骨盆矯正動作 4字伸展動作 健康2.0 20160611 (4/4)
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- Опубликовано: 21 авг 2024
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本集完整內容: • 痠痛貼布一貼再貼好不了?痛點不是重點 徹底解...
你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病,卻老是治不好嗎?現代人治療痠痛,普遍有以下幾項特點:治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫學檢驗有時也找不出病因。為什麼會有這樣的狀況呢?原來問題就出在治療搞錯了重點!因為身體的痠痛跟其他部位的疼痛很不一樣,很多時候其實你感到痠痛的部位並不是真正出問題的地方!到底為什麼會這樣?又該如何找到痠痛?
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
TVBS官網:health.tvbs.com...
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非常有效,尤其坐骨神經痛做下去非常有感
很好的节目,主持人和嘉宾都很棒!谢谢。
香港無這些有用的節目
謝謝鄭老師 的講解 感謝你 我非常 需要 調整骨盆這個節目 太棒了
今天這集就是我要的,困擾我很久,謝謝。
腰间盘突出看了您的视频还有很多要注意的。太好了。谢谢您
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我有信心能夠有幫助
能改善 腰部疼痛
我做了4字拉伸,真的好很多,之前醫院開的止痛藥效果都沒這麼好
太讚了 簡潔有力 實用
剛切下骨片的腰椎真的可同時安裝沒醫生知道的不明U型彈簧夾去止滑脫嗎?這不是造成關節更脆弱嗎?屏醫吳宗勳說我這是術後症侯群,但實際情形是坐股神經遭到更嚴重的崩壓加延誤治療而壞死,就兩根腳指走路麻痛,去開個腰椎滑脫減壓,就導致我整天都要躺在熱敷墊舒緩酸麻,低溫燙傷不知脫了幾層皮,三年內做了十幾次手術也改善不了且持續惡化中。
復健師一句:你就這麼相信吳宗勳說的話啊!這裏一堆都是術後症候群來的!又是名醫開的吼!驚醒了我!第一次減壓住院第三天拔尿管下床,原只右兩腳趾麻卻成五指神經像電流亂竄般的刺痛,股盆壓迫,腰也無法挺直,六個月後第二次減壓術後隔天右大腿外側皮膚麻木,一個月後腰椎發炎,腰臀雙腿極度酸麻痛,三個月後又做腰椎融合手術,醫自保説謊,屏醫也不當回事還幫忙圓謊,現整組坐骨神經都被搞到損傷惡化,現已從南部醫院看到中部也治不好。能幫我集個氣嗎
下背部疼痛持續做4字拉伸,一個月後慢慢就不痛了。
這些動作我都可以輕鬆做到,但我右腰還是超不舒服的
感謝分享~
專業、實用!
好棒的影片!❤️❤️
感恩~可以造福很多女性朋友。
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太棒了!謝謝分享
筋膜搞到長期痛了之後,最後去神經內科檢查就被診斷為纖維肌痛症了==
請問4字伸展是不是也會伸展到胸椎,最近在最4字伸展的時候感覺到胸椎也伸展開了
是的喔~
謝謝分享^^
馬上試試看
今天開始學
真的有用 本來腰痛做一下子好多了
clare84319 的
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哈哈 谢谢作者
真的有效
感谢分享。搬运了一下!
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請問一天做幾下
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謝謝!真的有效。
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聲.音效變好小聲
盆底肌修復瑜珈
請問4字伸展翹右腿後抱左腳,如果會左腳歪一邊正確嗎?如果翹著的右腳很硬,怎麼辦?
炸彈熊 1',、
随便搜一下 这个郑老师动作简单有用 看了一个美国肌肉男老师说了半天做了半天也没有用
這就是治療師跟醫師的差別。醫師代表的是大腦 應該要用與生俱來的智慧協助患者尋求最佳的治療方式 而治療師則是最好的左右手 在前線接觸患者並治療之
相較於一直接觸和治療患者的治療師們 會發現醫生常常只是以口頭說明問題,卻鮮少真正介入 甚至評估,對個案的熟悉不夠造成誤診
感觉老师是深柜。。。。
明明知道要示范为什么不提醒嘉宾穿运动服?
做4字的时候会疼
做4字伸展時無法把腿抱起來靠近上半身是什麼原因呢?
vivi zheng 緊繃
可能是單邊的髂腰肌緊蹦或是骨盆已經歪斜,我本身也有這種症狀,右腳比較抱不上來,但左腳很輕鬆
+小睿 請問怎樣處理,有冇做過拉腰,。
请问我做在四字脚却拉不起来,什么原因呢
髖關節退化
4字動作,有時候男朋友會幫忙
陳小姐 ?
陳小姐 母湯
انت رائع شكرا لك
👍
聽不到説什麽,為什麽聲音這麽小??
重聽
請問 腰椎間盤突齣可以做這些動作嗎?謝謝!
看醫生
没工作,大家平时都做什么?
..
4:20
..
Hi 我有腰痛 我也有自我修復的影片
在我的頻道裡 它很不錯有效果
請點我謝謝 練習 希望也能改善你們的 腰痛
入川
The
腰椎:
Alma Ma
ㄔ
一定要穿短裤吗?
舒服有弹性的裤
中
穿短褲示範,不合宜。。。
我覺得這是用心示範的穿著誒!緊身褲一方面能顯示腿部詳細曲線(示範用),寬鬆短褲又能遮蔽重要部位。
哈哈 谢谢作者
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