FULL DAY OF EATING | CHEAT DORT PAVLOVA | 19 dní do závodů
HTML-код
- Опубликовано: 29 окт 2020
- High day! Full day of eating - Co jím v dietě ve vysoko-kalorickém dni?
Ukážu vám kompletní suplementaci, kompletní jídla, nákup potravin, makra a dokonce i recept na domácí fitness dort Pavlova míst cheatování a prasení!
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
Podcasty na Spotify - open.spotify.com/show/0ekXAky...
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► • PŘÍPRAVA NA ZÁVODY 2020
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: / joejayson 
Спорт
Pěkná inspirace, super, díky Aleši 🏋️
Sleduju už fakt raaaanec dlouho a dneska si tak říkám že kvalita videa už je uplně někde jinde! Palec
Mě se líbí jak hezky mluví o Verunce, koučka, manželka 😊 Forma graduje perfektně👌 obdiv, motivace👌 top videa....díky...
Super video, super forma. Jde vidět jak se ve všem posouváš dopředu. Držím pěsti na závody a ať to roste.
super,zaujímavé,hlavne ten dort
Geniální 👌
to bude pěkné video
Super video 👍👌
jak to máš se spánkem? v kolik chodíš spát a vstáváš?
Ahoj Aleši chtěl bych tě poprosit abys natočil video o tom Jak počítat kalorie u již připraveného jídla např. Ovoce, Zelenina atd. také bych potřeboval poradit Jak odhadnou denní výdej kalorii. Předem moc děkuji za odpověď Daniel Gerhart
Držím palce!
Hodně dobře umíš vařit jde to dost poznat.
Ahoj Aleši, mohl bys někdy udělat nějaké kuchařské video? (tedy až nebudeš tolik zaneprázdněny)
Mužů se zeptat ? Dá se udělat to jidlo 3 bez toho proteinu ?
Aleš: nepotřebuju moc tuků
Aleš za půl minuty: přidá na kaši šlehačkou
Vážíme a měříme stejně, jen ty máš svaly a já špeky :D
Tak to změn
@@adamstepan6633 Já to beru nad věci už to měnim rok, mám dobrou formu, ale pořád mám nějakej tuk kolem boků a na stehnech a kolem zadku ;)
@@CHGJack tak vidíš nejsi tlustej
@@adamstepan6633 to jo, ale ideál co bych chtěl být taky ještě ne, nechť oba docílíme svejch cílů co nejdřív
Určitě zkusím tu kakaovou kaši 🙂 bude to jistě suprová změna od každodenních pitných vloček 😂
Rozdiely kasein protein a tvaroh? Ja dávam tvaroh iba.
Hezké vylepšení intra (pokud jsem se nevšiml pozde)
Rozhodně musím vyzkoušet jedno z jídel, vypadají naprosto božsky!
Trietrian Lee je next level
Ja by som sa chcel Aleši spýtať na tu kávu popri jedle. Niekde som zachytil informácieu vraj káva by sa mala piť minimálne hodinu po jedle lebo vraj spomaľuje trávenie. Co je na tom pravdy. Ako to vnímaš ty?
Zajímalo by mě video o regeneraci
Jak se jmenuje hudba 7:37 - 8:14 ?
co je to za rasu ten peso ???
Aleši pojez už něco, na to už se nedá dívat✌😃😀
fondán? nebo jen vnitřek fondánu :D
Z mé praxe v cukrárně tohle Pavlova určitě není 😂😂
Kam jezdis nakuopovat? Do polska?
Jj jezdi obcas do Polska. Kfo by nejezdil, kdyz je tam vdr za hubicku a kvalitni.
Dej do toho tvarohu protein ještě, chuť bude ještě lepší
Ahoj Aleši, k čemu ti je ve tvém věku tribulus?
za tu hnusnou šlehačku bych ti dal nejradši palec dolů :-D
co je na ni hnusneho?
@@lukaschour vygoogli si co znamená šlehačka. určitě to není ten humus z Lidlu za 23,9
@@MS-nr8uz šlehačka neznamená nic, existuje pouze smetana ke šlehání, to za prvé a za druhý se znovu ptám, co je na ni konkrétně špatného?
Nie náhodou už len 9 dní do ms
Pardon 5 dni
strasne ti drzim palce Alesi a sa strasne tesim ked pojdes na majstrovstva sveta dufam ze vihras a drzim naplno a este viac palce nech to roste a prajem ti pekny vecer tak cuuuus
a prosim dajte mi like na moj koment a nezabudnite dat like odber azdielanie a klikni na zvoncek pre alesa lebo on si to zasluzi a jeto ssssssseeeeeffff
vážíš jako já a to je mi 12 co mám dělat xD
Pekne ten tuk leze dolu. Za dalsich 14 dni dietovani budes na prach. S takovou formou se pak nemusis bat zacit cukrovat driv a vic. Jak tam nemas zadny podkozni tuk, tak te to nezaleje.. :D
Já myslím že ví co má dělat
Promiň ale to není Pavlova pavlova musí být pusinka která je vláčná a suší se v troubě ale je to krásný já teda nejím nikdy sladké a nemám na něj ani chuť ale peču
11:10 co ti to tam roste za ZRŮDU???😅💪😆🤔
Zezačátku jsem vás bral jako profíka, který si prošel "peklem" a byl fakt znaly v tom co dělá ale dneska mi příjde že jste hrozne komerční a zhlédnutí honicí, nic neříkající bez trika loutka