實測喝蘋果醋減肥｜兩天減掉2.6%體脂｜沒有運動節食都能瘦？

最近厭倦了吃減脂餐，打算放肆吃兩天，順便測試一下蘋果醋減脂的神奇功效。好像慢慢變成了吃播😂
片尾會分享我對蘋果醋減脂的個人看法，哪一類人不適合嘗試，日常飲食如何加入醋酸。
這種實測怪好玩的，每天都抱著坐過山車的心情量體脂哈哈！
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#蘋果醋 #減脂 #飲食

[@HoWong-pg9mq]

在家買張厚墊，跳繩或跑15分鐘，比较適合你

[@ITSSIMPLYTRICKYTV]

Yummy😋🤤
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[@dorischan9677]

我都好中意食豬柳強❤想問你帶出街個水樽係玻璃嗎？想問邊度買🙏🏻

[@Yoyolam_inprogress]

膠嚟㗎，我喺Amazon買，個牌子叫owala

[@shelleyluk]

想請問吓你個磅係咩牌子? 同埋好唔好用? Thx 🙏🏻

[@Yoyolam_inprogress]

個磅係BodyPedia的
我覺得幾方便，不過試過磅兩次，個數字都有少少唔同，但以磅到體脂肌肉嘅磅嚟講呢個算抵玩

[@heidilau201]

下次再飲醋..用飲管飲對牙齒🦷會無咁傷㗎，不過都要再飲水😊

[@Yoyolam_inprogress]

多謝你提醒☺️

[@Jessie1212love]

想問叉燒邊度買？🤣

[@Yoyolam_inprogress]

喺街市嘅燒味店買，見邊舊靚買邊舊😆

[@waisimcc257]

借問豬柳漢堡、包邊度買？

[@Yoyolam_inprogress]

普通超級市場都有得買，嘉頓牌的

[@1024specialkay]

ughh craving some charsiu now!

[@Yoyolam_inprogress]

Why not🤣🤣

[@cychung9252]

呢個喇沙麵真係超正👍👍👍

[@elly5354]

我覺得減到體脂好過減到磅😂

[@lilylai4098]

蘋果醋要飯前喝還是飯後喝

[@Yoyolam_inprogress]

我會飯後飲

[@mywgci1005]

我飲左蘋果醋半年了，早晚一杯30ml醋加350ml, 但一磅都減唔到😢

[@Yoyolam_inprogress]

我磅數都冇減呀，係體脂降咗咋，你空肚飲定跟餐飲？
其實都有啲報告話蘋果醋係冇減重嘅作用，未有證實係真係減到脂，主要係調節血糖，所以我最大嘅反應都係食飽咗都唔會眼瞓，同埋食飽冇咁快又肚餓。

[@mywgci1005]

@@Yoyolam_inprogress 我朝早空肚飲. 飲完都飽無食早餐, 朝早會飲姜味的蘋果醋再加半個LEMON榨汁, 姜味我覺得無咁拿胃, 夜晚就會食完飯飲, 開頭飲完成日都肚餓, 而家習慣左又無乜特別了.

[@Yoyolam_inprogress]

連續飲半年，好犀利呀你😳

[@mywgci1005]

@@Yoyolam_inprogress 因為我睇左好多條片, 有不同人介紹都話有減肥作用, 而家已經習慣左了. 🤣🤣

[@Yoyolam_inprogress]

減肥我覺得效果好有限😆除非配搭飲食

[@chunyinho2520]

樽醋係我邊度買？

[@Yoyolam_inprogress]

我喺Aeon買，market place都見過有

[@chunyinho2520]

@@Yoyolam_inprogress 我之前買嗰隻好稀！想試吓呢隻！唔該晒

[@user-jx8vt8dz8b]

I don't believe it at all!

[@saihochan5085]

我飲咗兩個星期果醋，體重反而增加咗2kg😩

[@Yoyolam_inprogress]

果醋無助減重呀🥲主要係調節血糖