1년전 아킬레스건 파열로 인한 수술 후 A.N프리햅 신재활쌤과의 4개월간의 재활운동을통해서 일상생활과 근력운동 모두 부상 이전의 상태로 이상없이 진행중입니다.부상으로 인한 공포감으로 두려움에 사로잡혀 다시 걸을수 있을지암울해하던 저에게 A.N 프리햅 신재활쌤의전문적인 케어과정이 상당한 도움이 되었습니다. 만약 재활과정없이 시간만 보내고 있거나 잘못된 재활과정을 진행했다면 지금과 같은 정상적인 상태로 생활할수 없었을거라는 생각에 정말 아찔하네요😮
선생님 영상보니 허벅지 이완 후에 엎드려서 굴곡체크하시는데 선생님은 연골판 봉합술 후에 각도가 일정각도 이상 잘 안나올경우 아프더라도 좀 무리하게 꺾으시나요? 수술후 7개월정도일경우요 대략 130도정도 나오는것 같은데 (주먹하나+엄지손 남는 정도?) 그 이상 진도가 잘 안나가는데 도수치료에서 누구는 이젠 아파도 해야한다고 하고 누구는 무리하게 안해도 된다고 해서 궁금합니다 엉덩이에는 닿고 싶을 경우요 PFPS도 있어요😂
안녕하세요. 7개월 후면, 재활운동을 제대로 했을때 가동범위가 충분히 나와야 하는 시기이긴 합니다. 다만 수술 후 경과는 사람마다 다르긴하죠. 어찌되었던 시기상으로 반월상연골의 봉합 자체는 충분히 진행되었을 시기이기 때문에 가동범위 회복에 초점을 맞춰 보는 것은 중요할 것 같습니다 ! 7개월이 지난 상태이기에, 어떤 상태인지 살펴봐야 제대로 알 수 있을거 같네요!!
영상에서 소개한 에이앤프리햅의
특별한 케어를 경험해보세요!
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blog.naver.com/athleticnest0/223692761577
영상보니 더 반갑네요! 이 채널 없었으면 에인앤프리햅에서 재활도 못받았을꺼에요 ㅠ 덕분에 잘 걷고 운동합니다❤
1년전 아킬레스건 파열로 인한 수술 후 A.N프리햅 신재활쌤과의 4개월간의 재활운동을통해서 일상생활과 근력운동 모두 부상 이전의 상태로 이상없이 진행중입니다.부상으로 인한 공포감으로 두려움에 사로잡혀 다시 걸을수 있을지암울해하던 저에게 A.N 프리햅 신재활쌤의전문적인 케어과정이 상당한 도움이 되었습니다. 만약 재활과정없이 시간만 보내고 있거나 잘못된 재활과정을 진행했다면 지금과 같은 정상적인 상태로 생활할수 없었을거라는 생각에 정말 아찔하네요😮
와.. 대박입니다 가보고싶네요
스스로 관리하기 어려우시다면, 에이앤프리햅을 추천합니다 ^^
오..!! 저도 자주 방문하는데 케어 받는 부분 엑기스 그대로 설명해주시네요!!
제가 느꼈던 케어의 핵심은 ’내가 노력하기에 따라 얼마든 통증은 극복할 수 있다‘ 입니다!!
어떤 부분을 노력해야 하는지, 더욱 시간을 효율적으로 쓸 수 있도록 도움을 드리겠습니다 :) 화이팅 해보시죠
선생님 영상보니 허벅지 이완 후에 엎드려서 굴곡체크하시는데 선생님은 연골판 봉합술 후에 각도가 일정각도 이상 잘 안나올경우 아프더라도 좀 무리하게 꺾으시나요?
수술후 7개월정도일경우요
대략 130도정도 나오는것 같은데 (주먹하나+엄지손 남는 정도?) 그 이상 진도가 잘 안나가는데
도수치료에서 누구는 이젠 아파도 해야한다고 하고 누구는 무리하게 안해도 된다고 해서 궁금합니다
엉덩이에는 닿고 싶을 경우요
PFPS도 있어요😂
안녕하세요. 7개월 후면, 재활운동을 제대로 했을때 가동범위가 충분히 나와야 하는 시기이긴 합니다.
다만 수술 후 경과는 사람마다 다르긴하죠. 어찌되었던 시기상으로 반월상연골의 봉합 자체는 충분히 진행되었을 시기이기 때문에
가동범위 회복에 초점을 맞춰 보는 것은 중요할 것 같습니다 !
7개월이 지난 상태이기에, 어떤 상태인지 살펴봐야 제대로 알 수 있을거 같네요!!