脚跟？前掌？正确的跑步如何落地？｜4种跑步落地方式盘点

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 5

  • @janlie516
    @janlie516 2 года назад +1

    好棒的总结和对比 又一次在子章老师的视频里找到了答案！多谢😃

  • @哈哈哈哈-p5f
    @哈哈哈哈-p5f Месяц назад

    求字幕，謝謝

  • @羅舒柔
    @羅舒柔 2 года назад +1

    請問足弓塌有適用哪一種方法嗎?!

    • @跑步的子章老师
      @跑步的子章老师  2 года назад +1

      我不太明白你的意思，但是每个案例都会有具体的评估和处理方法。 亲自与专家会面，他们将为您提供最适合您的方法。 非常感谢你

Следующие
Автовоспроизведение
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】哲睿Jerry
Просмотров 109 тыс.
跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿9:59跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿
跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Просмотров 382 тыс.
如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案6:54如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案
如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案跑步的子章老师
Просмотров 6 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com3:02這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com
這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com三立新聞網SETN
Просмотров 514 тыс.
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？12:01减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？
减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？尚跑圈 王教练 Coach Wang
Просмотров 163 тыс.
没有明确体感的时候，降低心率是最稳妥的方式，为什么跑步心率高6:45没有明确体感的时候，降低心率是最稳妥的方式，为什么跑步心率高
没有明确体感的时候，降低心率是最稳妥的方式，为什么跑步心率高西部老袁
Просмотров 543
還是不會送髖？今天帶你練習！體驗一下送髖的感覺吧！「資訊量很大多看幾次吸收學習」｜【濬灝教練】8:12還是不會送髖？今天帶你練習！體驗一下送髖的感覺吧！「資訊量很大多看幾次吸收學習」｜【濬灝教練】
還是不會送髖？今天帶你練習！體驗一下送髖的感覺吧！「資訊量很大多看幾次吸收學習」｜【濬灝教練】濬灝教練
Просмотров 32 тыс.
跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練4:22跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練
跑步怎麼落地？前足中足後足各不同！落不好可能膝蓋痛？｜請問教練英雄好汗
Просмотров 28 тыс.
Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜12:01Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 48 тыс.
Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜8:05Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 106 тыс.
【身体黑客】只需3分钟，快速提升体能｜拯救体考可能最轻松的方法8:44【身体黑客】只需3分钟，快速提升体能｜拯救体考可能最轻松的方法
【身体黑客】只需3分钟，快速提升体能｜拯救体考可能最轻松的方法跑步的子章老师
Просмотров 6 тыс.
只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】11:55只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 110 тыс.
I'm back on this stage again, I'm still as handsome as ever【Zhang Xuanrui】00:24I'm back on this stage again, I'm still as handsome as ever【Zhang Xuanrui】
I'm back on this stage again, I'm still as handsome as ever【Zhang Xuanrui】Hao Hao Zhang
Просмотров 8 млн
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)1:11:47Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)kuji podcast
Просмотров 296 тыс.
А на фронте - развал18:31А на фронте — развал
А на фронте - развалАнатолий Шарий
Просмотров 1,4 млн
Самый Дешевый кусок Пиццы00:51Самый Дешевый кусок Пиццы
Самый Дешевый кусок ПиццыТимур Сидельников
Просмотров 192 тыс.
ЦЫГАНКА ПРЕДСКАЗАЛА БУДУЩЕЕ #иванабрамов #юмор #цыганка #предсказание #концовка #shorts00:59ЦЫГАНКА ПРЕДСКАЗАЛА БУДУЩЕЕ #иванабрамов #юмор #цыганка #предсказание #концовка #shorts
ЦЫГАНКА ПРЕДСКАЗАЛА БУДУЩЕЕ #иванабрамов #юмор #цыганка #предсказание #концовка #shortsИван Абрамов
Просмотров 1 млн
Какая хитрая 😈😂00:47Какая хитрая 😈😂
Какая хитрая 😈😂ДАНИЭЛА И АНТОНЧИК
Просмотров 17 тыс.
ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - Umar03:32ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - Umar
ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - UmarMMA review
Просмотров 426 тыс.
😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #miside00:28😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #miside
😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #misideDubrovsky Play
Просмотров 392 тыс.