Упражнения для осанки и спины с палкой
HTML-код
- Опубликовано: 17 авг 2023
- Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК 👉 4erenok.com/
Сообщество 👉 t.me/cherenok1
Комплекс простых упражнений для осанки и спины с палкой.
Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова:
- избавит от боли в спине и шее;
- оздоровит позвоночник и суставы;
- улучшит зрение и поможет при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах, сколиозе и других нарушениях осанки;
- развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы;
- вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции!
#упражнения #здоровье #методикачеренок
🔥 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК 👉 4erenok.com/
Сообщество 👉 t.me/cherenok1
Для меня и отца Черенок это находка. Отцу 66 лет, плечо болело, поднять руку было больно. Мы с ним палку крутим по инструкциям Сергея, по открытым видео. Плечо у отца не болит, папа даже подтягиваться стал на турнике, осанка 👍, профилактика артрозов. Своим примером заражаем других, рассказываем про Сергея, методику Черенок. Благодарим 🙏
Долго занимался плечем?
Да,для каждой болезни надо подбирать свои упражнения,но мы же ленивые,а виним врачей,спасибо тем,кто о нас заботится.
Покажите пожалуйста вращение палки поближе, не понятно, как крутите.
Такое занятие классное, но плохо видно, кто хоть там снимает совсем без понятия?!
🔥 еще бы микрофон не отключался моментами)
В каком городе вы находитесь?
В Витебске.
Всё болезни лечат упражнения, на всех каналах врачей одно и тоже, эффекта, правда нет. Видимо для здоровых людей.
Не знаю, лечил грыжи у Сергея на канале 3 года назад. Не назвал бы себя здоровым человеком на тот момент.
Не все упражнения подходит всем, это точно, нужно найти то, что подойдет именно вам.
А вы пробовали лечится упражнениями, если не секрет?)
Эффект есть у многих, только если корневую причину не убрать, все болезни будут возвращаться. Психосоматику надо изучать.