Hallo Gabi, vielen Dank für deine Rückenvideos und vielen Dank, dass du immer wieder an das Atmen während der Übungen erinnerst.🙏 Das ist für mich am Schwersten, zu atmen während ich mich anstrenge.😅 Ich bleibe dabei und hoffe, dass du mich auch weiterhin ab und zu daran erinnerst.👍😘
fantastisch, ich spüre meine Airbags😀 und am Ende der Übungsreihe habe ich ein tolles Körpergefühl gehabt und eine viel bessere Stabilität.Danke, dass du alles so anschaulich erklärst und nicht mit erhobenem Zeigefinger.Schönen Abend bis morgen zur Frühgymnastik l.g.petra
Liebe Frau Fastner, meine Begeisterung für Ihr Programm steigt immer weiter! Weil es nachhaltig wirkt 🖒 Bei der liegenden, fliegenden Acht gib acht 😉 Bis morgen, bin dabei ...
Ich habe seit einer Woche Rückenschmerzen ( Weihnachtsunbeweglichkeit) Mit diesen Übungen stärkt man nicht nur spürbar den Rücken; durch deine Erklärungen auch den Kopf. Danke dafür
Ich hinke zwar einen Tag hinterher... aber es war wieder super... auch mein Hund hatte Spaß dabei.. hatte bei den Bodenübungen ständig ein Plüschtier im Gesicht 😆muss sie wohl morgen aussperren 😉 danke fürs Wohlfühlen danach 👍
Ohhh gestern Nacht mit Hüftschmerzen eingeschlafen und heute total steif im Rücken aufgewacht.... Eigentlich mache ich gerade deine 14 Tage Challenge mit aber heute musste es was für den Rücken sein.... Du warst heute meine Rettung..... Danke Danke Danke..,..
Hi Gabi,hab den Schweinehund nach draußen geschickt und gleich mit dir geturnt, schon viel flüssiger, jetzt kann nichts mehr dazwischen kommen, ich habe für heute meine Lektion erfüllt. Danke allein dafür unterstütze ich dich sehr gerne. Da du dir egal um welche Uhrzeit es mir in den Sinn kommt für mich da bist und mit mir gemeinsam meine Muskeln stärkst.😀
Hi Gabi,so langsam glaube ich das mir Bewegung Spaß macht,dass ich sie brauche weiß ich,aber das sie Spaß macht und das täglich weiss ich erst seit ich dich hier entdeckt habe. Trotz gestrigem Muskelkater wieder hier gelandet ,einfach Danke, Chris
Liebe Gabi, Vielen Dank für deine schnelle Antwort ich werde mir die Faszieneinheit anschauen und ausprobieren . Ich freue mich schon auf dein Nächstes Video . Ich empfehle Dich bei meinen Sportfreundinnen weiter. Dankeschön
Hallo Gabi.....ich bin begeistert von deinen Einheiten. Da seit Wochen kein Fitness Training war , habe ich dich hier gefunden ,da ich schon immer auch daheim für mich das mache.Ich habe nun mittwochs wieder Training , aber an den anderen Tagen , habe ich immer ein Trainingsprogramm von dir.Es macht mir Spass und ich muss auch fit bleiben für meine Pilgerwanderungen in Spanien.👣👣Ich kann dir Sterne geben ,so viele du möchtest😘💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Liebe Bärbel, viiiiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns dir Spass macht! Na dann bis zur nächsten gemeinsamen Trainingseinheit! Ganz liebe Grüße, Gabi
Das hat mir sehr gut getan, habe es am Abend gemacht, auf einem Bein fällt mir noch etwas schwer, aber es ist schon viel besser geworden. Bleibe immer am Ball. Dir einen schönen Abend und lieben Dank
1 Woche habe ich geschlurt und ärgere ich mich. Es tut so gut mit zu machen und ich fühle mich jetzt als wenn ich fliegen kann. Danke. Morgen geht's weiter.
Gut, zuerst hatte ich die falsche Übung (obwohl, falsch gibt's ja nicht), aber jetzt... wie immer tut das Alles sehr gut, und tatsächlich mache ich meine Hausaufgaben: auf einem Bein Zähneputzen im Wechsel! Abwechselnd mit Übungen für die Venenpumpe, das mache ich schon lange. Schönen Tag noch!
Heute genau das Richtige. Es geht gut. Ich bin soo froh , dass ich dich vor einem Jahr entdeckt habe. Am Fitnessstudio vermisse ich nur die Sauna! Liebe Grüße aus Berlin von Kirsten
Ich bin 59 und eine Hochrisikopatientin ( unter anderem lebertransplantiert und nierenkrank) und hätte nie gedacht, dass ich solange dabeibleibe. Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich vor einem Bildschirm etwas mache. Dank deiner motivierenden, unaufgeregten Art bin ich bis jetzt, wenn immer möglich, dabei geblieben. Danke dafür!
Vielen Dank für Dein lieben Worte! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst, denn diese Challenge ist schon herausfordernd ;-) ! Wenn Du auf meinen RUclips Kanal gehst findest du noch andere "Woche", z.B. "Rücken-Vital", "7 tage aktiv in der 2. Lebenshälfte", "Abnehmen und Figur",...liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, ich danke dir so sehr für deine tollen Videos, deine angenehme, ruhige Ausstrahlung und wie du uns mitnimmst und das Gefühl vermittelst, mitten im Wohnzimmer vor einem zu stehen😊 ich bin seit ca 4 Wochen dabei und habe seit ca 3 Wochen wesentlich weniger Migräne - Attacken!!! Danke für dein riesiges Angebot wo für jeden was dabei ist. Dank meiner Freundin bin ich auf dich aufmerksam geworden und bin total happy darüber!!!💗💗💗
Liebe Gabi, du bist das Beste was einer Gesundheit passieren kann. Habe dich während meiner Krebserkrankung entdeckt und versuche täglich eine Übung zu machen. Es tut so unglaublich gut und alle Übungen sind so wohlwollend machbar! Danke herzlich dafür... 🥰
Danke sehr schön. Beckenknochen zueinanderschieben beim Hochrollen geht besonders gut mit Redondoball plus zwischen den Unterschenkeln. Arme in der Luft - es wackelt. Die Herausforderung wird es -ohne den Ball zwischen den Unterschenkeln. Danke Klasse stabil.
P.S. Finde es super, solche Hausaufgaben zu bekommen, die man im Alltag machen kann! Gerne mehr!!! So telefoniere ich z.B. oft auf einem Bein, das andere halte ich hinten mit der Hand gegen den Po. Das bringt's!
Durch meine Freundin habe ich von dir erfahren. Ich bin begeistert und auch von deiner großen Auswahlmöglichkeit. der verschieden Themen und Übungen. Ich werde jetzt durch diese verschieden Angebote durchüben. Vielen herzlichen Dank für deine tolle Arbeit!
Guten Morgen liebe Gabi. Danke schön für dein Video. Für mich war es leicht aber trotzdem tat es gut morgens früh. Gleich kann ich noch andere Deine Übungen machen. Schönen Tag
Diese Übung hat mir mehr gefallen als die erste von den sieben. War aber sehr leicht für mich. Auf einem Bein Zähne putzen ging bestens ohne wacheln oder umfallen.Freue mich schon auf die nächste Übung
Wunderbares Training. Seit ich deine Videos entdeckt habe, bin ich fast täglich dabei und motiviert wie selten und vor allen Dingen dauerhaft. Danke!!!
Danke Dir, liebe Gabi, Du bist genial! Es tut so guuuuut! Und.... es bringt mit DIr auch noch Spaß - alles, was ich sonst so ungern mache! Danke Dir!!! Gern auch mehr für die Hüfte, das Becken - da bin ich erstaunlicherweise so steif, dass ich nicht mal einen Schneidersitz hin bekomme.Das muss ich ändern! Das wäre schön! Schönen Tag auch Dir!
Liebe Katarina, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Gib einfach mal in die Suchzeile bei RUclips "Hüfte Gabi Fastner" ein, da findest Du einige Videos zum Thema Hüfte! Ganz liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner Danke Dir! Habe ich schon gemacht! Dir einen schönen Tag! Ich finde es unglaublich, wie produktiv Du bist! Hut ab!!!! weiß das sehr zu schätzen, denn ich mache seit der Corona-Zeit auch youtube-Videos, da ich keine Kurse mehr geben kann, Kein Gymnastik, sondern Biodanza. Da sehe ich, wieviel Arbeit das ist! DANKE!!!!!
Hallo, mein Mann und ich sind von Deinen Übungsanleitungen sehr begeistert. Da das Fitnessstudio leider geschlossen hat, mußte ich nach geeigneten Ersatz suchen und habe ich Deine Anleitungen gefunden. Sie ersetzen unsere Wirbelsäulengymnastik und halten uns weiter fit. Wir sind Deine treuen Fans geworden. Vielen, vielen Dank für Deine Videos.
Durch deine Übungen halte ich mich wirklich fit in Zeiten, in denen alle Sportkurse ausfallen. Deine ruhige und motivierende Art gefällt mir sehr gut. Ab und zu schaut mein Mann mittlerweile auch um die Ecke, um in deine Übungen hineinzuschnuppern. Ich hoffe, dass "wir" ihn auch motivieren können, mitzumachen.
Liebe Gabi, danke für die tolle Challeng. Ansage mit Hausaufgabe mach ich auch in meinen Kursen. Wenn die Teilnehmer es machen, dann kann man das nach einer relativ kurzen Zeit auch an ihrer Körperhaltung sehen. 🖒
Super wirkungsvolle Stabilitätsübungen. 👍du hast auch am Anfang der Einheit wirklich gute und verständliche Erklärungen abgegeben, sodas jeder nachvollziehen konnte, warum diese Übungen so immens wichtig sind und wie sie wirken. Liebste Grüße von Babs 🙋😘💕☀️
Guten Morgen liebe Gaby, da Du die Videos jetzt morgens einstellst habe ich doch gleich Nr. 1 und 2 gemacht. 💪Wie wunderbar so den Tag zu beginnen. Heute bin ich nun über die Mitte 50 hinweg gegangen und da möchte ich einen Wunsch an Dich richten: Erinnerst Du uns Mütter doch BITTE immer mal daran unseren Beckenbodenmuskel mit zu trainieren. Das wäre ganz wunderbar!😊 vielen lieben Dank und hab einen sonnigen Tag. Liebem Gruß Heike
Liebe Heike, dann heute alles Gute zum Geburtstag!!! Demnächst kommt übrigens ein spezielles Backenboden Video! Und, der Beckenboden ist immer dabei sobald wir aus der Balance geraten, deshalb erwähne ich ihn nicht zwingend immer! Ganz liebe Grüße, weiterhin ganz viel Freude und Erfolg, Gabi
Hat wieder viel Spaß gemacht 🤩 Tag 1 und 2 gestern hintereinander gemacht, heute habe ich Muskelkater, der schon den ganzen Morgen immer deutlicher wird - aber noch angenehm, so dass ich spüre, was ich getan habe Heute setze ich aus, zumindest bei der Challenge Bis morgen dann 😊
Ich musste loslachen als Du sagtest "vielleicht sieht es nicht wie ne 8 aus, sondern wie ne 7, macht nix" 😂. Die heutige Trainingseinheit hat meinem schmerzenden Rücken sehr gut getan. Hab die Challenge angenommen und auf 1 Bein Zähne geputzt. Hat erstaunlich gut geklappt. Ich glaube das behalte ich jetzt bei. Danke Gabi.
Hallo liebe Gabi,die Sporteinheit war heute wieder super! Ein großes Dankeschön. Manche Übungen kann ich leider noch nicht ganz ausüben, da ich erst vor kurzem eine Knie OP hatte,aber ich versuche es so gut es geht, mitzumachen.
Danke für die tolle Übungen, besonders wenn du sie erklärst kann man die Übungen besser nachvollziehen. Ich sehe dich fast jeden Tag in meinem Wohnzimmer😀 übrigens habe ich dich an meine Mutter und Freundin weiter empfohlen 😉
Corona hat auch etwas positives! Dank dem virus habe ich dich kennengelernt und bin begeistert. Ich trainiere fleissig mit deinen programmen und habe sogar die brasil‘s bestellt...
Liebe Therese, freut mich sehr dass Du dabei bist und natürlich freut es mich riesig wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Workout!
Hallo Gabi, habe die Challenge mit einiegen aus der Turngruppe (Damen 60+) die ich al ÜL betreue geteilt: die Mädels sind begeistert 👍😁 super klasse. Liebe Grüße vom Niederrhein
Das war heute echt mein krönender Abschluss! Klasse wieder!!! Erst mein Joggingtraining und dann habe ich "den Hampelmann gemacht" und mit deiner Gymnastik alles beendet! Es passte wie immer perfekt! DANKE! Freue mich wieder auf morgen! Schönen Abend noch liebe Gabi! Und werde auch brav meine Hausaufgaben machen! Eine tolle Idee! Koordination ist ja so mein Problem .... Obwohl es immer besser wird, eben wegen der regelmäßigen Gymnastik!! Ciaooooo
Ich habe mir heute diese Einheit ausgesucht und mein Rücken sagt danke! Herz- Kreislauf- Training mache ich heute nach meiner Hunderunde, bis dann. Ich wünsch Dir einen schönen Tag!
Liebe Gabi! Tag 2 geschafft 👍 Habe aber von gestern einen mächtigen Muskelkater in den Oberschenkeln. Am Rücken tun Muskeln weh, die ich bis jetzt noch gar nicht gekannt habe 😉 Aber ich bleibe drann. Danke für das Video 😀👍Liebe Grüße aus Wien 🤗 Claudia
Hallo Gabi, vielen Dank für deine Rückenvideos und vielen Dank, dass du immer wieder an das Atmen während der Übungen erinnerst.🙏 Das ist für mich am Schwersten, zu atmen während ich mich anstrenge.😅 Ich bleibe dabei und hoffe, dass du mich auch weiterhin ab und zu daran erinnerst.👍😘
Das freut mich sehr liebe Sabine, schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀
Ich fühle mich wie neu geboren.. Alles ist wieder locker und das atmen geht leichter. War aber sehr anspruchsvoll. Dann bis 3/7. Vielen Dank.
Das freut mich sehr liebe Monika, bis zum nächsten Training 👍🌷
Das war sehr angenehm und ich fühle mich wunderbar. Vielen herzlichen Dank liebe Gabi! 💚💚💚💚Lass uns heute mal ins Glücksnäpfchen treten 🍀🍀🍀🍀
Das freut mich sehr liebe Sigrid, Glücksnäpchen ist eine sehr gut Idee 🍀🌷😘 LG Gabi
Besser gehts nicht! Vielen Dank!!!
Danke e😘😘
fantastisch, ich spüre meine Airbags😀 und am Ende der Übungsreihe habe ich ein tolles Körpergefühl gehabt und eine viel bessere Stabilität.Danke, dass du alles so anschaulich erklärst und nicht mit erhobenem Zeigefinger.Schönen Abend bis morgen zur Frühgymnastik l.g.petra
Freut mich Petra!
Liebe Frau Fastner, meine Begeisterung für Ihr Programm steigt immer weiter!
Weil es nachhaltig wirkt 🖒
Bei der liegenden, fliegenden Acht gib acht 😉
Bis morgen, bin dabei ...
Das freut mich sehr liebe Sabine. 😊 bis Morgen 😀
Ich habe seit einer Woche Rückenschmerzen ( Weihnachtsunbeweglichkeit) Mit diesen Übungen stärkt man nicht nur spürbar den Rücken; durch deine Erklärungen auch den Kopf. Danke dafür
Freut mich sehr liebe Karin, gute Besserung 🍀👍 LG Gabi
Habe heute gleich 2 Einheiten von dieser Chalange gemacht! Am Anfang hatte ich Rücken, 😄jetzt nicht mehr so doll! Danke dir Gabi. Lg. Angela
Super! Bist Du fleissig Angela!
Ich hinke zwar einen Tag hinterher... aber es war wieder super... auch mein Hund hatte Spaß dabei.. hatte bei den Bodenübungen ständig ein Plüschtier im Gesicht 😆muss sie wohl morgen aussperren 😉 danke fürs Wohlfühlen danach 👍
;-) Knutscher an Deinen Hund! Ganz liebe Grüße und bis morgen!
Ohhh gestern Nacht mit Hüftschmerzen eingeschlafen und heute total steif im Rücken aufgewacht.... Eigentlich mache ich gerade deine 14 Tage Challenge mit aber heute musste es was für den Rücken sein.... Du warst heute meine Rettung..... Danke Danke Danke..,..
Freut mich Anke wenns Dir geholfen hat! Liebe Grüße und bis morgen!
Abends geht es bei mir oft alles besser...
Vielen Dank für die sanften Übungen, liebe Gabi!
Das freut mich sehr!
Hi Gabi,hab den Schweinehund nach draußen geschickt und gleich mit dir geturnt, schon viel flüssiger, jetzt kann nichts mehr dazwischen kommen, ich habe für heute meine Lektion erfüllt. Danke allein dafür unterstütze ich dich sehr gerne. Da du dir egal um welche Uhrzeit es mir in den Sinn kommt für mich da bist und mit mir gemeinsam meine Muskeln stärkst.😀
Super Chris! Die Woche beginnt schon mal perfekt! Daaaaankeschön!
Hi Gabi,so langsam glaube ich das mir Bewegung Spaß macht,dass ich sie brauche weiß ich,aber das sie Spaß macht und das täglich weiss ich erst seit ich dich hier entdeckt habe. Trotz gestrigem Muskelkater wieder hier gelandet ,einfach Danke, Chris
Super! Das freut mich sehr! Dann bis morgen, und ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi,
Vielen Dank für deine schnelle Antwort ich werde mir die Faszieneinheit anschauen und ausprobieren . Ich freue mich schon auf dein Nächstes Video . Ich empfehle Dich bei meinen Sportfreundinnen weiter. Dankeschön
Danke Dir! Wünsch Dir alles Gute! LG Gabi
Hallo Gabi.....ich bin begeistert von deinen Einheiten. Da seit Wochen kein Fitness Training war , habe ich dich hier gefunden ,da ich schon immer auch daheim für mich das mache.Ich habe nun mittwochs wieder Training , aber an den anderen Tagen , habe ich immer ein Trainingsprogramm von dir.Es macht mir Spass und ich muss auch fit bleiben für meine Pilgerwanderungen in Spanien.👣👣Ich kann dir Sterne geben ,so viele du möchtest😘💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Liebe Bärbel, viiiiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns dir Spass macht! Na dann bis zur nächsten gemeinsamen Trainingseinheit! Ganz liebe Grüße, Gabi
Das hat mir sehr gut getan, habe es am Abend gemacht, auf einem Bein fällt mir noch etwas schwer, aber es ist schon viel besser geworden. Bleibe immer am Ball. Dir einen schönen Abend und lieben Dank
Super Kornelia! Schön wenn Du merkst dass Dir manche Dinge leichter fallen!!!!
1 Woche habe ich geschlurt und ärgere ich mich. Es tut so gut mit zu machen und ich fühle mich jetzt als wenn ich fliegen kann. Danke. Morgen geht's weiter.
Schön dass Du wieder dabei bist 👍 Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi
Du bist so ein Sonnenschein ☀️🙏🏻👍🏻
Danke Dir Julia!
Gut, zuerst hatte ich die falsche Übung (obwohl, falsch gibt's ja nicht), aber jetzt... wie immer tut das Alles sehr gut, und tatsächlich mache ich meine Hausaufgaben: auf einem Bein Zähneputzen im Wechsel! Abwechselnd mit Übungen für die Venenpumpe, das mache ich schon lange. Schönen Tag noch!
Super Gabriele! Perfekt, das Training in den Alltag integrieren!
Vielen lieben dank 💕 ich mache heute meine Hausaufgaben und freue mich schon sehr auf Morgen 🏌️♀️ schönen Abend LG Rosi 🙋♀️😘
Super Rosi😘
Heute genau das Richtige. Es geht gut.
Ich bin soo froh , dass ich dich vor einem Jahr entdeckt habe. Am Fitnessstudio vermisse ich nur die Sauna! Liebe Grüße aus Berlin von Kirsten
Schön dass Di dabei bist liebe Kirsten😘
Ich bin 59 und eine Hochrisikopatientin ( unter anderem lebertransplantiert und nierenkrank) und hätte nie gedacht,
dass ich solange dabeibleibe. Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich vor einem Bildschirm
etwas mache. Dank deiner motivierenden, unaufgeregten Art bin ich bis jetzt, wenn immer möglich, dabei geblieben.
Danke dafür!
Vielen Dank für Dein lieben Worte! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst, denn diese Challenge ist schon herausfordernd ;-) ! Wenn Du auf meinen RUclips Kanal gehst findest du noch andere "Woche", z.B. "Rücken-Vital", "7 tage aktiv in der 2. Lebenshälfte", "Abnehmen und Figur",...liebe Grüße, Gabi
Tolle Übungen....mein Rücken weiß es dir zu danken.
Danke Dir!
Liebe Gabi, ich danke dir so sehr für deine tollen Videos, deine angenehme, ruhige Ausstrahlung und wie du uns mitnimmst und das Gefühl vermittelst, mitten im Wohnzimmer vor einem zu stehen😊 ich bin seit ca 4 Wochen dabei und habe seit ca 3 Wochen wesentlich weniger Migräne - Attacken!!! Danke für dein riesiges Angebot wo für jeden was dabei ist. Dank meiner Freundin bin ich auf dich aufmerksam geworden und bin total happy darüber!!!💗💗💗
Liebe Elke, freut mich natürlich sehr wenn es dir gut tut! Schön dass du dabei bist, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, liebe Grüße
Wie immer super Video...alle Übungen super erklärt...Rücken fühlt sich danach besser
Dankeschön liebe Susanne, freut mich sehr 😘
Super Übungen heute. Fühle mich gelockert und erwärmt.
Danke
Dankeschön liebe Siglinde, sehr gerne
Immer wieder klasse, diese Übung. Und das mit dem Waschbecken geht jetzt auch gut!! ;-)
Das freut mich sehr Ullrich, liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank, Gabi, das war wieder wunderbar. Der Rücken dankt es mir. Bleib weiter gesund. Bis morgen😃
Freut mich wenns Dir gefällt und gut tut! Ganz liebe Grüße und bis morgen!
Hallo Gabi,deine Übungen helfen meine Schwachstellen zu finden und durch die Bewegung
sie gezielt zu verändern !Danke liebe Gabi !
Freut mich 😘
VIELEN Dank Gabi, tat soo gut 🥰 vor einem langen Bürotag ein super 🤩 .
Dankeschön liebe Sanja , das freut mich sehr!
Guten Morgen, ich mal diese Runde. Wargut und ich fühle mich wieder prima für den Tag.LG Karry
Freut mich Karina wenn es Dir gefällt und du Dich besser fühlst.
Ein sehr angenehmes Training!
Hab mit Schrecken festgestellt, dass ich ja auch schon in der zweiten Lebenshälfte bin🥹😅😂
😉👍
Danke dir liebe Gabi
Sehr gerne :-)
die besten Übungen zum Fitbleiben von Jung bis Alt : Gaby Fastner!
Dankeschön 😘
Liebe Gabi, du bist das Beste was einer Gesundheit passieren kann. Habe dich während meiner Krebserkrankung entdeckt und versuche täglich eine Übung zu machen. Es tut so unglaublich gut und alle Übungen sind so wohlwollend machbar! Danke herzlich dafür... 🥰
Liebe Julia, das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Wünsch Dir weiterhin ganz viel Freude und Erfolg und alles Gute! Ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi,
die 2. Einheit für heute. Wunderbar. Ich spüre.!
Danke.
Lieben Gruß
🍁🍀🍁
Fleissig Danni!
Der 1.Tag war schon mal gut. Danke. Ich bin gespannt auf Morgen 😀
Dankeschön, das freut mich! LG Gabi
Hallo Gabi, mir geht es jeden morgen nach der Gymnastik gut!!! Heute mal wieder etwas flotter, da merkt man schon wo es zwickt.
Dankeschön liebe Irmgard, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Danke sehr schön. Beckenknochen zueinanderschieben beim Hochrollen geht besonders gut mit Redondoball plus zwischen den Unterschenkeln. Arme in der Luft - es wackelt. Die Herausforderung wird es -ohne den Ball zwischen den Unterschenkeln. Danke Klasse stabil.
Freut mich wenns gefallen hat Sabine!
Liebe Gabi, das war sooooo klasse. Fühl mich rundum wohl. Vielen lieben Dank Angelika 🥰
Das freut mich sehr liebe Angelika 🤗 LG Gabi
P.S. Finde es super, solche Hausaufgaben zu bekommen, die man im Alltag machen kann! Gerne mehr!!! So telefoniere ich z.B. oft auf einem Bein, das andere halte ich hinten mit der Hand gegen den Po. Das bringt's!
Liebe Katarina, ja, auch eine super Übung! macht auch den Geist wieder frisch!
Wieder super. Ohne Corona-Lockdown wäre ich hier nie gelandet.
Freut mich wenns Dir gefällt 😘
Durch meine Freundin habe ich von dir erfahren. Ich bin begeistert und auch von deiner großen Auswahlmöglichkeit. der verschieden Themen und Übungen. Ich werde jetzt durch diese verschieden Angebote durchüben. Vielen herzlichen Dank für deine tolle Arbeit!
Wie schön! Ich freu mich dass Du dabei bist 🥰
Super einfache Übungen macht Spaß und lässt sich gut in den Alltag einbauen vielen lieben Dank
Sehr gerne 😊 freut mich 😘
Hallo, liebe Gabi, diese Übungen habe ich schon einmal mitgemacht. Immer wieder schön. Vielen Dank dafür. Ich fühle mich viel stabiler. L.G.🙋♀️🤗👍
suuuper Karola!
Dieses Workout gefällt mir sehr gut gefallen wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 🥰👍🏻💪🏼👏🏻😍
Dankeschön Anni, Di auch einen wunderschönen Tag, LG Gabi 😘👍
Großes Kompliment: Ihre Videos haben dazu geführt, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben regelmäßig Morgengymnastik mache!
Das freut mich sehr Frank! Ganz liebe Grüße und bis morgen ;-) Gabi
super Rückentraining, wie immer gut erklärt. Und die Hausaufgabe mache ich auch ganz brav!
Perfekt! Freut mich wenns gefallen hat!
Guten Morgen liebe Gabi.
Danke schön für dein Video. Für mich war es leicht aber trotzdem tat es gut morgens früh. Gleich kann ich noch andere Deine Übungen machen. Schönen Tag
Schönen Tag Dir😘
Danke für eine richtig gute Rückengymnastik
Danke Dir!
Diese Übung hat mir mehr gefallen als die erste von den sieben. War aber sehr leicht für mich. Auf einem Bein Zähne putzen ging bestens ohne wacheln oder umfallen.Freue mich schon auf die nächste Übung
Freut mich Baerbel! Ganz liebe Grüße!
DANKE SEHR 🌻
Sehr gerne Mavis 😊
Wunderbares Training. Seit ich deine Videos entdeckt habe, bin ich fast täglich dabei und motiviert wie selten und vor allen Dingen dauerhaft. Danke!!!
Oh wie schön Roswitha, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
Und wieder mal eine wunderbare Übungseinheit. Macht Freude und ist sinnvoll! Dankeschön, liebe Gabi!
Dankeschön Gabriele!
Gefällt mir, liebe Gabi danke.
Sehr gerne Kurt 🤗
Super, das mache ich jetzt mit, bis morgen, Dankeschön Gabi!!!
Bis morgen Maria!
Vielen Dank für´s Anleiten!
Danke fürs Mitmachen!
Danke Dir, liebe Gabi, Du bist genial! Es tut so guuuuut! Und.... es bringt mit DIr auch noch Spaß - alles, was ich sonst so ungern mache! Danke Dir!!! Gern auch mehr für die Hüfte, das Becken - da bin ich erstaunlicherweise so steif, dass ich nicht mal einen Schneidersitz hin bekomme.Das muss ich ändern! Das wäre schön! Schönen Tag auch Dir!
Liebe Katarina, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Gib einfach mal in die Suchzeile bei RUclips "Hüfte Gabi Fastner" ein, da findest Du einige Videos zum Thema Hüfte! Ganz liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner Danke Dir! Habe ich schon gemacht! Dir einen schönen Tag! Ich finde es unglaublich, wie produktiv Du bist! Hut ab!!!! weiß das sehr zu schätzen, denn ich mache seit der Corona-Zeit auch youtube-Videos, da ich keine Kurse mehr geben kann, Kein Gymnastik, sondern Biodanza. Da sehe ich, wieviel Arbeit das ist! DANKE!!!!!
Dankeschön für die tollen Kurse, liebe Gabi.
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist! Liebe Grüße!
Super, liebe Gabi! Ich habe jetzt keine Rückenschmerzen. Toll, dank' Dir.
Liebe Grüße
Karin
Das freut mich :-) Liebe Grüße!
Viiieeelen Dank für die tollen Übungen, liebe Gabi 😘
Danke Dir Andrea😘
Sehr sehr angenehm,vielen Dank
sehr gerne, liebe Grüße, Gabi
Hallo, mein Mann und ich sind von Deinen Übungsanleitungen sehr begeistert. Da das Fitnessstudio leider geschlossen hat, mußte ich nach geeigneten Ersatz suchen und habe ich Deine Anleitungen gefunden. Sie ersetzen unsere Wirbelsäulengymnastik und halten uns weiter fit. Wir sind Deine treuen Fans geworden. Vielen, vielen Dank für Deine Videos.
Vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Freut mich sehr wenns Euch Spass macht! Wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag Abend! LG Gabi
Durch deine Übungen halte ich mich wirklich fit in Zeiten, in denen alle Sportkurse ausfallen. Deine ruhige und motivierende Art gefällt mir sehr gut. Ab und zu schaut mein Mann mittlerweile auch um die Ecke, um in deine Übungen hineinzuschnuppern. Ich hoffe, dass "wir" ihn auch motivieren können, mitzumachen.
Oh, super! Dann sag Deinem Mann mal liebe Grüße von mir ;-) Freut mich sehr wenns Dir gefällt! LG Gabi
Hallo meine Liebe es hat mir sehr gut getan, es ist sehr heiß in Heilbronn.
Ich mache die Übungen mit dir Täglich.Dake dir.🤗🤗🤗🤗
Das freut mich liebe Olga 🤗 komm gut durch die Hitze 👍🌷🙋♀️
Liebe Gabi, danke für die tolle Challeng. Ansage mit Hausaufgabe mach ich auch in meinen Kursen.
Wenn die Teilnehmer es machen, dann kann man das nach einer relativ kurzen Zeit auch an ihrer Körperhaltung sehen. 🖒
👍😘
Neuerworbenen Bauchmuskeln werden ab heute mit mir spazieren gehen.aufrecht und entspannt in den Tag....Hannelore
suuuuper! Schönen Tag!
Dankeschön Gabi für deine Arbeit. Ich beginne jeden Tag mit deinen Übungen und fühle mich sehr gut😀🥰
Danke Dir Monika! Freut mich sehr wenn Du mitmachst!
Super wirkungsvolle Stabilitätsübungen. 👍du hast auch am Anfang der Einheit wirklich gute und verständliche Erklärungen abgegeben, sodas jeder nachvollziehen konnte, warum diese Übungen so immens wichtig sind und wie sie wirken. Liebste Grüße von Babs 🙋😘💕☀️
Danke Dir Babs! Freut mich :-) Liebe Grüße, Gabi
sehr angenehm, tempo, Rythmus, Ansprache alles rund ohne Kanten. Danke . hubert
Dankeschön Hubert!
Guten Morgen liebe Gaby, da Du die Videos jetzt morgens einstellst habe ich doch gleich Nr. 1 und 2 gemacht. 💪Wie wunderbar so den Tag zu beginnen. Heute bin ich nun über die Mitte 50 hinweg gegangen und da möchte ich einen Wunsch an Dich richten: Erinnerst Du uns Mütter doch BITTE immer mal daran unseren Beckenbodenmuskel mit zu trainieren. Das wäre ganz wunderbar!😊 vielen lieben Dank und hab einen sonnigen Tag.
Liebem Gruß Heike
Liebe Heike, dann heute alles Gute zum Geburtstag!!! Demnächst kommt übrigens ein spezielles Backenboden Video! Und, der Beckenboden ist immer dabei sobald wir aus der Balance geraten, deshalb erwähne ich ihn nicht zwingend immer! Ganz liebe Grüße, weiterhin ganz viel Freude und Erfolg, Gabi
Es war wieder eine Klasse Übungsstunde!
Dankeschön Irmgard 😊
Hat wieder viel Spaß gemacht 🤩
Tag 1 und 2 gestern hintereinander gemacht, heute habe ich Muskelkater, der schon den ganzen Morgen immer deutlicher wird - aber noch angenehm, so dass ich spüre, was ich getan habe
Heute setze ich aus, zumindest bei der Challenge
Bis morgen dann 😊
Perfekt Daniela! Dann bis morgen :-) Ganz liebe Grüße, Gabi
Ich musste loslachen als Du sagtest "vielleicht sieht es nicht wie ne 8 aus, sondern wie ne 7, macht nix" 😂. Die heutige Trainingseinheit hat meinem schmerzenden Rücken sehr gut getan. Hab die Challenge angenommen und auf 1 Bein Zähne geputzt. Hat erstaunlich gut geklappt. Ich glaube das behalte ich jetzt bei. Danke Gabi.
;-) Freut mich sehr Renate wenns dir gut getan hat! Perfekt, mit auf einem Bein Zähneputzen kann der Tag beginnen! Liebe Grüße!
Hallo liebe Gabi,die Sporteinheit war heute wieder super! Ein großes Dankeschön. Manche Übungen kann ich leider noch nicht ganz ausüben, da ich erst vor kurzem eine Knie OP hatte,aber ich versuche es so gut es geht, mitzumachen.
Genua richtig Marion, immer so wie es für Dich OK ist! Bis morgen! LG Gabi
Danke für die tolle Übungen, besonders wenn du sie erklärst kann man die Übungen besser nachvollziehen. Ich sehe dich fast jeden Tag in meinem Wohnzimmer😀 übrigens habe ich dich an meine Mutter und Freundin weiter empfohlen 😉
Vielen Dank fürs weiterempfehlen! Freut mich sehr wenns Spass macht!
Ich habe das Gefühl Du bist bei mir im Wohnzimmer und sprichts mit mir.Du machst es suuuuper!!
Corona hat auch etwas positives! Dank dem virus habe ich dich kennengelernt und bin begeistert. Ich trainiere fleissig mit deinen programmen und habe sogar die brasil‘s bestellt...
Liebe Therese, freut mich sehr dass Du dabei bist und natürlich freut es mich riesig wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Workout!
Das hat wirklich richtig gut getan😀
Das freut mich liebe Petra!
Hallo Gabi,
habe die Challenge mit einiegen aus der Turngruppe (Damen 60+) die ich al ÜL betreue geteilt: die Mädels sind begeistert 👍😁 super klasse.
Liebe Grüße vom Niederrhein
Danke Dir Bettina 😘freut mich sehr wenn’s den Mädels gefällt! Liebe Grüße an alle!!!
Hat mich stabilisiert und der Tag kann gut beginnen. Danke Gaby👍
Danke Dir Marion!
Ich liebe diese Übungen für die Tiefenmuskulatur!!! Echt super, vielen Dank!!!
Dankeschön!
Vielen
Dank für das tolle Programm, es ist sehr angenehm und abwechslungsreich!
Danke Dir! Freut mich sehr wenns gefällt!
Das hat wieder sehr gut getan Gabi!😀😀 Danke! lg aus Wien/Barbara
Dankeschön 😘😘
Moin, und lieben Dank! Ich war lange nicht mehr dabei und das tat heute richtig gut. Freu mich schon auf morgen!
Danke Natale, dann bis morgen :-)
Das war heute echt mein krönender Abschluss! Klasse wieder!!! Erst mein Joggingtraining und dann habe ich "den Hampelmann gemacht" und mit deiner Gymnastik alles beendet! Es passte wie immer perfekt! DANKE! Freue mich wieder auf morgen! Schönen Abend noch liebe Gabi!
Und werde auch brav meine Hausaufgaben machen! Eine tolle Idee! Koordination ist ja so mein Problem .... Obwohl es immer besser wird, eben wegen der regelmäßigen Gymnastik!!
Ciaooooo
Danke Dir Gudrun für Deine netten Worte! ganz liebe Grüße, Gabi ...und bis morgen!
Hallo Gabi,
Vielen Dank, du bist einfach motivierend! Tat gut und ich bin dabei!
Dankeschön Monika😘
Vielen Dank, das hat richtig gut getan. Ich freue mich schon auf morgen.
Freut mich! bis morgen!
Es war wieder wunderbar, freue mich schön auf morgen 🐣👏
Dankeschön und bis morgen!
Gabi, du bist die beste!😃 Vielen Dank für die tollen Trainings 🏋🏻♀️.
Danke Dir Anne!!!!
Training absolviert. Ich freu mich😘
Super!
Danke Gabi, hat meinem Rücken heute sehr gut getan👍😍
Freut mich Beatrice!
Ich habe mir heute diese Einheit ausgesucht und mein Rücken sagt danke! Herz- Kreislauf- Training mache ich heute nach meiner Hunderunde, bis dann. Ich wünsch Dir einen schönen Tag!
Freut mich Christine! bis später!
Wunderbar. Vielen Dank
Danke Dir Iris!
Vielen Dank, dass Sie Ihre Gedanken und Erkenntnisse teilen, Gabi.:D
Sehr gerne Jack😘
2/7! Und schon freue ich mich auf 3-7/7!
Bis morgen :-)
hatte erst am Abend Zeit......waren wieder super tolle Übungen ;)
Dankeschön Irene!
Danke ,war super ,bis morgen
Dankeschön :-)
Danke😊💙🌻
Sehr gerne Marita😘
Es war wieder wunderbar liebe Gabi, danke 😅👍
Danke Dir Margit! Das freut mich!
Liebe Gabi! Tag 2 geschafft 👍 Habe aber von gestern einen mächtigen Muskelkater in den Oberschenkeln. Am Rücken tun Muskeln weh, die ich bis jetzt noch gar nicht gekannt habe 😉 Aber ich bleibe drann. Danke für das Video 😀👍Liebe Grüße aus Wien 🤗 Claudia
Liebe Claudia! Super das Du dabei bist😘