每天5分鐘 伸展髖關節 提升肌力 預防關節退化！ 健康2.0 精華 花世源醫師 陳相宏醫師

本集完整內容: • 李豔秋 髖臼長骨刺 盧秀燕 髖關節磨損開刀治...
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
成為《健康2.0》RUclips頻道會員支持我們▶bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊：health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁： / tvbs56.health
我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs
#伸展 #髖關節 #提升肌力 #預防關節退化 #健康20 #花世源醫師 #陳相宏醫師 #骨科 #復健科 #運動 #肌力訓練

[@wei3956]

謝謝兩位醫師，講的真詳細！
也謝謝凱云！

[@hjeffrey668]

很棒喔👍，感謝兩位醫師的專業指導及主持人的重點提問..👍

[@Cookie-croque]

這個是瑜伽一個重要的動作 阿媽撿菜

[@user-hb5px4uj7s]

蜘蛛人很像瑜珈英雄二下肢動作，開髖整個往下蹲像是瑜珈的花環式