Сними лапшу с ушей. Как правильно худеть. Часть 1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Сними маркетинговую лапшу с ушей
    Гайд как считать калории • Как считать калории? К...
    t.me/dreadsfit
    Записаться на курс: taplink.cc/dre...

Комментарии • 7

  • @billytalent495
    @billytalent495 9 месяцев назад

    Жень, круть🔥 очень качественный, доступный и информативный продук👍🔥

    • @Kirsanoff_
      @Kirsanoff_  9 месяцев назад

      Спасибо большое ☺️

  • @igor_d2f919
    @igor_d2f919 9 месяцев назад

    Спасибо огромное за информацию

    • @Kirsanoff_
      @Kirsanoff_  9 месяцев назад

      На здоровье 😉

  • @RogalikKu
    @RogalikKu 2 месяца назад

    А сколько белка посоветуешь?

    • @Kirsanoff_
      @Kirsanoff_  2 месяца назад +1

      Зависит от целей и опыта, применятся фарм поддержка или нет, но в целом я согласен с Менно, как ответил в комментариях 1,6-1,8 для большого среза натурально тренирующихся

    • @RogalikKu
      @RogalikKu 2 месяца назад

      @@Kirsanoff_ спасибо