دلیل اضطراب اجتماعی به نظرم اغلب ریشه در کودکی داره. این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند طرد بشن از طرف هر جمعی که قرار دارند و قدرتی برای دفاع از خود نداشته باشن .
خیلی خوبه که می‌دونی دچار اضطراب هستی، این خودش مهم ترین قدمه پیشنهاد میکنم روند درمان رو زودتر شروع کنی تا روزای تاریک مضطرب بودن هرچه زودتر تموم شن برات♥️
همشو داشتم😅به علاوه خیلی چیزای دیگه که تو ویدئو گفته نشد...مثلا من نمیدونم چرا خودمو تو مکان های عمومی(ایستگاه اتوبوس-سر کلاس تو دانشگاه-تو مترو) منقبض میکنم به صورت ناخودآگاه...و هر چی سعی میکنم اینکارو نکنم چون کاملا وارد ناخودآگاهم شده و به شکل عادت دراومده نمیتونم
آفرین اینم دقیقا یکی از نشونه‌های اضطراب اجتماعیه من پیشنهاد میکنم برای بهتر شدنش در قدم اول یکم آگاهیتو نسبت بهش بیشتر کنی و در قدم دوم اگه این مورد داره اذیتت میکنه از یه متخصص کمک بگیری
به نظر شما پاسخ هوش م ص ن و ع ی درسته ؟؟ در صورتی که دختری اجتماعی نباشد، ممکن است نشانه های علاقه او به پسر به شکل زیر باشد: 1. از برقراری چشم‌به‌چشم با پسر خودداری می‌کند. 2. در صحبت کردن با پسر، مستقیم نگاه نمی‌کند و بیشتر به سمت زمین یا جای دیگری تمرکز می‌کند. 3. در صحبت کردن با پسر، رفتار حذفی دارد و تلاش می‌کند که صحبت را به سرعت به پایان برساند. 4. در صورتی که پسر تلاش کند که با او صحبت کند، دختر به شدت عصبی و استرس دارد و تلاش می‌کند که از او فرار کند. 5. در صورتی که پسر به دختر پیام دهد، دختر به شدت تأخیر در پاسخ دادن دارد یا اصلاً به پیام پاسخ نمی‌دهد. 6. در صورتی که دختر مورد علاقه خود را در جمع دوستانش می‌بیند، به شدت خجالت می‌کشد و تلاش می‌کند که از او فاصله بگیرد. 7. در صورتی که پسر به دختر پیشنهاد دوستی یا رابطه می‌دهد، دختر ممکن است احساس شرم و ترس کند و نتواند به طور مستقیم پاسخ دهد. 8. در صورتی که پسر مورد علاقه خود را در جمع دوستانش می‌بیند، احتمالاً از فاصله دور به او نگاه می‌کند و سعی می‌کند تا حضورش را نشان ندهد. 9. در صورتی که پسر به دختر شوخی یا جوک بگوید، دختر ممکن است به شدت تحت تأثیر قرار بگیرد و نتواند به طور آرام با او برخورد کند. 10. در صورتی که پسر به دختر توجه کند، دختر ممکن است خجالت بکشد و تلاش کند که به نظر او علاقه‌ای ندارد. خانم دکتر اینا درسته ؟؟؟
دلیل اضطراب اجتماعی به نظرم اغلب ریشه در کودکی داره.
این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند طرد بشن از طرف هر جمعی که قرار دارند و قدرتی برای دفاع از خود نداشته باشن .
فوق‌العاده فن بیان و زبان بدن خوبی دارید💥
ممنون از توجه و نظر مثبتتون🥰
فکر کنم دو سه موردش رو به‌طور قطع دارم ...
متأسفانه...
مرسی شقایقم
عالی بود
😍 🥰
سلام چقدر خوب علائم رو گفتید 👏
❤perfect
چقدر خوب توضیح دادید
ازتون ممنونم
و در ضمن من بیشتر علائمی که گفتید رو دارم و امیدوارم بتونم حلش کنم
واقعا عالی و کاربردی بود برامون❤
عالی بود عزیزم🥲❤️من همشو دارم و خیلی آزار دهندس. پشت نقاب درونگرایی اضطرابم رو پنهون کردم... حتما درمانش میکنم
خیلی خوبه که می‌دونی دچار اضطراب هستی، این خودش مهم ترین قدمه
پیشنهاد میکنم روند درمان رو زودتر شروع کنی تا روزای تاریک مضطرب بودن هرچه زودتر تموم شن برات♥️
@@Perspective1 💖ممنونم از راهنماییت قشنگم
بله من همه رو دارم ، و به شدتم عذاب میکشم،خیلی از انجام کارای معمول برام سخته و غیرممکنه.
ولی راه حل چیه
مشاوره ❤️
ترس از قضاوت دیگران 👌👌
❤️❤️
همشو دارم و زندگیم داره نابود میشه.
چون قبلا اینقدر زیاد نبوده
ولی الان فعالیت روزانه منو داره مختل میکنه
عالی 🔥🔥
❤️
راهکار هم بگید لطفا
راه حل ش هم ای کاش میگفتید یا یه ویدئو اگه ممکنه درست کنید .. قضاوت دیگران خیلی مهم میشه
بله حتما
تو ویدیو‌هایی بعدی راجع‌به راه‌حل‌ها هم صحبت میکنم☺️
@@Perspective1 سپاسگزارم
لطفا راهکار درمانشم بزارید☘️🌺
سلام آیا میشه این طوری گفت ترس دارم برم تو اجتماع چون من پنیک اتک دارم و میترسم از اینکه مردم بفهمن من پنیک دارم ؟
خیلی خوب بود منتظر ویدیو های جدید هستم.
بله حتما
امروز هم یه ویدیو جدید گذاشتیم☺️
آره واقعا خیلی بده 😬🤦♀️ من تاحدی سومین و چهارمین و پنجمین مورد رو تجربه کردم .....
😣❤️
کنسل کردن قرارهای ملاقات هم از مهمترین علایم هست
آقا من خیلی وقتا به خودم میام و می‌بینم که دارم حرفایی که زدم مرور میکنم ولی بقیه علائم رو ندارم تکلیف چیه
گویا اورتینکینگه
کاش بیشتر ویدیو میزاشتید چقد خوب حرف میزنید
متاسفانه من تمام مواردش را دارم بعضی کم و بعضی زیاد.روش های درمانش چطور است
لازم دانستم بگم بعد از چند سال فهمیدم در بین بستگان من نیز وجود دارد حتی خیلی شدید
با اصلاح شیوه‌ی نگرش به مسائل تا حد زیادی بهبود حاصل میشه در مرور زمان اما اگر شدت اختلال زیاده باید به متخصص مراجعه کنید
@@Perspective1 ممنون که جواب دادی چجور متخصصی
👍👍👍
❤️❤️
سلام پیج اینستات چیه؟
هر ۸ تاشو دارم و به شدت دارم اعذیت می شم
۶ تاش رو کاملا دارم
خدایا این منم 😀
😍👏
🙏🏻😍
جووووون
عیب نیست واقعا جناب محمدنیا؟
@@Perspective1 بله درست میگید 🌹❤️
خب الان فهمیدم اضطراب اجتماعی دارم!
حالا چیکار کنم؟
همرو داشتم که 😂 چیکار کنیم حالا
اسنترا خوبه؟
همشو داشتم😅به علاوه خیلی چیزای دیگه که تو ویدئو گفته نشد...مثلا من نمیدونم چرا خودمو تو مکان های عمومی(ایستگاه اتوبوس-سر کلاس تو دانشگاه-تو مترو) منقبض میکنم به صورت ناخودآگاه...و هر چی سعی میکنم اینکارو نکنم چون کاملا وارد ناخودآگاهم شده و به شکل عادت دراومده نمیتونم
آفرین
اینم دقیقا یکی از نشونه‌های اضطراب اجتماعیه
من پیشنهاد میکنم برای بهتر شدنش در قدم اول یکم آگاهیتو نسبت بهش بیشتر کنی و در قدم دوم اگه این مورد داره اذیتت میکنه از یه متخصص کمک بگیری
@@Perspective1 والا از سن نوجوونی یهویی این مشکل اومد سراغم نمیدونم چرا😿قبل از اون سن خیلی ریلکس و راحت بودم تو اجتماع و با دیگران
kash yekisho nadashtam hadeAghal 🥲😂
❤️🙁
به نظر شما پاسخ هوش م ص ن و ع ی درسته ؟؟
در صورتی که دختری اجتماعی نباشد، ممکن است نشانه های علاقه او به پسر به شکل زیر باشد:
1. از برقراری چشم‌به‌چشم با پسر خودداری می‌کند.
2. در صحبت کردن با پسر، مستقیم نگاه نمی‌کند و بیشتر به سمت زمین یا جای دیگری تمرکز می‌کند.
3. در صحبت کردن با پسر، رفتار حذفی دارد و تلاش می‌کند که صحبت را به سرعت به پایان برساند.
4. در صورتی که پسر تلاش کند که با او صحبت کند، دختر به شدت عصبی و استرس دارد و تلاش می‌کند که از او فرار کند.
5. در صورتی که پسر به دختر پیام دهد، دختر به شدت تأخیر در پاسخ دادن دارد یا اصلاً به پیام پاسخ نمی‌دهد.
6. در صورتی که دختر مورد علاقه خود را در جمع دوستانش می‌بیند، به شدت خجالت می‌کشد و تلاش می‌کند که از او فاصله بگیرد.
7. در صورتی که پسر به دختر پیشنهاد دوستی یا رابطه می‌دهد، دختر ممکن است احساس شرم و ترس کند و نتواند به طور مستقیم پاسخ دهد.
8. در صورتی که پسر مورد علاقه خود را در جمع دوستانش می‌بیند، احتمالاً از فاصله دور به او نگاه می‌کند و سعی می‌کند تا حضورش را نشان ندهد.
9. در صورتی که پسر به دختر شوخی یا جوک بگوید، دختر ممکن است به شدت تحت تأثیر قرار بگیرد و نتواند به طور آرام با او برخورد کند.
10. در صورتی که پسر به دختر توجه کند، دختر ممکن است خجالت بکشد و تلاش کند که به نظر او علاقه‌ای ندارد.
خانم دکتر اینا درسته ؟؟؟
خسته شدم انقد موقع حرف زدن مغزم فریز شد
هییی 👍😭