Essa menina, é espetacular!!! Eu tenho rotina de exercícios em casa (com os vídeos da Carol). Não têm muita frescura, e nem horas em academia. Pego 4 vídeos dela (bumbum, braço, perna e abdômen) e era isso. Indico para todo mundo os vídeos dela aqui.
O que mais me chamou atenção foi a sua humildade, não consigo treinar com ninguém kkk. Só queria te pedir algo (para de falar tô morta,tô morrendo ) ela é tão pesada kkk, nossas palavra tem poder. Fale qualquer outra menos essa, até porque vc está gerando vida. 🤩😍😘
Carol vc simples é maravilhosa🥰 quando chego na academia já coloco os seus vídeos pra poder fazer meus treinos melhor, e já descobri que não sou a única que faz isso, onde eu malho várias pessoas malhar te assistindo. 👏👏👏😍
Na 1 semana eu fiz os treinos aí na 2 semana que no caso tá começando hoje eu vou repetir os exercícios e na 3 semana eu vou ver se eu providencio uma caneleira.ESSE TREINO QUEIMAAAA❤
Estou fazendo esse treino 2x 1 vez na semana, mais 1x de outro treino p interior da coxa que tem aqui nesse canal, foi de longe o melhor treino que já fiz p essa região. Obg Carol! ❤
Carol do céu que treino ótimooo,eu fiz ele na segunda feira dia 28/03/22,na terça estava com dores bem perto da virilha,doía até pra abaixar daí eu não treinei por conta que quero guardar um dia pq quero hipertrofia,na quarta não consegui voltar ao treino estava com mais dores ainda😱,esse treino é realmente ótimo e com certeza pega bem a gordinha de cima do interior das coxas,eu amei!!(fiz com caneleira de 3 quilos em cada perna e voltei o vídeo uma vez sendo assim quatro séries )deve ser por isso também o motivo de tanta dor do bem🤭🤭 Obrigado de verdade!!!🥰💓
Carol do céu 😅 a 4a série com caneleiras (fiz vídeo 2 vezes) já parecia q n ia conseguir! Estou com uma mudança liiiiiinda no meu corpo com os treinos da Carol aqui e na Queima diária! Tenho 48 anos ❤ obrigada por tudo 🎉😊
Minha deusa maravilhosa mamá fit, acho q estou grávida e posso fazer seus treinos normal de agachamento, e os outros, estou super anciosa pra ter a certeza, mais desde do dia 27 q ñ menstruo , mais meu coração sente, mais quero mesmo tendo a ceteza fazer os treinos pois amoooooo malhar, e hoje tenho 42 anos mais me sinto mais novinha q mtas por ai, bjs te amoooooppp
Bom dia Carol 🌸 acabei de fazer o treino de 4 séries com caneleira 🥵🔥tô morta derretida descabelada agora vou fazer uma cardio e tarde tem mais a Live com você não abandonou não 😘💕
Carol, seus conteúdos estão me agregando conhecimento e aumentando meu repertório de treinos para prescrever aos meus futuros alunos. abraço ! Ótimos exercícios!
Essa menina, é espetacular!!! Eu tenho rotina de exercícios em casa (com os vídeos da Carol). Não têm muita frescura, e nem horas em academia. Pego 4 vídeos dela (bumbum, braço, perna e abdômen) e era isso. Indico para todo mundo os vídeos dela aqui.
A mulher que tá mudando minha vida,gente os treinos dela são ótimos dão muito resultados
só de ouvir tua voz já me sinto motivada... beijão Carol🥰
luuuuu, vamo que vamoooo, beijãoo
@@carolborba isso ai🥰
@@carolborbaCarol, tira uma dúvida. Esse treino é pra perder parte interna da coxa? Tô precisando é ganhar rsrsrs.
Carol: Esse é o exercício mais fácil dessa série
E eu morrendo no chão pra sustentar as pernas pra cima 😂😂
Bom dia mulherada ❤️ Bora pra mais um treino, vocês conseguem 😊💪🏻
Bom dia,tá feitoooo,repetir sim🦵👏👏👏👏😍amoooo
Amo seus exercicios, todos os dia aqui ...bora bora com Carol Borba
QUINTA -FEIRA JÁ !!!!!!! MAIS UM TREINO MARAVILHOSO COM A PERSONAL NOTA 1000000000....
BJO CAROLZINHA 💕🤩
Pegou bem com caneleira 😍😍😍Valeu Carol💕💕💕💕
O que mais me chamou atenção foi a sua humildade, não consigo treinar com ninguém kkk. Só queria te pedir algo (para de falar tô morta,tô morrendo ) ela é tão pesada kkk, nossas palavra tem poder. Fale qualquer outra menos essa, até porque vc está gerando vida. 🤩😍😘
A parte interna da coxa sempre fica esquecida..quero acabar com flacidez e gordura nessa parte e barriga..bj Carol ..amo seu canal
fiz esse hje, muito bom Carol
Carol vc simples é maravilhosa🥰 quando chego na academia já coloco os seus vídeos pra poder fazer meus treinos melhor, e já descobri que não sou a única que faz isso, onde eu malho várias pessoas malhar te assistindo. 👏👏👏😍
Uhuhuhu bom dia! Treino de interno de coxas é tudo de maravilhoso! Bora mulherada!😘❤️
euuu amoooooo De
Maravilhosa é ela! Gratidão carol
Na 1 semana eu fiz os treinos aí na 2 semana que no caso tá começando hoje eu vou repetir os exercícios e na 3 semana eu vou ver se eu providencio uma caneleira.ESSE TREINO QUEIMAAAA❤
Terminei com a perna tremendo! Fiz 2 vezes!
É isso mesmo Carol, nada de roubar nos treinos, e fazer de três a quatro séries.
Carol sem brincadeira voltei esse vídeo 3 vezes muito bom muito obrigada
Alcançando meus objetivos
Carolzinha maravilhosa, Deus abençoe sua vida, sou muito grata pelo seus vídeos.
Bom dia, esse é Mara fiz hoje amei aliás todos os seus treinos são ótimos obg 😊q Deus abençoe vc e sua gestão 🤗
Todos são tops me surpreendo a cada dia
Valeu minha querida fiz certinho, missão cumprida
Valeu missão cumprida exercícios de ante pernas 😃👏💖
Carol do céu, fiz as quatros série muito.
Eita lasqueira no caminho da feira 💪🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏃♀️
Estou fazendo esse treino 2x 1 vez na semana, mais 1x de outro treino p interior da coxa que tem aqui nesse canal, foi de longe o melhor treino que já fiz p essa região. Obg Carol! ❤
O treino do canal de internos de coxa é um arraso ❤
Missão cumprida braços ❤️❤️
Muito boa em que se propõe ensinar e de graça
Treino maravilhoso Carol! Vc arrasa sempre, as coxinhas estão fritando, rsrsrs.
Carol eu estou seguindo e treinando com vc faz um mês, aprendi amar vc demais, eu treino todos os dias com seus vídeos de 4anos atraz. Kkkk.
hhaha gosta dos antigossss
Carol❤esse treino está tudo de bom,treino feito✔
Aproveitando que estava parada e estou voltando com tudoooo.
Obrigada Carol
Boa noite, carol ! Fiz o treino com caneleira e queimou muito as minhas coxas. Treino realizado com sucesso! Tamo junto 👊💪🔥🔥🔥😍😘
Oi Carol estou amando esses treinos pra parte interno de coxa ,bom demais sua lindaaa 😘😘😘
muuito bom ne Danii ?? gosto muito tbmm
Missão cumprida do entre coxas, obrigada amiga 🙌🙌🌹💋
Carol do céu que treino ótimooo,eu fiz ele na segunda feira dia 28/03/22,na terça estava com dores bem perto da virilha,doía até pra abaixar daí eu não treinei por conta que quero guardar um dia pq quero hipertrofia,na quarta não consegui voltar ao treino estava com mais dores ainda😱,esse treino é realmente ótimo e com certeza pega bem a gordinha de cima do interior das coxas,eu amei!!(fiz com caneleira de 3 quilos em cada perna e voltei o vídeo uma vez sendo assim quatro séries )deve ser por isso também o motivo de tanta dor do bem🤭🤭
Obrigado de verdade!!!🥰💓
Vc é um amor ❤...sou sua grande fã🥰.. Parabéns pela gravidez, q Deus te abençoe nessa jornada maravilhosa😇 ...Bora fazer mais um exercício 💪👊
Feito as 4 séries com sucesso ✔ estou super amando os seus treinos . 💗
obrigada de coração flavinhaaa
Carol do céu 😅 a 4a série com caneleiras (fiz vídeo 2 vezes) já parecia q n ia conseguir! Estou com uma mudança liiiiiinda no meu corpo com os treinos da Carol aqui e na Queima diária! Tenho 48 anos ❤ obrigada por tudo 🎉😊
carol faco todos os dias de manha seus exercicio.estou vendo resulado;adoroooo
parabens aninhaaa! que orgulhooo
Treino finalizado 👏🏻
Com caneleira de 2kg... Muito bom 🥰
Meu Deus ,amanhã eu não andooo!!! ... más necessito desse treino. Adorandoooo musa linda .🥰🥰
Maravilhosa, amo seus treinos já estou fazendo playlist para não desistir e organizar melhor meus treinos.
Gata vou começa e to tentando organizar me ajuda se possivel me passa teu treino
Carambaa.. quase nao consigo terminar a 2x. Parabéns quem fez com caneleira
Bom Dia! Deus te abençoe com muita saúde e alegrias 🙏🏾🙏🏾
amemmm Isaa
Bom dia Carol!!! Deus te abençoe e te livre de todo mal!!!!😘
amemmm Ge
Minha deusa maravilhosa mamá fit, acho q estou grávida e posso fazer seus treinos normal de agachamento, e os outros, estou super anciosa pra ter a certeza, mais desde do dia 27 q ñ menstruo , mais meu coração sente, mais quero mesmo tendo a ceteza fazer os treinos pois amoooooo malhar, e hoje tenho 42 anos mais me sinto mais novinha q mtas por ai, bjs te amoooooppp
Feito hoje 20/08/2023 domingão com chuva. Borbei por hoje. Acabei suadaaaa e descabelado
Bommmm diaaa com alegria.
uhuuul sthee, vamo que vamooo
vou fzr por uma semana
simbora
30/01 ✅
Carol gatona, adoro e faço sempre seus exercícios, suas receitas, estou emagrecendo.
ahhh que linda quee!! morro de orgulho aquii, parabens pela evolução!!
Muito bom esse Carol obrigada 😅🤭🤗🤗🤗🤗🤗😃😃😃😃💃🏾💃🏾
Já dou o like antes mesmo de assistir!!! Maravilhosa!!!! ❤
Missão cumprida obrigada bjos 😘🍀💋
Carol vc é maravilhosa sempre pensando em nós Borbetes !!
Amo vc gratidão !!
Que treinão gostoso, eu amo treinar com você Carol.
Maravilhosa show de bola 🤩❤️👏👏👏👏
Bom diaaaa professora maravilhosa e mamãe mais linda desse mundo 🤰🏻❤❤!
uhuuul Andresinhaaa, bom diaaa
Carol,.sempre maravilhosa 😍😍😍
Bom dia Carol e Borbetes❤️❤️❤️
Fiz com 5 kg , pegou demais 😁obrigada Carolzinha ❤️
Amo seus treinos.Carol quando você puder faz treinos para quem tem Quadri gasto por favor. 😘💪 VC tem mim muito Obg 🙏❤️
Missão cumprida ente pernas, 😃😃😃😃😃
Missão cumprida obrigada 🙏😚😚😚😚
os exercicios ta me dando muito resultados carol ❤️ eu fasso tds os dias
Boa noite, carolzinha mais uma vez gratidão por cada treino, vc é luz na nossas vidas, Deus abençoe vc e família
ahhh que lindaa!! obrigada de coração alaidee!! beijos amoreee
Obrigada Carol..te ❤
Missão cumprida coxas, 👏👏👏👍 obrigada
Bom dia!
Quinta feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Adorei Carol 👏🏽👏🏽👏🏽😍
Bom demais...🦵 depois de fazer o blocado, ...estou mortinha😄😄😄
kkkkkk imagino larii
Bom dia,acabei o treino de ontem no Instagram e vim para cá correndo 🥰mt obrigado 🤩 adoro a sua boa disposição e sua energia é contagiante .Beijos 😘
Eu vou repetir 2 vezes esse treino ehhehe
Menina que treino maravilhoso .Tô saindo sem sentir as pernas 😅
Eu Sandra Lopes,bom....dia Carolzinha bom dia borbetes,um motivo pra treinar todos os dias estar bem com a gente mesmo 💪🙌
sandrinhaa, sempre aqi com a gente ein. beijaooo
Terminei morta !!os internos de coxa miando ,depois do treino cardio e de braços do canal 👏👏💪🔥
kkkkk termina assim mesmo giii
Bom dia meninas 🙌🏼 mais um treino maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼 só faço a noite 😉 ótimo treino pra vcs 😘 bjos caroll
beijoooo Miii
obrigada Carolzinha beijos
Cada vídeo é um incentivo! Amo!😍😙😚
Maaaa, sua gatona!! um beijaooo
Que astral esse lugar🌱🪴🍃🌿!!! Amo teus treinos lindona!! ❤❤❤
Bom dia Carol! 😘❤️
Bom dia Carol 🌸 acabei de fazer o treino de 4 séries com caneleira 🥵🔥tô morta derretida descabelada agora vou fazer uma cardio e tarde tem mais a Live com você não abandonou não 😘💕
Bom dia carol e Diana . 💋💋💋💋
bomm dia marcelinhaaa
Carol, seus conteúdos estão me agregando conhecimento e aumentando meu repertório de treinos para prescrever aos meus futuros alunos. abraço ! Ótimos exercícios!
Bom diaaaaa Carol e borbetes! Eu fiz com caneleira e deu certo. É pesado mas vale a pena.🤗🤗🤗
bomm diaa Marluceee! vale mesmooo
Uhuuu… Bom demais!! Fiz duas vezes o vídeo. Adorei! Gratidão Carol!! Valeu demais! 🥵🥵🥵🥵✅👍💯
treino maravilhoso Carol,muito suor!!obg
Eu não fiz com caneleira, mas usei peso no agachamento. Morri e passo bem 😃😃😃
Boa tarde, galera! Boa tarde Carol! Hoje pela manhã 🌄 eu malhei somente às pernas 🦵.
Amanhã que é sexta-feira, vou malhar os braços.
perfeito amoreee
Adoro este treinos localizados. Obrigada Carol pela dedicação. Beijinhos grandes de Portugal
eu que agradeço o carinho de tds vcs!! beijoss
Estou gostando bastante desses exercícios! Vou fazer com certeza! Obrigada!
Muito bom!!! Falou tudo é uma parte que realmente me incomoda , já estou incluindo na minha playlist!!! Valeu Carol 😍 amei
Arrasou no treino Carol!❤ Mas dessa vez nn consegui fazer de novo, já estava morta dos treino anteriores 😅😅😅
Boa noite professora linda amei❤❤❤❤❤
Obrigada carolzinha. 😍
Ah Carol amei o treino,mas alguns fiz sem caneleira pq a minha é de 3kl ai pesa muito em alguns exercícios mas foi Topissímo ❤💪
Treino maravilhosoo amooo
Treino concluido🔥🔥❤da pra dar mais 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Treino concluído com sucesso...
assim que eu gosto fabiii
Amo seus treinos Obrigada
Eu fiz! 👏👏👏👏