卷腹就够了吗？最完整的腹肌训练计划书【卓叔科普】7:55修炼八块腹肌，仅仅卷腹就够了吗？最完整的腹肌训练计划书【卓叔科普】
修炼八块腹肌，仅仅卷腹就够了吗？最完整的腹肌训练计划书【卓叔科普】卓叔增重
Просмотров 845 тыс.
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:24Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 1,9 млн
Жених нашел невесту с закрытыми глазами #свадьба #wedding #невеста #жених #bride #weddingphotography00:25Жених нашел невесту с закрытыми глазами #свадьба #wedding #невеста #жених #bride #weddingphotography
Жених нашел невесту с закрытыми глазами #свадьба #wedding #невеста #жених #bride #weddingphotographyLIFE WEDDING
Просмотров 88 тыс.
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....51:17Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....Дима Масленников
Просмотров 2,1 млн
Carbon Fiber F4+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #airsoft00:38Carbon Fiber F4+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #airsoft
Carbon Fiber F4+Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #airsoftLKCJ
Просмотров 19 млн
Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)1:29:50Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)
Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)ExileShow
Просмотров 1,7 млн
Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlar01:30Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlar
Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlarİlke Haber Ajansı
Просмотров 105 тыс.
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)05:43ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)МАРМАЖ
Просмотров 168 тыс.
到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplay00:20到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplay
到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplayBlack and white double fury
Просмотров 3,9 млн