"Cuidar da nossa saúde é um investimento valioso! Lembre-se, pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença ao longo do tempo. Seja gentil consigo mesmo nessa jornada e celebre cada passo em direção a uma vida mais saudável. Estamos todos nessa juntos!
Nooooossa! Planer!!!! Arrebentou, ehen, Matheus! Tô ficando viciado nesse canal! Você mudou/salvou minha vida! Te devo muitoooooo! Amo você! Missão de vida linnnnnnda! Parabéns e gratidão é o mínimo que posso dizer!
Uma alimentação saudável é a base para uma vida equilibrada e cheia de energia. Ela envolve escolher alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, enquanto limitamos o consumo de açúcares e gorduras saturadas.
Encontrar estas aulas foi um achado magnífico. Estou me esforçando por entrar no ritmo circadiano. Como pouquíssima carne, algum peixe. Tenho-me centrado em equilibrar as refeições diminuindo anti-nutrientes, e procuro me informar sobre enzimas. Gratidão 🌼🙏
Interessante que já tenho esses questionamentos e percepções sobre meu corpo, minha fome, porém a gente fica se forçando a comer por crença de que deve comer 3x ao dia e em determinados horários. Enfim, as crenças...
Ola, tudo bem? Eu queria utilizar o seu vídeo para usar como base em uma pequena apresentação que eu precisava dar para poucas pessoas, mas eu fiquei pensativa com a frase ''o ser humano evolui-o para comer pouco'' eu não queria afirmar isso, por que eu nunca vi isso na minha vida, e nunca li isso, sabe? achei aterrorizante kkkk , mas eu entendi o seu ponto, gostei bastante.
Olá, obrigada pelo vídeo, achei bem esclarecedor. Estou começando a colocar em prática as dicas e está dando super certo to fazendo videos no meu canal e isso ajuda a monitorar a minha alimentação.
Matheus, estando saudável, se eu como só duas vezes por dia não vai agravar o Vata, já que tenho essa tendência? É comum eu não sentir fome hora nenhuma do dia.
Vixe Caio, você ainda tem solução, no meu caso além de incluí-la nas principais refeições a tenho nos Lanches, inclusive naqueles que a gente inventa só pela desculpa de sentir aquele sabor que só a paçoca tem mmmmmmm
Antes eu comia bem hj eu como qualquer coisa e faz mal, já tem um mês, que minha digestão n está boa, e mesmo eu me alimentar pouco, e apenas saladas e água
Tentando melhorar a cada dia!! (Com ajuda do VV sempre!!🤩) Uma dúvida surgiu outro dia: SAL! Como é visto pela AYURVEDA? Li que a introdução do sal na nossa alimentação se deu pela busca da preservação dos alimentos e que depois, acabou virando hábito. Mas, é necessária a adição de sal? Se não colocássemos sal em nada, faria falta para suprir o sódio? Ou nos alimentos naturais já tem sódio suficiente? E o iodo adicionado ao sal? Se não vier do sal , haveria outra forma de suprir esse nutriente? Obrigado!!!😘😘
"Cuidar da nossa saúde é um investimento valioso! Lembre-se, pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença ao longo do tempo. Seja gentil consigo mesmo nessa jornada e celebre cada passo em direção a uma vida mais saudável. Estamos todos nessa juntos!
Sou cristã e na bíblia diz que isso e gula , achei o vídeo interessante demais , vou começar a por em prática !
As vezes oque é bom pra um pra outro não é, muito bom a forma que ele explica, eu mesmo não posso comer feijão que me sinto mal
Eu amo paçoca tbm 😊
Boa Alimentação nos Leva a Longevidade !!!
Eu nem sei mais quando sinto fome! Isso é triste. Como toda hora e por qualquer emoção. Nao sei como sair do ciclo
Nooooossa! Planer!!!! Arrebentou, ehen, Matheus! Tô ficando viciado nesse canal! Você mudou/salvou minha vida! Te devo muitoooooo! Amo você! Missão de vida linnnnnnda! Parabéns e gratidão é o mínimo que posso dizer!
Boa noite
Uma alimentação saudável é a base para uma vida equilibrada e cheia de energia. Ela envolve escolher alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, enquanto limitamos o consumo de açúcares e gorduras saturadas.
Vídeo maravilhoso ajuda várias pessoas inclusive a mim
Na busca de uma vida/alimentação saudável... aprendendo muito aqui
Realmente Paçoca não faz bem para a saúde ou seja eles estão errados
Adoro esses tipos de vídeos acho muito importante saber sobre a alimentação
Adorei o vídeo
Encontrar estas aulas foi um achado magnífico. Estou me esforçando por entrar no ritmo circadiano. Como pouquíssima carne, algum peixe. Tenho-me centrado em equilibrar as refeições diminuindo anti-nutrientes, e procuro me informar sobre enzimas. Gratidão 🌼🙏
Interessante que já tenho esses questionamentos e percepções sobre meu corpo, minha fome, porém a gente fica se forçando a comer por crença de que deve comer 3x ao dia e em determinados horários. Enfim, as crenças...
Quanta generosidade disponibilizar este planner para nós! Obrigada 💚
Amei seu canal! Eu tenho reparado que eu quase não sinto fome, aí acho estranho. Agora estou escutando meu corpo.
Bonde da Paçoca...🥰
Ola, tudo bem?
Eu queria utilizar o seu vídeo para usar como base em uma pequena apresentação que eu precisava dar para poucas pessoas, mas eu fiquei pensativa com a frase ''o ser humano evolui-o para comer pouco'' eu não queria afirmar isso, por que eu nunca vi isso na minha vida, e nunca li isso, sabe? achei aterrorizante kkkk , mas eu entendi o seu ponto, gostei bastante.
Que voz gostosa de ouvir e o assunto é interessante
Sou da turma do Caio hein, amoooo paçoca. Gratidão Matheus
Q aula maravilhosa,,,excelente explicação
gracas a Deus achei mais alguém viciada em paçoca também
Tenho uma receita de paçoca adoçada só com tâmara que criei por causa da minha filha de 5 anos🤣. Se quiser te mando, Caio! Super fácil! 😋
Nossa no meu trabalho, temos a liberdade de comer a hora que queremos. Vou usar isso pra me manter com alimentos saudáveis 😅
Show..
Olá, obrigada pelo vídeo, achei bem esclarecedor. Estou começando a colocar em prática as dicas e está dando super certo to fazendo videos no meu canal e isso ajuda a monitorar a minha alimentação.
Informações
Eu tenho esse costume de comer nesses horários, que eu sinta fome ou não. Preciso mudar esse hábito, porque não me faz bem
Explicação maravilhosa.
Muito bom
Boa noite 😊
Matheus eu sou muito seu fã cara, parabéns mesmo pelo trabalho, me inspiro muitão em você
Matheus, estando saudável, se eu como só duas vezes por dia não vai agravar o Vata, já que tenho essa tendência? É comum eu não sentir fome hora nenhuma do dia.
Oi, estou começando a te seguir hoje, 27-01-2024. Sou diabética dependente de isulinas.
Que Deus lhe abençoe Marilene, espero do fundo do meu coração que fique bem
Adoro vídeos sobre alimentação e esse está ótimo.
Eu amo paçoca :))))))
Caiiiioooo sou apaixonada, amoooo paçoca tb! Obaaaa tá liberada a paçoca, sem açúcar claro! Hehe! 😁🥰
Eu tbm gosto de paçoca 😋😍🙈
Valeu! 😊
Tô melhorando meus hábitos e assisto vários vídeos para melhorar e entender como fazer
Vidio bem intuitivo
Muito obrigada pelo vídeo ❤❤❤
Obrigado pelas ótimas informações.
Sensacional
Acabei de conhece lo. E estou me inscrevendo❤❤❤❤
DescobriEu nossa eu descubro uma coisa muito maneira descobrir entendi
O vídeo me ajudou bastante para um a prova que vou fazer,e eu estou no bonde do Caio tbm,paçoca é muito bom dkdkdkd
Mt bom...🗻🗻🗻💞
Parabéns, excelente trabalho, avisa o Caio que o açúcar mata.......
Eu adorei o vídeo 🥰
Boa!
vídeo útil
eu tomo café 10h, almoço às 15h, e todo mundo acha estranho, mas são os horários que tenho fome.
Peso 47kg tenho um 1,64 de altura como de 3 em 3 horas 1 xicara de chá de mingau de aveia .como pouquinho
Magnífico!
Gratidão , Matheus 💞
Vixe Caio, você ainda tem solução, no meu caso além de incluí-la nas principais refeições a tenho nos Lanches, inclusive naqueles que a gente inventa só pela desculpa de sentir aquele sabor que só a paçoca tem mmmmmmm
adorei o vídeo
muito bom, valeu!😉
Adorei o video
Ótimo vídeo ❤
Gostei vídeo
adorei o video
Parabéns pelo vídeo
É a que como.
Muito bom esse vídeo
Também gosto muito de paçocas
Verdade eu só assim
Quais sao os alimento
O link do planner não está mais disponível :/
Antes eu comia bem hj eu como qualquer coisa e faz mal, já tem um mês, que minha digestão n está boa, e mesmo eu me alimentar pouco, e apenas saladas e água
Eu amo paçoca.
Oi gente 🎉😂
Eu sou viciado em paçoca tbm
PRIMEIRA VEZ AQUI
Comer pouco e cacete calorias não funcionam assim, e o bulking mn
Eu tbm sou viciada em paçoca kkkk😅
2 refeições por dia ?
E você, tem uma alimentação saudável? Conta pra gente!
Tentando melhorar a cada dia!! (Com ajuda do VV sempre!!🤩)
Uma dúvida surgiu outro dia: SAL! Como é visto pela AYURVEDA? Li que a introdução do sal na nossa alimentação se deu pela busca da preservação dos alimentos e que depois, acabou virando hábito. Mas, é necessária a adição de sal? Se não colocássemos sal em nada, faria falta para suprir o sódio? Ou nos alimentos naturais já tem sódio suficiente? E o iodo adicionado ao sal? Se não vier do sal , haveria outra forma de suprir esse nutriente?
Obrigado!!!😘😘
ADORO PAÇOCA ,MAS NAO COMO POR AMENDOIM NO BRASIL CONTAMINADO COM FUNGOS
Tamo junto Caio 😔
Fiz paçoca para o almoço de hoje.😁🤣
Gente, quando eu clico no lino d planner ele n abre
Ler os comentários é da hora kkk
❤
Não comer carne é muito ruim para o corpo né?
Poha, que qualidade de vídeo..
Oi Matheus, eu sou viciada em pacoquita q nem o Caio!!!😅😅
Eu sou viciada em PAO COM NUTELLA 😂😂😂😂
Planner não quer baixar
Tentei acessar o planer e deu o erra 404
Eu entendo o Caio 😝
Parece ser bom, mas preciso acostumar com esse ritmo de fala. Ah! Vou mudar a rotação do vídeo, senão não consigo ouvir.
Alguém assistindo??..🌃🗻🌉💞🐳🍒
Eu sou viciado em paçoca
Uaaau
NÃO COMER CARNE E MT RUIM PRO CORPO, NE?
Não tenho uma alimentação saudável 😢
Uai eu tinha um professor na época q todo lanche dele levava paçoca todos os dias p escola ,e ele se chamava Caio , acho q não é vc não ?????🤔🤔🤔
👏🏾👏🏾👏🏾