Fuego y Hielo / Fire & Ice

La entrenadora Zoraida Sepúlveda te ofrece una rutina de intervalos de ejercicios energizantes para encender el metabolismo, seguidos por momentos refrescantes para la recuperación.

ADVERTENCIA: Las sesiones de ejercicios conllevan la realización de actividades físicas, las cuales tienen riesgos inherentes, incluyendo grave daño corporal. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. Si usted decide participar de esta actividad, usted lo hace de manera voluntaria y bajo su propio riesgo. Usted releva a MCS Healthcare Holdings, LLC, sus compañías afiliadas, y a sus respectivos directores, oficiales, empleados, agentes y representantes, de cualquier responsabilidad por cualquier accidente, daño, gasto o pérdida (colectivamente, “daños”) que pueda sufrir por motivo de su participación en esta actividad y renuncia a cualquier derecho a reclamar por dichos daños.”
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The trainer Zoraida Sepulveda offers you a routine of energetic interval workouts to get your metabolism going, followed by refreshing moments of recovery.
WARNING: Content in Spanish. Exercise sessions involve physical activities, which have inherent risks, including serious bodily harm. Check with your doctor before starting any exercise routine. If you choose to participate in this activity, you do so voluntarily and at your own risk. You release MCS Healthcare Holdings, LLC, its affiliated companies, and their respective directors, officers, employees, agents, and representatives, from any liability for any accident, damage, expense, or loss (collectively, "damages") you may suffer by reason of your participation in this activity and waive any right to claim for such damages."

[@juanagonzalez8511]

Los voy hacer cuando no pueda ir a la clase 😂