케일 스무디나 주스, 즙을 내서 드시는 분들 많은데요, 대용량으로 사 놓는 경우 부피도 크고 보관이 참 난감해요. 보관을 잘 해야 상해서 버리는 경우가 없지요😄 [케일 보관법🥬] 1️⃣ 줄기를 안으로 접고 반으로 접어 돌돌 말아주세요. 2️⃣ 말린 케일을 랩으로 싸두면 좋지만 비닐 쓰레기가 엄청나기에 그냥 지퍼백이나 밀페용기에 넣어줘요. (저는 재활용이 가능한 실리콘 백을 사용했어요!!) 3️⃣ 금방 먹을 분량응 냉장고나 김치 냉장고에 보관!! 남은 케일은 냉동 보관 해주세요. ✔️케일을 자를 때 칼을 이용하지 마시고 손으로 잘라주세요. 칼의 금속 성분이 영양소를 파괴할 수 있다고 해요. 케일은 면역력 향상, 혈당 조절, 항암효과 다이어트, 소화 개선 등 이점이 많으니 다양하게 요리해 드셔 보세요🥬 #케일 #케일보관 #케일보관법 #케일주스 #케일쌈밥 #케일스무디 #케일주스 #케일보관꿀팁 #야채보관
![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](/img/1.gif)
케일 스무디나 주스,
즙을 내서 드시는 분들 많은데요,
대용량으로 사 놓는 경우
부피도 크고 보관이 참 난감해요.
보관을 잘 해야
상해서 버리는 경우가 없지요😄
[케일 보관법🥬]
1️⃣ 줄기를 안으로 접고 반으로 접어 돌돌 말아주세요.
2️⃣ 말린 케일을 랩으로 싸두면 좋지만
비닐 쓰레기가 엄청나기에
그냥 지퍼백이나 밀페용기에 넣어줘요.
(저는 재활용이 가능한 실리콘 백을 사용했어요!!)
3️⃣ 금방 먹을 분량응 냉장고나 김치 냉장고에 보관!!
남은 케일은 냉동 보관 해주세요.
✔️케일을 자를 때 칼을 이용하지 마시고
손으로 잘라주세요.
칼의 금속 성분이 영양소를 파괴할 수 있다고 해요.
케일은 면역력 향상, 혈당 조절, 항암효과 다이어트,
소화 개선 등 이점이 많으니
다양하게 요리해 드셔 보세요🥬
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.손흥민
매일 먹으면 보관 할 필요도 없습.