これが本当の閾値走か…閾値走がキツすぎました。【Run-Vlog】
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- #まるお製作所RC #フルマラソンサブ15を目指すまるお製作所部長 #まるお製作所RC
ご視聴頂き有り難ございました！
5000mって難しい…
是非、応援（チャンネル登録&高評価&コメント）の程よろしくお願いします。
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★最新情報(投稿時)☆
我々、まるお製作所RCでは、月例開催のランニングイベント【まるおカップ】を実施しています。
直近のまるおカップ情報はこちらになります。
●7月30日 ＠東京都舎人公園内陸上競技場
ランナーエントリー
moshicom.com/7...
スタッフエントリー
moshicom.com/7...
●まるおカップ公式サイト
maruomfg.com/m...
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●まるお製作所RC（ランニングクラブ）に関して
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まるおカップ公式サイト
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まるおカップ公式LINE始めました。
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●UndergRound ランニングシャツ
underg-round.com
各種SNS
●部長：ヒロのSNS
Twitter ←ランニングに関係ない部長個人の投稿です。
/ maruomfg_bucho
Instagram ←練習日誌付けいています。
/ maruoseisakujo_bucho
●まるおカップ
/ maruocup
東京での練習会主催者はこちら
●練習会主催者SNS
・サブ２０練習会
担当:ランニング食堂
mobile.twitter...
・ビギナー〜サブ30まで
担当:メタボランナー
mobile.twitter...
・まるお製作所社長Twitter
/ maruo_mgmg
部長愛用のギア
•アシックス ジョルト
amzn.to/3F2PHTr
普段のジョギングには充分な性能で、リーズナブルでおすすめです！
「Amazon.co.jpアソシエイト」、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。」
ナイスラン、お疲れ様でした🏃👍
3分10〜15で刻んでいけるのは、さすが強いですね☺️👍
早くて羨ましいです。動画楽しみにしてます。頑張ってください。
有難うございます！まだまだ力不足ですが、トライあるのみ！
部長の言い訳(大好物です)、すごく身にしみます。
これからも、動画楽しみにしてます!!
常に前向きに捉える精神で、今後も頑張ります🔥
トラックとマラソンは別競技ですね〜!!難しいですよね
練習お疲れさまです。
この投稿に関係ないですが、今日からエントリー開始の富士山マラソンのHPのメイン画像の一枚に部長が写ってますね、ご存知かも？今年も参加されてぜひ優勝してほしいです。
ちなみにエントリーしました。
富士山のトップ画みました！嬉しいです。
海外マラソンを考えていて、富士山と同時期なので、めっちゃ悩んんでます…
練習お疲れです！
最近閾値走が上手くできてないので、まるおさんの動画みてモチベ上げて頑張ります！！
閾値走って難しいですよね。キツイのにある程度の時間実施しないといけないし…頑張っていきましょう！
3・10秒で手こずってるとは…部長のマラソンシーズンを見てる限り想像つかんですわ😅
そうなんですよね…ハーフの5km通過を15分ちょっとで通過してるのに、いざ5000mを走ると15分20秒かかるという…
陸上は難しいですね！
こんにちは😃
部長さんが、3週間くらい故障していた時（タバタのみ）で、復帰してどれくらいjogしたら元に戻りましたか？
2020年11月〜2021年1月あたりでしょうか。
あの時は怪我明けすぐにレースに出てPBでした。
基本は1〜2週間くらいで、通常のメニューに戻すような感覚ですかね。
やはりタバタからの復調は素晴らしいですね！それに加えて部長の才能ですかね👍
マラソンシーズンに40km走とかバンバンやってるあたりからちょっとらしさが無いように見える気も…
常にトライ＆エラーです🔥
に！
🥈！
いち！
ナイス1🥇
長野マラソン野根盧野々野々金澤田さん時店に電話☎️☎️☎️☎️。野々野々金澤田さん時後盧野子金沢マラソン日産の窪谷さんは
に！