भर्ती से 10 दिन पहलें ये खा लो फिर देखो बॉडी की ताक़त 🔋⚡️| 1600 मीटर में धुआँ उड़ा दोगे । 🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2022
  • 1600 meter Diet
    1600m army bharti diet
    Ankit runner diet
    Best running tips
    Ankit runner 1600m diet
  • СпортСпорт

Комментарии • 380

  • @Shyamu.02
    @Shyamu.02 3 месяца назад +8

    Kon kon2024 m dekh rha h

  • @shreeramchandrasasamal1001
    @shreeramchandrasasamal1001 Год назад +52

    Sir apke workout ke baje se rally
    me selection ho geya he❤❤❤🧡
    Thank you so much sir Jay hind

  • @Beautywallpaper
    @Beautywallpaper Год назад +15

    Bhai bahut hi sachchai k saath bol rahe ho mene Aisa Kiya tha or time 4:45 tak lekar aaya tha par m us waqt mujhe pata nahi tha iske bare me itna fir bhi vastv me breath problem solv kar chuka tha bhai aap ko congratulations army bharti clear karne k liye, aap hamare liye bahut hi sachche video banakar video bana rahe ho thank u bhai.

  • @rubalsharma7711
    @rubalsharma7711 Год назад +17

    Sir apke 45 day running shedule se bhout help mili.
    Mene kotdwar open army rally clear krdi,or medical fit.
    Ab written hai 16 oct ko.
    Thank you sir🙏

  • @user-ru2gp2ww6f
    @user-ru2gp2ww6f 7 месяцев назад +2

    Sir aap ko maine follow kiya our teen month me mera army ki running nikl gya thanku sir love from UNNAO UTTAR PRADESH

  • @vipinsinghofficial6252
    @vipinsinghofficial6252 Год назад +25

    Maine excellent mara hai indian army 🇮🇳👍🇮🇳 Jai Hind bhaiyo 🇮🇳🔥🔥

    • @vipinsinghofficial6252
      @vipinsinghofficial6252 Год назад +1

      💌💌🔥🔥🔥

    • @kvpanchal9317
      @kvpanchal9317 Год назад

      भाई अपनी डायट क्या क्या ली थी

    • @babubagli2060
      @babubagli2060 11 месяцев назад +1

      Kitna din practice kiye aap

    • @vipinsinghofficial6252
      @vipinsinghofficial6252 11 месяцев назад +2

      @@babubagli2060 bhai 3 saal se running kar raha hu abb SSC GD mai ho gya hai 👍👍

  • @ashishgrewal6315
    @ashishgrewal6315 Год назад +10

    Thanku sir for this information..😇😇
    Love from meerut city 💖💖 keep posted video like this in future..⚡⚡

  • @shortmotivation3949
    @shortmotivation3949 Год назад +22

    Excellenter 🔥

  • @GauravShewale01
    @GauravShewale01 Год назад +7

    Waa...Mere bhai! Thank you ❤️

  • @vlogwithpawan01
    @vlogwithpawan01 Год назад +30

    Thank you so much dear Ankit sir 🥰😍😍Your videos are much more helpful for everyone 🥰

  • @lokram2726
    @lokram2726 Год назад +4

    Ankit bhai aap ek ache athlite ho or helpful ho

  • @Gupta_Love
    @Gupta_Love Год назад +6

    Hello brother aapaka old subscribe hai aap better than RUclips advice dete hai thanks 🙏

  • @VineetKumar-ee7ml
    @VineetKumar-ee7ml Год назад +1

    धन्यवाद सर आपकी सारी बात अच्छी लगी ✔✔✔✔✔

  • @viralshot12
    @viralshot12 Год назад +6

    Super aap real me Hero h sir

  • @arunbulandshahrrahulsirkac8629
    @arunbulandshahrrahulsirkac8629 Год назад +11

    Comment padena aaye to like kra😆😆😆😆😆😆👍👍👍👍👍

  • @akashmukadam2810
    @akashmukadam2810 Год назад +2

    Thanks 😊

  • @hiteshchauhan911
    @hiteshchauhan911 Год назад +2

    thank you sir 💕🇮🇳

  • @SurajThakur-xp1pb
    @SurajThakur-xp1pb Год назад +1

    bahut badhiya dost lage raho 🇮🇳🇮🇳

  • @rohitkumargupta7079
    @rohitkumargupta7079 Год назад +2

    App ka video dekha ka baat bhut improve huwa h

  • @13shahzada
    @13shahzada Год назад +2

    Thank uh bhaiya love you so much ❤️🤟🥰

  • @arjunmunda2235
    @arjunmunda2235 Год назад +1

    Thanku you sir

  • @arundubey8761
    @arundubey8761 Год назад +1

    Thanku so much bhai ❤️🌹

  • @sangensamad
    @sangensamad Год назад +6

    Aap 11 tarik ko Army ka running me excellent kiye the na uska video banao

  • @focusonyourgoals6329
    @focusonyourgoals6329 Год назад +4

    Jai hind sir

  • @ashish_18404
    @ashish_18404 Год назад +4

    Jay hind 🇮🇳 sir jiii

  • @virusingh3241
    @virusingh3241 Год назад +1

    Best advice coach sir

  • @Harshad88512
    @Harshad88512 Год назад +5

    Kitne dino baad mehmaan ko dekha jo aapke pas betha hai 😍

  • @jsrana7749
    @jsrana7749 Год назад +1

    thanks bhai ye soch hi rha tha m aayegi video

  • @Abhishekbradman
    @Abhishekbradman Год назад +1

    Excellenter running tips bro💯💯🔥🔥

  • @racerkuldeep9310
    @racerkuldeep9310 Год назад +2

    Good information sir 👍

  • @racer_lokesh_0463
    @racer_lokesh_0463 Год назад +1

    Tq sir

  • @LAMBODAR_MAHTO
    @LAMBODAR_MAHTO Год назад +1

    बहुत अच्छा बताते हैं

  • @abhimaurya8325
    @abhimaurya8325 Год назад

    Thanku sir

  • @teknik2692
    @teknik2692 Год назад

    Luv U Bhai Same Yhi Topic me Muje Video Ki Need thi Mai Ye Diet 2 Months Follow karke aapko Results bataunga ❤️

  • @yoginijagtap893
    @yoginijagtap893 Год назад

    Woww sir..

  • @rushikeshchavan522
    @rushikeshchavan522 Год назад

    Thanks 🙏🙏

  • @massomfoji154
    @massomfoji154 Год назад +3

    Aap ki tips se mera time 4.50 aa gya

    • @kamalmt_
      @kamalmt_ Год назад

      Nice 🇮🇳⚔️🇮🇳🏃🏃🏃

  • @sportandstudy
    @sportandstudy Год назад

    Thanks bro☺

  • @rebelrahulsolanki2366
    @rebelrahulsolanki2366 Год назад +2

    Well done💯💯👏👏 sir

  • @FAUJIRUTBA
    @FAUJIRUTBA Год назад +20

    Congratulations bhyaji for clearing your rachi aro bharti 😘

  • @rishiraj773
    @rishiraj773 Год назад +6

    Sir mai apke academy me 20 September ko aaraha hu aginveer army ka tyari karne plzz sir reply kijea ki mai apke academy me aaye .mera runnibg November last ti December me hai.

  • @thereelcraft
    @thereelcraft Год назад

    congrats ankit bhaiya

  • @monubaisoya9748
    @monubaisoya9748 Год назад +1

    Good information

  • @amitkumarsarva7959
    @amitkumarsarva7959 Год назад +2

    Jai Hind

  • @fitjangir
    @fitjangir Год назад +3

    Bhai ek vlog chanal start karlo ..

  • @racer_lokesh_0463
    @racer_lokesh_0463 Год назад +2

    Jay hind sir

  • @viralshot12
    @viralshot12 Год назад +1

    Super excellent 👌👌👌👌👌👌

  • @ashishthakur6722
    @ashishthakur6722 Год назад

    Ranchi aro me 10 tarik ko hamlong ka ek sath running tha
    Ankit bhaiya aur ham dono running me exilent mare he aur ham dono medical fit he
    Jai hind bhaiya💪

  • @SachinSingh-it7dk
    @SachinSingh-it7dk Год назад

    Jai Hind Badea bhaiya 🙏🙏

  • @omkarhankare3023
    @omkarhankare3023 8 месяцев назад

    Me to.ho gaya bharati thanx. Sir. ❤❤❤❤ 9:02

  • @milonbawrimilonbawri4707
    @milonbawrimilonbawri4707 Год назад +2

    Good bro Good morning 🇮🇳

  • @ayantech9151
    @ayantech9151 Год назад +2

    Supper

  • @sudhanshuyadav9901
    @sudhanshuyadav9901 Год назад +1

    Wow sir🤔🤫🤫🤫

  • @vellyjatt5262
    @vellyjatt5262 Год назад

    Thx bro

  • @sonumalang143
    @sonumalang143 7 месяцев назад +2

    sir ham up se hu mera physical 23 dec ko hai

  • @rajuindiachannel6822
    @rajuindiachannel6822 Год назад

    yes sir

  • @armystatus6567
    @armystatus6567 Год назад +2

    Good morning sir 🌄

  • @sushantsoldier2.091
    @sushantsoldier2.091 Год назад +1

    Jai hind hind Mataram bharat Mata ki jai

  • @Ravieducatio...
    @Ravieducatio... Год назад

    Jai hind sir (

  • @DeepakKumar-bn3uz
    @DeepakKumar-bn3uz Год назад +2

    Group d running se related videos banaye

  • @sangensamad
    @sangensamad Год назад +3

    AP bhi Ranchi Aro aye the sir

  • @akashmukadam2810
    @akashmukadam2810 Год назад

    Nice tips bro

  • @RanjanKumar-vy5rl
    @RanjanKumar-vy5rl Год назад

    Jay hind guru ji

  • @rightarmakm8414
    @rightarmakm8414 Год назад

    Sir please ek video banaaiye apnee academy ke diet pe. Aap kyaa kyaa diet dete Hain 🙏🔥

  • @studywithanuragsingh4890
    @studywithanuragsingh4890 10 месяцев назад

    Jai Hind sir 🙏🙏🏾🙏🙏🏾

  • @Tere_Naina
    @Tere_Naina Год назад

    Sir deca injection k baare maj kuch btaiye 1vdo deca pe bnaiye plzzzzz

  • @Akashguptavlogs_007
    @Akashguptavlogs_007 Год назад

    Very good sir

  • @jitendramaurya8256
    @jitendramaurya8256 Год назад +1

    Carb loding pe full video banao bhaiya

  • @smileofwar7153
    @smileofwar7153 Год назад +2

    Sir,whey protein le skte hai kya

  • @aakashtile2495
    @aakashtile2495 Год назад +2

    First view

  • @sachinbansore3280
    @sachinbansore3280 Год назад

    Nice Teips

  • @chauharvalleyblogger6195
    @chauharvalleyblogger6195 Год назад +1

    Sahi Jankari Deta Hai Ye Bhai

  • @indianarmy5440
    @indianarmy5440 Год назад +3

    Ranchi mai

  • @sandipmandal99
    @sandipmandal99 Год назад +1

    Cronic one side heap pain me running kaise kare batayenge vaiya?

  • @LAMBODAR_MAHTO
    @LAMBODAR_MAHTO Год назад +5

    बहुत अच्छा बताते हैं sir आपके जैसा और यू-ट्यूबr और नहीं है kahi

  • @armyboy.0723
    @armyboy.0723 Год назад +1

    Jai hind bhi log❤🙏💂‍♀️

  • @niranjansinghgurjar6968
    @niranjansinghgurjar6968 Год назад

    Love you sir

  • @indianarmy5440
    @indianarmy5440 Год назад +3

    Sir apne bhi excellentara na

  • @sunilsprinter01
    @sunilsprinter01 Год назад

    Best

  • @AbhishekmishraOP
    @AbhishekmishraOP Год назад

    Bhai awaj nahi aarahi acchi quality karo sound ki

  • @jitendrarajput90
    @jitendrarajput90 Год назад

    Nice sir g

  • @akpdangergaming9071
    @akpdangergaming9071 Год назад

    Jai hind ❤🤞

  • @taufeekrunner6759
    @taufeekrunner6759 Год назад

    Bhai aapke jab 2000 subscribe the tab se aapki video dekhta hun

  • @atulmalik8633
    @atulmalik8633 Год назад

    भाई फॉरेस्ट गार्ड फिजिकल के बारे में वीडियो बनाएं रोज कितनी रनिंग करनी चाहिए

  • @RaviVerma-iz7ij
    @RaviVerma-iz7ij Год назад +1

    Kya hum protinex le skte h.. ?????

  • @sameerprajapati4298
    @sameerprajapati4298 Год назад +1

    Sir mai electrode powder jo rahata hai usko kabhi nahi liya but ab lunga to koai dekat to nahi hogi please bataiye

  • @SurajYadavVlogs24
    @SurajYadavVlogs24 Год назад +2

    Ankit bhaiya aap to army rally ranchi me excellent mare hai na uske bare me kuch boliye

  • @user-yo9xt1nr3l
    @user-yo9xt1nr3l Год назад +2

    ABC drills kab kare after running, before running

  • @dhirajsingh8041
    @dhirajsingh8041 Год назад +1

    Sir app ka army rally ka bara ma batao

  • @umaxmusic6232
    @umaxmusic6232 Год назад +1

    Good evening Sir, 💚💚💚💚💚💚💚
    mein Assam State huu
    Apne jo 10 din ka work out video banaya hai,,, keya me ye daily follow kar sakta huu ,, kyuki mera running Abhi vi 1month baad mein hai plz sir reply this question ❓
    💚💚💚💚💚💚💚 Jay hind 🇮🇳🇮🇳

  • @up83heart
    @up83heart Год назад +9

    Bahut motivate hota hu yaha video dekh kar ❤️✌️🙏

  • @birubhaitravelvlog7967
    @birubhaitravelvlog7967 Год назад

    nice information

  • @rushikeshchavan522
    @rushikeshchavan522 Год назад

    Nice sir

  • @kaderbhai9675
    @kaderbhai9675 Год назад

    Medical ke upar ak video banaya sir

  • @amantomar5156
    @amantomar5156 Год назад

    Parso ha bharti ❤️🤘

  • @RakeshBharatiya001
    @RakeshBharatiya001 Год назад

    Haryana police ki bharti per ek vedio bnaoo

  • @pandeyji_5678
    @pandeyji_5678 Год назад

    Sir ji kya jo weight loss karte samay gudd ka prayog kar sakte han

  • @jaikantsingh9456
    @jaikantsingh9456 Год назад +1

    Calcium and vitamin d3 का टैबलेट ले सकते हैं क्या?

  • @santoshkumar-oy8tq
    @santoshkumar-oy8tq Год назад +1

    🇮🇳

  • @sanketM33
    @sanketM33 Год назад

    Last line bholebaba or bajrangbali ❤️❤️❤️Jay ho