【高齢者向け】流しながらできる！ペットボトルを使った10分間体操【上肢編】

[@momoha-kaigo]

素敵な動画いつもありがとうございます！！
また参考にさせていただきます♪

[@Tetsumaru2025]

こちらこそありがとうございます😊
ぜひ活用してみてください！

[@チビのり-n1n]

こんなん余裕だ!という利用者には水を入れて負荷を与えるのも良いですね
そらまるTシャツ着て見てました😁

[@Tetsumaru2025]

おおー！
ついに届いたのですね😊✨
ありがとうございます！！！

[@ayarin0515]

てつまるさんこんばんは!いつも参考にさせて頂いてます。金曜日配信行ければそこで質問しても良いのですがよければ。。うてのディサービスは棒体操の、棒がとても長いです。てつまるさんの棒の体操では難しい体操もありますのでよければ2メートルほどの棒を想定した棒体操の動画お願いできないでしょうか?よろしくお願いします。

[@Tetsumaru2025]

2メートルですか！？
めちゃ長いですね😳
次回のライブで詳しく聞かせてください！！

[@ayarin0515]

はい、では伺いますね💞