Ich habe noch nie jemanden erlebt, der ein Online-Training so persönlich und sympathisch rüberbringt. Dafür schon mal vielen Dank...und die Übungen sind einfach großartig.
@@GabiFastner…bis dato hatte es noch niemand geschafft, mich dauerhaft zu motivieren. Dann kam Frau Fastner 🤗 ! Super Übungen, dargebracht mit einer unfassbaren Anmut. Es ist schon eine Kunst, derlei Bewegungen mit einer solchen Leichtigkeit und Schönheit , fast wie ein Tanz, gepaart mit solch sympathischen Anweisungen zu vollführen. Vom einnehmenden Lächeln jetzt mal ganz zu schweigen.
Guten morgen Gabi. Du bist die Frau für die ich jeden Morgen früher aufstehe! Die ruhige, freundliche Art von dir lässt mich den Tag gleich etwas besser beginnen. Die Rückenschmerzen hab ich mit dir auch im Griff. Jetzt formst du noch meine Figur danke dafür😊
Liebe Gabi Fastner, du gehörst mittlerweile zu meinem Tagesprogramm, danke vielmals für deine nachvollziehbaren Übungsanregungen. Eine Bitte; WIE KANN ICH DIE WERBUNG A B S T E L L E N? Sie Unterbricht immer das Programm. DANKE für deine Hilfe
Ich finde die Trainigseinheiten sehr gut. Sie sind zielgerichtet und effektiv und vor allem auch gut präsentiert. Es gibt eine Menge Auswahl und die Einheiten können gut selbst kombiniert werden.
Habe heute festgestellt , dass ich diese Übungen nach 4 Jahren ! 😉 viel leichter ausführen konnte , danke liebe Gabi ❣️ Schön , dass es dich gibt ❣️ Liebe Grüße und bis morgen ❗️
Ich kann nur bestätigen, daß man im Anschluss an das Training in Kombination mit dem Morgentraining sich wirklich aufrechter fühlt. Top! Jetzt muss ich nur noch eine Regelmäßigkeit hinbekommen
Ich habe lange keine Gymnastik mehr gemacht und habe gemerkt, wie steif ich geworden bin. Gabys Workouts ist genau das richtige für Einsteiger, die langsam wieder beweglich werden möchten
Liebe Frau Fastner, mit ihrer angenehmen , ruhigen Stimme bereiten ihre Übungen viel Freude, ein gutes Gewissen,dass man für seinen Körper etwas Gutes getan hat und zudem empfinde ich es als Balsam für die gereizten Nerven in dieser schwierigen Zeit! Vielen Dank!
Vielen vielen Dank liebe Frau Baumgartner, das freut mich sehr wenn Ihnen meine Videos gefallen :-) Ganz liebe Grüße, bleiben Sie gesund, aktiv und positiv! Gabi Fastner
Liebe Gabi,es ist zu einem Ritual geworden jeden Morgen zu sporteln.Mit dir macht es einfach Spaß und inzwischen freue ich mich jeden Tag darauf.Das Bauchtraining ist am anstrengendsten für mich.Bin aber Stolz,wenn ich bis zum Ende durchhalte.Vielen Dank LG Anne🥰
Seit einem Jahr suche ich die richtigen Übungen für mich als Arthritis- und Arthrosekranke bei denen ich nicht jede zweite Übung auslassen muss. Endlich! Du bist es! Danke! Nun hab ich auch mal wieder das Gefühl "normal" zu sein.
Schön, dass es dich gibt! Die Übungen sind sehr vielseitig , aber auch anspruchsvoll. Für jeden ist etwas dabei.Deine ausführliche Beschreibung der Übungen und deine angenehme Stimme gefallen mir sehr! Ich fühle mich nach dem Sport fit für den Tag!
Liebe Gaby, nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich in der Früh gerne aufstehe und turnen zu gehen. Vielen lieben Dank für deine großartigen Videos, ganz egal, bei welchen man mitmacht - Alle sind großartig.
Hallo Gaby, vielen Dank für dieses Video. Ich werde es jetzt mit in die nächste Woche nehmen, um endlich wieder regelmäßig ein paar Minuten für mich zu tun, cardio kommt auch wieder rein, ich war etwas faul in den letzten Wochen.
Hallo! Mir macht es Spaß, diese Übungen zu absolvieren. Bin 67 und merke schon Verspannungen. Ab gestern versuche ich meinen Bauchumfang zu reduzieren. Die Übungen sind absolut gut. Danke und alles Gute zum neuen Jahr.
Was für ein toller Kurs❣ "Korsett und Aufrichtung" - am Ende konnte ich's spüren. Ich freu mich drauf, nach und nach auch die schwierigeren Varianten zu bewältigen. Mit Deiner ausgereiften Didaktik ist das zu schaffen. - Danke, liebe Gabi💝
Monika Batzer ich bin siebzig und trainiere mit Dir , es ist einfach super. Deine Videos sind super deine gute Laune untermalt das Ganze. Seniorenübungen mache ich nicht sondern ab 50. Super weiter so. Ich grüsse herzich Monika
Wieder auf dieses tolle Video zurückgefunden, ... ich bin völlig ausgepowert, d.h. ich werde wieder intensiver üben! Danke liebe Gabi, du bist eine große Meisterin auf deinem Fachgebiet ❣🙏🙏👍👍😊💚💚
Liebe Gabi, ganz vielen Dank für deine tollen Übungen. Ich möchte unbedingt mein Bauchfett loswerden. Bin innerhalb von 3 Monaten zweimal unterwegs gestürzt und konnte so lang keinen Sport mehr machen. Ich schaue deine wunderbaren Übungen sehr gern und versuche, so gut ich kann, mitzumachen. Ganz liebe Grüße aus Dresden Christine
ich möchte Dir ein großes Kompliment aussprechen. Du hast Dir über die Jahre mit Fleiß, Kompetenz und 1A Fitness einen wirklich guten Kanal aufgebaut. Für Jeden ist etwas dabei, von Anfängerniveau bis Fortgeschrittene ohne Werbeunterbrechungen. Dafür unterstützt und empfiehlt man Dich gerne. Vielen Dank!!!!
Vielen Dank, diese Übungen sind das beste was ich je im Netz gefunden habe. Toll erklärt, niemals langweilig, motivierend und dabei auch noch effektiv. Und ausserdem, was ich auch ganz wichtig finde, ist die Achtsamkeit (Haltung, Atmung, ruhiger Rhythmus), und die abwechslungsreiche Abfolge zwischen Anstrengung und Entspannung/Dehnung. Dickes Lob!!!!!!
Vielen Dank für das Video,bin seid ca.4 Wochen dabei und sehe schon kleine Erfolge ,bin 54 und wollte wieder bisl in Form kommen deine Videos haben mir sehr geholfen,gut finde ich auch das du anschließend Dehnübungen machst was bei vielen nicht der Fall ist so das man ein gutes ganzes Trainingprogamm ,wobei man auch mit den leichteren Übungen anfangen kann und dann steigern.Werde weiter dranbleiben deine Videos sind alle super👍
Liebe Gabi, danke für die tollen Übungen. Nachdem ich fleißig mit Dir trainiere, halte ich auch alle Übungen durch. Und die Veränderung am Körper ist sichtbar geworden. In der Haltung sowie die Bauchmuskeln, die immer mehr unter dem Bauchfett hervorschauen. Danke dafür!
Wahnsinn. Das war definitiv etwas für Fortgeschrittene Bauchmuskel, meine sind noch nicht soweit. Hat mir sehr gut gefallen und wird definitiv wiederholt. Danke schön für den kommenden Muskelkater morgen😉
Danke für die Übungen. Habe zufällig zwischen alle möglichen Zu hause Trainings Übungen ihre Kanal gefunden und bin sehr zufrieden. Da gibt es Übungen für Morgen, für Abend, für Lockerung oder Verspannungen. Freue mich auf Übungen von meiner Wahl morgen.
Danke, liebe Gabi. Du bist unser Training in dieser Corona Zeit. Mein Sohn (10 Jahre) und ich wir trainieren fleißig nahezu täglich und suchen uns immer neue Trainingseinheiten von dir! Großartig, was du machst. DANKE! Und ganz oft passiert es uns, dass wir dir antworten ;-) Man hat das Gefühl, du bist bei uns! Danke.
@@GabiFastner Keine Ursache. Weil ich ein kritischer Geist bin von der Ausbildung her ( Judo 2ter Dan, Aikodo 1ster Fan) sehe ich Ihre Übung als sehr effizient und vor allem wohltuend an.👏👏👏
Super Bauchtraining, ich mache mehrmals wöchentlich die verschiedensten Übungen wie Cardio, Rücken, Bauch etc. Dadurch denke ich sofort, wenn ich stehe, "schön aufrechte Haltung und Spannung im Körper". Ich meine, dass ich dadurch mehr Körpermitte habe.
Hallo Gabi, ich bin jetzt seit knapp 1,5 Wochen jeden zweiten Tag bei dir im Bauchtraining unterwegs. Und ich spüre schon das ich besser werde. Es macht wirklich Spaß mit dir zu trainieren und 20min beikomme ich meist frei geschaufelt. Danke Carmen
Halli Gabi, habe mich vertippt und bin noch einmal hier gelandet. War prima, fühle mich gestärkt👍😀. Heute waren wieder über 50km Radfahren dran, da ist diese Übung Entspannung pur. LG Petra und noch einen schönen Abend. 🙋♀️😘
Danke! Du weißt nicht, wieieieie intensiv ich das Bauchkorsett gespürt habe! Nur deine aufmunternden Worte haben mich bewogen, nicht aufzugeben.....lächeln, lächeln ... wenn auch gequält! Alles Liebe!
Ich habe heute diesen Kanal entdeckt und festgestellt wie viel ich noch trainieren muss um wieder fit zu werden. Ich möchte von nun an regelmäßig mitmachen und hoffe durchzuhalten!! Danke für die gute Anleitung!
Vielen Dank für die Anleitungen. War grad im Urlaub und möchte meine Fitness, die ich durch das tägliche Schwimmen erhalten habe, weiter trainieren. Mit deiner Anleitung ist es nicht immer leicht, so wie heute, aber ich bleib am Ball. Danke und liebe Grüße Regina
Liebe Gabi, gerade habe ich erstmalig Deinen Neujahrsworkout und Konditionstraining mitgemacht. Hervorragende Übungen und perfekt angeleitet. Du motivierst, einfach mit zu machen und sich nicht hängen zu lassen im Logdown. Ich bin grenzenlos begeistert von Deiner Arbeit!
Renate heute hatte ich nur ganz wenige Einheiten mitmachen können. Meine Bauch..Muskeln sind so gut wie nicht trainiert .Ich habe großen Nachholbedarf! Die Bodenübungen sind besonders anstrengend gewesen.Ich freue mich immer über Deine fröhliche Begrüßung .Dies gibt mir einen Motivationsschub weiterzumachen. Danke Dir!
Hallo liebe Gabi, ich bin 80 und dank Corona jetzt jeden Tag dabei, da mein Sportverein im Moment natürlich nichts anbieten kann und darf. Ich finde die Angebote super - und man fühlt sich immer gut dabei, auch wenn man gescheit ins Schwitzen kommen kann. LG uta
Guten Morgen Gabi☕️😊, das Bauchtraining ist nicht ohne und man merkt das total im Bauch. Guter Wochenstart👍🌈. Gut Woche wünsche ich Dir. LG Diana🙋🏻♀️☕️
Guten Morgen liebe Gabi, ich habe durch dich jetzt endlich eine Möglichkeit gefunden morgens im Wohnmobil Bauchtraining im Stehen bzw. mit sehr wenig Platz zu machen. Das klappt super und du erklärst das sehr gut. Deine freundliche, ruhige Art ist genau das Richtige für mich. Vielen Dank ❤und liebe Grüße von Käthe 🙏🥰🤗
ich bin 12 und mache die übungen jetzt jeden tag ich finde es sehr gut wie du es machst ein dickes daaaaanke von mir deine gute laune macht mir auch welch hihi ich bin nicht der auf dem profiel von mir das ist mein opa😂. danke für deine tollen Viedeos👍😘
Du wurdest von mehreren empfohlen, nun habe ich es mal ausprobiert und bin sehr angetan. Du hast eine sympathische und klare Art zu unterrichten. Es macht Spaß mit dir, danke.
Danke, das ist prima. Sehr angenehm, wie du die Übungen erklärst und immer auch Alternativen anbietest. Das Tempo ist prima und die Übungen machen Spass. Vielen Dank!
Liebe Gabi, deine Videos sind der Hammer! Habe dieses Video wie auch das Training für die Innenschenkel in meine Trainings Playlist aufgenommen, weil du die Übungen so gut erklärst und sie wirklich wirkungsvoll sind. Vielen lieben Danke fürs Hochstellen und ich kann es gar nicht erwarten, deine anderen Workouts auszuprobieren. PS: Das Korsett spüre ich ordentlich, ist aber ganz angenehm. Außerdem habe ich das Gefühl viel gerader und aufrechter zu sitzen/stehen. Habe einen schönen Tag. LG Smeili :)
Lie Smeili, Vielen Dank für deine lieben Worte! Freut mich natürlich sehr wenn dir die Workouts gefallen! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten Mal, Gabi
Liebe Gabi, bin ja schon lange Dein Fan und ich bin immer wieder begeistert von Deinem Einfallsreichtum und Deiner zugewandten Art. Du machst einfach alles richtig. Ich bin 76, kann alles gut mitmachen. Gerade jetzt, wo wir wegen Corona in unserer Mobilität eingeschränkt sind, ist es eine Wohltat gemeinsam mit Dir was zu tun. Man hat das Gefühl, dass man nicht allein turnt, wir sind ja soziale Wesen. Die Sportgruppe, die Tanzgruppe fehlt. Vielen Dank für Dein großes Engagement. Du bewegst Deutschland!!!! Ich wünsche Dir weiter viel Kraft, Gesundheit und Spass an Deiner Arbeit und viele Leute die Dich "wert- schätzen". Herzliche Grüße Ingrid
Liebe Ingrid, you made my da! Das ist ja wirklich soooo nett! Danke für Deine Komplimente! ich freu mich riesig wenn Du mitmachst !!! Ganz liebe Grüße, Gabi
Bin absoluter Neuling und muss dringend etwas gegen mein Übergewicht tun. Habe schon einige Videos angeblich für Anfänger gesehen. Vieles davon war für einen Anfänger wie mich absolut nicht machbar. In Ihrem Video hingegen habe ich mich absolut gut aufgehoben gefühlt. Alles mit Ausnahme einer Übung war auch für mich machbar, weil es auch sehr gut erklärt war. Und diese eine Übung bekomme ich auch noch irgend wann hin. Vielen Dank!
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Auf meinem RUclips Kanal habe ich meine Videos in Playlists nach Themen geordnet, dort findet Du dich bestimmt noch besser zurecht! Liebe Grüße, schön dass Du dabei bist!
@@GabiFastner was kannst Du denn empfehlen, wenn ich Gewicht reduzieren muss, aber durch ein Aneurysma auf meinen Blutdruck achten muss? Aussage meines Kardiologen "Bewegung ja unbedingt, Sport nein!". Ist dann Kardiotraining zu empfehlen oder sollte ich das nicht tun?
Liebe Gabi, gestern erst habe ich wieder mit Dir mein Sportprogramm eröffnet. Eigentlich wollte ich heute nur was für die verspannte Nackenmuskulatur machen, bin dann aber noch beim Bauchtraining hängen geblieben. Und jetzt bin ich überglücklich und fühle mich gut durchbewegt. Schweinehund überwunden. Danke Du Motivationsgenie.
Danke liebe Elisabeth! Schau mal auf meinen RUclips Kanal, da gibt seine Playlist "intensiv", dort findest Du noch viele weitere intensive Workouts! Hier der link dazu: ruclips.net/p/PLKSNR-nHKRS865ZVakA2Xs0taqRMhhztN Liebe Grüße, Gabi
Wow! Respekt! Ja, das war eine sehr fordernde Stunde! Wenn Du willst geh mal auf meinen RUclips Kanal, da findest Du die Videos nach Themen, sogenannten Playlists geordnet :-) Liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner liebe gabifastner ich bin 84 u mache seit einiger Zeit Sport mit dir ich habe vielen Spass u es ist ganz svo fordern t vielen Dank für die tollen Übungen liebe Grüße von gisela
Ich habe noch nie jemanden erlebt, der ein Online-Training so persönlich und sympathisch rüberbringt. Dafür schon mal vielen Dank...und die Übungen sind einfach großartig.
Dankeschööön 😘Schön dass Du dabei bist!
Jaaa !!! 👍🏻😍🍀🤝🍀
Finde ich auch👍
@@GabiFastner…bis dato hatte es noch niemand geschafft, mich dauerhaft zu motivieren. Dann kam Frau Fastner 🤗 !
Super Übungen, dargebracht mit einer unfassbaren Anmut.
Es ist schon eine Kunst, derlei Bewegungen mit einer solchen Leichtigkeit und Schönheit , fast wie ein Tanz, gepaart mit solch sympathischen Anweisungen zu vollführen.
Vom einnehmenden Lächeln jetzt mal ganz zu schweigen.
💕💕💕
Guten morgen Gabi.
Du bist die Frau für die ich jeden Morgen früher aufstehe!
Die ruhige, freundliche Art von dir lässt mich den Tag gleich etwas besser beginnen.
Die Rückenschmerzen hab ich mit dir auch im Griff. Jetzt formst du noch meine Figur danke dafür😊
🥰das freut mich! Schön dass Du dabei bist
Liebe Gabi Fastner, du gehörst mittlerweile zu meinem Tagesprogramm, danke vielmals für deine nachvollziehbaren Übungsanregungen. Eine Bitte; WIE KANN ICH DIE WERBUNG A B S T E L L E N? Sie Unterbricht immer das Programm. DANKE für deine Hilfe
Ich bin jedes Mal stolz , wenn ich bis zum Ende durchhalte. Einfach spitze, danke Renate
Suuuuper 😘👍
Guten Morgen, jede Übung macht mir Spaß und fühle mich danach fit und beweglich. Vielen Dank.
Das freut mich sehr! Sehr gerne 😘
Ich finde die Trainigseinheiten sehr gut. Sie sind zielgerichtet und effektiv und vor allem auch gut präsentiert. Es gibt eine Menge Auswahl und die Einheiten können gut selbst kombiniert werden.
Dankeschön, ich freu mich wenn du mitmachst
Habe heute festgestellt , dass ich diese Übungen nach 4 Jahren ! 😉 viel leichter ausführen konnte , danke liebe Gabi ❣️
Schön , dass es dich gibt ❣️
Liebe Grüße und bis morgen ❗️
Das freut mich sehr Steffi, dieses Workout ist sehr intensiv❗️👍 LG Gabi
Ich kann nur bestätigen, daß man im Anschluss an das Training in Kombination mit dem Morgentraining sich wirklich aufrechter fühlt. Top! Jetzt muss ich nur noch eine Regelmäßigkeit hinbekommen
Dankeschön Ferdinand, freut mich. Wir bleiben in Bewegung 👍😊
So ,das war richtig gut und anstrengend! Mal eben im Nachtdienst eine kleine gymnastikrunde! Danke schön
Sehr gute Übungen, auch für mich mit 73 Jahren. Sehr angenehm ist auch Deine Stimme, die den Übenden sehr angenehm anleitet. 👍
Dane Dir! Freut mich!
Ich habe lange keine Gymnastik mehr gemacht und habe gemerkt, wie steif ich geworden bin. Gabys Workouts ist genau das richtige für Einsteiger, die langsam wieder beweglich werden möchten
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Anja😘
Liebe Frau Fastner, mit ihrer angenehmen , ruhigen Stimme bereiten ihre Übungen viel Freude, ein gutes Gewissen,dass man für seinen Körper etwas Gutes getan hat und zudem empfinde ich es als Balsam für die gereizten Nerven in dieser schwierigen Zeit! Vielen Dank!
Vielen vielen Dank liebe Frau Baumgartner, das freut mich sehr wenn Ihnen meine Videos gefallen :-) Ganz liebe Grüße, bleiben Sie gesund, aktiv und positiv! Gabi Fastner
Liebe Gabi,es ist zu einem Ritual geworden jeden Morgen zu sporteln.Mit dir macht es einfach Spaß und inzwischen freue ich mich jeden Tag darauf.Das Bauchtraining ist am anstrengendsten für mich.Bin aber Stolz,wenn ich bis zum Ende durchhalte.Vielen Dank
LG Anne🥰
Das freut mich sehr liebe Anne, schön dass Du dabei bist 😘 dieses Bauchtraining ist aber auch besonders fordernd! LG Gabi
Seit einem Jahr suche ich die richtigen Übungen für mich als Arthritis- und Arthrosekranke bei denen ich nicht jede zweite Übung auslassen muss. Endlich! Du bist es! Danke! Nun hab ich auch mal wieder das Gefühl "normal" zu sein.
Das freut mich sehr liebe Doris, alles Gute weiterhin und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Schön, dass es dich gibt! Die Übungen sind sehr vielseitig , aber auch anspruchsvoll. Für jeden ist etwas dabei.Deine ausführliche Beschreibung der Übungen und deine angenehme Stimme gefallen mir sehr!
Ich fühle mich nach dem Sport fit für den Tag!
Dankeschön Sabine!
Liebe Gaby, nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich in der Früh gerne aufstehe und turnen zu gehen. Vielen lieben Dank für deine großartigen Videos, ganz egal, bei welchen man mitmacht - Alle sind großartig.
Das freut mich natürlich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀 Liebe Grüße, Gabi
Das Bauchtraining habe ich gerade entdeckt. Kurz und knackig hat es richtig gut getan. Herzlichen Dank!
Dankeschön 😘
Es gibt nichts Besseres und ich mache seit einer Woche gerne mit. Vielen Dank🙏
Das freut mich sehr liebe Gudrun, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Hallo Gaby, vielen Dank für dieses Video. Ich werde es jetzt mit in die nächste Woche nehmen, um endlich wieder regelmäßig ein paar Minuten für mich zu tun, cardio kommt auch wieder rein, ich war etwas faul in den letzten Wochen.
Schön dass Du wieder dabei bist 😘
Hervorragend und wirksam. Ich bin 71 Jahre und sehr zufrieden mit der Gabi - Danke!!! Siegfried
Wow! Fleissig Siegfried! Liebe Grüße, Gabi
Diese Aussage von einem Mann, finde ich echt super!
Hallo! Mir macht es Spaß, diese Übungen zu absolvieren. Bin 67 und merke schon Verspannungen. Ab gestern versuche ich meinen Bauchumfang zu reduzieren.
Die Übungen sind absolut gut. Danke und alles Gute zum neuen Jahr.
Dankeschön! Wünsche dir auch ein wunderschönes 2022😘
Danke für ein sehr intensives Bauchtraing. Ich hatte gerade corona und will langsam wieder anfangen fit zu werden. Es hat mlr gefallen.
schön dass es Dir wieder besser geht!
Was für ein toller Kurs❣ "Korsett und Aufrichtung" - am Ende konnte ich's spüren. Ich freu mich drauf, nach und nach auch die schwierigeren Varianten zu bewältigen. Mit Deiner ausgereiften Didaktik ist das zu schaffen. - Danke, liebe Gabi💝
Dankeschööön 🙏freu mich dass Du dabei bist 😘
Monika Batzer
ich bin siebzig und trainiere mit Dir , es ist einfach super. Deine Videos sind super deine gute Laune untermalt das Ganze. Seniorenübungen mache ich nicht sondern ab 50. Super weiter so. Ich grüsse herzich Monika
Liebe Monika! Super und Respekt! Schön dass Du dabei bist! ganz liebe Grüße, Gabi
Wieder auf dieses tolle Video zurückgefunden, ... ich bin völlig ausgepowert, d.h. ich werde wieder intensiver üben! Danke liebe Gabi, du bist eine große Meisterin auf deinem Fachgebiet ❣🙏🙏👍👍😊💚💚
Dankeschöööön liebe Elisabeth!
Danke für diese tollen Übungen, die ich erst heute entdeckt habe. Kurz und knackig, aber auch herausfordernd.
😘👍
Liebe Gabi,
ganz vielen Dank für deine tollen Übungen. Ich möchte unbedingt mein Bauchfett loswerden.
Bin innerhalb von 3 Monaten zweimal unterwegs gestürzt und konnte so lang keinen
Sport mehr machen. Ich schaue deine wunderbaren Übungen sehr gern und versuche, so gut ich kann, mitzumachen. Ganz liebe Grüße aus Dresden Christine
wie immer gelungen! Danke für die vielen abwechslungsreichen Übungen, die ich fast jeden Tag mit Freude mache!
Dankeschön liebe Christa 😊
ich möchte Dir ein großes Kompliment aussprechen. Du hast Dir über die Jahre mit Fleiß, Kompetenz und 1A Fitness einen wirklich guten Kanal aufgebaut. Für Jeden ist etwas dabei, von Anfängerniveau bis Fortgeschrittene ohne Werbeunterbrechungen. Dafür unterstützt und empfiehlt man Dich gerne. Vielen Dank!!!!
Viiiiielen Dank! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Workout!
Vielen Dank, diese Übungen sind das beste was ich je im Netz gefunden habe. Toll erklärt, niemals langweilig, motivierend und dabei auch noch effektiv. Und ausserdem, was ich auch ganz wichtig finde, ist die Achtsamkeit (Haltung, Atmung, ruhiger Rhythmus), und die abwechslungsreiche Abfolge zwischen Anstrengung und Entspannung/Dehnung. Dickes Lob!!!!!!
Ohhhh, vielen Dank! You made my day! Ganz liebe Grüße!
Vielen Dank für das Video,bin seid ca.4 Wochen dabei und sehe schon kleine Erfolge ,bin 54 und wollte wieder bisl in Form kommen deine Videos haben mir sehr geholfen,gut finde ich auch das du anschließend Dehnübungen machst was bei vielen nicht der Fall ist so das man ein gutes ganzes Trainingprogamm ,wobei man auch mit den leichteren Übungen anfangen kann und dann steigern.Werde weiter dranbleiben deine Videos sind alle super👍
Dankeschöööön! Freu mich dass Du dabei bist!
Das war ja mal wieder großartig. Bin kaputt und trotzdem glücklich. Ich weiß, daß es mir gut tut. Danke Gabi
Das freut mich sehr liebe Marion, schönen Sonntag 🍀🌷LG Gabi
Liebe Gabi, danke für die tollen Übungen. Nachdem ich fleißig mit Dir trainiere, halte ich auch alle Übungen durch. Und die Veränderung am Körper ist sichtbar geworden. In der Haltung sowie die Bauchmuskeln, die immer mehr unter dem Bauchfett hervorschauen. Danke dafür!
Das freut mich sehr Sabine!
Ganz viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷👍
Wahnsinn. Das war definitiv etwas für Fortgeschrittene Bauchmuskel, meine sind noch nicht soweit.
Hat mir sehr gut gefallen und wird definitiv wiederholt.
Danke schön für den kommenden Muskelkater morgen😉
😉bis morgen! Liebe Grüße!
Ach, Gabi, deine Übungen tun immer sooo gut! Sie sind vielseitig, motivierend und machen Spaß! Vielen Dank Tarja
Das freut mich sehr liebe Tarja, LG Gabi
Liebe Gabi, ich liebe deine Videos. Seit ich dich „gefunden“ habe, kann ich es immer nicht erwarten, mich zu bewegen. Vielen Dank dafür 🥰
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist😘
Danke für die Übungen. Habe zufällig zwischen alle möglichen Zu hause Trainings Übungen ihre Kanal gefunden und bin sehr zufrieden. Da gibt es Übungen für Morgen, für Abend, für Lockerung oder Verspannungen. Freue mich auf Übungen von meiner Wahl morgen.
Liebe Gundega, das freut mich sehr wenn Ihnen die Workouts gefallen! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi
Super Übungen! Ich finde deine
Präsents und Vorführungen
sehr sympathisch. Weiter so!
Vielen vielen Dank liebe Elisabeth, das freut mich!
Danke, liebe Gabi. Du bist unser Training in dieser Corona Zeit. Mein Sohn (10 Jahre) und ich wir trainieren fleißig nahezu täglich und suchen uns immer neue Trainingseinheiten von dir! Großartig, was du machst. DANKE! Und ganz oft passiert es uns, dass wir dir antworten ;-) Man hat das Gefühl, du bist bei uns! Danke.
;-) Das ist ja nett dass ihr mir antwortet! Ganz liebe Grüße an Euch beide und bis zum nächsten gemeinsam Training!
Ohne deine Übungen würde ich momentan nichts machen. Und so kommt der Sport zu mir ins Arbeitszimmer ohne umziehen oder wegfahren. Vielen Dank dafür
Super Rosemarie! Freut mich das du dabei bist!
Chapeau, Chapeau Frau Fastner seit 14 Tagen non stop ) Rücken 1-7 und Bauchfett und Umfang reduzieren. Wie gesagt Hut a Hut ab.
Viiiielen Dank Uwe!
@@GabiFastner Keine Ursache. Weil ich ein kritischer Geist bin von der Ausbildung her ( Judo 2ter Dan, Aikodo 1ster Fan) sehe ich Ihre Übung als sehr effizient und vor allem wohltuend an.👏👏👏
Super Bauchtraining, ich mache mehrmals wöchentlich die verschiedensten Übungen wie Cardio, Rücken, Bauch etc.
Dadurch denke ich sofort, wenn ich stehe, "schön aufrechte Haltung und Spannung im Körper". Ich meine, dass ich dadurch mehr Körpermitte habe.
Ja, das hast du bestimmt liebe Eva!
Hallo gabi... Super training und sehr anschaulich erklärt. Ich mach sehr gerne mit... Fast jeden Tag
Das freut mich 😘
Hallo Gabi, ich bin jetzt seit knapp 1,5 Wochen jeden zweiten Tag bei dir im Bauchtraining unterwegs. Und ich spüre schon das ich besser werde. Es macht wirklich Spaß mit dir zu trainieren und 20min beikomme ich meist frei geschaufelt. Danke Carmen
Super Carmen, freut mich sehr wenns dir Freude macht :-)
Halli Gabi, habe mich vertippt und bin noch einmal hier gelandet. War prima, fühle mich gestärkt👍😀. Heute waren wieder über 50km Radfahren dran, da ist diese Übung Entspannung pur. LG Petra und noch einen schönen Abend. 🙋♀️😘
Danke! Du weißt nicht, wieieieie intensiv ich das Bauchkorsett gespürt habe! Nur deine aufmunternden Worte haben mich bewogen, nicht aufzugeben.....lächeln, lächeln ... wenn auch gequält! Alles Liebe!
Guten Morgen Silvia, bravo du hast es geschafft, freue mich dass ich Dich "überreden" konnte 😉 Schönen Donnerstag🙋♀️
Vielen Dank, ich habe mir vor 3 Monaten das Schienbein gebrochen und fange wieder an zu trainieren. Das war prima.
Alles Gute Monika!
Mein Tag startet jetzt immer mit deinen Übungen. Ein guter Start in den Tag.
Vielen Dank Andrea! Liebe Grüße!
Guten Morgen Gabi,
vielen dank für die Workouts. Ich bin jeden Tag dabei und es hilf mir.
Super! Liebe Grüße!
Super, deine Playlist!
Bin seit Ostern täglich dabei...war noch nie so fit und gestrafft! Danke! Gabi Fastner gehört zum Alltag dazu!
Danke Dir, das freut mich wenn Du Fortschritte merkst! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Ich habe heute diesen Kanal entdeckt und festgestellt wie viel ich noch trainieren muss um wieder fit zu werden. Ich möchte von nun an regelmäßig mitmachen und hoffe durchzuhalten!! Danke für die gute Anleitung!
Viel Erfolg! Schön dass Du dabei bist!
Vielen Dank für die Anleitungen. War grad im Urlaub und möchte meine Fitness, die ich durch das tägliche Schwimmen erhalten habe, weiter trainieren. Mit deiner Anleitung ist es nicht immer leicht, so wie heute, aber ich bleib am Ball. Danke und liebe Grüße Regina
Suuuuper Regina 😘👍
Vielen Dank, dass das Training auch fuer dich anstrengend wirkt Da schnauft es sich gleich viel schöner. :)
:-) Ja klar, ich muss mich auch anstrengen! Liebe Grüße bis zum nächsten gemeinsamen Schwitzen! Gabi
Liebe Gabi, gerade habe ich erstmalig Deinen Neujahrsworkout und Konditionstraining mitgemacht. Hervorragende Übungen und perfekt angeleitet. Du motivierst, einfach mit zu machen und sich nicht hängen zu lassen im Logdown. Ich bin grenzenlos begeistert von Deiner Arbeit!
Liebe Cornelia, herzlichen Dank für Deinen tollen Kommentar. Du motivierst mich 😊😘 Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Liebe Gabi, vielen Dank für die tolle Übungen und aufmunternde Videos! 👏👏👏
Sehr gerne! Schön dass Du dabei bist!
Renate
heute hatte ich nur ganz wenige Einheiten mitmachen können. Meine Bauch..Muskeln sind so gut wie nicht trainiert .Ich habe großen Nachholbedarf! Die Bodenübungen sind besonders anstrengend gewesen.Ich freue mich immer über Deine fröhliche Begrüßung .Dies gibt mir einen Motivationsschub weiterzumachen.
Danke Dir!
Liebe Renate, das war aber auch ein sehr forderndes Workout! Da sind Pausen definitiv erlaubt :-) LG Gabi
Hallo liebe Gabi, ich bin 80 und dank Corona jetzt jeden Tag dabei, da mein Sportverein im Moment natürlich nichts anbieten kann und darf. Ich finde die Angebote super - und man fühlt sich immer gut dabei, auch wenn man gescheit ins Schwitzen kommen kann.
LG uta
Freut mich wenn Du dabei bist Uta! Ganz liebe Grüße, Gabi
Mir hat es sehr gut gefallen, meine Bauchmuskel haben im Moment noch keine Meinung 😆.
Freue mich auf das Training morgen😀👍
Vielleicht haben Deine Bauchmuskeln morgen eine Meinung ;-)
vielen Dank, super Übungen, die richtig Spaß machen 👍👍👍
das freut mich!
Hallo Gabi, vielen Dank für deine tollen Workouts, gerade jetzt wichtiger denn je !
Schön dass Du dabei bist! Bleib gesund!
Guten Morgen Gabi☕️😊, das Bauchtraining ist nicht ohne und man merkt das total im Bauch. Guter Wochenstart👍🌈. Gut Woche wünsche ich Dir. LG Diana🙋🏻♀️☕️
Wünsche ich dir auch liebe Diana👍
Danke Doll für die immer freundliche, unaufgeregte und werschätzende Anleitung😊
Danke Dir 😘
Der Tipp mit "ich" für die Bauchspannung ist super!
Freut mich 😘
Tolle Übungen, aber anstregend - puh! Vielen Dank, liebe Gabi!
Ja, das war anstrengend ;-)
Ich bin seit knapp einer Woche dabei und finde es prima!!
Huhhhhh, kurz und knackig, Danke Gabi.... Schönen Tag 👏
Sehr gern Roswitha! Schönen Tag!
Gabi, das tut gut und ist nachhaltig! Bin möglichst täglich dabei!
Stenose
Nach Armtraining nun der Bauch. Kurz aber knackig, jetzt fühle ich mich rundum gestärkt. Ganz prima, liebe Gabi!
Sehr schön und sehr fleißig 👍👍👍 schönen Abend Ulrike 🍀🌷
Guten Morgen liebe Gabi,
ich habe durch dich jetzt endlich eine Möglichkeit gefunden morgens im Wohnmobil Bauchtraining im Stehen bzw. mit sehr wenig Platz zu machen. Das klappt super und du erklärst das sehr gut. Deine freundliche, ruhige Art ist genau das Richtige für mich. Vielen Dank ❤und liebe Grüße von Käthe 🙏🥰🤗
Das freut mich sehr 👍schön dass Du dabei bist
Liebe Gabi, es fuehlt sich super an. Ich finde deine Uebungen immer wieder spitze! Danke dir!
Dankeschön ,das freut mich!
Guten Morgen, trainiere jeden Tag mit dir, danke ganz tolle.Übungen!!
ich bin 12 und mache die übungen jetzt jeden tag ich finde es sehr gut wie du es machst ein dickes daaaaanke von mir deine gute laune macht mir auch welch hihi ich bin nicht der auf dem profiel von mir das ist mein opa😂. danke für deine tollen Viedeos👍😘
Ah, ich dachte mir schon...das Profil Bild passt nicht ganz zu Deinem Alter ;-) ganz liebe Grüße, freut mich sehr wenns Dir Spass macht!
Bin zwar total geschafft, aber ich freue mich schon auf morgen! Vielen Dank!
Bis morgen Monika :-) Liebe Grüße!
Ich liebe deine Übungen. Tut Körper und Seele gut. Danke Danke dankeschööön!!!
Danke Dir😘😘
Wurde durch eine Freundin auf dich aufmerksam gemacht....ich habe jetzt zwei Übungen mitgemacht....einfach super....bin total begeistert 👍👍👍
Freut mich sehr dass du dabei bist liebe Adriana😘
Liebe Gabi, ich habe das Korsett gespürt😆. Super tolles Training. Danke dafür😘
Danke Dir Heike!
Super toll, toll erklärt! Motivation auch ohne Fitnessstudio etwas zu tun! Danke
Dankeschön liebe Stefanie 😊
Vielen Dank Gabi! Das war ein super Training! Ich spüre alles ;)
Du wurdest von mehreren empfohlen, nun habe ich es mal ausprobiert und bin sehr angetan. Du hast eine sympathische und klare Art zu unterrichten. Es macht Spaß mit dir, danke.
Das freut mich sehr liebe Eva, schön dass Du dabei bist. LG Gabi
Danke, das ist prima. Sehr angenehm, wie du die Übungen erklärst und immer auch Alternativen anbietest. Das Tempo ist prima und die Übungen machen Spass. Vielen Dank!
Dankeschön 😘
hat mir super gefallen, gutes Tempo und abwechslungsreich
Danke Dir Corinne!
Gabi du bist der Hammer 🤩 muss noch viel trainieren 😰 das Training war bombig 💣
Dankeschön Nora!
Liebe Gabi, deine Videos sind der Hammer! Habe dieses Video wie auch das Training für die Innenschenkel in meine Trainings Playlist aufgenommen, weil du die Übungen so gut erklärst und sie wirklich wirkungsvoll sind. Vielen lieben Danke fürs Hochstellen und ich kann es gar nicht erwarten, deine anderen Workouts auszuprobieren. PS: Das Korsett spüre ich ordentlich, ist aber ganz angenehm. Außerdem habe ich das Gefühl viel gerader und aufrechter zu sitzen/stehen. Habe einen schönen Tag. LG Smeili :)
Lie Smeili, Vielen Dank für deine lieben Worte! Freut mich natürlich sehr wenn dir die Workouts gefallen! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten Mal, Gabi
Fit und beweglich, so fühle ich mich gut für den Start in den Tag. Vielen Dank liebe Gabi.
Sehr gerne liebe Rieke, auf in den Tag 🌷😘🍀
Es war mir eine Freude.
Deine Workouts sind besonders motivierend durch die Leichtigkeit, die du mitbringst.
Dankeschön 😘
Herzlichen Dank für diese tollen Übungen ;-)
Conny
Freut mich wenns gefallen hat Conny!
Hallo Gabi, super Training und sehr gute Anleitung 👍😊
Dankeschön Dorit 🤗 freut mich 🌷LG Gabi
Super tolles kurzes Training ❤️
Danke Gabi 🌈
Dankeschön!
Liebe Gabi, bin ja schon lange Dein Fan und ich bin immer wieder begeistert von Deinem Einfallsreichtum und Deiner zugewandten Art. Du machst einfach alles richtig. Ich bin 76, kann alles gut mitmachen. Gerade jetzt, wo wir wegen Corona in unserer Mobilität eingeschränkt sind, ist es eine Wohltat gemeinsam mit Dir was zu tun. Man hat das Gefühl, dass man nicht allein turnt, wir sind ja soziale Wesen. Die Sportgruppe, die Tanzgruppe fehlt. Vielen Dank für Dein großes Engagement. Du bewegst Deutschland!!!! Ich wünsche Dir weiter viel Kraft, Gesundheit und Spass an Deiner Arbeit und viele Leute die Dich "wert- schätzen". Herzliche Grüße Ingrid
Liebe Ingrid, you made my da! Das ist ja wirklich soooo nett! Danke für Deine Komplimente! ich freu mich riesig wenn Du mitmachst !!! Ganz liebe Grüße, Gabi
liebe Gaby, hätte nicht gedacht, das man schon nach einer viertel Stunde Bauchtraining schon das Korsett spürt. Tolle Übungen
Freut mich sehr liebe Ute, das war auch ein sehr forderndes Training 👍
Bist super und simpatisch
Danke schön
Es war sehr schön und jetzt mache öfters mit 👍🏼❤️
Danke Dir! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Deine Videos sind super! Sehr angenehm, motivierend und effektiv. Finde auch die Erklärungen und Tipps sehr hilfreich. Danke! :-)
Dankeschön Tamara!
Sehr tolle Übungen. Macht Spaß und sehr effektiv. Danke Gabi Fastner
Dankeschön liebe Claudia, freut mich, LG Gabi
Bin absoluter Neuling und muss dringend etwas gegen mein Übergewicht tun. Habe schon einige Videos angeblich für Anfänger gesehen. Vieles davon war für einen Anfänger wie mich absolut nicht machbar. In Ihrem Video hingegen habe ich mich absolut gut aufgehoben gefühlt. Alles mit Ausnahme einer Übung war auch für mich machbar, weil es auch sehr gut erklärt war. Und diese eine Übung bekomme ich auch noch irgend wann hin. Vielen Dank!
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Auf meinem RUclips Kanal habe ich meine Videos in Playlists nach Themen geordnet, dort findet Du dich bestimmt noch besser zurecht! Liebe Grüße, schön dass Du dabei bist!
@@GabiFastner was kannst Du denn empfehlen, wenn ich Gewicht reduzieren muss, aber durch ein Aneurysma auf meinen Blutdruck achten muss? Aussage meines Kardiologen "Bewegung ja unbedingt, Sport nein!". Ist dann Kardiotraining zu empfehlen oder sollte ich das nicht tun?
Vielen Dank für die fröhliche, anstrengende und wirkungsvolle Übungsserie!
Sehr gerne :-)
Danke, das war meine zweite Übung mit dir 👏🏻
Freut mich Heide!
Vielen Dank Gabi, es macht Spaß mit dir zu üben😊
Es macht Riesen Spaß danke nochmal es hat geholfen 😍😻❤️
Freut mich sehr 😘
Liebe Gabi,
gestern erst habe ich wieder mit Dir mein Sportprogramm eröffnet. Eigentlich wollte ich heute nur was für die verspannte Nackenmuskulatur machen, bin dann aber noch beim Bauchtraining hängen geblieben. Und jetzt bin ich überglücklich und fühle mich gut durchbewegt. Schweinehund überwunden. Danke Du Motivationsgenie.
suuuuper Christiane! Freut mich sehr wenns Dir gefällt!!!
Kurze aber effekive Übungseinheit!!! Ich merke es gut , wirklich angenehm.Danke dafür!!!!
Dankeschön 😘
Ohhhhh- heute wars anstrengend- aber weiter gehts ! Danke Dir sehr :)
Fleissig!
Danke für die gute Übung. Bitte mehr High Intensity Training.:)
Danke liebe Elisabeth! Schau mal auf meinen RUclips Kanal, da gibt seine Playlist "intensiv", dort findest Du noch viele weitere intensive Workouts! Hier der link dazu: ruclips.net/p/PLKSNR-nHKRS865ZVakA2Xs0taqRMhhztN
Liebe Grüße, Gabi
das war sehr anstrengend!------ Zur Entlastung: ich bin seit ein paar Wochen 80, aber für ein ganz herzliches DANKE an Dich reicht es doch noch....
Wow! Respekt! Ja, das war eine sehr fordernde Stunde! Wenn Du willst geh mal auf meinen RUclips Kanal, da findest Du die Videos nach Themen, sogenannten Playlists geordnet :-) Liebe Grüße, Gabi
Respekt, dass sie das mitmachen 😉💪
@@GabiFastner liebe gabifastner ich bin 84 u mache seit einiger Zeit Sport mit dir ich habe vielen Spass u es ist ganz svo fordern t vielen Dank für die tollen Übungen liebe Grüße von gisela
Bravo Gisela, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße
Entspannung Michael Schulze
Guten Morgen liebe Gaby finde es toll die Übungen mit dir zu erleben danke
Das freut mich!
Diese Auffrischung nach langer Zeit war richtig richtig gut. Bin gespannt, was morgen meine Bauchmuskeln Sagen....Danke, liebe Gabi.
😉👍bin gespannt!