Hola yo tengo hernia discal en la L4 y L5 que me afecta la pierna izquierda el nervio ciático me duele mucho la estos ejercicios son los recomendados para mi?
Yo tengo dolor crónico, en la columna lumbar, tengo discopatia degenerativa lumbar y protuccion lumbar en L5-S1 y el dolor se concentra tanto en zona lumbar y los glúteos que tipos de ejercicios debería realizar
Hola! Los ejercicios que debería realizar son de movilidad suave, sin impactos. En este caso lo que prima es mejorar la musculaura abdominal ( mire los ejercicios hipopresivos y de CORE ) Un saludo!
Hola! Lo ideal es que acudes a tu Fisioterapeuta para que alivie el dolor y tomes tratamiento farmacológico. Aún así puedes probar a hacer los ejercicios siempre y cuando no presentes dolor al realizarlos. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola ! Podemos recomendarle que visualice ejercicios para la trocanteritis, ya que para la artrosis de cadera la gran mayoría de ejercicios pueden emplearse igual, prevaleciendo que no exista dolor! Un saludo!
Bffff con un dolor fuerte, que me dan episodios que estando de pie se pinza el músculo y apenas puedo mantenerme es imposible realizarlos... ahora mismo soy c3po
Hola! Los ejercicios que mostramos pueden generar ligera molestia al realizarlos, no dolor. En caso de no ser posible realizarlos, se deben tener otras medidas terapéuticas fuera de ejercicios.
Se observan muy buenos ejercicios voy a hacerlos gracias.
Muchas gracias!
Hola yo tengo hernia discal en la L4 y L5 que me afecta la pierna izquierda el nervio ciático me duele mucho la estos ejercicios son los recomendados para mi?
Hola! Si, son para ti.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Yo tengo dolor crónico, en la columna lumbar, tengo discopatia degenerativa lumbar y protuccion lumbar en L5-S1 y el dolor se concentra tanto en zona lumbar y los glúteos que tipos de ejercicios debería realizar
Hola!
Los ejercicios que debería realizar son de movilidad suave, sin impactos. En este caso lo que prima es mejorar la musculaura abdominal ( mire los ejercicios hipopresivos y de CORE )
Un saludo!
Hola aún con dolor aguda, muy fuerte puedo hacerlos? Aunque sean pocas repeticiones , ni dolor no se calma mis movimientos están limitados
Hola¡ Si, puedes hacerlos.
Un saludo y no olvides suscribirte
Mi dolor se consentra mucho en el tobillo, Chamorro derecho y sube ala nalga y la entre pierna y es fuerte puedo aser estos ejercicios ???
Hola! Si, deberías poder hacer esto!
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Gracias 🌌✨☀️🌈🌳🌻🐝💎💖😊😁.
En este momento estoy pasando por una crisis muy fuerte son recomendables no me dañaran aún más
Hola! Si no te duelen al realizarlos, puedes hacerlos.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@@fisiodual muchas gracias no pensé q me contestará tan pronto Dios te bendiga 🙏
es recomendable hacer esto si tengo muchisimo dolor?
Hola! Lo ideal es que acudes a tu Fisioterapeuta para que alivie el dolor y tomes tratamiento farmacológico. Aún así puedes probar a hacer los ejercicios siempre y cuando no presentes dolor al realizarlos.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Tiene ejercicios para artrosis de cadera
Hola ! Podemos recomendarle que visualice ejercicios para la trocanteritis, ya que para la artrosis de cadera la gran mayoría de ejercicios pueden emplearse igual, prevaleciendo que no exista dolor! Un saludo!
Bffff con un dolor fuerte, que me dan episodios que estando de pie se pinza el músculo y apenas puedo mantenerme es imposible realizarlos... ahora mismo soy c3po
Esto, con dolor agudo no lo puedes hacer... es casi imposible, ya cuando el dolor se afloje un poco si... pero antes...
Hola! Los ejercicios que mostramos pueden generar ligera molestia al realizarlos, no dolor. En caso de no ser posible realizarlos, se deben tener otras medidas terapéuticas fuera de ejercicios.
@@fisiodual Gracias estos ejercicios son muy buenos yo los hago cuando tengo mucho dolor y la verdad se me va el dolor de immediato gracias.
A mi me duele mucho la pierna por detrás ,no puedo tenerla doblada, así que dudo pueda hacer esto 😥
Inténtalo!
Hola cómo sigues ?
Me duele tanto que no puedo moverme para hacer los ejercicios
No puedo ni moverme😢