Mudei minha vida, risquei o leite e os derivados,trigo,e os industrializados da minha vida,parti pra musculação plantei minha horta orgânica que eu mesma cuido, me divirto muito, só vejo muito animais principalmente os pássaros de toda espécie ( vivo no mato) muitos frutos silvestre por aqui. Tenho 69 anos me sinto com 30 agradeço a Deus por esse momento a todo momento 🙏
Todos nós temos uma missão na vida!! Receber sua doação; nós leva a pensar sobre o nosso papel no mundo! A oportunidade em ser útil à outras pessoas; na maioria, desconhecidas. Através da profissão, certamente, um presente divino!! Que a vida lhe retribua em dobro! Da minha parte, receba gratidão! Muito carisma e seriedade em sua conduta... muitas pessoas controlando ou evitando tantas doenças.... decorrentes desta nossa geração.... e da falta de criação de programas sérios, em massa. Governamentais, sobre nutrição e saúde...
2 года назад+2
A alimentação balanceada é importante, o exercício físico é importante, mas no topo está a saúde mental que potencializa as funçoes e defesas do corpo, na realidade a boa alimentação e exercios físicos contribuem para um equilíbrio mental que dependendo do seu estagio é causador ou inibidor de doenças.
Como no café da manhã uma salada de frutas com abacate, banana pequena, morango, roma, 8 uvas ou mirtilo ou cerejas mais iogurte caseiro de coco verde que faço,mais 20 gramas de oleaginosas e 1 colher chá de pólen,e não engordo, peso 43 quilos e os meus índices glicêmicos são excelentes
Obrigada pelas informações. YAHWEH RAPH'EKA e YAHWEH-EL GMOLAN. Peço ao SENHOR JEOVÁ que CURA e ao SENHOR JEOVÁ que recompensa, que Te recompense por ajudar tantas Pessoas com Teus áudios com voz muito suave e gostoso de ouvir. Não estou cantando o SENHOR, sou casada e amo meu Esposo. Só estou te fazendo um elogio sincero.
muito obrigada meu deus por ter pessoa tão boa pra ajudar em nossas saúde vc está ajudando muito comesei comesei fazer jenjum intermitente no começo do ano já emagreci 16 kg graças a Deus e depois do jenjum intermitente
Eu tenho 20 anos, 1,64 de altura, 74kg, e sou sedentária, tenho tido muitas crises de Pânico, e então comecei a pesquisar como ter uma vida mais saudável para controlar as crises, e estou completamente perdida, eu quero uma virada de chave
Olá, primeira vez por aqui.. estou na busca de melhoria alimentar. Não gosto de jantar mas não faço lanches saudáveis.. acabo me entupindo de pão integral ao longo do dia. Resultado: triglicérides alto 😭. Como fazer para me reabilitar para o jantar?🙏
Luciano seus vídeos estão mudando minha vida, parabéns pelo seu trabalho, ja perdi 3kgs ( meta de perder 10 para estar dentro do meu IMC) e me sinto cada dia mais viva e aproveitando cada segundo, cada refeição hoje tem mais valor, preparar os alimentos tem sido uma terapia e praticar exercícios tem feito eu me conhecer melhor, superar limites.... me sinto outra pessoa, 1 mes e meio pensando na minha saúde e tudo está mudando muito até mesmo psicologicamente... OBRIGADA DEMAIS por compartilhar seu conhecimento.
Meu parabéns nunca vi nenhum Médico um vídeo completo sobre a alimentação. Merece muitos aplausos nesse vídeo. Gratidão meu Deus sou assim, quando tomava salada a noite acordo de manhã com a barriga inchada gente que explicação fantástica salvou a minha vida adorei vou colocar em prática bolinho de mandioquinha com atúm 🙏
Dr. Graças a Deus achei seu canal. Quero deixar aqui minha gratidão. Estou estudando todos seus vídeos. Tenho autoimune mas tenho certeza agora que vou conseguir a remissão. Gostaria de pedir que o senhor pudesse falar algo sobre a síndrome de cushing exógena.. Muito grata.
Já comecei a mudar meus horários, me acordo às 6:00 e já tentava comer até às 18:00 conforme a sugestão de outro médico, mas não sabia o porquê disso. Agora que o senhor explicou é o meu foco agora. Não vou passar das 18:00 . Muito grata. Deus continue te abençoando.
Que bom que voltou. A sua sugestão do ovo com f. de aveia e amêndoa no café da manhã é bem o eu como. Gostei de saber que é bom. Deixei o pãozinho de manhã. Vou acostumar com os chás agora. Obrigada!
Obrigada Dr Luciano, vc é uma bênção, tenho 72 anos e aprendo muito c suas aulas. Aprendendo um pouco a cada dia q bom q não sabemos tudo, como a vida seria sem graça.
Encontrei as melhores explicações perfeitas para minhas dúvidas frequentes,vc caiu do céu é jovens mas tem conhecimento sobre tudo que ensina gratidão...
Primeira vez! Grata a Deus pq te encontrei. Sou enfermeira plantonista noturno. Estou na batalha na perda de peso, não tenho nenhuma alteração em meus exames e cada vez engordo +, sempre gostei de me exercitar, há 01 ano estou firme os 5 dias da semana, e os endócrinos q já fui eles dizem q não sabe o q fazer comigo. Eles insistem em tomar remédio, a última me passou uma dieta q tenho q gastar em torno de mil reais por mês 😭😭
Estou começando, a assistir seus vídeos hoje, uma amiga compartilhou com migo. Eu sinto que quando como castanhas tenho muita gases e dor no estômago, e não como muito, fico confusa
Feliz demais por ter chegado até aqui. Você é iluminado! Sou educadora fisica e estou aprendendo a cuidar da minha alimentação. Pena que demorou um pouco, mas nunca é tarde. Tenho 51 anos e se Deus quiser quero viver muito e com saúde! Gratidão Você é sensacional demais UAI Abraços!
Muito feliz em tê-lo de volta! É um prazer ouvi-lo, mesmo porque aprender ou relembrar seus ensinamentos é enriquecedor! 👌🏼🥰 Beijos com carinho e admiração! 💋💋🌹
Bom dia , meu lindo, são 5 horas da manhã , tenho 73 anos aprendendo muito com um jovem tão lindo. Muito grata.
Este seu comentário concordo em numero e gênero 🌞😂
Mudei minha vida, risquei o leite e os derivados,trigo,e os industrializados da minha vida,parti pra musculação plantei minha horta orgânica que eu mesma cuido, me divirto muito, só vejo muito animais principalmente os pássaros de toda espécie ( vivo no mato) muitos frutos silvestre por aqui. Tenho 69 anos me sinto com 30 agradeço a Deus por esse momento a todo momento 🙏
Boa noite
Todos nós temos uma missão na vida!! Receber sua doação; nós leva a pensar sobre o nosso papel no mundo! A oportunidade em ser útil à outras pessoas; na maioria, desconhecidas. Através da profissão, certamente, um presente divino!! Que a vida lhe retribua em dobro!
Da minha parte, receba gratidão! Muito carisma e seriedade em sua conduta... muitas pessoas controlando ou evitando tantas doenças.... decorrentes desta nossa geração.... e da falta de criação de programas sérios, em massa. Governamentais, sobre nutrição e saúde...
A alimentação balanceada é importante, o exercício físico é importante, mas no topo está a saúde mental que potencializa as funçoes e defesas do corpo, na realidade a boa alimentação e exercios físicos contribuem para um equilíbrio mental que dependendo do seu estagio é causador ou inibidor de doenças.
Senhor, obrigada pela existência desse doutor! É uma benção na vida de milhões de pessoas. Gratidão 🙏😊
Obrigado pelo comentário, Franciane!
A sombrancelha dele é o sonho de muitas mulheres... lindaaaa...amei o vídeo
Explicação simples, acessível e sem terrorismo 🥰
CLAREZA, COERÊNCIA, DIDÁTICA E SERENIDADE!!! abçs...
O que comer no Jantar? Até 18:00?
Falando em plantas eu cultivo todas sou adepta de plantas médicinais 🙏
Um nutricionista exemplar
Paz do senhor Jesus Cristo 😘😘😘 tenha um bom dia abençoado pra você
Nosso bem maior é a Presença de Deus!
Dr Luciano, estou aprendendo muita coisa interessante, só tenho que agradecer a Deus por ter encontrado esse canal Deus o abençoe!
Como no café da manhã uma salada de frutas com abacate, banana pequena, morango, roma, 8 uvas ou mirtilo ou cerejas mais iogurte caseiro de coco verde que faço,mais 20 gramas de oleaginosas e 1 colher chá de pólen,e não engordo, peso 43 quilos e os meus índices glicêmicos são excelentes
Obrigada pelas informações. YAHWEH RAPH'EKA e YAHWEH-EL GMOLAN. Peço ao SENHOR JEOVÁ que CURA e ao SENHOR JEOVÁ que recompensa, que Te recompense por ajudar tantas Pessoas com Teus áudios com voz muito suave e gostoso de ouvir. Não estou cantando o SENHOR, sou casada e amo meu Esposo. Só estou te fazendo um elogio sincero.
Luciano é um dos seres humanos mais necessários na face da terra. Obrigada doutor, por esses vídeos 🙏🙏🙏
Muito bom está forma de nos ensinar a pensar “no comer”. Assim poderemos fazer melhores escolhas.
Muito bom ke você voltou 😀
Bom dia!!Já acordo assistindo os vídeos e aprendendo sobre a alimentação inteligente do doutor, obrigado doutor Deus abençoe a sua vida!!!
Tenho que comer na hora certa
eu também gostei muito 👍
Verdade vc ta certo
Não consigo gostar de chá, acho chique quem gosta. ☺
muito obrigada meu deus por ter pessoa tão boa pra ajudar em nossas saúde vc está ajudando muito comesei comesei fazer jenjum intermitente no começo do ano já emagreci 16 kg graças a Deus e depois do jenjum intermitente
Estou de olho na sua explicacao.kk
Eu tenho 20 anos, 1,64 de altura, 74kg, e sou sedentária, tenho tido muitas crises de Pânico, e então comecei a pesquisar como ter uma vida mais saudável para controlar as crises, e estou completamente perdida, eu quero uma virada de chave
Parabéns Dr parece que vc está falando comigo, tem dias que eu não acho nada pra mim comer, já tirei o gluten e os lacticínios ml
Comecei caminhar nossa melhorei muito
Eita homem fantásticooooo!!!!!
Excelente!
Parabéns Dr.
Estou te conhecendo agora amando seus conteúdos só agradecer!
GRAÇAS A DEUS VOLTOU !!!!!
CONSCIÊNCIA E ESCLARECIMENTO. São as palavras de ordem para a qualidade de vida tão almejada....
Muito bom.
Gostei muito deste vídeo.
Olá, primeira vez por aqui.. estou na busca de melhoria alimentar. Não gosto de jantar mas não faço lanches saudáveis.. acabo me entupindo de pão integral ao longo do dia. Resultado: triglicérides alto 😭. Como fazer para me reabilitar para o jantar?🙏
Foi ótimo assistir esse vídeo, Luciano querido... preciso aprender dormir rsrsrs
Valeu
Que bom encontrar este canal!!
Fico muito preocupada com essa minha vida de plantonista, sem rotina fixa de sono e alimentação :(((
👏👏👏👏👏
Primeira vez amei Dr muito obrigada❤
Obaaaaaa !!!! Amando ver que vc voltou! Obrigada por tanta generosidade em compartilhar saúde ! Sou fã do seu trabalho! 🙏⭐❤
Explica muito bem e com tranquilidade
Muito obrigada
Eu tomo um chá de Cordia verbenacia logo cedo,adorando seu canal!
Parabéns dr. Bruno é tudo importante vale a pena procurar ter saúde ❤
Luciano seus vídeos estão mudando minha vida, parabéns pelo seu trabalho, ja perdi 3kgs ( meta de perder 10 para estar dentro do meu IMC) e me sinto cada dia mais viva e aproveitando cada segundo, cada refeição hoje tem mais valor, preparar os alimentos tem sido uma terapia e praticar exercícios tem feito eu me conhecer melhor, superar limites.... me sinto outra pessoa, 1 mes e meio pensando na minha saúde e tudo está mudando muito até mesmo psicologicamente... OBRIGADA DEMAIS por compartilhar seu conhecimento.
Meu parabéns nunca vi nenhum Médico um vídeo completo sobre a alimentação. Merece muitos aplausos nesse vídeo. Gratidão meu Deus sou assim, quando tomava salada a noite acordo de manhã com a barriga inchada gente que explicação fantástica salvou a minha vida adorei vou colocar em prática bolinho de mandioquinha com atúm 🙏
Retomando atividade fisica
Ótimo, Verônica!
Parabéns pelos conceitos básico meu querido 🙌🙌🙏🙏
Boas explicação vou organizar meu horário das refeições preciso emagrecer tô muito mal triglicérides alta glicemia também
Dr. Graças a Deus achei seu canal. Quero deixar aqui minha gratidão. Estou estudando todos seus vídeos. Tenho autoimune mas tenho certeza agora que vou conseguir a remissão. Gostaria de pedir que o senhor pudesse falar algo sobre a síndrome de cushing exógena.. Muito grata.
Já comecei a mudar meus horários, me acordo às 6:00 e já tentava comer até às 18:00 conforme a sugestão de outro médico, mas não sabia o porquê disso. Agora que o senhor explicou é o meu foco agora. Não vou passar das 18:00 . Muito grata. Deus continue te abençoando.
Faz um diário alimentar e observe os momentos que sente mais fome e se algo te faz mau, e comece a entender seu organismo.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Lu, ótimo ver teus vídeos novamente 😘
Adorei seu vídeo.Obrigada.
Que bom que voltou. A sua sugestão do ovo com f. de aveia e amêndoa no café da manhã é bem o eu como. Gostei de saber que é bom. Deixei o pãozinho de manhã. Vou acostumar com os chás agora. Obrigada!
Voltei!
É muito bom mesmo, Cida!
Obrigado por compartilhar
Obrigada Dr Luciano, vc é uma bênção, tenho 72 anos e aprendo muito c suas aulas. Aprendendo um pouco a cada dia q bom q não sabemos tudo, como a vida seria sem graça.
Amei ouvir tudo isso....vou tentar colocar em prática
Dr. Como faço para desinflamar meu intestino.
Encontrei as melhores explicações perfeitas para minhas dúvidas frequentes,vc caiu do céu é jovens mas tem conhecimento sobre tudo que ensina gratidão...
verdade ele é lindo mesmo com todo respeito a sua esposa
Simplesmente sensacional 👏👏👏👏👏👏
Cheguei agora aqui e estou apaixonada por esse conteúdo. Gratidão Dr. 💜
Que bom, primeira vez e vim pra ficar! Deus abençoe.
Primeira vez! Grata a Deus pq te encontrei. Sou enfermeira plantonista noturno. Estou na batalha na perda de peso, não tenho nenhuma alteração em meus exames e cada vez engordo +, sempre gostei de me exercitar, há 01 ano estou firme os 5 dias da semana, e os endócrinos q já fui eles dizem q não sabe o q fazer comigo. Eles insistem em tomar remédio, a última me passou uma dieta q tenho q gastar em torno de mil reais por mês 😭😭
Meu respeito a esse profissional! Maravilhoso! Gratidão! 🙏😘
Perfeita a aula
muitoooo booommm
Só gratidão 🙌🏻🙏🏼
Oi dr. Me ajuda socorro sofro de disbiose há mais de 15 anos. Sou MT magra e preciso melhorar meu intestino.
Boa noite, muito bem explicado, obrigada. Aqui do Espírito Santo.
Sentido falta
Acabei de fazer chá de casca de abacaxi.
Estou amando o canal e agradeço a Deus pela sua vida, Dr Luciano
Muito obrigada pela disposição em ensinar de forma tão leve, didática e humana 🙏🤍🌟
Estou começando, a assistir seus vídeos hoje, uma amiga compartilhou com migo. Eu sinto que quando como castanhas tenho muita gases e dor no estômago, e não como muito, fico confusa
Amei. Melhor que uma consulta médica. Aprendi muitooo. Obgda doutor.🤗
Gratidão a Deus e a vc !🥰
você é um excelente profissional, assistam, vale a pena assistir cada minutinho 😍😍
Como adoro esses ensinamentos. Gratidão!!
Dr.poderia falar sobre o kefir..
❤❤❤
Doutor, estou muito feliz com seus vídeos. Estou com dificuldades de ganhar peso e perdi massa muscular.
Boa madrugada, parei aqui vou começar, obrigada 🙏🏼🙌🏽
Gratidão Dr. Sempre Humilde e educado com as pessoas e nos proporcionando dicas de alimentação saudável Deus abençoe...
Seus ensinamentos são toop que bom que vc voltou
Nao conhecia o Dr Luciano Bruno. Estou adorando assisti-lo.
Mais que uma consulta, uma verdadeira aula. Cheguei hoje aqui é já estou motivada a fazer mudanças no meu dia a dia. Só gratidão
Dr. De manhã eu tomo 700 ml de chá verde
Feliz demais por ter chegado até aqui. Você é iluminado! Sou educadora fisica e estou aprendendo a cuidar da minha alimentação. Pena que demorou um pouco, mas nunca é tarde. Tenho 51 anos e se Deus quiser quero viver muito e com saúde! Gratidão
Você é sensacional demais UAI
Abraços!
Amei assim fica mais fácil se alimentar sem complicações. Obrigada pelas explicações.
oi , consegue falar no próximo vídeo sobre pessoas com alergia a níquel. Qual os alimentos proibidos e permitidos nesse caso . obrigada
Bom dia Dr Leonardo, faço jejum e só tomo minha primeira refeição as 10 horas da manhã, está certo ou errado.
Bdia'ótima explicação 'aprendizado na certa...
Chimarrão , vale como Chá?Tomo muito.
❤️❤️
Muito feliz em tê-lo de volta! É um prazer ouvi-lo, mesmo porque aprender ou relembrar seus ensinamentos é enriquecedor! 👌🏼🥰 Beijos com carinho e admiração! 💋💋🌹