CHEAT DAY V OBJEMOVÉ FÁZI | Čokoládová pizza | 5000 kalorií
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2023
- Klasický cheat day v nabírací fázi většinou nezařazuji. Dnes jsem udělal výjimku a dal jsem si pár šílených dobrůtek jako je čokoládová pizza, pizza s nutellou, smažený losos a parádní domácí jednohubky.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Řekl bych, že tak u 95% lidí je tohle strict clean day co se jídla týče... :D
Mame úplně stejný plot 💪 tak snad někdy i stejnou formu 😅
xd
Tyhle vlogy plné dobré energie jsou nakažlivé, doufám, že ti ta nabírací fáze dlouho neskončí.
Aleši tvl, právě mám v sobě 20 dkg uzeného lososa, a ... od jisté doby, kdykoli jím lososa si vzpomenu na tebe. 🙂
Jsem rád, že jsi, nebo alespoň vypadáš, v pohodě. Nejsem duševně nastavenej na nějaký fandění nekomu, koho osobně neznám. Vlastně nechápu jak nekdo vlastně může fandit nějakému klubu. Na to je moje duševní nastavení jinde.
Ale šikovným lidem přeju úspěch. A je jedno, jestli jde o bojovníky, buildery nebo dobrého řemeslníka. Tobě snad přeju tolik, že ti snad i fandím. Ať se ti daří.
Aldo ty to musíš fakt milovat, protože takhle se srát s tím jídlem by mě fakt nebavilo 😁😂 myslím s tou přípravou
Nejoblíbenější cheat jídlo .Smažený sýr bych si dal 😂😂
Jaký je tvůj nejoblíbenější cheat meal?
Pořádná mastná pizza! :D
Burger kámo 💪
Steak 😂
Aleši jedině pořádný 🍔🍔🍔 Burger 😂😂😂💪💪💪
@@milanmacko3484Odkdy je steak cheat meal?🤨🤨
Ty losový jednohubky si udělám :D Akorát bych pod toho lososa dala žervé. Jinak mňam. Jako cheat meal - pořádnej burger z burgrárny, nebo domácí.Jinak máš můj absolutní obdiv za tu pizzu. Mně by vypadaly všechny zuby. :D
žervé tam nedávej, udělej si tzatziky - jogurt nebo tvaroh, rozmačkanej česnek, okurku, citronovou štávu nebo ocet a pochutnáš si víc
@@HarleyDavidsonRoute66 vyzkouším :)
Fakt frajer si vzít rýži do restaurace 😅 obdivuju
super video. bavilo :D
Alesi ty si taky cistis zuby pred snidani? Muze me nekdo vysvetlit smysl toho proc si cistit zuby a pak snist treba neco sladkeho? Me vzdycky davalo vetsi smysl si vycistit zuby po snidani.. 🙂
Tak ten flip byl hodne zabitej 😮😮😮😮😮😮😮
Kebab v tortile s čili omáčkou. Pěkné video
viděl jsem tvoje videa naposledy, tak 2 roky zpátky a musím říct, že kurevsky zestárl :D ale jinak forma fajn..... asi víš co děláš :)
Poměr surovin na tu rýžovou kaši by nebyl šéfe? Prosím?
17:53 mňaaaam
Cheat day kterej by u běžných lidi byl clean day 😂
pecka video opět, nabije to jako "prase"...jinak já osobně preferuju "pro čistý mozek" a nula výčitky spíše "rifídy", tedy se většinou přežeru něčeho zdravějšího...takže místo nutely bych dala oříškové máslo:DDD
Ten jahodový prášek dr oetker je dobrý, ale zkus malinový i :) ten malinový má víc přirozenou chut. Je to luxus i jen do jogurtu nebo do tvarohu (do čím tučnějšího to dáš, tím to bude samozřejmě lepší :D )
Chlebik vo vajicku sa da robit aj na suchej panvici? To ma nikdy nenapadlo.Ja minulej chlebik vo vajicku, ale odradza ma vo smazenie na oleji, lebo potom by som mala vycitky, ze som si to dala.Ale tak toto teda musim vyskusat.Cize ty to len takto polejes vajickom a opecies? 😊😊😊
Taky bych si chtěl připravovat snídani den předem ale mám problém, že poránu do sebe nenacpu nic studeného například jogurt nebo salát nebo tu kaši z lednice.
Zkus mikrovlnku
Me se libi, ze máte menší a menší misticky, ve kterych to míchate a větší a větší šlehače 😅 jinak skvělý video :)
:_D
To, ako Aleš robil chleba vo vajci, by malo byť trestné :D … príde mi, že ho len ocákal tým vajcom a je to skôr topinka než poctivý chleba vo váju :D
Co budeš dělat až vysadíš? 😅
16:09 začal lhát xdd
3:11 dobrej obr
Proč ma bolí po cvičení rameno ? Dekuji za vodpovieď.
Protože si chuj 😁😁. Ne vážně co čekáš za odpověď?
Aldo tenhle režim ti uplně světší, užíváš si život papkáš a neřešíš nějaký závody aby byla forma a váha. Tohle je podle mě to co ti chybělo nic neřešit a užívat si.
Tak logicky na závody musí do diety a vyrýsovat to :D
slušný flip
co to bylo za flip? :d de fuq
Chudák jak je vidno keď ma nejaké pre neho “nezdravšie jedlo” sa mu hneď trasu ruky….
Takovej frajer, a má Elektrokolo.. 🤦🏼♂️
Fuj, se mi udělalo zle z té sladké šlichty. Prasák.
Ty jsi blázen, ty nakupuješ v českým Kauflandu? Já už ve svým okolí nemám nikoho, kdo by nenakupoval v Německu, Rakousku nebo Polsku. Ty potraviny tam mají vyšší nutriční hodnotu = kvalitnější a ještě k tomu levnější. Na takovým 3 měsíčním nákupu ušetříš i deseti tisíce :) V ČR nakupují potraviny už jenom finančně negramotní lidé, kterým nevadí platit za odpadky víc, než za kvalitní jídlo. Čím dál tím méně čechů je mývaly, kteří rabují popelnice :D