【拡散希望】頭痛を感じたらまずこのセルフケアをやってください

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 41

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  5 месяцев назад +4

    こめかみ、側頭部の頭痛がひどい人は見てください。
    ruclips.net/video/pSlWvQ-w69k/видео.html
    【今すぐやってください】後頭部の頭痛を治す方法
    ruclips.net/video/zg4rwFL-ZcE/видео.html
    【頭痛による吐き気】頭痛になって吐き気もある場合の対処法
    ruclips.net/video/ZQCig5wfnlw/видео.html

  • @user-hu4th1sf6z
    @user-hu4th1sf6z Месяц назад +1

    右側が偏頭痛で、首を左に倒したらかなり痛く…ストレッチしたら頭痛が軽減!
    プラス「側頭部の痛み向け」の動画にあるストレッチもしたら痛みがなくなりました!!
    すごすぎる…毎月のように苦しんでた偏頭痛が嘘のよう…本当に感謝です😭✨

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  27 дней назад

      コメントありがとうございます。少しでも改善のきっかけになりましたら幸いです。

  • @らて-v7x
    @らて-v7x 3 месяца назад +2

    丁度台風きていて後頭部の首凝りから頭痛になりそうだったので試したら、意外と効くのでビックリ!ありがとうございます😂暖かくなってきた、巡ってる!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。巡ってますね!

  • @カリメロ-e1l
    @カリメロ-e1l 2 месяца назад +1

    楽になりました!ありがとうございます‼️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 месяца назад

      コメントありがとうございます。それはなによりです。

  • @まり-l8t9w
    @まり-l8t9w 5 месяцев назад +2

    一回やっただけでも、首の可動域がひろがりました!
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。わー!実践いただきうれしいです。

  • @akiko-m5p
    @akiko-m5p 5 месяцев назад +4

    ガク先生有り難うございます、やってみます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @koushido7621
    @koushido7621 5 месяцев назад +1

    いつも後頭部の頭痛です この良い情報
    は初めてです。背骨の横がいつも 接骨院に行くと 腰から首までコリコりなんです。覚えてやってみます。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えるまでやってください!笑

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h 5 месяцев назад +5

    ガク先生、ありがとうございます。多分、背中のこりにも効くかもです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。良いですね^^

  • @春夏秋冬-g6r
    @春夏秋冬-g6r 4 месяца назад +1

    ガク先生、こんにちは😊
    後頭部が痛い時にやっていますが、ホント良くなります😊
    薬に頼らなくなりました😂
    今年はめちゃくちゃ暑いですね。どうぞお身体には気をつけてお過ごしください。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。これ良いですよね^^

  • @鈴木ひろ恵
    @鈴木ひろ恵 4 месяца назад +1

    ありがとうございます。
    でも 結局 薬💊に頼り
    飲んでしまいます😢
    なるべく 気をつけます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @ハチ子菅原
    @ハチ子菅原 5 месяцев назад +1

    肩~首背中ものすごく楽に成りました~感謝しています~顎も~

  • @chiha-ruru6206
    @chiha-ruru6206 5 месяцев назад +2

    頭痛持ちです。日によって痛い所が違うのでやってみます。助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてくださいね^^

  • @ハチ子菅原
    @ハチ子菅原 5 месяцев назад +2

    推し~~ガク先生毎日見て助かっています~
    お風呂に入る~手首ウオーマー肩首~前習い~腰のとか
    頭痛~毎日見ています~ありがとう~

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。推しだなんて・・・!ありがとうございます。

  • @よろしくです-d7r
    @よろしくです-d7r 5 месяцев назад +1

    鍼灸はハイドロキノン、トレチノイン治療している時に併用しても大丈夫でしょうか?肌の刺激にはなりませんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。鍼灸の治療内容によって変わるのもしれませんが、当院の治療は問題ないです。

    • @よろしくです-d7r
      @よろしくです-d7r 4 месяца назад

      @@gaku.jibika 主さんの担当じゃない店舗でも大丈夫でしょうか?

  • @メルメル-l4i
    @メルメル-l4i 5 месяцев назад +3

    ちょうど頭痛ナウだったので助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。タイミング!!!

  • @ponta.kawaii
    @ponta.kawaii 4 месяца назад +1

    声変わりのせいかもしれないですが喉が痛くて声が少し涸れているように感じます、
    また高い声も元々出ていたんですが高い声を出そうとすると声が枯れてしまいます
    助けてください

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。高い声について、セルフケアを動画にしておりますので参考になれば幸いです。

  • @ゆみりんゆみ
    @ゆみりんゆみ 4 месяца назад +1

    ガク先生ありがとうございます。
    今朝頭痛でしたので、やったら軽くなりました^_^

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。早速実践いただきうれしいです。

  • @トトちゃん-h2o
    @トトちゃん-h2o 5 месяцев назад +2

    すごく良くなりました
    特に、腰の筋肉を動かしたら、本当にらくになりました
    ありがとうございました
    目の奥から、頭痛がする時の対処法も教えていただけたら、助かります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @神田陽子-k8g
    @神田陽子-k8g 4 месяца назад +1

    効く〜〜〜!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。実践のおかげですね!

  • @kazu1704
    @kazu1704 4 месяца назад +1

    先生お疲れ様です!
    後頭部の頭痛にはホント悩まされています(>__

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます。目の疲れについて動画にしておりますので参考になれば幸いです。

  • @春夏秋冬-g6r
    @春夏秋冬-g6r 5 месяцев назад +2

    こんにちは。
    頭痛もちの人、多いですよね😅私も後ろ頭が痛い時があるので試してみます😊
    薬に頼らないようにします😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 месяца назад

      コメントありがとうございます。多いですよね!ぜひ実践してください!