o que eu mais gosto de Record sao essas reportagens sobre comidas saudáveis, coisa que nenhuma emissora faz, todo Domingo sempre fala sobre alimentação saudável, isso é um estimulo pra quem esta tentando se alimentar bem e muitas vezes nao tem grana pra viver em um nutricionista.
@@josikuehn verdade, eu já cultivei muito morango, mas agora eu estou morando em um quintal que ainda não tem muro e a vizinha cria porcos e por isso não estou mais plantando, porque eles comem tudo, mas pretendo logo murar o quintal e começar a plantar de novo.
Rosa, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ruclips.net/video/Lyx2r8NQ3hw/видео.html Paz, amor e luz. Nayara
Aventuras na Amazônia Acreana vc pode fazer uma horta e plantar igual só colocar tijolos em volta, como se fosse fazer uma churrasqueira, quebra galho sabe, pra fazer churrasco no chão sabe, só protege em toda a volta com tijolos umas 5 fileiras ou em uma altura que nenhum animal tenha acesso, só colocar os tijolos um cima do outro pra não conseguirem acessar, e ainda dah pra fazer melhor, depois da pra colocar por cima uma tela toda furadinha que eh bem baratinha pra comprar pra tapar para os animais e bichos não conseguirem tocar, assim tudo que vc plantar estará protegido. Eh ótimo, pq ate mesmo os insetos não destroem as plantações . 👍🏻
Muito boa matéria! Minha vida mudou depois que conheci a "salada de pote". Faço em um dia de folga para todos os dias que vou trabalhar. Quando chego a noite só coloco na bolsa térmica e faço ovos mexidos para o café da manhã ou uma omelete de banana e aveia, faço a proteína porque gosto de esquentar e se eu colocar no pote da salada não dá e pronto. Com 10 minutos tenho toda a minha alimentação do dia seguinte. E detalhe: a salada no pote pode ficar até 1 semana na geladeira.
É muito mais fácil controlar a alimentação quando se mora sozinho. Selecionar, comprar, preparar e conservar os alimentos é uma tarefa metódica que exige tempo e dedicação. Quando se mora com mais pessoas, os objetivos, costumes, hábitos, interesses, idades, necessidades enérgicas são diferentes e se torna quase impossível montar um padrão. E quando se come na rua, nunca sabemos ao certo o que estamos ingerindo e qual o grau de higiene esses alimentos foram preparados, outro detalhe: os restaurantes visam mais o lucro e com isso eles sacrificam alguns procedimentos ou ingredientes que possam diminuí-lo. Ou seja, não é fácil, mas também não é impossível se alimentar melhor.
Então mais tudo é questão de conversar. Por que eu e minha esposa decidimos comer bem e preparar marmitas congelada para as jantas da semana, e foi a melhor coisa que fizemos, super indico conversar e trabalhar em equipe.
Querida Rose, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. O corpo agradece, a Terra agradece, os animais agradecem. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ruclips.net/video/Lyx2r8NQ3hw/видео.html Paz, amor e luz. Nayara
Parabéns, são muito úteis :além de ter frutas e legumes sem agrotóxicos, você aínda exercita mente e corpo. E conversa com Deus trabalhando, Ele estar sempre conosco, quando fazemos o que lhe agrada , sabia?!!!?
Conhecimento e ação são muito importantes. Porque cada corpo é unico em determinados aspectos que podem interferir com a velocidade ou dificuldade na perda de peso. Para algumas pessoas exige um esforço maior e também auto-conhecimento de Como funciona o seu corpo em relação a alguns aspectos especificos.
Fiz uma reeducação alimentar em 4 meses perdi 7 quilos,e fiz meus exames de sangue,a médica me deu parabéns, tava tudo ok....vale a pena não precisa cortar nada,mas comer em pequenas quantidade.
Não acho q seja caro a gente troca industrializados com verduras e frutas e alimentação de qualidade....caro é pagar isso com a nossa saúde ....viver bem e viver melhor não tem preço....estou nesta meta da minha vida e estou amando ....
Rosa Andrade estou nessa tb de alimentação saudável e estou amando! as pessoas ficam com essa desculpa de que não fazem alimentação saudável por que é caro, mais tarde vão ver o que realmente é caro, os remédios pra tratar o que essa má alimentação vai causar, espero que não, mas infelizmente é isso que acontece.
Aqui em casa comemos o básico, Arroz, feijão , algum legume ou verdura geralmente o que comemos é beterraba,alface,couve,batata..e algum tipo de carne de boi,porco e galinha ..daí variamos pra não ser a mesma coisa .. E Minha mãe tem uma horta pra suprir nossas necessidades e também comemos muitas frutas de época tipo , morango, laranja ,banana,jacuticaba,manga (que por sinal os pés estão cheios de flor) só compramos essas frutas quando não tem aqui no quintal .. Que é fora de época o problemas é que eles tem muitos agrotóxicos .
não se preocupe em comer vegetais e estar ingerindo muitos agrotóxicos. carnes animais possuem mais agrotóxicos que verduras devido ao processo de magnificação trófica 😉 eles comem por muito tempo e acumulam os resíduos no corpo, comer da fonte (leguminosas como feijão, ervilha soja e cereais como arroz e milho)sempre é melhor!!
@@albericodanilo9184 olha por incrível que pareça , não sou muito fã de carne não kkkkk minha mãe as vezes "briga" comigo pra comer pelo menos alguma vez ,pois ela diz que carne faz muito bem pra saúde kkkk ,mas em compensação eu amo comer frutas e legumes (vegetais) sério kkkkk, ( e sobre os o "problema com os agrotóxicos" ? Nós deixamos de molho com bicarbonato e lavamos muito bem , isso basta né kkkk) , , mas em geral mesmo eu amo comer coisas mais "saudáveis" simples , amo arroz , feijão, tomate, jiló, beterraba, ( talvez futuramente eu seja uma vegetariana , até hoje não virei ,pois ainda dependo dos meus pais já que sou adolescente )
Perdi 7kls comendo mais frutas,legumes,verduras . Cortei refri,líquido no almoço ,álcool ,Pão e derivados do trigo ! Como iame,aipim,batata doce Vou no sacolão comprar legumes Estou gastando menos e muito feliz!
Felicidade dadv . Eu abri mão de carboidrato total nem integral .to na salada e sopa .baixo diabete Sem artrose ..sem 20 kilo a menos .uma boa caminhada
Essas oleaginosas, quinoa etc... casas de produtos naturais muito mais baratos. Sigo uma alimentação saudável e não me custa mais caro, só saber onde comprar os alimentos.
Perdi já quase 4 kg em menos de um mês: o que eu fiz? Tirei doces,frituras. meu almoco é , salada,frango,batata doce,no lugar dos bolos que comia atarde,como um fruta,no lugar do pão com manteiga de manha, um pao integral,cafe sem açucar,fruta,estou na academia.Digo,nos primeiros dias não é facil, as coisas "gostosas" faz uma falta,mas se voce souber preparar o que tem,torna-se gostoso tambem! vale a pena,ver as mudanças no corpo,ter mais energia,nao fica cansado,sem sentir pesado etc....
Quando éramos crianças,nós não via cara de refrigerante,bolacha recheada,frios,nossa alimentação era muito natural,nunca ficamos enterrados,p nos ir ao hospital era como um passeio 😂😂😂
A gente costuma usar a frase clichê "é caro" , realmente nem sempre estamos com condições de comprar frutas e verduras, mas vejamos: quando vamos no mercado é de "lei" algumas pessoas comprarem biscoitos recheados , ingredientes para aquela lasanha de domingo que todo mundo gosta, enlatados , presuntos, a famosa COCA COLA que não "pode" faltar na mesa da maioria ne. Resultado: Uma compra cara tbm e sem total benefícios para a saúde , bem vejamos nossas prioridades ! A indústria alimentícia não está muito preocupada com a saúde dos consumidores , quanto mais a demanda , mais a produção, mais a compra, lucros = a população cada vez mais intoxicada .
Está pronto para ter uma vida mais saudavel e prática?💃 venha fazer parte do nosso grupo do wpp para saber tudo sobre uma vida mais saudavel e dicas de alimentaçoes.🍪🍑 deixe seu número nos comentarios para eu te adicionar ✅
Gente,pelo amor de deus...O q vc compra 2 quilos de carne dá o preço de vc FAZER A FESTA NO HORTIFRUTI.Eu não sou vegana nem vegetariana,mas comer bem não é caro. Aquele vitamina/suco que apareceu ali deu uma água na bocaaa 😍
Tá... No caso da troca dos alimentos caros pelos mais em conta no início da reportagem, eu totalmente entendo a moça q iria comprar primeiro: TDS aquelas frutas secas são BEM mais fáceis de se levar em potes como lanches para os lugares, ocupando menos espaço na bolsa. Sem falar q a aveia nem sempre substitui a quinoa em determinados pratos, por mais adaptações q se façam. Oras!
1 iorgute 1 refeição, um queijo, varias. Muitas trocas ai foram so pelo preço, em quantitativo pra quem ganha um salario minimo so entra o basico msm na alimentação saudavel
Exatamente Jack, eu fiz um curso sobre isso, e realmente fez a diferença, hoje me alimento muito melhor e não tenho mais ficado doente bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Amo muito salgados fritos e assados eu mesmo que faço os meus salgados não como em rua não gosto muito de biscoitos recheados e eu não abro mão de nenhum deles por causa de nada não eu faço reeducação alimentar, minha médica falou que é melhor fazer assim do que corta de tudo,e estou muito bem assim graças à Deus como de tudo um pouco
No supermercado, quase tudo que é saudável, custa muito caro, porém nas lojas que vendem a granel, o preço de muitas coisas chega a ser 4 vezes mais barato. Furtas e verduras se compra nas feiras e não custa muito caro.
Eu só comia besteiras, agora só como coisas saudáveis. 1 mês por mês, é dia do lixo, onde eu me permito comer ou hamburguer com batata fritas ou salgado.
Saudades das feiras de rua do Brasil!! Aqui nos EUA tbem não eh nada barato! Compro verduras e frutas toda semana e gasto em torno de 150$ a 200$$$,, acho caro!
Estava morrendo, B12 em 50; anemia fraqueza e tumores. Mudei quando abandonei o açúcar, farinha de trigo e o leite, Passei a ralar legumes e usar uns 70 p cento, melhorei e agora comprei e estou andando de bicicleta.
Alimento saudável pra preparar morando na cidade grande, a exploração do trabalho é grande. Alimento orgânico está muito caro. Frutas verduras e legumes cheios de agrotóxico. O trabalhador chega em casa cansado do tempo que perdeu no trânsito, toma banho pra tentar relaxar, come o que tiver pra matar a fome, preparar a roupa de amanhã., ver o jornal na tevê e vai dormir. É essa a nossa realidade.
Quem não são fãs dessa dieta saudável , sao: hospitais, farmácias e médicos ..DIETA SAUDÁVEL é menos trabalho e lucro para eles. Enfim, eles entedem... Mudando certos hábitos alimentares , você se torna uma pessoa bem mais saudável. .
@@familiajhowtromundo6812 Panelas de "Teflon" (politetrafluoroetileno), alumínio e aço inox são altamente tóxicas. Melhor substituí-las por cerâmica, aço cirúrgico ou titânio.
Tenho 5 filhos e peso 65 kilos pois sempre me alimentei bem!! Faço uma compra de 50 reais por semana de frutas e legumes. Não como carne vermelha apenas peixe e frango e ovos.
Não acho caro não,vc vai comprar um Milk Sheik ,paga 10,00.da p uma vez só. Um iogurte natural custa no máximo 2,00 ,dá p comprar 5 unidades,dá p 5 dias
Comer bem não é gastar muito. Temos que comer comida de verdade. É mas barato. Agora os industrializados são sim caros. Coma batata ovo Ilhame mandioca. Não são caros.
Sim! não precisamos desses alimentos de modinha, fiz um curso da nutricionista carol e parei de gastar rios de dinheiro com essas coisas que não fazem nada além do que os outros alimentos que já temops em casa: bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Tomar vergonha na cara é 100%. Hoje preparo comidas lindas,saborosas e saudáveis, 6k.mais magra .GRATIDÃO a tudo que Deus nos dá. Quinoa nas casas Pedro não é tão caro,mais saudável que arroz.
O meu problema é o money verduras e frutas e legumes peixe mt caro vou no que está mais barato odeio feijão, açúcar e sal.mt pouquinho mais adoro tomar TDS os dias antes do almoço e jantar ceva ou vinho 😋😋
Realmente, tá tudo muito caro. Mas isso não impede que a gente tenha uma alimentação saudável, porque existe outras opções, como mostram aí na reportagem.
Eu faço alimentação saudável. Esse negócio de castanhas quinoa é muita besteira. Agente temos que ir pros mais baratos aveia. Amendoim. São às mesma gordura.
Sou adepta de uma alimentação saudável, mas a verdade é o preço, o tempo é o trabalho pra preparar alimentos saudáveis não é fácil não! Quem faz isso diariamente sabe a verdade, porém é preciso se esforçar pra comer melhor, porque a gente já não sabe a procedência dos alimentos e nem os seus cultivos imagine se for comer de forma desregrada ? Aí vamos ladeira abaixo
Olá 👋🏽 moro na Suíça e trabalho de caminhoneira e não tenho tempo para comer durante o dia só a noite.As vezes levo fruta ou um sanduíche,chego com meu marido a noite e preparo uma comida rápida
Custa sim mais caro se alimentar uma família de 4 pessoas cada um com idade diferente , necessidades diferentes não é fácil mesmo , mas não é impossível mudar um pouquinho ! Totalmente é complicado !
Aqui na minha casa somos 5;meu marido e eu,um adolescente e 2 crianças pequenas...Procuro incluir frutas;verduras e legumes nas principais refeições...Carne;só comemos frango e peixe...O leite;não tem como ficar sem;mas queijo lá de vez em quando...Não e fácil;mas com pouco de esforço;até que nos alimentamos bem...Meus filhos quase não adoecem;graças a Deus🙏
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 1](http://i.ytimg.com/vi/mV5bGIswTtQ/mqdefault.jpg)
o que eu mais gosto de Record sao essas reportagens sobre comidas saudáveis, coisa que nenhuma emissora faz, todo Domingo sempre fala sobre alimentação saudável, isso é um estimulo pra quem esta tentando se alimentar bem e muitas vezes nao tem grana pra viver em um nutricionista.
Minha sorte é amar frutas , verduras e legumes e bebo água toda hora vale a pena se cuidar nossa saúde agradece.
Queria ser igual a vc.. sinto muita dificuldade em beber água...
@@danilimaazeda6682 Eu até mim esqueço da água isso é horrível.
eu tbm
Tbm
Em uma semana eu eliminei 2 kg só que voltei a me alimentar mal, é muito difícil, mais hoje voltei novamente, e vou conseguir 🙌
Comer com legumes e verduras é outra coisa. Da mt saciedade 😍🙋🏽♀️
Verdade, muito sociável
Úý
Se voce tem quintal, jardim ou um vaso, plante seus alimentos e depois sinta o prazer de colher o presente de Deus!
Que belo comentário, parabéns!
Isso mesmo. Pagar 34 Reais em um Kilo do morango eu nao consigo entender. Morango é muito facil plantar seja em um apartamento ou casa.
@@josikuehn verdade, eu já cultivei muito morango, mas agora eu estou morando em um quintal que ainda não tem muro e a vizinha cria porcos e por isso não estou mais plantando, porque eles comem tudo, mas pretendo logo murar o quintal e começar a plantar de novo.
Rosa, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ruclips.net/video/Lyx2r8NQ3hw/видео.html
Paz, amor e luz. Nayara
Aventuras na Amazônia Acreana vc pode fazer uma horta e plantar igual só colocar tijolos em volta, como se fosse fazer uma churrasqueira, quebra galho sabe, pra fazer churrasco no chão sabe, só protege em toda a volta com tijolos umas 5 fileiras ou em uma altura que nenhum animal tenha acesso, só colocar os tijolos um cima do outro pra não conseguirem acessar, e ainda dah pra fazer melhor, depois da pra colocar por cima uma tela toda furadinha que eh bem baratinha pra comprar pra tapar para os animais e bichos não conseguirem tocar, assim tudo que vc plantar estará protegido. Eh ótimo, pq ate mesmo os insetos não destroem as plantações . 👍🏻
Muito boa matéria!
Minha vida mudou depois que conheci a "salada de pote".
Faço em um dia de folga para todos os dias que vou trabalhar.
Quando chego a noite só coloco na bolsa térmica e faço ovos mexidos para o café da manhã ou uma omelete de banana e aveia, faço a proteína porque gosto de esquentar e se eu colocar no pote da salada não dá e pronto.
Com 10 minutos tenho toda a minha alimentação do dia seguinte.
E detalhe: a salada no pote pode ficar até 1 semana na geladeira.
Quem não tem tempo para cuidar da saúde um dia terá tempo para cuidar da doença....
Essa frase me deixou impactada
Nossa, forte e verdadeiro!!!
Um tapa na minha cara
verdade
Derepente me deu vontade de comer saudável
É muito mais fácil controlar a alimentação quando se mora sozinho. Selecionar, comprar, preparar e conservar os alimentos é uma tarefa metódica que exige tempo e dedicação. Quando se mora com mais pessoas, os objetivos, costumes, hábitos, interesses, idades, necessidades enérgicas são diferentes e se torna quase impossível montar um padrão. E quando se come na rua, nunca sabemos ao certo o que estamos ingerindo e qual o grau de higiene esses alimentos foram preparados, outro detalhe: os restaurantes visam mais o lucro e com isso eles sacrificam alguns procedimentos ou ingredientes que possam diminuí-lo. Ou seja, não é fácil, mas também não é impossível se alimentar melhor.
Moro sózinha e concordo com tudo que voce falou ai...Jack McDouglas....!!!
Aqui em casa todos comem iguais ... comida equilibrada ...
Então mais tudo é questão de conversar. Por que eu e minha esposa decidimos comer bem e preparar marmitas congelada para as jantas da semana, e foi a melhor coisa que fizemos, super indico conversar e trabalhar em equipe.
Aqui no meu quintal eu colho ... quiabos , cheiro verde, hortelã , goiabas, pimenta de cheiro , e malagueta, romãs ababosa , mastruz, malva, erva cidreira e daqui ums tempinho mamão
SOMOS DUAS...ROSE LIMA
Que coisa boa boa sucesso
Parabéns. Ae fica mais fácil
Querida Rose, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. O corpo agradece, a Terra agradece, os animais agradecem. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: ruclips.net/video/Lyx2r8NQ3hw/видео.html
Paz, amor e luz. Nayara
Parabéns, são muito úteis :além de ter frutas e legumes sem agrotóxicos, você aínda exercita mente e corpo. E conversa com Deus trabalhando, Ele estar sempre conosco, quando fazemos o que lhe agrada , sabia?!!!?
Conhecimento e ação são muito importantes. Porque cada corpo é unico em determinados aspectos que podem interferir com a velocidade ou dificuldade na perda de peso. Para algumas pessoas exige um esforço maior e também auto-conhecimento de Como funciona o seu corpo em relação a alguns aspectos especificos.
É muito bom saber sobre que tipo de alimentação devemos ter,e saber sobre mitos e verdades,adoro este tipo de video
É Essencial uma alimentação saudável...🌿
Fiz uma reeducação alimentar em 4 meses perdi 7 quilos,e fiz meus exames de sangue,a médica me deu parabéns, tava tudo ok....vale a pena não precisa cortar nada,mas comer em pequenas quantidade.
Não acho q seja caro a gente troca industrializados com verduras e frutas e alimentação de qualidade....caro é pagar isso com a nossa saúde ....viver bem e viver melhor não tem preço....estou nesta meta da minha vida e estou amando ....
Rosa Andrade estou nessa tb de alimentação saudável e estou amando! as pessoas ficam com essa desculpa de que não fazem alimentação saudável por que é caro, mais tarde vão ver o que realmente é caro, os remédios pra tratar o que essa má alimentação vai causar, espero que não, mas infelizmente é isso que acontece.
Rosa Andrade
Verdade o q gastava com remédio vai pra saúde boa
Rosa Andrade
go.hotmart.com/Y6816423C?ap=6534
Rosa Andrade eu támbem acho depois que mudei só tou amando meu corpo.
Aqui em casa comemos o básico, Arroz, feijão , algum legume ou verdura geralmente o que comemos é beterraba,alface,couve,batata..e algum tipo de carne de boi,porco e galinha ..daí variamos pra não ser a mesma coisa .. E Minha mãe tem uma horta pra suprir nossas necessidades e também comemos muitas frutas de época tipo , morango, laranja ,banana,jacuticaba,manga (que por sinal os pés estão cheios de flor) só compramos essas frutas quando não tem aqui no quintal .. Que é fora de época o problemas é que eles tem muitos agrotóxicos .
não se preocupe em comer vegetais e estar ingerindo muitos agrotóxicos. carnes animais possuem mais agrotóxicos que verduras devido ao processo de magnificação trófica 😉 eles comem por muito tempo e acumulam os resíduos no corpo, comer da fonte (leguminosas como feijão, ervilha soja e cereais como arroz e milho)sempre é melhor!!
@@albericodanilo9184 olha por incrível que pareça , não sou muito fã de carne não kkkkk minha mãe as vezes "briga" comigo pra comer pelo menos alguma vez ,pois ela diz que carne faz muito bem pra saúde kkkk ,mas em compensação eu amo comer frutas e legumes (vegetais) sério kkkkk, ( e sobre os o "problema com os agrotóxicos" ? Nós deixamos de molho com bicarbonato e lavamos muito bem , isso basta né kkkk) , , mas em geral mesmo eu amo comer coisas mais "saudáveis" simples , amo arroz , feijão, tomate, jiló, beterraba, ( talvez futuramente eu seja uma vegetariana , até hoje não virei ,pois ainda dependo dos meus pais já que sou adolescente )
Gosto de tudo
Perdi 7kls comendo mais frutas,legumes,verduras .
Cortei refri,líquido no almoço ,álcool ,Pão e derivados do trigo !
Como iame,aipim,batata doce
Vou no sacolão comprar legumes
Estou gastando menos e muito feliz!
Felicidade dadv
QUE LEGAL O ÁLCOOL É UM VILÃO
Boa sorte
É uma benção usarmos aquilo que a natureza nos proporciona, besteira que custa caro
Me manda como você fez a dieta , estou precisando muito, mas não estou conseguindo .
Felicidade dadv .
Eu abri mão de carboidrato total nem integral .to na salada e sopa .baixo diabete
Sem artrose ..sem 20 kilo a menos .uma boa caminhada
50 reais para pizza e refri dura um dia.
Com os mesmos 50 compro verduras, legumes, verduras,ovos e carne pra mais de 1 semana.
Sim
Com o dinheiro de hj em dia?
Comprava hj em dia tá difícil
@@sauanagomes6329 Hoje em dia uma pizza tá 70R$
Até parece que com 50 reais VC compra tudo isso hj AFFF larga mão de ser ridícula querendo ser certinha se não é
O ideal é tirar umas duas horas de um dia por semana para cozinhar os legumes e carnes e fazer marmitas. Principalmente para quem trabalha fora
Eu cozinho no Domingo quando estou de regime, faço para a semana inteira tirei frondo e Arroz, e estou mim sentido ótima já emagreci
Essas oleaginosas, quinoa etc... casas de produtos naturais muito mais baratos. Sigo uma alimentação saudável e não me custa mais caro, só saber onde comprar os alimentos.
Perdi já quase 4 kg em menos de um mês: o que eu fiz? Tirei doces,frituras. meu almoco é , salada,frango,batata doce,no lugar dos bolos que comia atarde,como um fruta,no lugar do pão com manteiga de manha, um pao integral,cafe sem açucar,fruta,estou na academia.Digo,nos primeiros dias não é facil, as coisas "gostosas" faz uma falta,mas se voce souber preparar o que tem,torna-se gostoso tambem! vale a pena,ver as mudanças no corpo,ter mais energia,nao fica cansado,sem sentir pesado etc....
Quando éramos crianças,nós não via cara de refrigerante,bolacha recheada,frios,nossa alimentação era muito natural,nunca ficamos enterrados,p nos ir ao hospital era como um passeio 😂😂😂
Eu estou com saudade deste reporte 🙏💕💕
Nao me canso de assistir essa matéria é boa demaissss
A gente costuma usar a frase clichê "é caro" , realmente nem sempre estamos com condições de comprar frutas e verduras, mas vejamos: quando vamos no mercado é de "lei" algumas pessoas comprarem biscoitos recheados , ingredientes para aquela lasanha de domingo que todo mundo gosta, enlatados , presuntos, a famosa COCA COLA que não "pode" faltar na mesa da maioria ne. Resultado: Uma compra cara tbm e sem total benefícios para a saúde , bem vejamos nossas prioridades ! A indústria alimentícia não está muito preocupada com a saúde dos consumidores , quanto mais a demanda , mais a produção, mais a compra, lucros = a população cada vez mais intoxicada .
Amo frutas e verduras coloco ISSO no meu dia a dia.
Gosto muito das dicas de alimentação.
Estou me alimentando saudável e me sinto mt mlhr
É caro? Mas economizamos em remédios e idas e vindas ao médico ✌️✌️✌️✌️
Concordo
Está pronto para ter uma vida mais saudavel e prática?💃
venha fazer parte do nosso grupo do wpp para saber tudo sobre uma vida mais saudavel e dicas de alimentaçoes.🍪🍑
deixe seu número nos comentarios para eu te adicionar ✅
Sabemos oque é saudável. Mas td que ñ pode é bom. Amo doces. Fica difícil.
Adorei este vífeo e vou seguir as informações.
Adorei é muito bom esse vídeo Aprendi muita coisa
Amei a reportagem. Me ajudou muito.
#DomingoEspetacular
Adoro esse quadro do programa aprendo muito e me saboreio com as cores e os alimentos...
Amo verduras
Amva essas reportagens e também amava ele apresentando 😅 nostalgia 🎉
Gente,pelo amor de deus...O q vc compra 2 quilos de carne dá o preço de vc FAZER A FESTA NO HORTIFRUTI.Eu não sou vegana nem vegetariana,mas comer bem não é caro. Aquele vitamina/suco que apareceu ali deu uma água na bocaaa 😍
HÁBITO, é o principal fator.
Tá... No caso da troca dos alimentos caros pelos mais em conta no início da reportagem, eu totalmente entendo a moça q iria comprar primeiro: TDS aquelas frutas secas são BEM mais fáceis de se levar em potes como lanches para os lugares, ocupando menos espaço na bolsa. Sem falar q a aveia nem sempre substitui a quinoa em determinados pratos, por mais adaptações q se façam. Oras!
Como é muito bom sempre saber se ALIMENTAR mais de "FRUTAS , VERDURAS e LEGUMES" . Isso nos faz perder PESO e até ganhar MAIS UM TEMPO DE VIDA .
paulo henrique Amorin grande experiente jornalista... lembranças
Legal gostei muito dás dicas ok 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘
É verdade sobre alimentos naturais.!
Nossa que matéria boa
verdade
Na minha opinião o domingo espetacular, e somente, tem matérias boas. São de um ótimo interesse para o público alvo.
1 iorgute 1 refeição, um queijo, varias. Muitas trocas ai foram so pelo preço, em quantitativo pra quem ganha um salario minimo so entra o basico msm na alimentação saudavel
Verdade 👏👏
Muito bom, para se ter saúde é preciso investir tempo e adquirir conhecimento, ou então pagar as consequências.
Exatamente Jack, eu fiz um curso sobre isso, e realmente fez a diferença, hoje me alimento muito melhor e não tenho mais ficado doente bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Legal sobre alimentação saudável
Parabéns Domingo Espetacular, top muito top!Domingo Espetacular
Saber não basta o difícil é colocar na prática .
verdade amiga!
Amo frutas e verduras, saladas
Amei..valeu record
Meu pai tá pensando em preparar carne moída com abobrinha verde, e acabei vendo aqui, legal 😍
Espetacular a saúde do nosso corpo pode sim ser saudável com os alimentos que Deus deixou na terra pra todos nós 🙏🙌.
Muito boa reportagem gostei da troca alimentos
Amo muito salgados fritos e assados eu mesmo que faço os meus salgados não como em rua não gosto muito de biscoitos recheados e eu não abro mão de nenhum deles por causa de nada não eu faço reeducação alimentar, minha médica falou que é melhor fazer assim do que corta de tudo,e estou muito bem assim graças à Deus como de tudo um pouco
Eu me alimento melhor quando estou trabalhando 💪♥️
No supermercado, quase tudo que é saudável, custa muito caro, porém nas lojas que vendem a granel, o preço de muitas coisas chega a ser 4 vezes mais barato. Furtas e verduras se compra nas feiras e não custa muito caro.
Verdade eu compro sempre em casas de produtos a granel bem mais em conta e da para variar bastante
Legal muito rico em vitaminas
Eu só comia besteiras, agora só como coisas saudáveis. 1 mês por mês, é dia do lixo, onde eu me permito comer ou hamburguer com batata fritas ou salgado.
Gostei também faço isso
Muito top essa respontagem 😍
Interessante, se for pelo preço vale a pena trocar , mas vale apena trocar o queijo saboroso por um iogurte vai de gosto mas interessante
Saudades das feiras de rua do Brasil!! Aqui nos EUA tbem não eh nada barato!
Compro verduras e frutas toda semana e gasto em torno de 150$ a 200$$$,, acho caro!
Estava morrendo, B12 em 50; anemia fraqueza e tumores.
Mudei quando abandonei o açúcar, farinha de trigo e o leite,
Passei a ralar legumes e usar uns 70 p cento, melhorei e agora comprei e estou andando de bicicleta.
It's really hard health food in brasil
Mas e melhor tudo o que é bom vale a pena
Alimento saudável pra preparar morando na cidade grande, a exploração do trabalho é grande. Alimento orgânico está muito caro. Frutas verduras e legumes cheios de agrotóxico. O trabalhador chega em casa cansado do tempo que perdeu no trânsito, toma banho pra tentar relaxar, come o que tiver pra matar a fome, preparar a roupa de amanhã., ver o jornal na tevê e vai dormir. É essa a nossa realidade.
Eu ainda vou conseguir me alimentar saudável
É verdade dá preguiça de lavar cortar e comer todo dia isso difícil
A banana no Brasil custa mais que na Europa!!!
E vem importada próprio do Brasil....
Amei essas digas
Quem não são fãs dessa dieta saudável , sao: hospitais, farmácias e médicos ..DIETA SAUDÁVEL é menos trabalho e lucro para eles.
Enfim, eles entedem...
Mudando certos hábitos alimentares , você se torna uma pessoa bem mais saudável. .
Senti um trambolho no coração vendo a gastróloga mexendo a panela de teflon com colher de ferro. Kkkkkkk
Eu também, como pode especialistas em cozinha fazer uma coisa dessas né?
Verdade eu também vi fiquei baaaaa
Essa panela não solta resíduos
Gente eu também kkkkkkk
@@familiajhowtromundo6812
Panelas de "Teflon" (politetrafluoroetileno), alumínio e aço inox são altamente tóxicas. Melhor substituí-las por cerâmica, aço cirúrgico ou titânio.
cara não é mais caro é lanche o povo tem preguiça de preparar os alimento
concordo
Concordo.
tem gente que gasta mais com lanches de rua do que com comida saudável
Vejam dicas e receitas que ajudarão. ruclips.net/video/eRat-ob2Yq4/видео.html
Olá galera! Vejam dicas e receitas deliciosas que irão ajudar vocês.
ruclips.net/video/P1dZzVbcwTE/видео.html
aqui na minha cidade a feira e super cara
comprar no mercado e bem mais barato
Saudades dessa voz , a vida é um sopro
Tenho 5 filhos e peso 65 kilos pois sempre me alimentei bem!! Faço uma compra de 50 reais por semana de frutas e legumes. Não como carne vermelha apenas peixe e frango e ovos.
Larga mão de ser mentirosa
Não acho caro não,vc vai comprar um Milk Sheik ,paga 10,00.da p uma vez só.
Um iogurte natural custa no máximo 2,00 ,dá p comprar 5 unidades,dá p 5 dias
mm....
É uma questão de prioridade
Tu compra um lanche no Mc Donalds que custa 30 reais. Sendo que chuchu, batata, alface, maçã e morango não dá 20 reais. É preguiça.
Comer bem não é gastar muito. Temos que comer comida de verdade. É mas barato. Agora os industrializados são sim caros. Coma batata ovo Ilhame mandioca. Não são caros.
Sim! não precisamos desses alimentos de modinha, fiz um curso da nutricionista carol e parei de gastar rios de dinheiro com essas coisas que não fazem nada além do que os outros alimentos que já temops em casa: bit.ly/alimentacaosaudavelfit
Povo acha que fest food lanches frituras doces são mais baratos do que frutas legumes verduras
Tomar vergonha na cara é 100%.
Hoje preparo comidas lindas,saborosas e saudáveis, 6k.mais magra .GRATIDÃO a tudo que Deus nos dá. Quinoa nas casas Pedro não é tão caro,mais saudável que arroz.
Deus ilumine a todos.
Elizangela Viana ,amemmmm,EM NOME DE JESUS!!
+Tania Verdun -
Eu amooo comer saudável, deve ser por isso sou magra ...verduras legumes e frutas eu amo.
Ah que saudades de vocês no programa
Cara fiquei pensando nesses Oi preços. Graças adeus aqui na minha cidade é muito barato. Tem muito produtor aqui!!
Excelente. Adorei
É fácil, cada prato tem que ter um cereal, uma leguminosa, uma proteína animal (caso Não seja vegano obviamente kkk) uma folha, uma flor, e um legume
Nossa!!!!!adorei esse video
O meu problema é o money verduras e frutas e legumes peixe mt caro vou no que está mais barato odeio feijão, açúcar e sal.mt pouquinho mais adoro tomar TDS os dias antes do almoço e jantar ceva ou vinho 😋😋
Adoro arroz como uma porção generosa.
Em novembro de 2016, comecei a fazer RA e caminhada e já emagreci mais de 30 quilos! Ainda preciso emagrecer e estou na luta!
Amo tudo q é saudável😍
Realmente, tá tudo muito caro. Mas isso não impede que a gente tenha uma alimentação saudável, porque existe outras opções, como mostram aí na reportagem.
Amo esse assunto
Se 110,00 era caro a 4 anos atrás, imgine agora, 2021.
Mudei totalmente na alimentação já tem um mês olha qe disposição estou saúde lá em cima nunca mais volto pro tradicional
Estou me reeducando graças a Deus. Suco jamais prefira comer a fruta
Eu faço alimentação saudável. Esse negócio de castanhas quinoa é muita besteira. Agente temos que ir pros mais baratos aveia. Amendoim. São às mesma gordura.
a aveia você faz o mingau ou mistura na comida?
Verdade
Verdade eu prefiro amendoim é bem mais barato e mais gostoso
+Ana Paula Ferreira De Souza Verdade
Enia Reis com certeza
Minha alimentação mudou muito desde fevereiro anos atrás eu raramente comia salada
Adorei as dicas
Maravilhoso👏👏👏
Sou adepta de uma alimentação saudável, mas a verdade é o preço, o tempo é o trabalho pra preparar alimentos saudáveis não é fácil não! Quem faz isso diariamente sabe a verdade, porém é preciso se esforçar pra comer melhor, porque a gente já não sabe a procedência dos alimentos e nem os seus cultivos imagine se for comer de forma desregrada ? Aí vamos ladeira abaixo
Quando olho esses pratos saudáveis lindos de restaurante eu já fico morta de fome.
Olá 👋🏽 moro na Suíça e trabalho de caminhoneira e não tenho tempo para comer durante o dia só a noite.As vezes levo fruta ou um sanduíche,chego com meu marido a noite e preparo uma comida rápida
Que gastronoma linda 😻
;-;
Custa sim mais caro se alimentar uma família de 4 pessoas cada um com idade diferente , necessidades diferentes não é fácil mesmo , mas não é impossível mudar um pouquinho ! Totalmente é complicado !
Aqui na minha casa somos 5;meu marido e eu,um adolescente e 2 crianças pequenas...Procuro incluir frutas;verduras e legumes nas principais refeições...Carne;só comemos frango e peixe...O leite;não tem como ficar sem;mas queijo lá de vez em quando...Não e fácil;mas com pouco de esforço;até que nos alimentamos bem...Meus filhos quase não adoecem;graças a Deus🙏