LIVE - Prática de Pilates uma conversa entre Pilates e o Yoga - Parte 1

Uma pratica de Pilates com alguns exercícios simples e fácil de realizar.
Vamos nos mexer hoje?
Sou professora Cris Bitte, educadora físcia, prof de Yoga, Pilates, Lian Gong;
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[@estejapleno7913]

Sejam bem vindos ao canal Esteja Pleno. Vamos nos mexer hoje? Sou professor Cris Bitte, educadora física, além de prof de Yoga, Pilates, Lian Gong, Meditação.

[@danielaaraujo364]

Amo suas aulas!

[@estejapleno7913]

obrigada. vou fz mais vídeos de aulas

[@estejapleno7913]

obrigada

[@rileymclain9851]

*promosm* 😏