Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- 🔥 О том, как научиться эффективным массажным техникам, которые снимают боль за 1 сеанс, рассказываю тут 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” online-somatics.ru/samomassaz...
🔔 Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног 👋
⚡ Многие люди годами страдают от болей под лопаткой, но не могут до конца избавиться от этой проблемы. Почему? Давайте разбираться.
Обсудим в выпуске:
✅ Основные причины дискомфорта в области лопатки
✅ О каких проблемах в организме может свидетельствовать боль под лопаткой
✅ Какое упражнение лучше всего для лечения боли под лопаткой
А вас часто беспокоят боли под лопаткой? Какими средствами избавляетесь? Расскажите в комментариях ⤵️
Вы можете профессионально освоить техники массажа, которые лечат лучше многих лекарств и докторов. Как это сделать, смотрите тут 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
СТРУКТУРА:
00:00 - Боль под лопаткой
02:58 - Мышцы в области лопатки
04:15 - Упражнение № 1
05:27 - Упражнение № 2
06:48 - Начинаем практику
09:21 - Заключение
#СтаниславЧерноног
#больподлопаткой
#болитлеваялопатка
#болитправаялопатка
#почемуболитлопатка
#чтоделатьеслиболитлопатка
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия RUclips продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
От болей в спине помогут профессиональные техники, которыми владеют только самые дорогие массажисты. Как освоить эти техники, смотрите тут ➡massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RUclipsMain&
🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?RUclipsMain&
Здравствуйте, скажите,пожалуйста, боль между лопатками.Это место горит,как будто утюгом горячем обжигает Стоит ли мне идти к костоправу?
Да, часто болит под левой лопаткой. Раньше болело сильнее и чаще. После того, как стала лежать на валике и делать гимнастику, практически прошло
Сделаю упражнения,поделюсь результатами.
Maria Neb, благодарю, будем ждать!!
@@user-wx2hy1qv3e я не врач,но мне кажется,что надо это место разминать может мячиком или кто нибудь пусть продавит,наверно это триггеры.
супер практика!
прекрасное оформление на модели😊
огромное спасибо Вам Станислав!!
Маэстро!!!
Формат видео- просто высший пилотаж!!!
Доступно и наглядно 🔥🔥🔥
Мышцы- фасции- связки- позвоночник на модели-
идея огонь 🚀
И таки- да, эти упражнения реально облегчают состояние 💯
Но!!!
Станислав, говорить "Вы быстрее умрëте". Это прямое программирование. Вреда от этой одной фразы больше, чем пользы от всех Ваших видео.
Тем больше вреда, чем больше доверия к тому, кто это вещает.
Видео надо перезалить. Так будет честно.
Я, канеш, не администратор Вашего канала, не режиссёр,ни оператор; никто для Вашего канала.
Но я желаю жизни Вам, Вашему каналу и всем, кто Вас смотрит и слушает.
Согласна. Станислав полюбил этот пугающий приём).
Согласна на 💯Режет ухо и программирует
Согласен
Я тоже считаю, что эта фраза неуместна. Очень неприятно слышать
А может вы просто суеверные? Большая часть людей страдает суеверием,то не так сказал,то спросил ,,куда?,, то вечером деньги нельзя давать,то мусор выносить т.д.
А почему не программируется добро? Все люди хотят жить хорошо и богато,но почему то программирование не происходит, только на плохое программируется?
Библия отвечает на этот вопрос.
Все суеверия от Сатаны.
Если человек не слушает Бога, то он автоматически слушает сатану,а Сатана в свою очередь исполняет то,во что вы верите, как же подвести СВОИХ ОБМАНУТЫХ поклонников.
Чтобы верить Богу, надо изучать Библию и соблюдать написанное,а это делают НЕ МНОГИЕ и они не верят суевериям ,а доверяют Богу.
Если вы не верите в существование Бога, я могу предоставить вам доказательства существования Бога.
Спасибо большое за упражнение. Два дня большой спазм мышц был от лопатки до шеи, на ощупь, будто стержень из дерева. Сделала со слезами упражнение три раза. Прошло минут через пять. Включу упражнение в свой ежедневный комплекс. От этого спазма не столько страдания от боли, сколько вызывает депрессивное состояние.
Андрей Лукьянов ютуб. Изучите его канал . И изучите что такое МИОПРЕССУРА И ФИБРОЗ . Будьте здоровы !
Вы просто врач от Бога. Спасибо вам.
УМНИЦА, МОЛОДЕЦ, ВСЁ ПРЕПОДНЁС БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ🙏💕
Вот нам бы таких врачей как вы людям ни пришлось бы так мучиться
Благодарю вас за практику!!!
Здравствуйте, Станислав! Здравствуйте, друзья канала! Фраза "Вы быстрее умрете"- это классный пендель, великолепный мотиватор. Хочешь жить здоровеньким - помоги себе сам!
Благодарю вас за ваши уроки, за ваш суперпрофессионализм и практические упражнения, которые действительно работают и помогают. Вы настоящий большой специалист! Спасибо!
Как все просто. Я не перестаю вам удивляться. Огромное спасибо за вашу заботу о людях. Дай Бог вам всех благ
Спасибо !
Доктору за полезные советы.
Ждем до следующего эфира.
И мы Вас обязательно на следующем ждём!
Буквально сейчас у меня свело левую лопатку, и я применила вашу технику "разрывание колец", сразу получило облегчение! Богу угодно было, чтобы я увидела ваше видео! Благодарю Вас, что ваше обучение помогает справиться с такими недугами! ❤🙏🙏🙏
Марина, можно справиться со многими проблемами. И такие знания мы можем дать. Как и чему мы обучаем: Бесплатный онлайн-интенсив для тех, кто хочет стать массажистом или эффективно помогать себе даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RUclipsMain& Будьте здоровы!!
@@vectormassage здраствуйте Шейном остехондрозе можно делать упражнения
Ничего оно не помогает
@@user-dw9yk3ye8e А Что Помогает Тогда
Богу плевать на вас
Какой же вы умница, спасибо что делитесь своими знаниями.
Замечательная рекомендация !!!!
Просто , ясно и доступно !!!!
Благодарю
Вы настоящий врач 🎉❤❤❤❤вы супер спасибо!!
ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУУУЮ!!!!!ДАЙ БОГ
ВАМ ЗДОРОВ'Я👍👍👍❤❤❤
Спасибо большое за Ваш труд для нас)))
Правда, легко стало, и тепло... Большое спасибо вам!!!
просто и эффективно! Благодарю,Станислав!
Супер! Спасибо большое! Реально помогает! Стало легче. Буду делать это упражнение почаще. Спасибо ещё раз🥰
Просто огонь, какой же вы умный человек!
Как я Вам благодарна, все упражнения использую.супер помогает. Поклон Вам. Так доступно. Благодаря Вашим роликам изучила мышцы.
Супер! Умница и профи врач!!❤️🔥👌❤️
❤😊
Спасибо доктор за упражнение
Огромное спасибо Станислав!
Вы очень помогаете простым людям поправить здоровье.
Давно смотрю Вас и применяю все на практике. Очень помогает!
Респект и уважение!
Благодарю Ритта!!
@@vectormassage
как хорошо что я вас нашла!!!!!
и теперь постоянно смотрю ваши видео
сразу подписалась!
Как всё понятно!
хорошо что вы показали наглядно
Давно болит под левой лопаткой.ЭКГ в норме
Попробую ваши упражнения
Потом обязательно отпишусь
Спасибо большое вам за ваши труды и советы!
Большое спасибо Вам за ваш труд. Сделала упражнение и боль под лопаткой уменьшилась. Спасибо.
Dear Doktor, SPASIBO VAM! Kak raz vovremja!
Благодарю вас благодарю ❤
Нарисовать все на модели-это прям 👍👍Супер-идея!
Просто приклеели пособие!
Ни кто ни чего не рисовал и не клеил...
Кожу срезали и всё!..
:-)
Замечательно ! Вот только увидела видео . 👍 🇰🇿 🤝 подписалась
Благодарю з братство колец. Особенно за теорию этого братства. Станислав, прошу вас дать что либо подобное по щитовидной железе.
Надо было грудные мышцы тоже показать
Спасибо, что напомнили об этом упражнении и ещё так последовательно приподнесли информацию👍👨👦👦👨👧👦
Nadezda B, благодарю! А наш последний видеоролик ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Вы смотрели?? будьте здоровы!!
Благодарю ! А ведь правда легче стало ; а говорили мне что это сердце ! Низкий поклон Вам !! Греция
Alexandra, иногда за боли в сердце принимают также ruclips.net/video/_tS8lLUTfIg/видео.html&t Будьте здоровы!!
Дай бог Вам Здоровья и мудрости
Не исключайте обследование сердца. Мне наоборот говорили , что молодая и отправляли к неврологу, мол хондроз, в 32 обследовалась, оказалось - сердце... Здоровья вам!
@@user-po4kh5rp7l Лучше вообще ничего не трогать и отправиться к врачу
Вечно буду Вас смотреть и учиться!благодарю!
Дай бог Станислав Вам и Вашей семье крепкого здоровья и благополучия за Вашу помощь людям. Благодарю. Упражнение, как все гениальное просто! Пробую, делаю... сегодня 1 день. Немного тянет мышцы шеи, да, знаю, проблема там...
Спасибо за видео. Делала вместе с Вами упражнения, надеюсь, что поможет.
Спасибо вам .Благадарю.
Огромное спасибо ,действительно работают ваши упражнения
Восхитительные упражнения, делала с Вами вместе, стало гораздо легче! Спасибо🙏💕
Благодарим, Станислав! Вот такие упражнения нам нужны-проверенные, доступные, мудрые!
Здравствуйте всем, спасибо,всех праздником покровы девы МАРИИ,благополучной зимы🌺🌺🌺
Вам помогло, вы переживали?
Спасибо большое доктор действительно помогает от боли ваши упражнение
Доброго утра!!! Спасибо большое за вашу помощь!!! Утром появились боли под левой лопаткой,набрала в ютубе "боль в лопатках упражнения" и о чудо нашла вас!!! Сделала упражнения, боль прошла!!! Подписалась))) Внимательно просмотрю все ваши видео. У меня вообще проблемы с шейным и грудным отделом! 2 грыжи в шейном и 7 в грудном. Modic I-II
👍👍👏 высший пилотаж преподавания ! спасибо Вам ,за вашу профи. работу !🙏
За один раз полегчало после 16 лет.сразу почувсвовала все органы начали вставать на место .паясница .жывот и попа
Здравствуйте Станислав. Спасибо вам, что дарите людям надежду на выздоровление. А ведь все так доступно рассказали. Теперь будем здоровы.
Можно ли при липоме под лопаткой делать ваши упражнения? Спасибо
Спасибо! Прекрасные упражнения и объяснения. Наконец поняла свою проблему глубоко
De verdad funciona. El alivio del dolor fue inmediato. Seguiré practicando. Tengo 60 años y vivo en Rep. Dominicana. Yo estudié en Moscú 1984 .. 1989.
Станислав, Вы прекрасный учитель, практик, харизматичный и интересный человек ! Ваши полезные видеозанятии, воплощаю каждый день в жизнь !
Ксения, благодарю! Очень приятно!!
Я очень рада что встретила этого доктора на просторах интернета! Наконец-то я избавлюсь от этих мучений. Дай бог здоровья вам доктор!!! Спасибо большое!
Сколько раз делат
Огромное спасибо, доктор!
Огромное спасибо за этот ролик, очень хорошо помогает при боли под лопаткой.👍👍👍👍👍
Э
@@zulhumarkamarov106 доктор же сказал три раза каждый день у кого болит долгое время утром в обед вечером
Шикарный ролик! Большое Вам спасибо!
Здравствуйте .Спасибо большое за это упражнение !Помогает хорошо
Огромное спасибо, и благословений Божьих! Эта боль под лапаткой мучительная, и ужасная. Как жаль, что два года назад я не знал об этих приёмах. Но это пригодится.
Добрый день! Огромное спасибо за наглядность, доступность объяснения 🙏
Уверена, практика помогает, начала действовать. 🔥🥰
Спасибо,Доктор! Вы как будто мысли читаете-проблема с правой стороны-теперь я вооружена,благодаря Вам. Спасибо!
Наталья, благодарю! Обратите внимание, дополнительная информация по работе с лопаткой в ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ozksNNOZ-D0mV2XfDHIdz8 Всего наилучшего!!
Случайно услышала этот способ . Попробую эту практику . Мне очень нужно. Большое спасибо!
Доктор вы красавчик просматривая ваши видео я сделал пару раз это упражнение и почувствовал облегчение от боли которая мучила меня больше 20 лет
Как вовремя, золотой Вы доктор! Очень полезное и лёгкое упражнение, как же я страдаю от этой проблемы. Большое Вам спасибо, будьте здоровы!
Мария, благодарю! Желаю Вам полного выздоровления! Возможно Вам будет интересно посмотреть ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Хорошего настроения!!
Спасибо.Просто и понятно.Вы большой молодец
Супер,БРАВО,благодарю🔥🔥🔥👍🏼👍🏼👍🏼❤РАБОТАЕТ с первого раза🎉🎊
Благодарю, как хорошо, что я вас увидела и услышала, эта проблема у меня давнишняя, очень познавательно, спасибо большое 👍🙏🙏
Спасибо, Станислав! Непременно включу в состав ежедневных упражнений (есть такая проблема справа). О результатах непременно сообщу
Здравствуйте! Делаю это упражнение на свежем воздухе, но пока не в системе- ещё забываю. Вспоминаю, когда чувствую боль под правой лопаткой. Улучшение есть однозначно.
Большое, огромное спасибо!!!
Благодарю! Попробую с удовольствием.
Очень нужный урок,то что нужно, благодарю
Спасибо большое сразу сделала упражнение и стало гораздо легче, у меня левая лопатка болит, буду делать.
Супперрр балшой спасибо удачи вам
Благодарю все понятно и доступно дай вам бог здоровья и любви в новом году и много благодарных подпис иков
Долго работала за компом и затекли лопатки. Сделала вами показанные и стало легче. Буду продолжать. Спасибо большое, будьте в здравии и благополучии.
Gulnara, дополнительно можно посмотреть ruclips.net/video/yiFFF7eTD9Y/видео.html
После того как я сделала это упражнение, боль под левой лопаткой исчезла. Это потрясающе! Вот уж точно, простое решение для сложных проблем. Сердечно благодарю!
Лена, здоровья Вам и отличного самочувствия!! Отличный результат!!
Что делать когда дергаются икры ног, я не знаю как это называется
@@tomamimi5000 судорога
@@tomamimi5000 возможно, синдром беспокойных ног
@Свидетель Иеговы дай Бог 🙏🙏🙏
Благодарю! Буду пробовать, обязательно напишу о результате!
Благодарю! Буду практиковать упражнение!
Умрем однозначно... Благодарю, очень болит левая лопатка, уже год. Полезно, начну сразу.
По больше таких лёгких и четких упражнений,спасибо доктор
🙏😊Обязательно будут
Доктор спасибо большое что вы людам помогайте без рецепта 🙏👍🤗
Реально легче стало. Благодарю
Несколько лет болело под правой лопаткой... Вылечила, благодаря вашему видео, где было рекомендовано разминать и растягивать правую малую грудную мышцу... Отлично получилось! Но эти упражнения обязательно буду делать! Огромная благодарность!
Когда же вы успели вылечить, если видео вышло 9 часов назад))
@@user-lp5in4cq5c "разминать и растягивать правую малую грудную мышцу" - читайте внимательно
@@rsnina2876 я то как раз внимательно прочитала "вылечила благодаря вашему видео", отсюда вопрос когда успела вылечить, если видео вышло только что, на лечение как правило уходит время и не мало
@@user-lp5in4cq5c так не про это видео говорится! А про другое его видео! Не читаете Вы внимательно!
@@user-lp5in4cq5c что вы называете внимательным чтением,если даже не поняли,что написано " видео,в котором было рекомендовано..." Было!! В прошедшем времени!!
Очень хорошо нарисовали кости, мышцы и проблему. 👍 И очень интересная информация. 👍
Благодарю вас🙏🏻
INDIGOlive, благодарю! Мы старались!! Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Благодарю вас. Очень ценно 🙏❤️
Спасибо, очень актуально а главное доходчиво
Начала делать упражнение, побежали мурашки от шеи до локтя, отозвался, почему-то седалищный нерв, с которым есть проблема,. Упражнение понравилось, хорошее ощущение после него .
Спасибо вам огромное
Благодарю Вас! Вы единственный, кто доступно объясняет и помогает! Желаю процветания!
😊🙏Большое спасибо. И Вам здоровья крепкого!
Это просто удивительно! Боль, которая мучала столько лет, прошла после нескольких упражнений! Удивительные упражнения и удивительный доктор! Спасибо!
Благодарю Любовь! Смотрите нас чаще, можно начать с ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Будьте здоровы!!
Приятное чувство тепла и расслабления между лопаток, спасибо!
Тепло!!!! х))
Я тут ходил на массаж лечебный, очень больно было, но потом очень хорошо, но понимаю что дорого и нужно иметь возможность быть всегда здоровым, поэтому смотрю это видео и кайфую
БЛАГОдАРЮ Вас .
Спасибо огромное. Упражнение супер
Огромное человеческое спасибо Вам,делала эти упражнения и мне помогло! Доктор-Вы чудо! Благодарю 🙏
Благодарю Жулдыз! Главное не прекращайте занятия, продолжайте какое-то время для закрепления результата. Будьте здоровы!!
Огромное спасибо доктор!
Благодарю за видео, уже год мучаюсь болью под левой лопаткой, была у врачей, делаю упры, но боль не проходит, и наткнулась на ваше видео именно с моей проблемой, буду делать, благодарю, что во время🙏🏻
У меня тоже мучаюсь болью левой лопаткой несколко леть.Упражнения делаю десять леть .
У меня тоже мучаюсь болью левой лопаткой несколко леть.Упражнения делаю десять леть .
Я не знала, к кому обратиться по поводу болт под правой лопаткой, теперь, благодарю Вам буду лечиться по Вашей рекомендаций, Рахмет!!!
Спасибо,доктор🎉
Левая лопатка иногда аж до слёз.Буду делать это упражнение.Спасибо Вам
Идеально растягивает мышцы и потом наступает облегчение 🎉 благодарю
Я просто в шоке от эффекта.У меня неделю болит под лопаткой.Я думала эта язва моя или поджелудочная сначала,но от изменения положения боль то появлялась то пропадала.Попробовала Ваше упражнение боль пропала резко,аж жить захотелось.Сегодня как раз думала идти завтра к врачу.Спасибо Вам огромное 🙏
Превосходная визуализация. Спасибо
Здравствуйте . Спасибо огромное вам 🙏🙏🙏Всех вам благ🙏🏻❤🇮🇱🇮🇱🇮🇱
Спасибо большое Вам! Уже месяц болит плечо. Как вовремя вашего видео. Здоровья вам и вашему дому!🙏
Ester, благодарю! Дополнительно к данным материалам можно посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qi31lAu2VihoI-EeL9dEiz Будьте здоровы!!
Ой спасибо, спасибо, спасибо. Прямо сейчас сделала и сразу отпустило.
Изначально отнесся скептически, потому что дискомфорт был годами, но, к моему удивлению, после первого же повторения, дискомфорт почти исчез. Благодарю!
Благодарю за технику!
Умничка!😘Спасибо вам! Вы прелесть!
БоагоДарю, Доктор! И ещё отдельная благодарность за то, что Вы не в белом халате 😅, а то люди в белых халатах уже пугают...
Вы правы ,это боль покоя не даёт, только и думаю о боли
Вы мой спасатель.... ❤️
Спасибо Огромнейшее !!!