[리포머x폼롤러]50분수업🔥리포머시퀀스ㅣ체중에 따라 움직임의 저항을 높여 운동효과를 팍팍😈Reformer Sequenceㅣ폼롤러2편

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @하모르개
    @하모르개 2 года назад

    시퀀스 대박이예요 😭😭😭 짱짱!!😍

  • @user-my247
    @user-my247 2 года назад

    시퀀스굿굿 시원해요!스프링계속 흰색1개일까요?

    • @Pila_o
      @Pila_o  2 года назад +1

      네 계속 하얀색스프링 1개로 진행시켜주시면 되세요^^

  • @소나무-x1w
    @소나무-x1w 2 года назад

    선생님 안녕하세요‘!!혹시 흰색이 제일 약한거 일까요?!

    • @Pila_o
      @Pila_o  2 года назад

      선생님 안녕하세요😊
      저는 하얀색이 스프링중에 제일 약한 스프링 강도임에 불구하고 강도가 있는편입니다
      일반적인 기구에서는 너무 약한 스프링보다는 중간단계의 스프링을 끼고 진행하시길 권장드려요^^

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