TRENING GRUDI, RAMENA & TRICEPS | KO JE MAKSIM? | MAKSIM TRZIN
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2021
- Prvi zvaničan video na ovoj platformi
Trening grudi, ramena & triceps i upoznavanje sa mnom
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/proizvod/get-max...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/online-program/
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-ishrane/
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-treninga/
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nutrition-shop.com
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin
📹 SNIMAO I EDITOVAO
👉🏻 / nadasakiii 
Спорт
Ko je pogledao do 7:03 i nije lupio LIKE, SHARE i SUBSCRIBE nadam se da zna šta ga čeka
Nikad se nisam ovoliko obradovao necijem klipu!
Video je uzivanje za gledati, dobro nam dosao 💪😇
Hvala ti puno Sale na ovome, znači mnogo kad je od tebe 🙌🏻💪🏻
Koji folirant ovaj Lazic.. kao.. nikad se nisam ovoliko obradovao.. i jos.. dobro nam dosao, eee ??? 😂 A u sebi se moli Bogu da Maksim propadne, ne bi li imao sto manje konkurencije 🤣🤣🤣
@@dzambodzambic3689 Što ne bi mogli biti i ovde i kod Saleta? 😁 Meni ne smeta ako moja publika gleda Saletove klipove, pratim ga ja
@@dzambodzambic3689 nisu svi kao ti
Big Boi, dobrodošao 💪🏼💪🏼💪🏼
Hvala Miloše 🙌🏻💪🏻
Значи нам пуно твоје знање и искуство,само рокај Максо,уз тебе смо!💪
Zahvaljujem mnogo 🙏🏻
Brate odlican klip, nemoj da prekidas sa ovim, mnogo ljudima znaci, a svi znamo da ce sadrzaj biti samo kvalitetniji i bolji vremenom. 💪 :)
Hvala mnogo Milane, nadam se da će biti bolje samo 💪🏻
Samo cu da kazem da je ovo prvi put da gledam neciji video bez premotavanja... 💪💪💪💪 Samo tako nastavi Max, i slobodno cesce izbacuj 😋
Onda garant valja 😁💪🏻
Hvala, biće biće
Puna podrška Maksime za obojicu! Gazite!
Hvala mnogo Džoni! 🙏🏻
Ja odma udarim like…Nema se šta tu cekat
Odličan video! Srpskoj fitnes jutjub sceni definitivno je bio potreban čovek poput tebe Maksime - edukovan i elokventan. Bonus poeni za intenzitet koji je dosta potcenjen. Bonus bonus poeni za John Meadows reference, pravi OG-evi će se setiti i klipa u kom John pokazuje ovaj način izvođenja propadanja Jay Cutleru. Veliki pozdrav!
Hvala na svim komplimentima 🙏🏻
Za intenzitet ću se stalno ponavljati da ljudi ne zaborave šta je glavno
Odlično
Maks je ovo snimio kao da je ovo vec radio 100 X do sad - rutinski. Leži ti brate ovo, samo cepaj. OGISTRA tim je tu ❤️
Hvala za podršku ❤️
Imao sam tremu kao da prvi put gledam u kameru haha
Idemo dalje 👊🏻
Maksime, oduševio si me kada si objašnjavao kako se koriste gurtne,ja nisam početnik,ali ima ljudi koji to ne znaju,hoću da kažem obraćaš pažnju na sitnice što je jako bitno, zaista si osvežio bodibilding jutjub scenu da kažem,jer mnoge stvari su postale bajate.Samo NAPRED,puno sreće u životu i radu,samo KIDAJ.V.POZZZ
Hvala puno na komentaru 🙏🏻
Drago mi je što pomažu informacije
Pozdravljam 💪🏻
Jedni od najboljih domacih klipova o bodybuildingu. Samo napred
Hvala mnogo! 💪🏻
svaka cast druze,zabavan pozitivan i uz to masina :D pozdrav
Odličan sadržaj, Srećno Maks! 🍀💪👏
Hvala lepo 🙌🏻
Svaka cast ,samo napred !!!
Zahvaljujem!
Odličan video Maksime!
Biće još 💪🏻
Odličan klip Makso,kao i kvalitet! 💪💪očekujem pull uskoro!
Hvala lepo 🙏🏻
Prešli smo latove u sledećem videu 😁
Biće i kompletan pull, mora 👊🏻💪🏻
Konacnooooooo, ovo se cekalo, bas mi je drago za kanal, kidaj i ne staj👌👌👌
Hvala, biće dobrog materijala 💪🏻
To je to stara skola,bravo!
To je to 😀💪🏻
Hvala!
🙌🏻💪🏻
Bravo Maksime, ovo je stvarno bilo brutalno za gledati i nauciti. Samo napred, imas nasu podrsku! Hvala!
Hvala Borise, drago mi je!
Konačno dočekasmo, živ bio Maksime 💪👍
Evo ga 💪🏻💪🏻
Bravo Max,samo napred i tako nastavi kako sa vezbanjem tako i sa reprezentacijama trninga i pravilnog vezbanja,mlogo si mi pomogao u odnosu na druge,u svakom pogledu.Moram i malo da se nasalim.Sta mislis dal da ubacim malo domace rakice u seik,posto vidim to je i Svarceneger radio,kaze siri vene ima logike,po onu plasticnu kasicicu iz proteinske doze🤣🤣🤣👍👍👍
Svaka cast, na deljenju znanja 👍💪👍
Hvala!
Samo napred 💪💪💪
Svaka cast 💪💪💪
Hvala!
Srećno. 💥
Hvala!
dugo se cekalo ovo 👑💪🏻
Evo ga, stigao 🤘🏻
Svaka cast Makso. Video je fenomenalan. Imam tu cast da treniram svaki dan sa ovim covekom 💪 Preporucio bi svakome da ga Maksa trenira.
Hvala Nešo 🙏🏻💪🏻
P.S Nemoj pričati samo da sam ti platio za ovaj komentar haha
Свака част.
Доста добрих фора се може научити.
Hvala!
Scrinsutovao sam subscribe cisto neka ga u tel ako se nekad sretnemo slucajno pa i zakacimo to ce me valjda povadi nadam se 😊 dobar start na yt sceni srecno 💪
Taktički najispravniji potez 😁🤣
Zahvaljujem 🙏🏻
Napokon da krenes sa youtube! Svaka cast imas moj sub i like do kraja zivota!
Hvala lepo, onda mora dobar sadržaj do kraja života haha
@@maksimtrzin nesumljam kada si ti u pitanju!❤❤❤
Veliki pozdrav od skoro pratim tvoj kanal odlican je, koliko serija po misicnoj grupi je optimalno u jednom treningu za massu uraditi ako treniras 3x sedmicno u PPL programu?Hvala unaprijed.
Samo napred Maksooo
Idemo 💪🏻
💪💪💪
👍🏼
Samo YAMAMOTO. Bravo care.
Hvala!
Tebra može jedan trening fa ubsciš ravni bench press ili mrtvo dizanje odgledao sam trening nogu brutala 💪👏
Benčerica snimljena 😁💪🏻
Podrška, samo nastavi
Hvala!
Pull day sledeći video 💪 😄
Neešto tako 😁💪🏻
Nije ti ubedljiv gard za nekoga ko je nosilac crnog pojasa 1. dan, mogao bi izgubiti po koji LIKE, SHARE, SUBSCRIBE zbog toga (negativan komentar) :P ali šalu na stranu ja sam obavio svoj deo podrške, neću da se igram sa vatrom :D
Eee da mi nisi brat...sad bi oblačili kimono 😁
Sve si obavio, oprošteno ti je
Da li je dovoljna jedna vezba za triceps na push treningu, odnosno jedna za biceps na pull treningu, ukoliko ruke zaostaju za ostalim partijama? Pozdrav Makso
Top klip Maksime, ovo za kotrljanje bucica je mnogo pametna stvar, nisam se ranije setio toga :D.
Aha, jeste 😁
Veliki pozdrav kralju, svaka čast na ovome što radiš, u jednom videu toliko dobrih informacija.
Imam pitanje za Creatin koji si uzeo prije treninga, isti sam kupio pa se pitam jel dovoljno 3g uzimati dnevno kako kaže na pakovanju ili povećati na dvije doze?
Brate imaš iskustvo i to se na svakoj tvojoj rečenici primjeti, samo snimaj jer imaš šta za reći!
Hvala mnogo!
Preporučio bih 2 merice dnevno
1 pre i 1 posle treninga
Merica je 3.4g, znači dnevno oko 7g
@@maksimtrzin Hvala na odgovoru..od danas idu dvije mjerice💪
Veliki pozdrav
Zasto uzimate ta govna,creatin samo pumpa vodu u misice i onda covjek mora cesto da ide poradi sebe.
a sta uzimas od preparata,mozes nam preporucit molim
pozdrav Maksime...moram nesto da te pitam....te bandaze sto imas...gde to ima da se kupi i kako se oni strucno zovu...jer ja gde god sam probao da ih kupim imaju samo za boks duzine od 3 metra do 5 a to je predugacko...e jesu li i ti tvoju ti od boksa pa si ih ti skratio na tu duzinu ili imaju bas namjenski da se kupe ti kratki za dizanje tegova....veliki pozdrav za tebe.
Verovatno misliš na bandaže za zglobove
Ja sam ove moje uzeo na Arnold Classicu u Barceloni kada sam bio 2018., tih nema u Srb ali imaš od drugih proizvođača u suplement shopovima
Pogledaj u Ogistra NUTRITION shopu
Ja trenirah ramena pustih tvoj video da mi neko pravi drustvo dok klinac mali spava hahaha
Haha 😆
Mozes mi objasnit ukratko sta kako se radi znaci svaki dan 1 grupu misica ne smemo sve od jednom
podrska za pocetak youtube karijere xd
Haha karijere, hvala lepo 💪🏻
Gdje si kupio sleevese?
@vaevictiswear
Puno mi pomažeš kad vežbam, već bicepsi i tricepsi nabildani kofol
Koliko držiš pauze izmedju serija i Jeli istina da trening ne treba trajati više od 45 minuta ?
Za trening nije istina jer dužina treninga zavisi od dosta faktora prvenstveno od mišićne partije koju radiš, nije isto ako radiš ruke i ako radiš noge
Ruke možeš završiti i za manje od 1h a noge mogu potrajati i do 2h
Pauze između serija od 1min (izolacione vežbe) do 3min (kompleksne npr. čučanj)
@@maksimtrzin E bas ti hvala drug! Inače treniram dvije grupe mišića po treningu, a za 45 minuta teško da mogu i jednu stići.
Jako si prijatan i otpušten na treninzima, i uz salu treniras , podsjećas me na Arnolda nekad
u mladim danima 🙂👏👍
@@Bosanac99 Slobodno produži preko 45min
Hvala lepo, ozbiljan kompliment 🙏🏻
Sta si te krpe stavio na laktove
Izuzetno nema šta... vidi se 'USA standardizacija' biće full
Hvala lepo, kamerman je majstor svog zanata
Mr Olympia je kao Nba ,Arnold je kao Evro Liga a Ibb je kao kup Radivoja Koraca.lol
Neka bb amaterska takmičenja na našim prostorima da, s tim se slažem
Dobra fora ona kod smit mašine, tesko je inace nanišaniti sredinu
Snajper metoda by Maksa 😄
kaze ne opada kosa od kreatina,niko kose nema 😃
Šteta što nemogu zbog teskog posla više trenirat cak ni trcat, pre 20 g sve mi je to bilo poznato. 100kg bench 18 puta sam dizao. Ali brate ako promoviraš samo trening i proteine za ovako telo neće ič. Ovde je još nešto.
Nisi ifbb na kom takmicenju si pobedio da bi dobio ni na jednom
Tako je, morao sam da dodam sebi titulu koju nemam da bih bio bolji
Evo ti si prvi koji me prozreo
Pretplatio sam se i lajkao samo me nemoj tuci 🤣🤣🤣
Radis li kardio ili je to u bildanju zabranjeno?