Подготовката за Pirin Ultra : Ново начало (епизод 1)
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- Серия от седмични епизоди, в които проследявам пътя ми от възстановяване след тежка контузия до най-добрата форма, в която мога да бъда в следващите 3 месеца, за да направя едно силно бягане на Pirin Ultra 160 km през Септември.
Strava:
/ strava
Бързо възстановяване, макар и сигурно да няма да е много лесно след такава тежка травма!
Успех и бързо влизане във форма 😊
Много мотивиран, въпреки този малшанс, браво! Възстановявай успешно и ще се радвам да се засечем в Банско. Пак ще цънка френд рекуеста в страва, пък може този път да мине номера 😉.
Бързо възстановяване!
Недей 160 км, няма смисъл. По-добре си сложи реалистична цел около 40 км дистанция. Ако си много-добре, просто я направи бързо.. Недей слагай обем, малко време имаш. Даже и да го направиш, ще ти донесе повече негативи след това.
Бързо възстановяване.
Със скъсани връзки!?? И можеш да бягаш, не е имало операция!?? Или аз не те разбрах в началото!!!
Пожелавам ти успешно завръщане 🙏🍀🏃💪✌️
Мерси, да - ямр-то показана 2 скъсани лигамента. Аз още преди него правех опити за бягане. Физотерапевта, с който се консултирах каза, че след като мога да бягам (с лека болка) няма причина да не продължавам и че връзките ще се възстановят и без операция. Ще видим...
Колелото със сигурност ти е помогнало, за да не излезеш чак толкова от форма... Бързо да влизаш във форма...