BATEPAPOMATINAL #11 - com a Prof. Cris.Bitte

Saudação a Terra - dedicação a Prithivi, a deusa Terra. Com objetivo a consciência do seu corpo, reforça o equilíbrio, elasticidade às articulações, como para as pessoas mais frágeis e emotivas e sonhadores pois ela aterra as pessoas. Ficar mais presente no seu dia a dia.
Sou Prof. Cris Bitte, formada em Educação Física e especialista em Yoga. Ministro aulas para auxiliar os alunos na sua busca da sua consciência corpora pelas praticas corporais de forma amorosa e compassiva.
Venha participar da Saudação Terra, que pode ser tanto na parte da manhã e no final da tarde, repetir de 2 vezes e para cada postura respirar de 15 a 20 segundos.
Se gostou compartilhe aos seus amigos e pessoas que precisam exercitar se, comente e inscreva se no canal.
Agradeço a todos.