Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ
HTML-код
- Опубликовано: 27 апр 2018
- Стойка на руках...Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно.. Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением!
Как по мне, стойка на руках - один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!)
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
ТикТок - / vlad_iss_love
Вк - vlad_iss_love
--------------------------
Канал Артёма: / @calisthenicsschoolru
-------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
---------------------------
#стойка #спорт #воркаут
Пообладируем тем людям, которые много раз падали, но всё равно пытались научиться стоять на руках.👏🤸
@KNUCKLEHEAD FOREVER Мне это тоже адресовано 😏
Пасибо
спомнил песню Beliver
@@user-jc3tx2nz9e ахах
Только сегодня на площадке расгерачил локоть и предплечье в кровь при попытке встать без стенки, завтра опять пойду на площадку))
тут все такие акробаты, по 10 сек на руках стоят, а я даже не могу ногу к стене закинуть
Найди дома 2 стены и тренируйся между ними
О боже, тоже самое, я не могу зайти в стойку
Я научился за день.....за час
Я пару раз попросила подругу помочь закинуть мои ноги к стене и теперь могу спокойно так делать)
@@user-fu2vh9os6s я брата прошу
Знаете что , моя спина сказала мне :
*гуд бай, си некст тайм*
СИ Ю НЕКСТ ЛАЙФ ;D
Хпхахахахах
*хахаха*
Akane Toriyasu моя голоова(
☹️
6:08 завидую тем ,кто мило кашляет и чихает. Я вот когда чихаю ,напоминаю прокуренного , огнедышащего дракона .А когда болею - гнилой труп.
Akiyama у меня пол лица по комнате разлетается
У меня глаза из глазниц вылетают.. и моим чихом можно оглушить рядом стоящих(они так смешно подпрыгивают, когда я чихаю)
вчера чихнула, сосед сказал «будь здорова, кобыла»☺️.
Знаешь,все мне говорят,что мило чихаю.Это максимально некомфортно,когда люди это слышать,они такие -утипути ты чихаешь как котенок и дальше идёт волна умиления,боже
😂😂😂
Только я один пол видео смотрел на банки этого мужика?
не один
Бля, я думал я один такой
Не один
Оу май
Синтол
Когда посмотрела 3 минуты и поняла, что сначала нужно научиться отжиматься, а потом смотреть дальше))))))))))
да да да)))
Зачем тебе это?
@@user-xx1zc8jm2j ну или ты владеешь телом, или тело владеет тобой ;-)
@@AllaNitkaпонял. просто интересно зачем девочка на руках хочет стоять)) научилась?
@@user-xx1zc8jm2j потому что с каждым годом ближе к старости)) И после рождения ребенка и после 30 это очень чувствуется. Тут не в стойке на руках дело, как таковой, а просто в офп хотя бы элементарной.
Спина: * ну а сейчас мы с вами прощаемся, всего доброго *
*Хруст*
В моем случае кисти
*Что я понял из видео:*
_Мои руки не готовы поднимать 80кг веса.._
Я тебя везде вижу
Ааааааааа я вижу тебя в комментариях а4 вижу комментариях хаймена да ты везде лестаю коментария а ты тут
Я тебя везде вижу
И по моему ты в челендежах много
А я 48
Я стою секунд 5, НО, это где то с 30й попытки))))
Я с 10 попытки стою 30 секунд!
Агась я тож
Дища
Минуту стою, и хочу сказать по своему опыту важна не столько сила в руках а баланс))
Я хожу на акробатику и я с тобой согласен!!!!
Полностью поддерживаю, но для того чтобы этот баланс контролировать нужна сила в кистях.
ну да, я в стойке на руках от стены 15 раз отжимаюсь. Но вот с балансом проблемы, поэтому стойка и не поддаётся
@@Leev1tan пошел в жопу
@@user-zv8zy8vl9n ты тупая?
3:26 Вернусь когда научусь отжиматься.
И где ты?
@@user-vc6tv2mb3k в гробу... кхм... не смешно.............. ВХАХХВАХВХХАХА
@леди Диана нет
@леди Диана нет
Когда скучно на карантине 0:43 незнаю зачем но я это повторила🤣
То чувство когда я даже так не могу .
*Единственный блогер который чихал во время видео))*
Посмотри Анастасиз
Вот она часто чихает
@@user-yw6sy5yk5m д,,žĝt)-9$+#-
Да да да блииин да ты гений
Асхат Сабен Эдвард бил ещё
@@user-vp5lu8yo8h ааапчи да !!!!!
Вот есть каналы там где просто снимают бессмысленные видео,а канал Влада очень поучительный.Влад экспериментирует и иногда я делаю некоторые упражнения с ним и у меня не получается и Влад своими словами меня очень поддерживает и у меня начинает получаться! Спасибо за такие добрые и честные видео!!
1:41 Я НЕ МУЖИК
но видео классное спасибо)
Раз попробовал сделать около зеркала, зеркала уже нету, а меня дома нету, спасибо...
То чувство когда ты самоучка:)
Мы почти все самоучки ))))
Да я сама самоучка,немного🤸♀️
Я тоже)
Если хочешь чтоб он показал как делать сальто ставь лайк :) ;)
Да я хочу,
Показавал
Сальто я и сам сделаю, а вот планш хотел-бы научиться
@@05taypan33 Криса Хериа посмотри
@@dangilma смотрел, всеравно неполучается, ните мышцы развиты, это надо очень долго тренить.
Привет, Влад! Офигенный формат, когда ты и сам учишься (и вдохновляешь тем самым) и нас учишь))) Расскажи как-нить про жонглирование, пожалуйста ^^
Почему на протяжении видео говорят только «мужики» типо девушки не учатся ?😂
63 лайка от фемок
Я одна хочу на руках стоять?)
Забыли про фемок, негров и остальных меньшинств
Совершено мыслепреступление?
@@user-xj2zk8mn4t я тоже
Афигеть Влад это ТОП. Я до этого пытался стоять на руках у стены, но чувствовал, что что-то неправильно. И не мог отодвинуть ноги от стены. А сейчас просто посмотрел про правильное положение груди и головы. Закидываю ноги наврех. Они не долетают до стены я стою на руках!!!На руках БЕЗ СТЕНЫ))))
Друзья, каким элементам хотели бы обучиться и сколько сейчас стоите в стойке на руках?
VLAD iss ,скорпиону ,такое отжимание
VLAD iss мексиканка
Начни видео со стойки на руках)
Вот стоишь ты верх ногами лицом к камере.
Будет КРУТО!
-1 секунда
5 сек я стаю на руках
То чувство ,когда они думают,что будут учится пацаны,а ты девка и хочешь научиться ходить и стоять на руках,потому что ходишь на борьбу 😹😹😹
Не че се
Сколько тебе лет?
Муслим Кушпаров 14)
@@user-yh2nd1um4v ааа мне 11🤪🤣🤣
@@iphonshik955 ааа всем похуй😜🤪🤪
Не хватало баланса на стойке, спасибо, полезная инфа😳💪🏻
Влад, спасибо за видео. Было бы очень здорово если ты показал нам тренировки на развитие мимики, постановки голоса или приемы актерского мастерства.
Мальчишки вы молодцы, бабушку зарядили позитивом, буду учиться стойке на руках, на голове я уже умею, благодарю новых вам горизонтов!!!
Прикольно, Спасибо за видео 😁
Спасибо ребята, МОЛОДЦЫ, всё очень доходчиво.
Ребят, как инструктор по йоге, говорю- все круто, кроме отсутствия компенсации- нельзя сразу голову поднимать: вошли в стойку, постояли, выходим, опуская ноги, но голову не поднимаем еще секунд 15-30, иначе давление и проблемы с сосудами начнутся.
Мария, есть такое упражнение: на шведской стенке закрепляемся вниз головой и делаем скручивания. Как быть с головой во время выполнения упражнения и после него?
Нужно переходить сразу в позу ребёнка
WrestTV, всм? поза эмбриона или что?
если каждый день минут по 10 стоять на руках или голове, сосуды в голове становятся более эластичные и после можно становиться уже без разминочной подготовки. капиляры уже не лопаются.
@@user-ni1xr6qk8f да.
Влад, реально молодчина!!!! Мотивируешь и заряжаешь своей энергией всех нас))) отличный канал, удачи тебе и продвижения!!! А эллемент хотелось-бы научиться делать (передний вис) Кстати Артем тоже силен в нем!
Будь здоров и спасибо буду учиться
Класс,это моя мечта,надо попробовать,вы молодцы!
спасибо, благодаря тебе начал качаться!:)Ты топ,бро.Удачи
Научи делать выход на две(
Подтягиваюсь на свежую 14-16 раз, выход на две не получается. Спасибо за водос.
Hamid Sadigov а я 25, и тоже выход на 2 не получается
Hamid Sadigov Мужик, я подтягиваться 22раза, неделю назад посмотрел видео как сделать выход на две, я пошел на турник, размялся и с ПЕРВОГО РАЗА БЕЗ ПРОБЛЕМ я сделал выход, я охуел!!! это настолько легко, а я всегда думал что для этого нужна какая-то супер сила, это очень легко!!! посмотри видео на канале
"Gymfit Info" как сделать выход на две, это САМОЕ САМОЕ лёгкое обучения! реально, попробуй!
Делаю 4 чистых выхода при 25 подтягиваниях..
Учи взрывные подтягивания (Высокие), подтягивайся раз в неделю с весом + трень кисти (хват) + брусья от 25 раз с идеальной техникой. (Основано на личном опыте и опыте друзей)
Lemwey хорошо друг, попробую
Мальчики, вы классные. Я столько пересмотрела видосов, нигде так толково не объясняли, как вы. А ещё вы весёлые, юморные. Вас приятно смотреть и слушать.🤗
Прикольно, Спасибо за видео 👌
Срасибо за видео !!
Давно хотела найти правельную технику вставания на руки 👍☺
Влад,большое спасибо тебе за твой контент
Ты мотивировал меня сделать то на что я по своему мнению не был способен)
Я стал позитивным и целеустремленным человеком по большей части из-за твоих видео)
Ещё раз,огромное тебе спасибо
P.S.Тот самый кадет возле метро "Кузьминки''.Я просто тогда сильно растерялся и не мог сказать ни слова)
Sk1mav Channel красавец!))) А мне показалось, ты вел себя вполне уверенно;))) мужик!)
Вы позитивны, молоды, прекрасны, оставайтесь таким всюю, всюю жизнь, заряжайте позитивом всех и всяяя!!!! Просто сссуперр 👍🌻☀️!!!
Если честно очень помогает твой канал, спасибо тебе за это
Видио с Тобой и Артёмом просто бомбовые.Снимайте почаще :)
Мостик из положения стоя)) (не умею вставать уже 5 лет а так вставала) я же не одна😋
Жиза,забросила хореографию, могла лет 5 назад так делать :(
Я в детстве очень гибкая была. И на руки вмтавала и шпагаты делала и на мостик становилась без помощи. А сейчас ну вообще бревно
Легко вообще
СПАСИБО Vlad is за годное видео
3:36 Я одна заметила на какие высокие полупальцы он встал?
0
Но чувствую я, что ты решил что я буду стоять на руках 😁
Я хочу этого )некогда заняться,но ты ускорил процесс ))
Я умею стоять на руках 0 секунд - я успешный;)
КАК? Даже я не могу ,красава
Какаши Хатаке топ
Молодцы ребята просто супер 👍👏
Спасибо!! Оч классное видео) Влад, ты молодец! я на старте самом, на руках не могу стоять пока, но мечтаю. Ещё хочу научиться выходить в мост из положения стоя. Буду признательна, если на Канале будет такое обучающее видео 🙂
И как успехи спустя 2 года?)
Я так рад , что ты часто будешь снимать видео .
Я тебя смотрел с первого твоего видео
Ку) Несмотря на то, что занимаюсь спортивной акробатикой длительное время, все равно люблю смотреть твои видосы данного формата. Атмосфера на канале уютная!)
Отжимания "страусом" вообще делать не умею)) не получается, опускаюсь на силе, а дальше страусом и остаюсь))) Но стоять на руках (или даже 1-й руке) могу спокойно)
Не ставила рекорды на время, в среднем, думаю, 1-2 минуты простою.
Удачи тебе и упорства, всё получится!
Позитивный парень)) Спасибо за ролик
Спасибо за видео! Буду пробовать))
Стоять у стенки могу, без стенки 1 сек где-то)
Спасибо, видео действительно толковое
Like
6:07, будь здоров!
Минута сорок две сек
@@user-wj9ku9yk5u 1:42 ? И?
*Коасавцы, просто мастера своего дела, очень помогли!*
Красавчики. Спасибо.)
можно ,пожалуйста,видео про подтягивания и выход силы🙏
Огромное спасибо! Я месяц пытался научится сам, стоило мне только понять как правильно держать спину в вашем видео как я простоял секунд 6 и не один раз.
Два гимнаста мозги нам пудрят в течении 10 мин.
Особенно как легко лицом к стене встать - молодцы - одним словом!
Спасибо, у меня сын-первоклассник учится стоять на руках, покажу ему )
Молодчина, у меня сын 5 лет, учу его стоять на руках и отжиматься
Начало вообще угарное)
4:14 в этом моменте как ору😂
Браво, красавцы!!!
Очень информативно, спасибо
Го уроки по спичагам, т.е. их виды/как увеличить выносливость в них и тд
Старый, добрый Влад) пипец ты поменялся
Я уже стою по пол минуты, и могу зайти плавно из складки. Наверное можно и дольше, но я тренируюсь голову выпрямлять. Научится получилось делая несколько 15 минутных силовых тренировок в день на ключевые зоны. Кисти, отжимания со смещением веса на одну руку, планка с выносом плечевого пояса над кистями вперед и отжимания тут же. Ну и выход из присеста стоя на руках подъёмом таза вверх с помощью частичной опоры стоп на полу.
Я угорала всё видео,первый раз зашла на канал. Клёвые видео !!1
Умею стоять на руках 0 вообще не могу стать на руки) щас будем
Пробовать
Влад, а вживую даёшь уроки стойки на руках?)
*Сегодня пробовала стойки)))) И решила тоже попадать) Было страшновато но смогла преодолеть и было по кайфу))) после падений реально ощущается баланс не весь конечно но часть есть))) За видео спасибо Влад*
Очень сильно нравится 👌👍
У Влада самые лучшие видео. Они реально мотивируют, помогают, учат. Продолжай в том же духе.
Запили какое нибудь видео про элементы на турнике
Влад, а можешь снять видео, как делать кувырок на батутах?
Благодарю
Спосибо за ВСЁ! ! !
Круто спасибо
Влад спасибо тебе за видео.
Ты как раз вовремя! Только бьюсь над стойкой на руках, применю советы из твоего видео, на одном из последних видео я простоял 10 секунд, но с вашими советами простою дольше)) Успехов тебе!
Ты тоже крутой, спасибо за полезный контент и позитивное видео.
Попробовала) получилось постоять несколько секунд на одной руке)) прикольно))
Влад зделай следующий видеоролик по обучение елемента передний вис!
Мне кажется фулл планш труднее и поэтому лучше запилить видос про него
Я с моей подругой стоим 2 секунды, но мы будем и дальше тренироваться.
Спасибо! Единственное толковое видео про стойку на руках!!!
Спасибо большое я научилась☺
Снимите обучалку на спичаг)
Я хотел бы научиться фляку и флажку
блин, инструктор 👍👍👍осень толково и грамотно все рассказал
Легко и с юмором.
Хочу научиться выходу на две! Как раз уже погодка огненная для стрит воркаута.
Посмотри видео - ruclips.net/video/P5FBtPMAvJs/видео.html и научишься ;)
Флажок, крест, четверные прыжки на скакалке, сальто с места, подтягивание на одной)
Сейчас максимум секунд 15, буду пробовать новые методы (:
когда то тренил на скакалке, рекорд мой много раз повторенный 180 за минуту,
GospodinVito Одинарные прыжки бессмысленны, их можно делать бесконечно) А вот на двойных можно предплечья и голени прокачать, не говоря уж о тройных. Мой лучший результат 115 двойных за минуту, скакалка на старте на полу)
Понятно. Вообще всё по сути бессмысленно, если нет цели)
GospodinVito Я бы назвал целью спорта саморазвитие, а в одинарных прыжках его нет)
Вы бы попробовали сделать свой максимум для начала, но вам я думаю это будет не так сложно как тому человеку который вообще не прыгает на скакалке
"Лицом отрывать ноги", брутальненько
Привет, Влад буду тренироваться вместе с тобой 💪
0 часов, 0 мин, 0 сек, но буду пробовать улучшить ситуацию
Улучшил?
Да 0 часов, 0 минут, 0.5 секунд
Идеально)))
0 это уже показатель 😂😂😂. Ну ладно 😂. Я теперь всегда так буду отмазываться.
Отжиматься могу осталось научиться удерживать равновесие которое никак не удерживается 😂 а так очень классное видео супер 👍
Благо Дарю!!!
К 6:30. Влад, хочу научиться понимать, в чем смысл жизни? :)
У меня с детства очень слабые руки, я не могу сделать ни одного отжимания, решила я значит это страусиное попробовать, чуть шею не сломала, ибо не смогла подняться на руках обратно.
Диана Томукевич бедняшка, не волнуйся, все будет хорошо😉
У меня тож слабые руки не могу ни одного отжимания сделать
@@paoopatbxo8667 отжимания на коленях в помощь
а я вот одно полное отжимание и уже сломалась
Так прокачай руки. 🥱
Под пивас норм видос заходит))