🍒16 min Mattentraining für den straffen Bauch | ohne Geräte

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 264

  • @vanjaschildknecht192
    @vanjaschildknecht192 Год назад +4

    Tolles Bauch-Video! Es ist immer schön, mit Dir zu trainieren! Du bist ein Sonnenschein! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke für das Lob! Freut mich :-)

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 2 года назад +2

    Guten Morgen und danke liebe Gabi mein Bauch ist jetzt straff der Tag kann beginnen. Liebe Grüße Bettina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Guten Morgen Bettina, sehr fein 😊 auf in den Tag 🍀🌷👍

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 2 года назад +2

    Die Übungen waren wieder super. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Friedlinde 🤗

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +2

    Soderla, meine liebe Gabi, für heute Abend hatte ich mir etwas Kürzeres und doch Bauchiges ausgesucht. So schön, dass ich immer so viel Auswahl bei dir finde! Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Wunderbar 👍gfreit mi wenns da gfoin hot😘

  • @monikafrindt9739
    @monikafrindt9739 Год назад +1

    Wow. Wie cool ist diese challange. Und die vielen Varianten. Vielen Dank für diesen Workout.

  • @SV-hy7xm
    @SV-hy7xm 2 года назад +5

    👍 ... der tag hat wieder gut angefangen, so kann er weiter gehen. Lasst es Euch gut gehen und habt einen schönen Tag. LG Sabine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich liebe Sabine! Dir auch einen wunderschönen Tag

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 года назад +15

    Guten Morgen! Wie gut, dass Du auch immer wieder kürzere Videos hast! Ich hätte nämlich ständig eine Ausrede keinen Sport zu machen, weil ich knapp mit der Zeit bin! Danke, Gabi! Und: gleich sind es auch 1000 Abos mehr! Super!

  • @karinleip4908
    @karinleip4908 2 года назад +7

    Guten Morgen, Danke für das kurze Workout, dafür ist auf jeden Fall Zeit, werde ich wiederholen. 💪😃🙏 Viele Grüße, Karin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Liebe Grüße zurück Karin, das freut mich sehr 😘🍀🌷

  • @999Hexe
    @999Hexe 2 года назад +4

    Guten Morgen ☀️ ehrlich ? Ich seh Bauch morgens? Gabiiii boah 😯 Fazit: es war super 👍 vielen Dank 😘 einen angenehmen Tag allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Danke Dir! Das wünsche ich dir auch 😘

    • @999Hexe
      @999Hexe 2 года назад

      @@GabiFastner Danke 🤩

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 Год назад +1

    Auch am Nachmittag liebe ich diese Übungen für den Bauch..👍…. Dankeschön 🫶

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 2 года назад +6

    hey 👋 guten morgen liebe Gabi und mit 🤸🏻‍♂️ turner/innen …
    ja ich finde diese kurz-videos genial die kann mann immer absolvieren 🫶🏽🏖
    dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Andrea 🤗 und ja, die kurzen Einheiten finde ich auch ganz wunderbar 🌷👍

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 года назад +1

    Kurz und intensiv......sehr sehr schön......Danke, liebe Gabi.

  • @p.4229
    @p.4229 Год назад +1

    Großartige Übungen. Gerade diese gezielten Übungen mag ich besonders.Jetzt möchte ich noch die längeren Einheiten schaffen...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷LG Gabi

  • @juliathiemann1285
    @juliathiemann1285 2 года назад +1

    Liebe Gabi, dieses Programm gehört täglich zum Urlaub dazu, kurz und knackig, danke :-*

  • @sonjaschubert9742
    @sonjaschubert9742 3 месяца назад +1

    Super Übungen am Morgen bevor ich 9 stunden vor dem PC sitze. Dankeschön für deine Tollen Übungen liebe Gabi❤

  • @sabo2166
    @sabo2166 Год назад +2

    Tolle Übungen, hat Spaß gemacht 😊

  • @nadineoverkamp8612
    @nadineoverkamp8612 2 года назад +4

    Das war perfekt, um aktiv in die Woche zu starten. Danke Gabi!

  • @katrinmukes3834
    @katrinmukes3834 2 года назад +2

    super, ich bin sehr viel fitter geworden und habe auch abgenommen. Mache jeden 2. Tag mindestens 15-50 Min. Bauch- und Faszienrtraining.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Suuuuper Katrin, das freut mich 👍😘

  • @ilsebaumgartner5709
    @ilsebaumgartner5709 2 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi.Zur Zeit bin ich faul,danke für die effektiven und kurzen Videos! LG Ilse

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Mach das was Du Lust hast Ilse😘👍

  • @rikea5337
    @rikea5337 2 года назад +1

    Herrlich. Beinahe eden Tag mache ich ein Bauch- oder Rückenvideo von Dir. Danke. ❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Rike, freut mich 😘

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +2

    Sehr angenehmes Bauchtraining am Abend. Herzlichen Dank!

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 2 года назад +8

    Ich mag diese Kurz-Einheiten, bei denen sich alles um eine bestimmte Muskelgruppe dreht. Wer jetzt denkt, dass 16 Minuten Training Pipikram sind: ne, ne, ne, nicht mit Gabi! Effektiv ist das!! Und macht Spaß!!! LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Heidi. Ich es auch super. Kurz und gezielt 😘🍀🌷👍LG Gabi

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 2 года назад +1

    Auch klasse, wie alle Deine Übungen eben sind!

  • @isabellegerber2306
    @isabellegerber2306 2 года назад +1

    Danke liebe Gabi 😍für den Tipp mit Matte, war kurz aber effizient, ich will trotzdem jetzt noch was anderes versuchen, mein Fuss wird mich ja noch etwas längere Zeit "begleiten", ist sowieso die Seite mit Schraube in grosser Zehe nach HalluxOP vor Jahren😉! Super gibt es Dich😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich Isabelle dass es gepasst hat 🤗👍 und alles Gute für den Zeh 🍀 LG Gabi 😘

  • @austines5938
    @austines5938 2 года назад +4

    Prima für einen Herbst-Sonntag morgen nach ner kleinen Runde joggen bei tollem Nebelherbstwetter 😊👍🏼 *DANKE* Gabi!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Ines 🤗 Super Kombination 🍀👍

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 Год назад +1

    Danke Dir liebe Gabi Dir noch einen schoenen Mittwoch bis morgen wieder.l.g. Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Tanja 🤗 bis ganz bald 🙋‍♀️

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 2 года назад +1

    auch meine Bauchmuskeln wollte ich noch straffen 🤭bevor es in den 🧳 urlaub geht🏖😃
    allen so wie auch dir liebe Gabi eine schöne sommerferien-zeit🕰🙋🏻‍♀️👌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wünsche ich dir auch Andrea!!!

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 10 месяцев назад +1

    Effektives Bauchtraining, Puh, gekräftigt und stark kann ich jetzt in den Tag starten, danke, liebe Gabi, das war wie immer wunderbar 🌶️🌶️💪💪✨🙋‍♀️☀️

  • @CIP543
    @CIP543 2 года назад +3

    Liebe Frau Fastner, Ihre Übungen sind mega !!! Super gut erklärt, super motivierend !!! Vielen herzlichen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @astrid9629
    @astrid9629 8 месяцев назад +1

    Super, liebe Gabi, heute ist mein ruhiger Tag ...deshalb mit knieschonender Morgengymnastik gestartet, dann eine ruhige Runde mit meinem alten Hund gegangen und jetzt noch was Effizientes für oder gegen den Bauch getan. Vielen Dank dafür, liebe Gabi, und Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Wunderbar, liebe Astrid, freue mich sehr! Genieße den restlichen Sonntag!

  • @اهورامزدا-س1ط
    @اهورامزدا-س1ط 2 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi herzlichen Dank 🙏💐❤💚👌👏👏👏👏👏👏👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne 🤗 Liebe Grüße, Gabi

  • @gundulakuhnert2007
    @gundulakuhnert2007 2 года назад +1

    Super Übungen,Gaby...Vielen Dank

  • @KatrinPlonka
    @KatrinPlonka Год назад +1

    Danke liebe Gabi, wieder ein super Training. Ich bin seit Januar Stammgast und du hast mir so geholfen. Seit Jahren mache ich mit anderen Trainern Rücken- und Bauchtraining, meine LWS Probleme blieben. Bei dir stimmt die Mischung aus Stärkung (vor allem in der Tiefe, die wird oft vergessen) und Dehnung. Du bist ein echter Profi🎉❤

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 2 года назад +1

    Danke liebe Gabi❗️Das wiederhole ich morgen 👍 weil ich jetzt schon einen kleinen Muskelkater verspüre 😀❗️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne, und immer so wie es für Dich passt 🌷😘🍀👍

  • @anitajankofsky2051
    @anitajankofsky2051 2 года назад +5

    Ich freue mich auch über verschiedenste Videolängen... je nach Zeit und Befinden, einfach super, immer professionell und kompetent (und pädagogisch wertvoll😉), danke sehr!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschööön liebe Anita🥰

  • @annetteklare1728
    @annetteklare1728 2 года назад +1

    Hallo liebe Gabi, ich habe gestern was für meinen straffen Bauch getan, ich muss schon sagen, das hatte es ganz schön in sich, ich spüre heute sämtliche Bauchmuskeln. Kurz und intensiv, genau nach meinem Geschmack. Daumen hoch, mach weiter so, liebe Gabi vielen Dank dafür.
    Liebe Grüße Annette 👍😊☀️

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 2 года назад +4

    Ich bekomme keinen Muskelkater mehr, aber natürlich spüre ich den Bauchmuskel, da ich die Übungen Dank deiner fantastischen Videos richtig ausführe. Und ich bin glücklich darüber und sehr dankbar, dass es dich gibt. 🙏💓👏🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Suuuuper 😘👍das freut mich

  • @lisa-mariemessinger4906
    @lisa-mariemessinger4906 Год назад +1

    ich liebe den Tipp mit dem Handtuch unterm Rücken bei den geraden Bauchmuskeln! Danke!

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +1

    Soderla, liebste Gabi, das war der krönende Abschluss. Schee wars! Und schee kurz und dennoch intensiv. Jetzt druck i di no moi ganz gscheid fest und gfrei mi scho glei wieder aufs näxte Moi 😘

  • @susannblanke2596
    @susannblanke2596 Год назад +1

    Heute, ein guter Start in den Tag, mit Bauchtraining und Yoga 😊hat, wie immer Freude gemacht, Dir, liebe Gabi, zuzuhören und sehen🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich liebe Susanne 🤗 super Kombination 🌷🍀

  • @as-bs1jg
    @as-bs1jg 2 года назад +2

    Danke für einen schönen Start in den Tag. 🤗🤗🤗

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 2 года назад +2

    Schöner Start in den Tag! Ruhig weg eben. Da ich heute noch Oberkörpertraining mit dir mache, reicht das für heute früh😉.
    Danke schööön!!!

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 года назад +1

    Sehr gut für die Bauchmuskeln. Das waren super Übungen und war auch gar nicht schwer diese mitzumachen. Ich wünsche einen schönen Mittwoch und bis später 🙋‍♀️☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wünsche ich dir auch liebe Traudl 😘 Dankeschön

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 2 года назад +1

    Danke liebe Gabi, Bauch gut spürbar :), liebe Grüße Uschi

  • @BirgitScholz
    @BirgitScholz 2 года назад +1

    Hat super viel Spaß gemacht. Und natürlich, liebe Gabi, habe ich sicher morgen auch noch was davon 😅 . Danke Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne 🤗 viel Glück für morgen 🙋‍♀️ 🍀 LG Gabi😘

  • @diesilvia8927
    @diesilvia8927 2 года назад +2

    eine sehr schöne kurzweilige trainingseinheit, aber nicht minder anstrengend ... lieben dank dafür ... ❤

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +1

    Des war grad no sowas vo guad, liebe Gabi, vielen lieben Dank! I druck di, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bis moang 😘

  • @margaretehein6437
    @margaretehein6437 2 года назад +1

    Liebe Gabi, ich bin BEGEISTERT, vor allem die Alternative zum echten Planking, ist für mich die Rettung!! (nach meiner Bauchwand Op 2021, geht das mit Planking immer noch nicht). - - - Aber mit Kniewechseln habe ich eine Chance!! Das ist ausbaufähig!! Suuper! DIE Rettung für mich. Ich schöpfe neuen Mut. Vielen Dank, für diese gute Idee. LG Margarete

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Suuuuper, das freut mich 😘👍

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +1

    Genau auf so ein Bauchtraining hatte ich gerade Lust, liebe Gabi - und es war fei sowas von schee! Vielen Dank, dass ich mich hier immer so schön bedienen kann! I druck di ganz fest, pfiat di bis moang 😘

  • @anha3254
    @anha3254 2 года назад +1

    Guten Morgen,ja da kann ich mich nur anschließen. Ich mache an manchen Tagen noch ein kurzes hinterher - weil bei den 30 Min Übungen gebe ich viel schneller auf! Danke für Deine unerschöpflichen Ideen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön 😘🍀🌷👍

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 2 года назад +1

    Dieses Video ist eine sehr schöne Einheit für den Bauch❤️

  • @claudiwolfgangbregott9814
    @claudiwolfgangbregott9814 2 года назад +1

    Guten Morgen, mit deinen kurzen effektiven Trainings schaffe ich es jetzt schon zwei Jahre, mir regelmäßig und mehrmals die Woche etwas Gutes zu tun. Und habe auch noch Spaß dabei.
    Super und vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich! Schön dass du dabei bist!

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 Год назад +1

    Ohja ich spüre......auf morgen.🎉 vielen lieben Dank ❤️

  • @heikejakobs6762
    @heikejakobs6762 2 года назад +2

    Sehr schön, Bauch und Taille-Muskeln sind aktiviert. ☺️👍💟 Guter Start in den Samstag...

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 года назад +2

    Ein kurzes, knackiges Bauchtraining und der Tag beginnt schon mal frisch und gut gelaunt.🤸🏻‍♀ Super Übungen, vielen Dank, hat so richtig gut getan.💪🏼 Wunderschönen Tag und liebe Grüsse 💖☀🙋🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich Riccarda😘

  • @kathrinsilvestre8323
    @kathrinsilvestre8323 2 года назад +1

    Nach einem super anstrengenden Tag hatte ich keine Lust auf ne große Runde Sport. Diese Sequenz war super zum Entspannen und doch was für den Körper zu tun. Danke

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 2 года назад +2

    Auch hier wieder Superübungen die ich gut gemerkt habe 😀👍🏻👍🏻❤️ Danke Gabi

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 9 месяцев назад +1

    Sehr fordernd liebe Gabi! Vielen lieben Dank dafür!🎉❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Gern geschehen liebe Kathrin, bravo 😘🌷🍀👍

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +1

    Nach der Fußgymnastik von vorhin hatte ich mir jetzt noch dieses Bauchi herausgesucht. War natürlich top! Vielen Dank! Loss di ganz fest druckn und busseln 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich natürlich sehr liebe Gaby. Einen sonnigen Mittwoch 😘🌷Gabi

  • @ursulamaxhofer-schiele4228
    @ursulamaxhofer-schiele4228 2 года назад +2

    Wie immer: fantastisch, äußerst intensiv durchgewalkt 😄danke, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Ursula 🤗

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 2 года назад +2

    Hallo Gabi, das hat es gut getan, ich habe schön länger gezielt kein Bauch Training gemacht. Es hat spass gemacht! 😄Lieben Dank und einen schönen Tag!❤️😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich 🤗Katharina!

  • @bestofidea
    @bestofidea Год назад +1

    Liebe Gabi, vielen Dank für deine umfangreiche Playlist, aus der ich mir für den Vormittag dieses feine Training für mein Bauchi herausgesucht habe. I druck diiiiiii, bis zum nächsten Moi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Seeeehr schön! Druck di zruck😘

  • @user-ut4uv5sh1z
    @user-ut4uv5sh1z Год назад +1

    Danke fürs Training!

  • @hajnalkakuti1542
    @hajnalkakuti1542 2 года назад +1

    Das spüre ich morgen bestimmt 💪danke für die schöne Training 😊🙋‍♀️

  • @moze2656
    @moze2656 2 года назад +1

    🍎Einen😀wunderschönen☀guten ☕Morgen🍀 - das war ein schönes kurzes Workout für zwischendurch....

  • @uschi8609
    @uschi8609 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    vielen Dank für das tolle Mattentraining am Dienstag. Meine Bauchmitte wird immer stabiler, darüber bin ich happy.
    Einen schönen Tag
    Uschi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Uschi 😘🍀🌷 LG Gabi

  • @mariafulle6643
    @mariafulle6643 2 года назад +1

    Gabi ist einfach die Beste, vielen Dank!

  • @mariannageiser3909
    @mariannageiser3909 Год назад +1

    Herzlichen Dank - liebe Gabi!

  • @a.s.9367
    @a.s.9367 10 месяцев назад +1

    Danke für das tolle Workout ❤

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +1

    Das Mattentraining hat mir sehr gut gefallen. Das Workout ist kurz und knackig, und auch gut zu schaffen, wenn man ziemlich platt von einer langen Mountain Bike Tour nach hause kommt. Vielen Dank für diesen super Ausgleich!!

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 Год назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, von gestern noch gespürt, speziell die seitlichen Bauchmuskeln, anstrengend aber effektiv, ich hoffe mein Bäuchlein geht dahin.🎉 Danke dir LG Doris

  • @AlbertScheible
    @AlbertScheible Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi ❤. Auch dieses Video ist spitze und tut soooo gut. So starte ich jeden Morgen glücklich in den Tag. Liebe Grüße von Inge. Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest ❤.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich! Ich wünsch dir auch eine wunderschöne Weihnachtszeit⭐️🎅🏻

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 2 года назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi, mitgemacht und bin fit,wenn es auch regnet.LG Margita 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Margita 🤗 LG Gabi

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 года назад +1

    Guten Morgen ☀️. Für deine kurzen Workouts gib es keine Ausreden 🙃. Hat Spaß gemacht, fühlt sich gut an und ich fühle mich wohl… Dankeschön! Einen schönen Tag. Bis morgen 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich natürlich 🤗 bis morgen 🙋‍♀️

  • @bestofidea
    @bestofidea 2 года назад +1

    Neben dem Bauchmuskeltraining (supersupersuper, vielen Dank) habe ich heute auch wieder deine klare Sprache und die Darstellung genossen: Du fängst sofort an, kommst immer auf den Punkt, und ich verstehe auch immer, "was du meinst". Und komm mir jetzt nicht wieder damit, dass das nur deine Erfahrung wäre, hahaha, nein, das bist du, das ist deine klare Persönlichkeit. Darin schwelge ich täglich. Wenns geht, gleich zweimal 🙂 Ich drück dich und freu mich auf den Nachmittag, mal sehen, was ich mir da raussuchen werde 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Herzlichen Dank liebe Gaby, das tut mir sehr gut 🌷🍀👍😊🙋‍♀️ Ich drück Dich auch ganz fest 🥰 einen fröhlichen Dienstag und bis später 🙋‍♀️ Ganz liebe Grüße

    • @bestofidea
      @bestofidea 2 года назад +1

      @@GabiFastner Und die Piepmätze im Background waren ebenfalls allerliebst 🥰🥰🥰

  • @mediumsimonefrohlich9272
    @mediumsimonefrohlich9272 8 месяцев назад +1

    Lieben Dank für diese tollen Übungen 😊🌸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Sehr gerne 🤗 LG Gabi

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 года назад +1

    Im Zeit stress am Morgen. Da hat mir dieses Video sehr gut gepasst. Gutes Gefühl in kurzer Zeit🤗

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 года назад +1

    Sehr sehr gut Gabi 🥇Dankeschön 🙏🏾💐💐💐

  • @mariannaleiner4430
    @mariannaleiner4430 Год назад +1

    Vielen Dank, es hat wieder gut getan!

  • @abraster2261
    @abraster2261 10 месяцев назад +1

    ja! Bauch ist zu spüren! Dank für die Anleitung! ! 💞

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 года назад +1

    Vielen Dank, Gabi. :D

  • @Suedetussy
    @Suedetussy 9 месяцев назад +1

    Vielen Dank für die tolle Anleitung! ❤

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 года назад +3

    Danke für dieses intensive, knackige Workout, jetzt bin ich gut gerüstet für meinen Schreibtag 😊

  • @birgitdornbusch3718
    @birgitdornbusch3718 2 года назад +3

    Guten Morgen, das war ein tolles Training! 👍😀 Danke Gaby! Mal sehen, ob ich die Bauchübungen morgen merke 😆 Einen schönen Tag noch!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich 🤗Dir auch einen schönen Tag Birgit!

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 Год назад +2

    Danke liebe Gabi, dass es Dich gibt, bin seit gut 4 Jahren eine von vielen Fans und mache überall, wo es angebracht ist, für Dich Werbung!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön Maria😘so schön dass Du dabei bist!

  • @tinakoberg-km3rl
    @tinakoberg-km3rl Год назад +1

    Hallo, ich bin ganz neu dabei und es hat mir sehr gut gefallen. Gut erklärt und verschiedene Schwierigkeitsgrade. Bin motiviert demnächst wieder ein Video mitzumachen. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Tina. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @aletheiak.8841
    @aletheiak.8841 Год назад +1

    Super, danke liebe Gabi, hat Spass gemacht, mein Bauch ist schon weg😄😉😂🤸👍🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gut 🌷🍀😘 so einfach geht das 😉😊👍

  • @nebelteenebeltee6197
    @nebelteenebeltee6197 Год назад +1

    Kurz und gut. Vielen Dank 🎉

  • @angieschroder123
    @angieschroder123 2 года назад +1

    Super Bauchtraining Danke 👌 ...übrigens das Wadentraining zeigt erste Erfolge Danke für deine tollen ,hilfreichen Workouts
    .

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 Год назад +1

    Das war mal wieder nötig, liebe Gabi!

  • @corneliapasewald9426
    @corneliapasewald9426 Год назад +1

    Immerwieder super

  • @claudiabenz3057
    @claudiabenz3057 2 года назад +1

    Kurz und knackig danke

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 2 года назад +1

    Guten Morgen, Not macht erfinderisch und Platz ist in der kleinsten Hütte = Wohnwagen, deshalb heute wetterbedingt 2 sehr gute und platzsparende Kurse (Rücken und Bauch) gemacht! Danke!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Sehr schön liebe Maria, das freut mich!

  • @birgitipach3232
    @birgitipach3232 5 месяцев назад +1

    knackig🤗 nie langweilig 🤩

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 2 года назад +1

    Herrlich …. 👌🏻
    Das war eine gute Vorbereitung für 16/22 Running at Home … 😉
    Ich hab‘s genossen
    Dankeschön liebe Gabi & feinen Abend 💖✨💖

  • @monikahoerbiger1345
    @monikahoerbiger1345 Год назад +1

    super training vielen dank

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 2 года назад +1

    Oh, das wurde wieder mal Zeit!

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 2 года назад +1

    War wieder sehr schön!

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 года назад +1

    Bodenübungen sind nicht meine Freunde 😐 ,aber ich habe durchgehalten🌞. Dankeschön, bis morgen 🧘

  • @maboubehafzali2552
    @maboubehafzali2552 Год назад +1

    Gefällt mir sehr ❤