Essa menina, é espetacular!!! Eu tenho rotina de exercícios em casa (com os vídeos da Carol). Não têm muita frescura, e nem horas em academia. Pego 4 vídeos dela (bumbum, braço, perna e abdômen) e era isso. Indico para todo mundo os vídeos dela aqui.
Na 1 semana eu fiz os treinos aí na 2 semana que no caso tá começando hoje eu vou repetir os exercícios e na 3 semana eu vou ver se eu providencio uma caneleira.ESSE TREINO QUEIMAAAA❤
Carol vc simples é maravilhosa🥰 quando chego na academia já coloco os seus vídeos pra poder fazer meus treinos melhor, e já descobri que não sou a única que faz isso, onde eu malho várias pessoas malhar te assistindo. 👏👏👏😍
O que mais me chamou atenção foi a sua humildade, não consigo treinar com ninguém kkk. Só queria te pedir algo (para de falar tô morta,tô morrendo ) ela é tão pesada kkk, nossas palavra tem poder. Fale qualquer outra menos essa, até porque vc está gerando vida. 🤩😍😘
Estou fazendo esse treino 2x 1 vez na semana, mais 1x de outro treino p interior da coxa que tem aqui nesse canal, foi de longe o melhor treino que já fiz p essa região. Obg Carol! ❤
Minha deusa maravilhosa mamá fit, acho q estou grávida e posso fazer seus treinos normal de agachamento, e os outros, estou super anciosa pra ter a certeza, mais desde do dia 27 q ñ menstruo , mais meu coração sente, mais quero mesmo tendo a ceteza fazer os treinos pois amoooooo malhar, e hoje tenho 42 anos mais me sinto mais novinha q mtas por ai, bjs te amoooooppp
Carol do céu que treino ótimooo,eu fiz ele na segunda feira dia 28/03/22,na terça estava com dores bem perto da virilha,doía até pra abaixar daí eu não treinei por conta que quero guardar um dia pq quero hipertrofia,na quarta não consegui voltar ao treino estava com mais dores ainda😱,esse treino é realmente ótimo e com certeza pega bem a gordinha de cima do interior das coxas,eu amei!!(fiz com caneleira de 3 quilos em cada perna e voltei o vídeo uma vez sendo assim quatro séries )deve ser por isso também o motivo de tanta dor do bem🤭🤭 Obrigado de verdade!!!🥰💓
Essa menina, é espetacular!!! Eu tenho rotina de exercícios em casa (com os vídeos da Carol). Não têm muita frescura, e nem horas em academia. Pego 4 vídeos dela (bumbum, braço, perna e abdômen) e era isso. Indico para todo mundo os vídeos dela aqui.
só de ouvir tua voz já me sinto motivada... beijão Carol🥰
luuuuu, vamo que vamoooo, beijãoo
@@carolborba isso ai🥰
@@carolborbaCarol, tira uma dúvida. Esse treino é pra perder parte interna da coxa? Tô precisando é ganhar rsrsrs.
A mulher que tá mudando minha vida,gente os treinos dela são ótimos dão muito resultados
Bom dia mulherada ❤️ Bora pra mais um treino, vocês conseguem 😊💪🏻
Na 1 semana eu fiz os treinos aí na 2 semana que no caso tá começando hoje eu vou repetir os exercícios e na 3 semana eu vou ver se eu providencio uma caneleira.ESSE TREINO QUEIMAAAA❤
Carol,.sempre maravilhosa 😍😍😍
Bom dia,tá feitoooo,repetir sim🦵👏👏👏👏😍amoooo
Amo seus exercicios, todos os dia aqui ...bora bora com Carol Borba
Carol: Esse é o exercício mais fácil dessa série
E eu morrendo no chão pra sustentar as pernas pra cima 😂😂
QUINTA -FEIRA JÁ !!!!!!! MAIS UM TREINO MARAVILHOSO COM A PERSONAL NOTA 1000000000....
BJO CAROLZINHA 💕🤩
Pegou bem com caneleira 😍😍😍Valeu Carol💕💕💕💕
Uhuhuhu bom dia! Treino de interno de coxas é tudo de maravilhoso! Bora mulherada!😘❤️
euuu amoooooo De
Eita lasqueira no caminho da feira 💪🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏃♀️
Bom dia carol e Diana . 💋💋💋💋
bomm dia marcelinhaaa
Carol vc simples é maravilhosa🥰 quando chego na academia já coloco os seus vídeos pra poder fazer meus treinos melhor, e já descobri que não sou a única que faz isso, onde eu malho várias pessoas malhar te assistindo. 👏👏👏😍
Maravilhosa é ela! Gratidão carol
O que mais me chamou atenção foi a sua humildade, não consigo treinar com ninguém kkk. Só queria te pedir algo (para de falar tô morta,tô morrendo ) ela é tão pesada kkk, nossas palavra tem poder. Fale qualquer outra menos essa, até porque vc está gerando vida. 🤩😍😘
Bommmm diaaa com alegria.
uhuuul sthee, vamo que vamooo
Carolzinha maravilhosa, Deus abençoe sua vida, sou muito grata pelo seus vídeos.
Carol sem brincadeira voltei esse vídeo 3 vezes muito bom muito obrigada
Alcançando meus objetivos
Eu vou repetir 2 vezes esse treino ehhehe
Treino maravilhoso Carol! Vc arrasa sempre, as coxinhas estão fritando, rsrsrs.
24 03 2022 amo seus treinos rápidos bjs no coração
beijaoo elaininhaa
Bom dia, esse é Mara fiz hoje amei aliás todos os seus treinos são ótimos obg 😊q Deus abençoe vc e sua gestão 🤗
Carambaa.. quase nao consigo terminar a 2x. Parabéns quem fez com caneleira
Carol eu estou seguindo e treinando com vc faz um mês, aprendi amar vc demais, eu treino todos os dias com seus vídeos de 4anos atraz. Kkkk.
hhaha gosta dos antigossss
Muito boa em que se propõe ensinar e de graça
Missão cumprida braços ❤️❤️
Estou fazendo esse treino 2x 1 vez na semana, mais 1x de outro treino p interior da coxa que tem aqui nesse canal, foi de longe o melhor treino que já fiz p essa região. Obg Carol! ❤
O treino do canal de internos de coxa é um arraso ❤
Terminei com a perna tremendo! Fiz 2 vezes!
Valeu minha querida fiz certinho, missão cumprida
vou fzr por uma semana
simbora
30/01 ✅
Bom dia maravilhosa 💐
samarinhaaa, bom dia gatonaaa
Com caneleira de 2kg... Muito bom 🥰
Carol do céu, fiz as quatros série muito.
Todos são tops me surpreendo a cada dia
Muito bom esse Carol obrigada 😅🤭🤗🤗🤗🤗🤗😃😃😃😃💃🏾💃🏾
Valeu missão cumprida exercícios de ante pernas 😃👏💖
Pode fazer uma play list com exercícios utilizando elástico?
Maravilhosa show de bola 🤩❤️👏👏👏👏
Oi Carol estou amando esses treinos pra parte interno de coxa ,bom demais sua lindaaa 😘😘😘
muuito bom ne Danii ?? gosto muito tbmm
Já dou o like antes mesmo de assistir!!! Maravilhosa!!!! ❤
Feito hoje 20/08/2023 domingão com chuva. Borbei por hoje. Acabei suadaaaa e descabelado
carol faco todos os dias de manha seus exercicio.estou vendo resulado;adoroooo
parabens aninhaaa! que orgulhooo
Maravilhosa, amo seus treinos já estou fazendo playlist para não desistir e organizar melhor meus treinos.
Gata vou começa e to tentando organizar me ajuda se possivel me passa teu treino
Boa noite professora linda amei❤❤❤❤❤
Mudou a minha vida tb bjuuu
Feito as 4 séries com sucesso ✔ estou super amando os seus treinos . 💗
obrigada de coração flavinhaaa
Bom dia Carol e Borbetes❤️❤️❤️
Bom demais...🦵 depois de fazer o blocado, ...estou mortinha😄😄😄
kkkkkk imagino larii
Missão cumprida obrigada bjos 😘🍀💋
Carol gatona, adoro e faço sempre seus exercícios, suas receitas, estou emagrecendo.
ahhh que linda quee!! morro de orgulho aquii, parabens pela evolução!!
Boa tarde, galera! Boa tarde Carol! Hoje pela manhã 🌄 eu malhei somente às pernas 🦵.
Amanhã que é sexta-feira, vou malhar os braços.
perfeito amoreee
Minha deusa maravilhosa mamá fit, acho q estou grávida e posso fazer seus treinos normal de agachamento, e os outros, estou super anciosa pra ter a certeza, mais desde do dia 27 q ñ menstruo , mais meu coração sente, mais quero mesmo tendo a ceteza fazer os treinos pois amoooooo malhar, e hoje tenho 42 anos mais me sinto mais novinha q mtas por ai, bjs te amoooooppp
A parte interna da coxa sempre fica esquecida..quero acabar com flacidez e gordura nessa parte e barriga..bj Carol ..amo seu canal
Eu Sandra Lopes,bom....dia Carolzinha bom dia borbetes,um motivo pra treinar todos os dias estar bem com a gente mesmo 💪🙌
sandrinhaa, sempre aqi com a gente ein. beijaooo
Meu Deus ,amanhã eu não andooo!!! ... más necessito desse treino. Adorandoooo musa linda .🥰🥰
Carol❤esse treino está tudo de bom,treino feito✔
Aproveitando que estava parada e estou voltando com tudoooo.
Obrigada Carol
Bom dia minha prof preferida 🥰🥰🥰🥰🥰beijinhos 💋💋💋💋na DIANA
beijinhooo hildinhaa
Treino finalizado 👏🏻
Bom diaaa Carol linda bjss 💛💛💛💛
beijooos verinhaa
Bom Dia! Deus te abençoe com muita saúde e alegrias 🙏🏾🙏🏾
amemmm Isaa
Bom dia Carol!!! Deus te abençoe e te livre de todo mal!!!!😘
amemmm Ge
Missão cumprida coxas 👏👏👏👏👏💋
Bom diaaaa professora maravilhosa e mamãe mais linda desse mundo 🤰🏻❤❤!
uhuuul Andresinhaaa, bom diaaa
Boa noite, carol ! Fiz o treino com caneleira e queimou muito as minhas coxas. Treino realizado com sucesso! Tamo junto 👊💪🔥🔥🔥😍😘
obrigada Carolzinha beijos
Bom dia!
Quinta feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Carol bom dia
Acompanho vc
Faz um vídeo explicando a técnica de bracing???
Por favor
sandrinhaa! deixa comigoo!
Vc é um amor ❤...sou sua grande fã🥰.. Parabéns pela gravidez, q Deus te abençoe nessa jornada maravilhosa😇 ...Bora fazer mais um exercício 💪👊
Valeu missão cumprida coxas ,
Carol do céu que treino ótimooo,eu fiz ele na segunda feira dia 28/03/22,na terça estava com dores bem perto da virilha,doía até pra abaixar daí eu não treinei por conta que quero guardar um dia pq quero hipertrofia,na quarta não consegui voltar ao treino estava com mais dores ainda😱,esse treino é realmente ótimo e com certeza pega bem a gordinha de cima do interior das coxas,eu amei!!(fiz com caneleira de 3 quilos em cada perna e voltei o vídeo uma vez sendo assim quatro séries )deve ser por isso também o motivo de tanta dor do bem🤭🤭
Obrigado de verdade!!!🥰💓
Boa noite, carolzinha mais uma vez gratidão por cada treino, vc é luz na nossas vidas, Deus abençoe vc e família
ahhh que lindaa!! obrigada de coração alaidee!! beijos amoreee
Missão cumprida do entre coxas, obrigada amiga 🙌🙌🌹💋
Vou fazer mais tarde 😘
Bom dia então vamos lá😁💪😍
bora minha lindaaa!!
Menina que treino maravilhoso .Tô saindo sem sentir as pernas 😅
Carol bom dia posso fazer todo dia
Missão cumprida ente pernas, 😃😃😃😃😃
Bom dia Carol! 😘❤️
Parabéns pelo neném ❤️
muuuito obrigdaa Marcinhaa
Eitaaaaa se é curtinho e eficiente já amei 👏👏👏👏👏. Com certeza farei e indicarei p as amigas 👏👏🔥💪🏋️
ebaa!! adoro tbm, aninhaa!!
amei esse
Arrasou no treino Carol!❤ Mas dessa vez nn consegui fazer de novo, já estava morta dos treino anteriores 😅😅😅
Vamos que vamos treinar amo treinar bj
isso ai jaqueee
Missão cumprida obrigada 🙏😚😚😚😚
MT TOP ; adorei!!!! bjhhhss
ai simmm dii
Obrigada Carol..te ❤
Adorei Carol 👏🏽👏🏽👏🏽😍
Missão cumprida coxas, 👏👏👏👍 obrigada
Bom dia meninas 🙌🏼 mais um treino maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼 só faço a noite 😉 ótimo treino pra vcs 😘 bjos caroll
beijoooo Miii
Terminei morta !!os internos de coxa miando ,depois do treino cardio e de braços do canal 👏👏💪🔥
kkkkk termina assim mesmo giii
Show! SUA MARAVILHIDA!
Adoro participar dos treinos muito bom
ahhh obrigada janaaa
Que treinão gostoso, eu amo treinar com você Carol.
Vamos arrasar 💋❤👏👏
Showwwwww.....repeti 2 x,mais o Hit das 18:30.Amooooo e compartilho sempre e nóis Carol.💪🦵🔥
perfeito moo, arrasou demaiss
bom muito bom pergou
pega demais ne paaa
Obrigado lindona 😘
eu que agradeço Leidynha
Uhul, precisoooo!
ebaa, vem comigo aninhaa
Treino concluído com sucesso...
assim que eu gosto fabiii