O que é ser uma pessoa saudável?
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- Segundo a OMS, ser saudável é um conjunto completo de bem-estar físico, mental e social. Drauzio traz recomendações para a manutenção da saúde.
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Dr Drauzio! O senhor é especial. Seria ótimo se os médicos tivessem metade da sua postura. Em geral, são desinteressados e repelentes. O senhor é um modelo para a classe 👏👏👏
É verdade! Teríamos uma população bem mais assistida .
Kkkkk....realmente vc não o conhece ....
O fato e que a grande maioria dos médicos só sabem passar medicamento e exames.
@@marciareginamatushita2020 vc o conhece pessoalmente? Fez consulta com ele? Ele falhou com vc?
@@medeiros589na verdade eles mandam fazer exercícios.mas o desinteresse das pessoas levam a doenças sedentarismo.a população também é responsável para promover a sua saúde.nao ficar só na espera que os médicos resolva seus problemas de saúde.
É um vídeo com tantas informações tão básicas e simples e ao mesmo tempo rico em conteúdo! Serve pra gente lembrar o que precisamos equilibrar. Muito bom
Comecei a valorizar cada passo desses hábitos depois de sofrer com pedras nos rins. Que pesadelo foi...
Dr, o senhor é muito necessário na vida da população. Te admiro demais. ❤👏👏👏👏👏
Antes de confiar em alguém verifique mesmo que seja um médico....pesquise suas orientações ....
@@marciareginamatushita2020 o Drauzio é um médico uai. Você tem dúvidas??🤣🤣
@@marciareginamatushita2020 ???
Preciso voltar à fazer exercícios...mas uma vez que parei, agora reiniciar está difícil, quase impossível, haja força de vontade.😂
Kkkkk verdade tô tentando também 😬
Já aconteceu comigo vaaaarias vezes. O que você precise é algo pra quebrar a rotina. Pegue umas férias em algum lugar que tenha boas caminhadas e pratique. Quando voltar pra casa vai estar no ritmo.
Tô passando pelo mesmo problema. Há 3 meses parada e sem conseguir voltar por pura preguiça mesmo, difícil sair da inércia
Você vai conseguir! #EquipeDV
Procure um exercício que lhe dê algum prazer. Se eu dependesse da musculação estaria fadado ao sedentarismo. Resgatei minhas práticas da infância e da adolescência e me realizo praticando jiu jitsu.
um dos vídeos mais importantes que você ja postou. obrigado por tudo que você faz pelo povo brasileiro, Dr Drauzio! abraço!
drauzio, quanta lucidez. quanta simplicidade. você é um bálsamo, homem. um jeito de existir cheio de carisma, de sabedoria. obrigado por tudo! ❤
Tenho 23 anos. Esse ano comecei a cuidar mais de mim. Estou comendo bem saudável, pratico exercícios físicos, academia, etc. Mas tem dois pilares que estão totalmente destruídos: o sono e a saúde mental. Provavelmente a saúde mental está ruim por conta do sono, só que eu não consigo melhorar isso de jeito nenhum! Já fiz de tudo, instalei luz amarela no quarto, tento ler um livro e se distanciar das telas uma hora antes de dormir.. mas quando chega o sono e eu fecho os olhos, eu não durmo. É desesperador. Não sei mais o que fazer. Não queria recorrer a remédios...meu sono sempre foi horrível
Melatonina?
Eu tomo remédios. Não recomendo de jeito nenhum o zolp1d3m
Melatonina me ajuda muito a regular o sono, manter uma rotina para a hora de dormir. E não é medicamento. É o hormônio natural do sono. Minha única sugestão, se quiser fazer um teste, é verificar a concentração. Muitas marcas vendem melatonina com 0,2mg, o que é muito pouco, vira quase placebo. Eu tomo 3mg, e sinto que o efeito é muito positivo
Já tentou chás calmantes? Cidreira, camomila, coloca uns 2 saquinhos pra ficar mais forte, tende a dar um soninho maior.
Meditação me ajudou muito!
Obrigado..!!
Como que os vídeos do melhor médico desse mundo não bate milhões de visualizações?????
Quem dera se 10% dos médicos tivessem o conhecimento e a humildade desse médico, nosso mundo seria muito melhor.
Excelente vídeo!! Depois de voltar a assistir os vídeos desse canal estou me policiando mais no cuidado com a saúde de forma geral. O difícil mesmo é a saúde mental, mas vamos indo.
O isolamento social esta acabando com a minha saude mental, quando saio pra um lugar cheio de gente me um panico q so quero voltar pra casa pra eu me sentir bem.
caro Dr eu já consegui ser uma saudável a passo a passo e aprendi a ter uma boa saúde alimentar
Obrigada, Drauzio! Seu vídeo sobre atividades físicas me estimulou e hoje estou fazendo de 4 a 5 vezes na semana 😊
👏👏👏#EquipeDV
Q preciosidade, um video necessario que é um tapa na nossa cara, pq sabemos mas não fazemos. Obrigada Drauzio por tudo!
Considerando essa definição da OMS, acredito que ninguém vivendo no capitalismo possa ser considerado saudável
Fato! Mas podemos piorar as coisas com hábitos ruins.
Ahhh o vídeo mais saudável que você vai assistir, haha! Valeu Dr. Draw! Sou sua fã! ❤️
❤ Maravilha ouvi-lo, muita saúde e continue com sua garra e determinação 🏃🏽🏃🏽👏👏
Queria fazer tudo isso! O difícil é conseguir ter tempo para tudo 😅
Só ouvi verdades!!!❤
Obrigada 😊
Deus o abençoe doutor Dráuzio Varella
Atividade física 5 vezes por semana e umas 6 cervejas são o elixir da longevidade.
6 por dia? Kkk
❤ gratidão Dr Dráuzio.Saude para o senhor 🙏 RJ
Ouvindo a palavra do mestre Drauzio 🙋🏼♀️
Excelente explicação Professor, muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento!
Obrigada
Graças a Deus ... consigo manter uma rotina de atividades físicas
Parabéns Dr. Drauzio varrela.
Eu ñ faço nem um exercício vou cuidar em fazer
Nunca é tarde pra começar. #EquipeDV
te amo, Drazio.
Muito bom. Medidas simples que esquecemos ou subjulgamos que impactam a qualidade de vida
excelente dr. Deus te abnçoe
Obrigado por este vídeo. Era o que esperava para o meu dia de hoje. Quero ver mais ainda 🤩. Continuem mesmo assim !😊
Boa noite Dr obrigado pela a orientação médica que Deus abençoe sempre a todos que estão.axit n
Maravilhoso❤o senhor !👏🏾👏🏾👏🏾🥰Deus abençoe
Obrigado doutor, vc e meu herói 😊, obrigado por tudo
Ouvi uma definição de saúde que gostei muito - é a sua capacidade de interagir com o mundo, ou seja, o quanto você consegue fazer as coisas mais simples: caminhar, conversar, fazer sua comida, tomar um banho ... tudo isso sem dor, sem restrição, com facilidade.
Obrigada Drazio
Informações muito importantes...gostei muito
Quanta orientação boa dr.!
Ultimamente a minha maior dificuldade para manter minha saúde em dia tem sido lidar com vício em celular. Isso impacta meu sono, meus momentos de lazer e foco nos estudos e trabalhos. O senhor podia fazer um vídeo abordando essa questão
Compra um daqueles celulares simples com jogo da cobrinha. 😂😂😂
Ele falou...,Insira momentos de lazer na sua rotina.... Desliga o celular e faça algo pra si mesma.. fazer caminhada, ver os amigos, qualquer coisa que vc goste...Pense em você 💓
poucas palavras, grandes sabedorias sempre. Drauzio Varella o melhor.
Olá Dr. Vc. É um médico excelente p. Sua humildade e popular Deus abençoe vc. Por ser esse médico exemplar, admiro vc. P. Força de vontade em ajudar as pessoas,
Mais um vídeo espetacular do Dr. Drauzio maravilindo❤
Eu achei diferente, este vídeo. Me tocou. Compartilho com muito prazer. Obrigado, Dr. Drauzio! Excelente. Continuemos em busca. Perfeição não existe, mas busquemos ter bons hábitos.
Boa noite adoro seu encinamentos
Obrigado Doutor!! Vc me ajuda muito diariamente. Faço acompanhamento psiquiátrico pelo CAPS, que por sinal é muito bom!
Sou artista plástico autodidata e vivo da minha arte, hoje desconto tudo nela e não mais e bebida e drogas, graças a Deus!!
Só por hoje!!!
Um grande abraço!!!
PS :AHHH SERIA UM PRAZER IMENSO FAZER UMA PINTURA EM TELA PARA VC MEU AMIGO!!!
A verdade é que se eu ainda existo é porque os médicos querem e se preocupam realmente conosco. A muitas coisas nocivas no ambiente que vivemos, as recomendações são excelentes e até mesmo sabemos, mas tudo que está a nossa volta nos leva a um caminho ruim. Nem sempre escolhemos o caminho ruim, mas muitas as vezes ele é necessário por outra causa. Exemplo: os médicos mesmo quando estão estudando podem as vezes não se alimentar corretamente ou fazer exercícios pela falta de tempo, ou até mesmo um pai de família que precisa trabalhar em dois empregos. DEUS ABENÇOE Drauzio Varela você e a todos os médicos que realmente se importam conosco e que lutam por nós até mesmo quando desertamos.
Obrigado
Maravilha sempre seus ensinamentos.
Dr Drauzio, gosto muitoooo de ouvir suas orientações, muitoooo importante pra nossa vida sedentária. Tenho que praticar exercícios, pra minha vida ficar melhor. Obrigada obrigadaaaa Dr. ❤
Preciso mudar radicalmente minha vida!!! Estou com dificuldade em todas as áreas da minha vida.. 😢
Comece pela saúde mental! 😘
00:05:32 e eu deitada no cantinho da cama que minha vó ficava antes de falecer 😢
Esse vídeo foi perfeito!!!! Obrigada Doutor ❤
Dr Draulio faz a diferença e é um medico maravilhoso e presta um serviço de informação como poucos fazem. Sou fã dele
Verdade, Doutor. Obrigado por existir.
VVamoo oo Draulhiu
Que maravilha poder apreciar os vídeos do Dr. Drauzio! Quantas informações preciosas para nossas vidas. Muito obrigado Doutor!
Muito bom Dr.
É sempre gratificante assistir e colher suas orientações!!!!!!!!
A nossa rotina nos deixa desatentos com esse bem estar mental , e sempre bom um toque. 😊
Obg pelo seu trabalho, Dr. Drauzio. Vídeo esclarecedor e acessível para todos, não só em linguagem, mas de situações também. Compartilhando com a família e amigos ❤️
Minha vida mudou dá água pro vinho depois que comecei a correr pena que não comecei antes pois já estou com 41 anos mais como dizem nunca é tarde para se começar. Ótima aula Dr parabéns 🙏🙏
Dr Drauzio, parabéns pela live. Sempre nos ajudando e orientando, de modo didático e esclarecedor. Grato
Parabéns Doutor.
Muito bom parabéns Boa informação
Aiiii, eu amo esse médico ❤ não tem defeitos
O senhor é incrível!! ❤
Maravilhoso
Gratidão Dr. Drauzio!
É verdade
Dr. Senhor é incrível médico 👏🏼👏🏼👏🏼❤
Ouvir essa fala todos os dias ❤
Ótimo apanhado, claro e didático como sempre. Obrigada Dr
Perfeito Doutor 👏👏👏🙏🙏
Dr. Drauzio voce e um ser humano impar. Te amo
só to surpresa por saber que não é saudável viver sozinha, amo kkkkkkkk companhia pet conta? diz que ssiiiimmmmm
Me orgulho em perceber que sou, sim, saudável ❤😊
Grato doutor
Exercícios
Alimentação equilibrada
Ingestão de água
Um bom sono
Cuidar da saúde mental
Estabelecer vínculos sociais
Momentos de lazer (ficar no celular não está contando)
Ter um acompanhamento médico, de rotina
Obrigado doutor
Infelizmente um dos meios que encontrei para ter paz na minha vida foi o isolamento social. No passado recente tive algumas experiências traumáticas com amizades e relacionamentos que deixaram cicatrizes muito profundas em mim, situações que não gosto de lembrar porque me fazem muito mal. Fechar as portas para novas pessoas foi uma decisão tomada como forma de evitar novas decepções, de evitar que eu me machuque novamente e leve muito tempo pra amenizar os danos. Quase não converso com ninguém, não compareço a ocasiões sociais e raramente saio de casa. Sei que não tá certo, mas é o que posso fazer pra cuidar de mim.
Excelente !!!
Obrigada Dr. Draw❤
Excelente conteúdo, parabéns!
Não sou saudável
Não ter amigos ou nenhum grupo para fazer coisas em comum, adoece demais mesmo.
Gratidão ☀️💖🌎
Conteúdo de qualidade
Pense em um excelente médico
Se exercitar
Melhorar a alimentação
Beber mais água para se manter hidratado
Melhore/regule seu sono
Cuidar da saúde mental
Estabeleça vínculos sociais
Inserir momentos de lazer
Exame de rotina
👏👏👏
Parabéns excelente 👏🏾🤝🏿nós ajuda muito obrigado 🤝🏿
Excelente, gosto muito de seus vídeos Dr. Drauzio.
Cuido sim com 20% de confiança no médico e 80% em Jesus Cristo.
Excelente vídeo, resume muito bem os cuidados mais essenciais que precisamos ter com a nossa saúde
Procurando ser saudável. Difícil ainda, mas não impossível.
Dr. Tem com falar sobre esteatose hepática? Vc é demais!
Dr! Vê se consegue elaborar conteúdo mostrando a influencia da creatina em aumento dos hormonios ou testosterona masculinos ocasionando a queda dos cabelos pra muitos Homens. Obr.
fiquei bem feliz vendo esse vídeo e percebendo que eu sou saudável \o/
Dr Drauzio, quando você era mais jovem, já pensou chegar na sua idade e com essa disposição ?
Aliás, com todo respeito, procurei uma foto sua mais novo e não achei. Você parece mais jovem agora do que antes.