ربنا يسعدك ويفتح عليكي ويحفظك د. امينه انت سبب من الأسباب الي غيرت حياتي وكل مره بتعلم منك اكتر واكتر ومش بس معلومات غذائيه بجد شكرا وممتنه لكي ربنا يسعدك يارب 💙
دكتورة دعاء شكرا كتير الك وعلى الفيديو والشرح المفصل بس ياريت تعطينا أمثلة عن البروتين بارز لي من غير زيوت نباتية نهائيا ونسبة سكر و الكربوهيدرات قليلة لانو دورت كتير وما لقيت ولا منتج تجاري بدون ايوا نباتية ❤
Thank you thank you so much I live in New York and every time I go to the store or the market I found like hundred ofenergy bars and protein bar keto bar and and I was confused and I am in ketogenic diet for almost 2 years now and I am very happy with it my life changed completely thank you so much Dr. Waad now I will find what I am looking for thanks again😍👍
يالله ياصورة السنكرس احبه جدا جدا لكن انا قررت ما اخلي الأكل يتحكم متى اوصل لهدفي ومتى لا وقررت ايضا أن اليوم المفتوح عندي بيكون لما اتخلص من إدمان الأكل والسكر مثلما قلتي في السابق
You missed mentioning about the types of sweeteners they add to protein bar like Maltitol or Xylitol and claim it’s zero sugar. Also you missed mentioning that Soy protein is mostly added to increase the protein content in a bar despite being a cheap and non healthy type of protein.
عملت موضوع الصيام المتقطع ومنعت السكر و الدقيق و قللت جدااا الملح و بقت وجباتي اليوميه وجبتين خضار سوتيه مع بروتين سواء فراخ او سمك وطبعا مشوي مش بحط نقطه زيت نهاءي و وجبه تانيه علبة زبادي و ثمرتين فكه بالعدد غالبا بيبقو موزايه و برتقاله صغيره و بتمرن يوميا تمارين مقاومة و لغايت الوقتي من شهر مخستش ربع كيلو حتي
@@nourasaleh5821 فهمت الآن ، أعتقد شبه مستحيل تجديها طبيعية! الآن كلها مهدرجة وحتى الطبيعي منها لا يتحمل درجات الحرارة العالية فيما يتعلق بالطهي ، عدا ذلك لا أعلم
الموضوع ابسط بكتير من كده يا دكتورة مش عايزين رعب للناس من كل حاجة اللى مبوظ صحة الناس مش السكر و الكارب لكن (الافراط) فى السكر و الكارب على فكرة انا كنت ١٣١ كيلو و حاليا ٧٥ كيلو و تحسنت كل المؤشرات الحيوية عندى بعد ما كانت كل حاجة فى الضياع بدون الحسوكة دى الاعتدال الاعتدال الاعتدال مع حركة و رياضة
@@mohamedahmedd1414 صيام متقطع مع لو كارب (مش كيتو) إمنع الرز و الخبز و الحلويات المصنعة و المعجنات ركز على البروتين و كتير من الخضروات و قليل من الفاكهة و الدهون الصحية (باعتدال) زى المكسرات و زيت الزيتون من تجربتى نزلت 20 كيلو فى اول شهرين و بعدين 20 كيلو فى 6 شهور و بعدين 15 كيلو فى 6شهور
@@mohamedahmedd1414 طبيعى جدا ان معدل نزول الوزن بيقل مع الوقت حتى مع نفس النظام لإن نسبة دهون الجسم بتقل و بالنسبة لليوم الفرى فأنا لا أنصح به و لا حتى الوجبة الفرى خصوصا فى البداية لكن الأفضل بكتير انك تدخل فى نظامك العادى حاجات بتحبها بنسب محسوبة علشان يبقى الدايت بالنسبة لك اسلوب حياة مش مرحلة مؤقتة تتعب و تزهق منها علشان كده انا بلوم على الدكتورة انها متشددة جدا فى نظامها لإن مفيش اى مشكلة لو تسعين او تمانين فى المية من سعراتك يكونوا من مصادر صحية و تدلع نفسك بعشرة أو عشرين فى المية بأى حاجة بتحبها صدقنى مش هيحصل حاجة المهم يكون كل شىء محسوب و الصيام المتقطع هيساعدك جدا
ولا ممكن فيه بروتين بار من دون نشويات .. انا ساكن في فنلندا وكمية الانواع مهولة وتقريبا مجرب الكل .. ممكن نلاقي كمية سكر قليلة يعني 1.4 غرام سكر ومع ذلك اكلها بشكل يومي بيسبب ثبات وزن .. في احتمال نلاقي انواع اونلاين ولكن زي ما اتفضلتي بدها شوية تعب
دكتور انا مريض سكري النوع التاني مند سنة لا استعمل ادوية نضام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة اصبح مستوى السكر الصاءم لا يتجاوز 80 و السكر الفاطر لا يتجاوز 100 و اليوم جاءني هبوط في السكري اغمي عليا أقل من 70وجدت هل شفيت نهاءيا
Why protein from milk لانشتري بروتين بار فيه زيوت نباتيه مهدرجه زي زيت صويا او نخيل او عباد شمس نباتيه او فيه سكر اكتر من 3 او 4 غ سكر لازم بروتين بار فيه 20 غ بروتين انرجي بار هي بار شوفان وقرانولا وهي كلها سكر لهدا منخدوش نوع الأول بروتين بار الممتاز من 20 غ ل 30 غ بدون كارب زيرو تقريبااا ويكون خالي من سكر وعسل وزيوت لو مضاف 2 غ سكر تمام لو فيه زيوت منشتروش نوع تاني بروتين بار 20 غ بروتين مع 5 غ سكر و 20 غ كارب تمام ممكن ناخدو ف low carb بيكون بديل فاكهة مع بروتين نوع التالت بروتين بار للكيتو بار يكون خالي من سكر وكارب فيها 10غ بروتين و دهون ممكن يخدو بدل حلويات كيتو عمرك ماتاخدو بروتين بار كبديل للوجبه الا للطوارئي
شكرا د وعد على مجهودك و حماسك في تشجيع تبني العادات الغذائية الصحية. ارجو من حضرتك فيديو عن كيفية الحصول على الكمية المطلوبة من البوتاسيوم. الموضوع ده عامل لي كالو في دماغي و مش عارف بجد ازاي احصل على 4700 ملج من البوتاسيوم يوميا!! شكرا جزيلا د وعد. لو حد من الاعضاء يقدر يفيدني اكون شاكر له.
It is very difficult to find protein bars that are without sugar. Even in the U.S where I used to live and now in Canada, it is extremely difficult. Most of the protein bars have high carbs, hydrogenated oils and hefty amounts of sugar. As such I have to go through agony finding protein bars with no sugar and so much carbs. So, I chose to make my own at home without all the “horrible” additives. When you mentioned small amount of sugars, how many grams are considered low amounts of sugar? Besides that, some Keto bar companies are great at marketing protein bars that also have added sugars such as coconut sugar, fructose, mollasses and placing the word “Organic” coconut sugar and “Organic” cane sugar to mislead us into thinking that this is a great product to have. So we should be very careful when reading many KETO brand names on the bars and not to select them according to the word “KETO” on its package, thinking that it might be sugar free!
@@mohamedtobar1122 That is what I used to buy when I was in the States. I have moved to Canada and finding Quest is a challenge for me. I tried Amazon Canada and it is $40 dollars for a 12 count box. So it is around 3.30 per bar! That will suffice for now until I find a place nearby that sells Quest or any other sugar free bar :) Thanks for the recommendation :)
@@Thinker-t7v Tell me about it!! Everything in the Middle East is packed with sugar. The protein you consume, the protein bars, everything has sugar in it. Besides that, the products are extremely expensive. They are they are like 300% more expensive compared to US and Canada after doing the math. Good luck bro with finding what you want.
اه يادكتوره انا اساسا اكره الحلويات وخصوصا الشكولاته لان الكاكو يسبب التهاب باللثه عندي اه لو كان الحين امامي قيمة نجفيه مع الارز المعطر بالصفرون وانغمس فيها انغماسا
طريقتها في الكلام وتوصيل المعلومة في منتهى الرُقي 💙
والله العظيم انتي غيرتي حياتنا وحقيقي استفاد جداا اوي من الكتابة شكرل جدا
معلش احنا محتاجين ترشيحات من النوع الأول ضروري..الأنواع والوصف misleadingجدا..ارجوك الترشيحات مهمة جداً جداً،،،🥰
فيديو مفيد كالعادة ✨ دكتورة هل ممكن تعملي وصفات كيتو بار صحية نعملها بالبيت ؟ و شكرا لمجهوداتك ✨
ياريت والله
انا مجرد ما بشوفك بتنزلى فيديو بنبسط تلقائى حقيقى ❤❤❤
بنبحك يا دكتور وعد ❤❤❤❤
دكتورة بليز خصصيلنا حلقة عن الكيتو كلاسيك
بنوعيها
كلاسيك دهون وبروتين ورقيات فقط
وكلاسيك بروتين ودهون وخضار عموما ( المسموح في الكيتو )
شكرا لمجهوداتك حبيبتي
دكتورة احكي عن الاشخاص اللي عملو استئصال المرارة والدايت المناسب لالنا كل الشكر
يادكتور بليز احكيلنا عن الصيام المطول للي بدو يخفض مقاومة الانسولين
كل فيديوهاتها عن هالشي أساسا
فى فيديو هيه عملاه وان استفتدت منه اوى
شكراااا ليكي( حتى واحنى واكليين احساس الصيام مابيروحش مناا) انا افتكرت انا لوحدي دا حاصل لي 🥹🥹
😭😭😭 مش عارفه اسمع الفديو البيت كله نايم بس هسمعه بكره ان شاء الله بحبك يا د وعد
يا دكتورة لو سمحتي
الاسهال و الامساك اكثر الاعراض الجانبية الي يعاني منها الجميع
ياريت تتكلمي عنهااا جدا مهم
11:25 عاد سبحان الله حدسي وغريزتي قالوا لي ما ينفعش اعمل كدا، واليوم اللي أكلت فيه بروتين بار كفطور حسيت لازم آكل وجبة حقيقية في وقت آخر من اليوم 🙏🏻🤍
بروفسورة التغذيه الف الف شكر علي كل هذا المجهود كل الفديوهات بامانه بحر علم حقيقي من كل قلب احنا متشكرين ابوتقي هولندا امستردام
شكرا دكتور وعد لكل اللي بتعمليه علشانا .. محتاجين بس نعرف الأشخاص اللي بيعانوا من القولون يبدأوا إزاي الكيتو وايه هي الأغذية اللي المفروض يتناولوها ومواعيدها
اشرب الصمغ العربي الهشاب على الريق كل يوم لمدة شهر او شهرين يعالج تسعين بالميه من مشكلة القولون العصبي مع الابتعاد عن منتجات الألبان والجلوتين
ربنا يسعدك ويفتح عليكي ويحفظك د. امينه انت سبب من الأسباب الي غيرت حياتي وكل مره بتعلم منك اكتر واكتر ومش بس معلومات غذائيه بجد شكرا وممتنه لكي ربنا يسعدك يارب 💙
اسمها دكتوره وعد
اسمها دكتوره وعد
دكتورة دعاء شكرا كتير الك وعلى الفيديو والشرح المفصل بس ياريت تعطينا أمثلة عن البروتين بارز لي من غير زيوت نباتية نهائيا ونسبة سكر و الكربوهيدرات قليلة لانو دورت كتير وما لقيت ولا منتج تجاري بدون ايوا نباتية ❤
شكرا دكتوره .. ممكن ناخده كبديل الشكولاطة مع القهوه يوميا ولا يعتبر وجبه ..!!
ممكن صور لاسماء المنتجات المناسبة من الكيتو بار
يا ريت يا دكتوره تضعي لنا صور للبروتين بار الي لازم نشتريه
صح
ياريت
ما شاء الله اول مره اشوفك راقية جداً ❤️❤️❤️
Thank you thank you so much I live in New York and every time I go to the store or the market I found like hundred ofenergy bars and protein bar keto bar and and I was confused and I am in ketogenic diet for almost 2 years now and I am very happy with it my life changed completely thank you so much Dr. Waad now I will find what I am looking for thanks again😍👍
دكتوره ازاي اتبع اكلات لو كرب في رمضان يعني اكل ايه بالظبط وشكرا كتتتير احلي دكتور
يالله ياصورة السنكرس احبه جدا جدا لكن انا قررت ما اخلي الأكل يتحكم متى اوصل لهدفي ومتى لا
وقررت ايضا أن اليوم المفتوح عندي بيكون لما اتخلص من إدمان الأكل والسكر مثلما قلتي في السابق
انا كمان بعشق الشيكولاته السنيكرس كنت مدمنه عليها يارب صبرنى
كل سنه وحضرتك طيبة
This was Dr waad ❤️
ياريت يبقي فيه فيديو عن المكسرات بالتفصيل
موجوده في قناتها حلقه كامله ع مكسرات
ممكن حضرتك تعملي نظام صحي لمرضي الكوليسترول المرتفع وايه المسموح ليهم من الدهون للطبخ
انسانه رائعه ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🌹
لوسمحت يا دكتور كنت عايزه اسألك ايه السبب في الشعور بالخمول و الرغبة في النوم مع الصيام المتقطع و ايه الحل لكدا
دكتور جزاك اللة خيرا ولكن زيادة البروتين ممكن يودى الى تعب غير مبرر.
إعياء.
إضطرابات الجهاز الهضمي.
الجفاف.
إسهال.
صداع.
احبك جدا
ياريت تعملي لايف مباشر
نرجو من حضرتك لايف اسئله واجوبه
متابعه تعشقك من العراق
ياريت
لايك يا شباب عشان الدكتوره تعمل لايف 👍😊
حلقه مهمه جدا ومفيده شكرا لحضرتك 🙏
You missed mentioning about the types of sweeteners they add to protein bar like Maltitol or Xylitol and claim it’s zero sugar. Also you missed mentioning that Soy protein is mostly added to increase the protein content in a bar despite being a cheap and non healthy type of protein.
شكرا دكتوره .. مممكن ناخده مع القهوه كبديل بشكولاته يوميا ولا يعتبر وجبه .. ومشكوره
اليوم لسه كنت بدور ع فيديو بقناتك ع هاد الموضوع.. ياريت تعملي قناة وصفات 🙈🙈
لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
تحياتي لحضرتك يافندم ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب مقومه انسولين افضل طريقه لموقوامه الأنسولين
طيب بالنسبه للpeanut butter دون أي إضافة تنفع كل يوم
يا دكتورة ارجوكي تكلمي عن دايت و الكيتو للاقل من18 سنة (للمراهقين)
+1
+1
بلاش كيتو أقل من ١٨ سنة
هلوو ذيس دكتور وعدد قمررر وربناا حقيقي بحبك اووي 😂💙💙
بعتذر منك بس اتي حلوة حلوة حلوة بالله مبدعة وانيقة ومهذبة وعربيه يحميكي ويحفظك ربي ألله
كلمينا عن الفشار يا دكتور ف اللوكارب و كل حاجة تخصه بقي
Super clear! I'm sure some will say how dare you say manufactured protein bars are better than natural fruits:)
عملت موضوع الصيام المتقطع ومنعت السكر و الدقيق و قللت جدااا الملح و بقت وجباتي اليوميه وجبتين خضار سوتيه مع بروتين سواء فراخ او سمك وطبعا مشوي مش بحط نقطه زيت نهاءي و وجبه تانيه علبة زبادي و ثمرتين فكه بالعدد غالبا بيبقو موزايه و برتقاله صغيره و بتمرن يوميا تمارين مقاومة و لغايت الوقتي من شهر مخستش ربع كيلو حتي
الفاكهه غلط
بترفع الانسولين ف مش هتخسي عشان كده لازم
تمنع الفاكهه هتخسي علطوول
وبالنسبة للزيوت النباتية غير المهدرجة مفيده والا نبعد عنها في الاكل الصحي ونظام اللوكارب؟
صحية 100%
مضره ع فكره سمعت دكتور قال كدا
الدكتورة عندها فديو على هالموضوع
انا بسال عن مثلا زيت النخيل الغير مهدرج ممكن يكون زي زيت الزيتون عادي امن؟
@@nourasaleh5821 فهمت الآن ، أعتقد شبه مستحيل تجديها طبيعية! الآن كلها مهدرجة وحتى الطبيعي منها لا يتحمل درجات الحرارة العالية فيما يتعلق بالطهي ، عدا ذلك لا أعلم
ياريت يادكتورة تقولين اسم منتجات بروتين بار
فيه نوع اسمه لايت بار
الف الف شكر على المعلومات الجميلة والمفيدة انتي روعة 😍🌹🌹
الموضوع ابسط بكتير من كده يا دكتورة
مش عايزين رعب للناس من كل حاجة
اللى مبوظ صحة الناس مش السكر و الكارب لكن (الافراط) فى السكر و الكارب
على فكرة انا كنت ١٣١ كيلو و حاليا ٧٥ كيلو و تحسنت كل المؤشرات الحيوية عندى بعد ما كانت كل حاجة فى الضياع بدون الحسوكة دى
الاعتدال الاعتدال الاعتدال مع حركة و رياضة
ممكن النظام المعتدل
وهخس فوقت قد ايه
@@mohamedahmedd1414
صيام متقطع مع لو كارب (مش كيتو)
إمنع الرز و الخبز و الحلويات المصنعة و المعجنات
ركز على البروتين
و كتير من الخضروات
و قليل من الفاكهة
و الدهون الصحية (باعتدال) زى المكسرات و زيت الزيتون
من تجربتى
نزلت 20 كيلو فى اول شهرين
و بعدين 20 كيلو فى 6 شهور
و بعدين 15 كيلو فى 6شهور
@@islamdar8803
اوك شكرا جدا لحضرتك
بس ال ١٥ كيلو في ٦ شهور دول مش قليلين شوية ع المدة دي
ولا حضرتك كنت بتسيب الدايت وترجع
@@islamdar8803
وهل ممكن اخد يوم فري في نهاية الاسبوع
معلش انا بتقل عليك
@@mohamedahmedd1414
طبيعى جدا ان معدل نزول الوزن بيقل مع الوقت حتى مع نفس النظام
لإن نسبة دهون الجسم بتقل
و بالنسبة لليوم الفرى
فأنا لا أنصح به و لا حتى الوجبة الفرى خصوصا فى البداية
لكن الأفضل بكتير انك تدخل فى نظامك العادى حاجات بتحبها بنسب محسوبة علشان يبقى الدايت بالنسبة لك اسلوب حياة مش مرحلة مؤقتة تتعب و تزهق منها
علشان كده انا بلوم على الدكتورة انها متشددة جدا فى نظامها
لإن مفيش اى مشكلة لو تسعين او تمانين فى المية من سعراتك يكونوا من مصادر
صحية و تدلع نفسك بعشرة أو عشرين فى المية بأى حاجة بتحبها
صدقنى مش هيحصل حاجة
المهم يكون كل شىء محسوب
و الصيام المتقطع هيساعدك جدا
مممكن اكل اقل من سعراتى و بس كمية بروتين مناسبة من 70 ل 80 جم بالنسبة لشخص وزنه 58 كيلو بنظام 2MAD واقدر اعمل عضلات مع التمرين بكثافة مناسبة طبعا ؟
دى حقيقة الواحد بيتعب عشان يدور ويقرا كل المنتجات
احلي دكتور وعد ❤️
ولا ممكن فيه بروتين بار من دون نشويات .. انا ساكن في فنلندا وكمية الانواع مهولة وتقريبا مجرب الكل .. ممكن نلاقي كمية سكر قليلة يعني 1.4 غرام سكر ومع ذلك اكلها بشكل يومي بيسبب ثبات وزن .. في احتمال نلاقي انواع اونلاين ولكن زي ما اتفضلتي بدها شوية تعب
بحبكككك 🥲🤍
احكي بالله عليكي عن
الرده ؟! هل خلطها بالدهون والبروتين عادي ؟!
ولا كده حفله انسولين وزيها زي النشويات ؟!
واحكي عن الليبو 6 السيدات ?!
هل مفيد ولا ليه اضرار ؟!
إذا حضرتك تعرفي نوع مفهوش زيت نباتي ياريت تقوليلنا لإن أغلب المنتجات فيها زيوت نباتيه
ممكن نصنع البروتين بار في المنزل؟ شكرا
د وعد ايه رايك فى high protein oat?
دكتور بليز رشحلى افضل منتجات بروتين بار للى عامل ريجيم لوكارب
والله انا مش عاوز بروتين ولا حاجة شفتك بالتايم دخلت اسلم عليك أحلى دكتور وانا استفدت منك كتير انا من سوريا وبحب اهل مصر كلهم على دماغي والله
ممكن تتكلمين عن الترهلات
واذا شخص كان سمين و نزل دهون سيواجه مشكلة الترهلات ؟؟؟
ممكن تقولي لنا إمتى ممكن ناكل حلويات الكيتو خلال اليوم
يعطيكي العافيه... صراحه ضل بس نتعلم نعمل البروتين بار في البيت وخلاص.. كأنها وجبه...
دكتور انا بدأت اصوم omad بصوم يومين علما اني بعاني من الوزن الزائد حوالي ٤٠ كيلو وعندي مرض سكر بس مش بتمرن
ليه بدأتىً بالاوماد دلوقتى لسه بدرى
مش لازم تبدأى بالاوماد خالص لانك هتخسى عالصيام المتقطع و الوجبتين مع الكيتو او اللوكارب فى البداية و طول ما بتخسى عليهم حلو ملهاش لازم تعملى اوماد
دكتوره وعد شكرا ع الفديوهات عندي سؤال 2 غرام سكر في البار الواحد ولا قصدك في 100g من البار
في البار
ممكن فيديو لتغذية المراهقين؟؟
استخدمي مايك دكتوره
معظم قيديوهاتك صوتها غير واضح
ياريت تعملي فيديو عن الصيام المطول ٢١ يوم ٣٠ يوم
طيب اعملي لنا وصفات صحية بديلة للوجبات
Best part when you say (Never Ever) ☺
كريمه الطهى المراعي كويسه ولا لاء مع القهوه والكاكاو
ممكن اعرف اضرار الزيوت ايه عشان دورت كتير في قناة دكتور وعد وملقتش حاجه
دكتور انا مريض سكري النوع التاني مند سنة لا استعمل ادوية نضام الكيتو و الصيام المتقطع و الرياضة اصبح مستوى السكر الصاءم لا يتجاوز 80 و السكر الفاطر لا يتجاوز 100 و اليوم جاءني هبوط في السكري اغمي عليا أقل من 70وجدت هل شفيت نهاءيا
ياريت اسم بروتين بار كويس؟
طب الكيتو بار يا دوكتور مسموحه في الكيتو يوميا
شكرا ليكي يادكتور ربنا يجازيكي خير
Why protein from milk
لانشتري بروتين بار فيه زيوت نباتيه مهدرجه زي زيت صويا او نخيل او عباد شمس نباتيه او فيه سكر اكتر من 3 او 4 غ سكر
لازم بروتين بار فيه 20 غ بروتين
انرجي بار هي بار شوفان وقرانولا وهي كلها سكر لهدا منخدوش
نوع الأول بروتين بار الممتاز
من 20 غ ل 30 غ بدون كارب زيرو تقريبااا
ويكون خالي من سكر وعسل وزيوت
لو مضاف 2 غ سكر تمام لو فيه زيوت منشتروش
نوع تاني بروتين بار
20 غ بروتين مع 5 غ سكر و 20 غ كارب تمام ممكن ناخدو ف low carb بيكون بديل فاكهة مع بروتين
نوع التالت بروتين بار للكيتو بار
يكون خالي من سكر وكارب
فيها 10غ بروتين و دهون
ممكن يخدو بدل حلويات كيتو
عمرك ماتاخدو بروتين بار كبديل للوجبه الا للطوارئي
معلش يا دكتورة ، دلوقتي فيه انواع معينة فيها صويا، هل ممكن ناخد حاجة فيها صويا وللا نبعد اطلاقا عن الصويا ؟؟؟؟
يعني لو حاجة فيها زيت جوزهند لا؟
ايوه انا سألتك على تويتر
انا عندي حساسيه القمح والغدة عندي كسلانه ينفع اخد زيرو بروتين بار
شو نفسي امشي ع نظامك
وحشتيني وبحبك اوي 😘❤️😍
عايزه اعرف رأيك ف عصير القصب
ده قنبله سكر🤣
@@Nogaa_channel بحبه اوي😭😭😭
لو البروتين بار فيه زيت جوز هند كدا عادي ولا برده غلط
ارجو الرد ضروري @ waad amin
لو سمحت ممكن تقوليلنا علي طريقة لعلاج الثعلبة لأنها بجد عمله أزمة كبيرة اوي لناس كتير وشكرا
عن تجربه لشخصيه قريبه منى تدعك بالصوف حتى ظهور الدم بالجلد وبعدها يأتى الشفاء بأمر الله تعالى
طيق يادكتورة هل البروتين بار ينفع مع مريض مقاومة انسولين
ارجوكي افتحي عياده لزياره
بدنا صور ل منتجات
هل نظام OMAD الوجبه الواحده بالليل تؤدى الى مرض السكر لان كده البنكرياس بيشتغل فجاء اخر الليل
شكرا د وعد على مجهودك و حماسك في تشجيع تبني العادات الغذائية الصحية. ارجو من حضرتك فيديو عن كيفية الحصول على الكمية المطلوبة من البوتاسيوم. الموضوع ده عامل لي كالو في دماغي و مش عارف بجد ازاي احصل على 4700 ملج من البوتاسيوم يوميا!! شكرا جزيلا د وعد. لو حد من الاعضاء يقدر يفيدني اكون شاكر له.
هو ليه انا منعت كل الاكل الضار وعملت صيام متقطع وبأكل واجبتين ضغطي بق عالي جدا انا اصلا عندي الضغط بس زاد ليه اوي
ماهو سبب تعب جهازي العصبي من شرب القهوة ومالحل
طيب ايه الأنواع التجارية اللى ممكن ندور عليها
هو ايه نوع الكريمه اللي الدكتوره بتقول نحطها علي القهوه لو حد يعرف بليز يقولي
كريمة خفق من السوبر ماركت فيه جهينة او المراعي
دكتور انا حامل وعايزه اعمل ديت ياريت وقليلى على نظام امشي عليه اكل ايه ومش اكل ايه بس ياريت يكون بيخسس أثناء الحمل على شان عندى الغضروف
في بروتين بار بسكر استيفيا يبقي كويس
It is very difficult to find protein bars that are without sugar. Even in the U.S where I used to live and now in Canada, it is extremely difficult. Most of the protein bars have high carbs, hydrogenated oils and hefty amounts of sugar. As such I have to go through agony finding protein bars with no sugar and so much carbs. So, I chose to make my own at home without all the “horrible” additives. When you mentioned small amount of sugars, how many grams are considered low amounts of sugar? Besides that, some Keto bar companies are great at marketing protein bars that also have added sugars such as coconut sugar, fructose, mollasses and placing the word “Organic” coconut sugar and “Organic” cane sugar to mislead us into thinking that this is a great product to have. So we should be very careful when reading many KETO brand names on the bars and not to select them according to the word “KETO” on its package, thinking that it might be sugar free!
👏🏻✨
If you are in the states , go for Quest protein bars , unless you have an issue with the high fibre content in the bar.
That's a serious concern, true.. it's even worse in the middle east.
@@mohamedtobar1122 That is what I used to buy when I was in the States. I have moved to Canada and finding Quest is a challenge for me. I tried Amazon Canada and it is $40 dollars for a 12 count box. So it is around 3.30 per bar! That will suffice for now until I find a place nearby that sells Quest or any other sugar free bar :) Thanks for the recommendation :)
@@Thinker-t7v Tell me about it!! Everything in the Middle East is packed with sugar. The protein you consume, the protein bars, everything has sugar in it. Besides that, the products are extremely expensive. They are they are like 300% more expensive compared to US and Canada after doing the math. Good luck bro with finding what you want.
ممكن لو حد يعرف مكان عيادة د وعد او طريقة للتواصل الشخصي معاها . ...
من فضلك دايما بنسمع ان البروتين زى لللحوم بجميع انواعها كترها مش كويس لفوق الخمسين؟ ممكن حضرتك توضحى؟ شكرا
دكتورة انا عاملة 0MAD ممكن اعرف المدة اللي حعملها علشان اخس. وشكرا انا متبعاكي من المغرب يا احلى دكتورة.
انا درت اوماد مدة شهرين ونقصت بزاااااف حتى تبث الوزن ديالي عاد حيدتو وبديت صيام متقطع مع للكيتو اصلا من الاول
اه يادكتوره انا اساسا اكره الحلويات وخصوصا الشكولاته لان الكاكو يسبب التهاب باللثه عندي
اه لو كان الحين امامي قيمة نجفيه مع الارز المعطر بالصفرون وانغمس فيها انغماسا
Do Isolate stevia protein bars are really haven't artificial sugar?! despite they are sweety ?