[Gym료실] 대퇴사두근 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 대퇴사두근의 유연성이 떨어지거나, 골반의 전방경사가 두드러지는 경우

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.9:39“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.
“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.자세요정 JSYJ
Просмотров 354 тыс.
엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)6:44엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)
엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)가온 GAON
Просмотров 84 тыс.
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸1:11:36커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸SBS 뉴스
Просмотров 187 тыс.
Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!00:52Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!
Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!Hay Day
Просмотров 416 тыс.
iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max Unboxing12:13iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max Unboxing
iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max UnboxingUnbox Therapy
Просмотров 998 тыс.
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!17:05Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!HeavyDSparks
Просмотров 1,2 млн
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)16:24Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)Billie Eilish
Просмотров 374 тыс.
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)정선근 TV
Просмотров 4,2 млн
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)자세요정 JSYJ
Просмотров 4,1 млн
커튼콜 139 : 우승하고 심란하다는 임윤찬…스승의 속내는? 🎹임윤찬 특집🏆ㅣ피아니스트 손민수 / 골라듣는 뉴스룸1:39:16커튼콜 139 : 우승하고 심란하다는 임윤찬…스승의 속내는? 🎹임윤찬 특집🏆ㅣ피아니스트 손민수 / 골라듣는 뉴스룸
커튼콜 139 : 우승하고 심란하다는 임윤찬…스승의 속내는? 🎹임윤찬 특집🏆ㅣ피아니스트 손민수 / 골라듣는 뉴스룸SBS 뉴스
Просмотров 941 тыс.
근육부자 #3. 다리벌리기12:59근육부자 #3. 다리벌리기
근육부자 #3. 다리벌리기정선근 TV
Просмотров 2,9 млн
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)15:0110분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)닥터써클 Dr.Circle
Просмотров 2,2 млн
Knee pain, with this quick effect!6:16Knee pain, with this quick effect!
Knee pain, with this quick effect!물리치료사.PT재석
Просмотров 36 тыс.
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지8:0299%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지자세요정 JSYJ
Просмотров 2,2 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강21:11'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 4 млн
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни25:17срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной Жизни
срочно! МОЙ ДРОН СНЯЛ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ vs БЛУП в Реальной ЖизниАришнев
Просмотров 536 тыс.
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 1,3 млн
Интересный наборчик 😀00:12Интересный наборчик 😀
Интересный наборчик 😀VLOG TOYHOUSE
Просмотров 11 тыс.
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!00:10THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!
THEY'RE EATING THE DOGS DANCE REMIX!Nino&Julia
Просмотров 164 тыс.
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz00:56SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imizJaloliddin Ahmadaliyev
Просмотров 668 тыс.
НОВЫЙ РОЛИК УЖЕ НА КАНАЛЕ!00:14НОВЫЙ РОЛИК УЖЕ НА КАНАЛЕ!
НОВЫЙ РОЛИК УЖЕ НА КАНАЛЕ!DO$HIK
Просмотров 432 тыс.
Наемников из СИРИИ бросают в ШТУРМЫ 🔥 Последние РЕЗЕРВЫ армии РФ?00:51Наемников из СИРИИ бросают в ШТУРМЫ 🔥 Последние РЕЗЕРВЫ армии РФ?
Наемников из СИРИИ бросают в ШТУРМЫ 🔥 Последние РЕЗЕРВЫ армии РФ?Факти ICTV
Просмотров 296 тыс.
Неплохое начало лекции00:51Неплохое начало лекции
Неплохое начало лекцииСатья. Официальный канал
Просмотров 98 тыс.