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ESTEJA PLENO
Бразилия
Добавлен 7 авг 2022
Esse canal é para falar sobre as práticas corporais como: Yoga, Pilates, Lian Gong, como também a Meditação, a Piscomotricidade que nos dá a possibilidade de conduzirmos a uma consciência de si no objetivo de estarmos pleno em nosso dia a dia.
Sou educadora física há mais de 20 anos auxiliando os alunos a compreender que somos um todo e que as praticas corporais é uns dos caminhos para compreendermos que trazemos uma história, uma cultura em nosso corpo que precisa ser respeitada, aceita e amada para transpor as dificuldades do nosso cotidiano e ir além da nossa zona de conforto.
Assim como a história, a filosofia e o conceito dessas atividades corporais podem auxiliar nesse caminho de auto conhecimento, venho aqui propor descobrirmos juntos esse caminhar com mais respeito, carinho e compaixão. Auxiliar as pessoas estarem mais plena nas áreas de sua vida.
Em caso de problemas de saúde busquem sempre um profissional da área de saúde para os problemas emocionais, mentais e físicos.
Sou educadora física há mais de 20 anos auxiliando os alunos a compreender que somos um todo e que as praticas corporais é uns dos caminhos para compreendermos que trazemos uma história, uma cultura em nosso corpo que precisa ser respeitada, aceita e amada para transpor as dificuldades do nosso cotidiano e ir além da nossa zona de conforto.
Assim como a história, a filosofia e o conceito dessas atividades corporais podem auxiliar nesse caminho de auto conhecimento, venho aqui propor descobrirmos juntos esse caminhar com mais respeito, carinho e compaixão. Auxiliar as pessoas estarem mais plena nas áreas de sua vida.
Em caso de problemas de saúde busquem sempre um profissional da área de saúde para os problemas emocionais, mentais e físicos.
CONVERSA DE DOMINGO - YOGA E SAUCHA: LIMPEZA, PUREZA
Bem-vindos ao canal Esteja Pleno.
Hoje em conversa de domingo continuaremos o nosso estudo de Yoga. Agora iremos falar sobre os Nyamas, que é do nosso comportamento que irá complementar a nossa prática dos Yamas.
Nyamas de hoje será SAUCHA: limpez, pureza. Em nosso corpo, nosso mental, nosso emoção, a nossa casa, como em nossos relacionamentos interpessoais, trabalho ou familiar.
Como realizar o Saucha.
Sou Prof de Yoga há mais 20 anos auxiliando alunos compreender a importância da consciência corporal de forma amorosa e compassiva consigo e com o mundo.
Referência bibliográfica: O livro da Yoga, o guia prática para autorealização, autor Stephen Sturgess, editora Terra, 2003.
Playlist: meditaçã...
Hoje em conversa de domingo continuaremos o nosso estudo de Yoga. Agora iremos falar sobre os Nyamas, que é do nosso comportamento que irá complementar a nossa prática dos Yamas.
Nyamas de hoje será SAUCHA: limpez, pureza. Em nosso corpo, nosso mental, nosso emoção, a nossa casa, como em nossos relacionamentos interpessoais, trabalho ou familiar.
Como realizar o Saucha.
Sou Prof de Yoga há mais 20 anos auxiliando alunos compreender a importância da consciência corporal de forma amorosa e compassiva consigo e com o mundo.
Referência bibliográfica: O livro da Yoga, o guia prática para autorealização, autor Stephen Sturgess, editora Terra, 2003.
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BATEPAPOMATINAL #11 - com a Prof. Cris.Bitte
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Bate-papo Matinal com a Cris. Bitte - Episodio #4
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LIVE - Prática de Pilates uma conversa entre Pilates e o Yoga - Parte 1
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Yoga, o que significa? Como praticar? Quem pratica? Local?
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Seja bem vindo ao canal ESTEJA PLENO sobre praticas corporais
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Seja bem vindo ao canal ESTEJA PLENO sobre praticas corporais
Cris um bom dia é a parte que tá falando
oi, Pati. não compreendi o seu comentário.
Pode ser com miado dos gatos...
❤
Se entendessem os nossas emoções como um caixa de temperos que dão sabor a vida tudo ficaria bem mais fácil...
Minha instrutora preferida!
Lindo
Obrigada Cris! Valeu!!!
Um bom e abençoado dia...Abril extraordinário!❤🎉
🐰 Estamos apenas começando a seguir os passos 👣 na ressurreição de Jesus.🫧🌈✨🙏🏽
Namaste ❤!
Bom dia, pessoal! Desculpem eu quero corrigir uma informação sobre o japamala que a quantidade corretar é de 108 pedras e não de 103 pedras como eu disse no vídeo. obrigada
Bom dia, pessoal! Sejam bem-vindos ao Canal Esteja Pleno, com objetivo de falarmos de praticas corporais ou temas cotidianos de forma amorosa e compassiva consigo e com o mundo. Aula de meditação é um momento para entrarmos em contato conosco; olharmos para dentro e levarmos uma quietude para nós. open.spotify.com/intl-pt/artist/6PSGiNu9LqXPvWTfaBjmRM musica AUM do cd Tomaz Lima no spotify
Sejam bem-vindos ao Canal Esteja Pleno, um canal que fala sobre praticas corporais e como elas podem nos auxiliar em nossa vida de forma amorosa e compassiva consigo e com o mundo. A conversa de domingo tem por finalidade fazer reflexões de algum tema do nosso cotidiano. Comente aqui para conhecer as suas opiniões e sugestões de temas para a nossa conversa de domingo. Muito obrigada por estar aqui no canal.
Gratidão ❤️
Feliz ano novo🎉❤
Paz e Luz e muita Gratidão 🌟🕊😂🫂
Amei😮
❤🎉
Sejam bem vindos ao canal. Sou prof. Cris.Bitte, educadora física ministro aulas há 20 anos com proposta de auxiliar os alunos se conhecer através das praticas corporais de forma amorosa e compassivo. Convido os para participar de uma mais uma conversa de domingo para uma reflexão nesse momento tão caótico. Mto obrigada por participar e compartilhe com seus amigos.
mto bom👍🏻
Oiê! Demorei, mas, cheguei!
obrigada pela sua presença. bjs
Sejam benvindos ao meu canal Esteja Pleno com objetivo de conversarmos sobre praticas corporais (Yoga, Pilates, Lian Gong) e meditação e psicomotricidade. Conversas de forma amorosa e compassiva. Se gostam desse tema compartilhe com as pessoas que gostem e para amigos, inscreva no canal. Muito Obrigada
Sejam bem-vindos ao canal Esteja Pleno. Q estejamos presentes em nossas vidas de forma amorosa e compassivo consigo e com o mundo. Se gostarem compartilhe com seus amigos ou para quem precise escutar sobre esses temas do canal. obrigada a todos
Gratidão ❤
Gratidão!❤🙏
mto obrigada. eu q te agradeço
Namaste ❤🙏
sejam bem vindo ao canal Esteja Pleno. Sou prof. Cris. Bitte, ministro aulas de Yoga, Pilates, Lian Gong e meditação com objetivo de auxiliar os alunos entrarem em contato consigo de forma amorosa e compassiva.
Incrível, quando nos deixamos conduzir, é muito bom! Namaste ❤
Gratidão pelo carinho ❤️
eu q agradeço.
Parabéns Cris, adorei sua live, tenho que aprender me aquietar mais. E sua live vai me ajudar.
Bom dia! Amei a sugestão deste carinho nos pés. ❤
legal!!! sempre esquecemos deles... só lembramos só para cortar as unhas....
O auto conhecimento é uma jornada desafiadora, como você mencionou, Cris. Mas, se contarmos com pessoas que nos alimentam, nos desligando destes aparelhos nocivos, pode ser uma jornada extraordinária. ❤
Bom dia pessoas!!! O bem estar com atitudes simples. Namaste. ❤
sejam bem-vindo ao canal Esteja Pleno para mais uma conversa domingo.
continuidade sobre o assunto sobre redes sociais
Bom dia ❤
conversa de domingo - atividade física e saúde emocional no envelhecimento. Sejam benvindos ao canal.
Vc não entrou porque
vou lançar o bate-papo matinal ainda será lançado... vou colocar o aviso qdo começará.
Beleza
adorei❤
Tranquila ❤
Boa tardezinha de Segunda-feira, com um assunto bem oportuno para o momento. Namaste. 🙏
um tema mto difícil de fazer, mas é importante para esse momento da vida. obrigada linda
Bom dia Cris
bom dia, linda
Sabias palavras. Parabéns Cris! Sucesso! Você merece! Beijos.
obrigada, linda
E...dar o nosso melhor. ❤❤