Друзья, я запустил онлайн проект по изучению стойки на руках и других сложных воркаут элементов. Переходите по ссылке и развивайтесь вместе со мной - sfitpro.ru/
Новички! Увидьте мой комментарий! Всё придёт с опытом! Просто пробуйте! Не получилось, не горе! Я сам будучи новичком, пересмотрел миллион видео-обучалок! Я запомнил основные моменты, каждый день тренировался и пробовал! Мне помогла практика! Стойка у стены, практика, и тренировки! С практикой у меня ушла стойка формы банана, и всяческие ошибки! На это уйдёт много времени, но не огорчайтесь! Не бойтесь пробовать, не слушайте никого и у вас все обязательно получится!
@@avialisi8251 просто пробуй про нету никаких секретных методов благодаря которым можно научиться стойке быстро и идеально есть советы которым стоит следовать чтобы было легче а дальше уже практика поможет
Твой канал всегда отличался очень информативными и полезными видосами) Большое спасибо что снова выпускаешь такие полезные видео) Надеемся что будут ещё)
если позволишь, добавлю - стойка на голове дает хорошо понять что надо закрывать поясницу, мне это помогло понять что живот в себя обязательно и поясницу закрываем, тогда на голове стоишь просто. А потом это переносим на стойку на руках.
Всеволод, вы лучший!) Хотелось бы ещё видео с прокачкой стойки, для опытных, чтоб так уметь как вы показали в начале видео)) P.s. когда рождение принца/принцессы ?)
Всеволод, приветствую, спасибо за полезно видео, но остался один вопрос. По мимо техники и нагрузки на определенные аспекты, как упражнение влияло на твое давление? Как ты ощущал себя в начале стойки? Просто я стоял на руках последний раз в детстве лет в 10-12, решил встать сейчас в 21 и чуть не лопнул на 30 секунде😂 это так по началу не комфортно и потом организм привыкает? Проблем по здоровью нет, противопоказаний тоже, может из-за роста - 194 см?
У меня проблема возникла от кистей,там не то чтобы они у устали,а я всё время держал стойку на прямые кисти,а это больно и травмирует кисти,их надо разворачивать во время стойки
бгг. минуту назад смотрел похожее видео, где говорили что низя у стены вставать лицом к стене, типа при паденни назад - много травм. Про плечи +100 ещё не забудь про растяжку кистей. Тоже мешает встать.
Друг привет уже как полгода пытаюсь встать на руки, толко начал становиться, но не всегда получается поймать равновесие, я промахиваюсь и падаю на спину, поднимаюсь и начинаю заново, я не могу иначе, очень хочу 🙏🙏🙏
Всеволод. Что делать, если один раз упал на спину и травмировался не только физически, но и морально? теперь с того момента я боюсь вставать на руки. Весил на тот момент 90кг, не знаю имеет ли вес значение на сколько я травмируюсь или нет 🤷♂️
Привет, скоро презентация моего бренда спортивного оборудования. Ты сможешь это приобрести. Моим подписчикам будут скидки)) Ждём окончания пандемии (((((
*Я на своем канале о спорте и мотивации снимаю видео больше по силовой части, стойку особо не тренирую, но могу удерживать, как ты долго ее тренировал, чтобы достичь такого результата?*
Я боюсь если так близко стану к стене ловить баланс на стойку, то просто рухну на пол спиной... На стену ногами прыгать умею, а так как вы показали я даже близко стать не смогла... понимаю что ещё ближе грудью к стене и все , рухну пластом на пол
Всеволод, ролик действительно годный, но хочу сообщить, что у вас не совсем прямая стойка. Можно обратить внимание, что таз не подкручен и грудь вываливается.Что бы это исправить, нужно научиться максимально открывать плечи( как бы вставая в кость ). Совету посмотреть обучалку на канале Cat Shanti, это не реклама и для будущего прогресса будет очень полезно. Это всего лишь мое мнение, которое не играет большой роли.
Капец жаль мне не попалось это видео 3 месяца назад. Смотрел только то видео где ты говоришь про 60 минут у стенки. В итоге уже минут 50 настоял , а бананом так и остался, и максимально 10 секунд баланса
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Друзья, я запустил онлайн проект по изучению стойки на руках и других сложных воркаут элементов. Переходите по ссылке и развивайтесь вместе со мной - sfitpro.ru/
Новички! Увидьте мой комментарий! Всё придёт с опытом! Просто пробуйте! Не получилось, не горе! Я сам будучи новичком, пересмотрел миллион видео-обучалок! Я запомнил основные моменты, каждый день тренировался и пробовал! Мне помогла практика! Стойка у стены, практика, и тренировки! С практикой у меня ушла стойка формы банана, и всяческие ошибки! На это уйдёт много времени, но не огорчайтесь! Не бойтесь пробовать, не слушайте никого и у вас все обязательно получится!
Братан, скажи как научиться, пж, я вот выход сил 11 раз научился делать, а даже раза не мог, щас вот хочу на руках стоять
@@avialisi8251 просто пробуй про нету никаких секретных методов благодаря которым можно научиться стойке быстро и идеально есть советы которым стоит следовать чтобы было легче а дальше уже практика поможет
Это была та информация, которую я хотел знать)) с меня лайк)
Лучший! Я все ещё жду видео по восстановлению формы после долгого перерыва в тренировках)
Я жду открытия нового зала у нас на районе......
Самый ТОПовый учитель в мире!!!!!!!!
Спасибо большое броооо!!!!!
Твой канал всегда отличался очень информативными и полезными видосами) Большое спасибо что снова выпускаешь такие полезные видео) Надеемся что будут ещё)
Хороший ты человек! Сильный 💪 добрый! Красавчик!😎👍💪🤝
Истину гласишь, деревянные плечи это моя беда 😆
Демитрий Иванов ты на руки хочешь встать ?? Я стал если хочешь могу поделиться секретами😅
выход ангела очень хорошее подводящее упражнение для стойки тогда😆
ангела изи делаю а стойка не идет ахахахахах
Блин мне так нравится твое спокойствие в объяснениях, как то необычно
Спасибо большое! Очень информативно, сильно помогло👍
если позволишь, добавлю - стойка на голове дает хорошо понять что надо закрывать поясницу, мне это помогло понять что живот в себя обязательно и поясницу закрываем, тогда на голове стоишь просто. А потом это переносим на стойку на руках.
Уже не первый месяц ищу причину этой изогутости! Спасибо большое, с меня лайк
Всеволод, вы лучший!) Хотелось бы ещё видео с прокачкой стойки, для опытных, чтоб так уметь как вы показали в начале видео))
P.s. когда рождение принца/принцессы ?)
Летом)))
Ты супер человек! Твоя простота тебя делает сильнее и из успешных спортсменов!💥💥💥💥👍🤙короче оххонь!
Спасибо за советы, будем учиться 💪
Занимаюсь по твоей программе ! Лучшая программа! Уже год ! Скажи надо менять или пока нет!
Спасибо большое, у меня спина всё время выгиналась и я просто падала в мостик, надеюсь сейчас такого не будет скажу если получится или ее получиться!
2:45, если не падаешь, то с плечами все хорошо?
Ти мастер балансу👍🔥🔥
Молодец спасибо большое, видео шедевр, удачи вам 🙌👍
Расскажи пожалуйста, подробнее, как конкретно растягивать плечи. Сколько раз и по сколько времени
Что делать, если я боясь упасть спиной вперед? Надо научиться выходить в кувырок?
Научился стойке , есле да то каким способом ?
Мостик
Научись просто мостик
От души✊
Привет,спасибо за видео,чувствуется прогресс. Есть маленькая проблемка. Сводит стопу во время вытягивания носков,что посоветуешь?
Всеволод, приветствую, спасибо за полезно видео, но остался один вопрос. По мимо техники и нагрузки на определенные аспекты, как упражнение влияло на твое давление? Как ты ощущал себя в начале стойки? Просто я стоял на руках последний раз в детстве лет в 10-12, решил встать сейчас в 21 и чуть не лопнул на 30 секунде😂 это так по началу не комфортно и потом организм привыкает? Проблем по здоровью нет, противопоказаний тоже, может из-за роста - 194 см?
🔥🔥🔥🔥👏спасибо
У меня проблема возникла от кистей,там не то чтобы они у устали,а я всё время держал стойку на прямые кисти,а это больно и травмирует кисти,их надо разворачивать во время стойки
Севыч ты мега крут!!!
Спасибо, очень позновательно)👍
Красавчик. Рад что сново выпускаешь видосы)
бгг. минуту назад смотрел похожее видео, где говорили что низя у стены вставать лицом к стене, типа при паденни назад - много травм.
Про плечи +100
ещё не забудь про растяжку кистей. Тоже мешает встать.
Друг привет уже как полгода пытаюсь встать на руки, толко начал становиться, но не всегда получается поймать равновесие, я промахиваюсь и падаю на спину, поднимаюсь и начинаю заново, я не могу иначе, очень хочу 🙏🙏🙏
такой нарциспортик смешной прям мяу мяу как он любит себя )))
отличный формат
Где купить такие же стойки
Подскажите, как исправить стойку с прогибом в пояснице? (Уже годами устоялась)
Попробуй вот это
sfitschool.zenclass.ru/public/course/c1ffb46c-cb45-4da7-99be-c109179a552e
@@SevaFialkovskiy не нужно, у меня хороший уровень) спасибо
Думал в первый раз у стены голова лопнет от притока крови,а так норм инфа,спс
Всеволод. Что делать, если один раз упал на спину и травмировался не только физически, но и морально? теперь с того момента я боюсь вставать на руки. Весил на тот момент 90кг, не знаю имеет ли вес значение на сколько я травмируюсь или нет 🤷♂️
Здравствуйте, где можно приобрести гимнастические стойки,что у вас на видео,дома..
?)
Привет, скоро презентация моего бренда спортивного оборудования. Ты сможешь это приобрести. Моим подписчикам будут скидки))
Ждём окончания пандемии (((((
@@SevaFialkovskiy Ок,спасибо
*Я на своем канале о спорте и мотивации снимаю видео больше по силовой части, стойку особо не тренирую, но могу удерживать, как ты долго ее тренировал, чтобы достичь такого результата?*
Всеволод приветствую! Скажи пожалуйста, где ты покупал эти черные упоры (не знаю точно как называется)?
Р.S.: Я тоже из Става)
Привет, я запускаю производство такого оборудования и скоро их можно будет приобрести у меня. Моим подписчикам скидка.
Оч прааильное видео
Топ
Плечистый. Или плечевой?
А вот чтобы спичаг был как у гимнасток помимо гибких плеч нужна складка, желательно локтями до пола с прямыми коленями
Ну всё, будем пытаться с этого дня.
Я боюсь если так близко стану к стене ловить баланс на стойку, то просто рухну на пол спиной... На стену ногами прыгать умею, а так как вы показали я даже близко стать не смогла... понимаю что ещё ближе грудью к стене и все , рухну пластом на пол
Всеволод, ролик действительно годный, но хочу сообщить, что у вас не совсем прямая стойка. Можно обратить внимание, что таз не подкручен и грудь вываливается.Что бы это исправить, нужно научиться максимально открывать плечи( как бы вставая в кость ). Совету посмотреть обучалку на канале Cat Shanti, это не реклама и для будущего прогресса будет очень полезно. Это всего лишь мое мнение, которое не играет большой роли.
Да я знаю... я же говорил что плечи деревянные )))
Капец жаль мне не попалось это видео 3 месяца назад. Смотрел только то видео где ты говоришь про 60 минут у стенки. В итоге уже минут 50 настоял , а бананом так и остался, и максимально 10 секунд баланса
💯
Я каждое утро тренирую кисти 👍
А если уже 110 кг и раз 5 только отдаться от пола могу
Ну тогда надо начать с менее сложных элементов: отжимания планка, бег, висы
Тогда лучше не рисковать)))
А я то думаю что такое ,хотя руки не слабые ,решил встать в мостик не получилось!
2:47 но вы падаете, и у вас почему-то ломается спина XD
нужно отжиматься в стойке - тогда плечи окрепнут
Как ходить на руках если у тебя кривая спина
Норм. Но ни слова про физподготовку почему то.. Не все люди впринципе способны удерживать свой вес на руках.
Грустно, что так мало просмотров..(
Меньше конкурентов будет которые на руках могут стоять)
Машина
666 лаков! !
Ещё не забывать дышать, а-то быстро устаёшь
слишком много воды.
Тебя кот снимет?)))
передом к стене невозможно, я 4 раза падал на спину, пытаясь слезть со стены) В домашних условиях это нереально. ПОэтому дома только животом
А на брусьях пальцами не придержишь ))