Спасибо за подробный ответ.Тетраглицириды почти 3,5Холестирин в норме. Хорошего холестирина маловато 0,87. Алкоголь не пью вообще а вот углеводы снижать буду. Плюс омега 3, немного веса тоже не помешает сбросить. Спасибо за подробную информацию. Выпускайте информацию- она у вас хорошая и полезная. Спаси вас Господь.
Здравствуйте! Очень понравилось ваше объяснение. У меня очень высокие триглицериды. Безофибрат плохо помогает. Сейчас у меня добавился и гипотиреоз, лишний вес. Как можно избавиться от лишнего веса при гипотиреозе? Это же нереально? Спасибо.
ЗДРАВСТВУЙТЕ. У Вас высокие триглицериды, то и ЛПНП выше нормы. Надо с дать анализ крови на липидный профиль. Если высокий холестерин, то принимайте старины, исключить быстрые углеводы, зарядка, ходьба от получаса в день. Снизить вес надо интервальным питание (2 или 1 раз в день). Никаких перекусов!
Здравствуйте. Если есть гипотиреоз, то надо обратиться к эндокринологу. И разобраться с ситуацией. Вес можно снизить практически при любых заболеваниях, просто скорость снижения веса будет разной
@@doctorpavlyuk Я приветствую голодание и ем без перекусов. При каждом приёме пищи происходит выброс инсулина. Кому нужны эти качели? 63 года, стал лучше себя чувствовать по этому методу питания. Проверено на себе!
@@ЕвгенийНовожилов-ж1д Это могло привести к снижению калорийности. И эффект по улучшению самочувствия - именно от гипокалорийного питания. А питание без перекусов и голодание - это стресс для организма. Это приводит к нарушению многих обменных процессов и ускорению атеросклероза. Но. Важно - если вы не можете соблюдать гипокалорийное питание без голодания и отсутствия перекусов - уж лучше с ними. Не всем людям удается наладить питание традиционными способами
Вообще не пью никогда никакого алкоголя. Если я стану употреблять рекомендованную дозу алкоголя в сутки - 200мл.вина - меня сочтут за алкоголика)) Вообще триглицериды повышены, алкоголь не пью, вес мой и так малый - (худышка) - куда его снижать-то? Углеводы исключены на 90 %. Переедания нету - встаю из-за стола полуголодной. После употребления даже сала через минут 20-30 чувствую себя голодной. Что-то тут не вяжется... Доктор, что происходит???
Жирное мясо это надо есть а вот всякие фастфуды и жаренное на посдсолнечном масле вредно. Нужно срочно снижать вес за счёт сжигания калорий хотьбы физ нагрузок это самое оно. Сахар исключить хлеб булки ватрушки пряники и т п. Вот и будет вам снижение триглицеридов и не только через год все анализы в норму придут
Спасибо большое за информацию. Наталья, подскажите, пожалуйста, есть ли отличия между насыщенными/ненасыщенными жирными кислотами в животных и растительных жирах? Например, в пальмовом и кокосовом масле насыщенных ЖК больше, чем в молочном жире. Значит ли это, что пальмовое и кокосовое масла в равных массах более вредные, чем молочные жиры?
@@tonyperez537 Там разные жирные кислоты, разной длины. В пальмовом масле много плохих насыщенных жиров. В кокосовом масле чуть больше жирных кислот со средней длиной цепи, но при этом кокосовое масло- лидер по насыщенным жирам. Общая рекомендация - убрать / ограничить жиры из пальмового масла, из кокосового масла, молочные жиры.
Вы все делали неправильно к сожалению. Не на то сделали акцент! Спиртное тут вообще не при чем, качественный коньяк или водка 50 грамм это даже будет полезно! Жирное смотря что, есть насыщенные ненасыщенные и трансжиры. Жирное мясо это надо есть а вот всякие фастфуды и жаренное на посдсолнечном масле вредно. Вес снижать смотря как. Если тупо голодать это не хорошо и не полезно. А вот снижать за счёт сжигания калорий хотьбы физ нагрузок это самое оно. Сахар исключить хлеб булки ватрушки пряники и т п. Вот и будет вам снижение триглицеридов и не только через год все анализы в норму придут
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
Основной фактор риска, это, хронический, изнуряющий стресс. При высоком уровне кортизола, будет нарушение всех видов обмена. Лечится тяжело, годами.
Вообще не употребляю спиртное, лишнего веса нет,углеводов ем очень мало,а триглицериды повышены
Есть ещё вариант наследственности
Толды- ялды... Ничего нового, и ничего конкретеого. Где помощь?
Алкоголь вообще не принимаю много лет совсем- триглицериды высокие, хожу 10тыс шагов почти каждый день триглицериды высокие, масса тела норма и....???
Молодец
Я спиртное не употребляю, триглицериды 27.
У вас есть доказательство о вреде насыщенных жиров или вы просто за всеми повторяете?
Спасибо за советы.Одна хор. пирожное = 100гр водки
Выходите в эфир,хорошие советы даете, проверяйте пожалуйста звук, ничего не слышно
Слышно, очень хорошо❤
К СОЖАЛЕНИЮ Так ТИХО ГОВОРИТЕ.Очень плохо слышно,приходится телефон к уху подносить....
А подсолнечные семечки помогают уменьшить триглецириды, в каком количестве употреблять.?
Подсолнечные семечки входят в количество орехов и семян. В сумме 20-30 грамм в день, в среднем
@@doctorpavlyuk это примерно сколько штук?)) пару соловых ложек?
@@ВасилийЛазарев-ш8й да. Но лучше взвесить и проверить
Спасибо за подробный ответ.Тетраглицириды почти 3,5Холестирин в норме. Хорошего холестирина маловато 0,87.
Алкоголь не пью вообще а вот углеводы снижать буду. Плюс омега 3, немного веса тоже не помешает сбросить.
Спасибо за подробную информацию.
Выпускайте информацию- она у вас хорошая и полезная. Спаси вас Господь.
Здравствуйте! Очень понравилось ваше объяснение. У меня очень высокие триглицериды. Безофибрат плохо помогает. Сейчас у меня добавился и гипотиреоз, лишний вес. Как можно избавиться от лишнего веса при гипотиреозе? Это же нереально? Спасибо.
ЗДРАВСТВУЙТЕ. У Вас высокие триглицериды, то и ЛПНП выше нормы. Надо с дать анализ крови на липидный профиль. Если высокий холестерин, то принимайте старины, исключить быстрые углеводы, зарядка, ходьба от получаса в день. Снизить вес надо интервальным питание (2 или 1 раз в день). Никаких перекусов!
Здравствуйте. Если есть гипотиреоз, то надо обратиться к эндокринологу. И разобраться с ситуацией.
Вес можно снизить практически при любых заболеваниях, просто скорость снижения веса будет разной
@@ЕвгенийНовожилов-ж1д В диетологии не приветствуются модели питания без перекусов и интервальное голодание
@@doctorpavlyuk Я приветствую голодание и ем без перекусов. При каждом приёме пищи происходит выброс инсулина. Кому нужны эти качели? 63 года, стал лучше себя чувствовать по этому методу питания. Проверено на себе!
@@ЕвгенийНовожилов-ж1д Это могло привести к снижению калорийности. И эффект по улучшению самочувствия - именно от гипокалорийного питания. А питание без перекусов и голодание - это стресс для организма. Это приводит к нарушению многих обменных процессов и ускорению атеросклероза.
Но. Важно - если вы не можете соблюдать гипокалорийное питание без голодания и отсутствия перекусов - уж лучше с ними. Не всем людям удается наладить питание традиционными способами
Благодарна за советы!!! Желаю Вам СЧАСТЬЯ!!!
Вообще не пью никогда никакого алкоголя. Если я стану употреблять рекомендованную дозу алкоголя в сутки - 200мл.вина - меня сочтут за алкоголика))
Вообще триглицериды повышены, алкоголь не пью, вес мой и так малый - (худышка) - куда его снижать-то? Углеводы исключены на 90 %. Переедания нету - встаю из-за стола полуголодной. После употребления даже сала через минут 20-30 чувствую себя голодной. Что-то тут не вяжется... Доктор, что происходит???
Спасибо,Наташа.Здоровья и успехов вам!❤❤❤
Наш человек! Два дня в неделю не пить я могу.
Наташа у меня трещины на ладони стопах пятках что делать!?
Доктор,,,,,, а фибраты от безофебратов чем отличаються.... Назначил врач безофибрат??
Я вообще не пью не курю вес 65 кг рост 165 триглицириды 2 , 0 3
Здравствуйте какие бады понижают триглицириды хорошо? Жирное не кушаю, спиртное не пью.Почти 4 ед.
4 это довольно серьёзно уже, я бы трайкор подключил
Жирное мясо это надо есть а вот всякие фастфуды и жаренное на посдсолнечном масле вредно. Нужно срочно снижать вес за счёт сжигания калорий хотьбы физ нагрузок это самое оно. Сахар исключить хлеб булки ватрушки пряники и т п. Вот и будет вам снижение триглицеридов и не только через год все анализы в норму придут
@@Дмитрий-ь3г8ъРазберитесь, с печенью😮
9:43
Спасибо,всё понятно
Спасибо,всё понятно
Замечательно ,спасибо!
У меня триглицеридов 6,7это много
Добрый вечер,а можно печень сырую?
Лучше не надо есть сырое мясо, а тем более субпродукты
Спасибо большое за информацию. Наталья, подскажите, пожалуйста, есть ли отличия между насыщенными/ненасыщенными жирными кислотами в животных и растительных жирах?
Например, в пальмовом и кокосовом масле насыщенных ЖК больше, чем в молочном жире. Значит ли это, что пальмовое и кокосовое масла в равных массах более вредные, чем молочные жиры?
Разница есть в зависимости от длины цепи.
@@doctorpavlyuk что значит разница есть "в зависимости от длины цепи"? А разницы вне зависимости от длины цепи уже нет?
@@tonyperez537 Там разные жирные кислоты, разной длины. В пальмовом масле много плохих насыщенных жиров. В кокосовом масле чуть больше жирных кислот со средней длиной цепи, но при этом кокосовое масло- лидер по насыщенным жирам. Общая рекомендация - убрать / ограничить жиры из пальмового масла, из кокосового масла, молочные жиры.
Здравствуйте, триглицериды 2,7.Алкоголь не употребляю вообще, жирное ограничиваю.Принимаю статины, ничем не снижаются.Вес снижаю, не заметила изменений.
Жирное не надо ограничивать, а вот быстрые углеводы надо исключить.
Вы все делали неправильно к сожалению. Не на то сделали акцент! Спиртное тут вообще не при чем, качественный коньяк или водка 50 грамм это даже будет полезно! Жирное смотря что, есть насыщенные ненасыщенные и трансжиры. Жирное мясо это надо есть а вот всякие фастфуды и жаренное на посдсолнечном масле вредно. Вес снижать смотря как. Если тупо голодать это не хорошо и не полезно. А вот снижать за счёт сжигания калорий хотьбы физ нагрузок это самое оно. Сахар исключить хлеб булки ватрушки пряники и т п. Вот и будет вам снижение триглицеридов и не только через год все анализы в норму придут
Звук где?
У меня триглецириды 2.31 врач статины выписала
Статины выписывают из-за ХС ЛПНП. Скорее всего ваш индивидуальный уровень высокий
статины не понижают триглицерид.
Очень плохо слышно
К сожалению, у меня петличка так работает.
Слышно, очень хорошо😊
Умница всё понятно