2 in 1 FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT || NO EQUIPMENT
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 🌟12 MIN FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT 🌟
No equipment needed! This 12-minute workout will help you tone your belly, strengthen your pelvic floor, and shape a round booty. Perfect for a home workout!
Let’s stay fit together and achieve our goals. Comment below how you liked it!💕✨
Mega gut. Danke dir :) hab auch gleich was gespürt. Mega effektiv. Hätte nicht damit gerechnet, was solche Übungen bewirken können.
Vielen Dank! Ja, sie schauen so unscheinbar aus, aber brennen dann doch ganz gut🤭😍🙌
Wow! Bin absoluter Anfänger 🤓 Einiges war super hart für mich durchziehen, aber dafür fühl ich mich jetzt super 😬🤗 danke!
Danke für dein Feedback! Freut mich zu hören und stark, dass du es durchgezogen hast! Weiter so😍💪
Genau sowas habe ich gesucht! Danke!! 🎉
Cool fände 7ch noch, wenn du kurz sagen könntest worauf man achten soll.
Danke für dein Feedback!🥰 das klingt nach einer guten Idee, werde schauen, wie ich das am besten machen werde😊
Dankeschön ❤
Hallo Victoria....Danke für deine Videos. Was toll wäre wenn in der Pause zwischen den Übungen die nächste Übung schon mal gezeigt wird😊. Nicht nur als Text .
Und wann ein und aus atmen aber nicht nur geschrieben. Weil man während der Übung nicht auf das Handy schauen will
Vielen Dank! Werde ich beim nächsten Video so machen😊🙌
@@VictoriaWald Dankeschön. Vielleicht einfach ein Voiceover auch beine hoch jtzt runter einatmen ausatmen sowas ähnliches nur als Idee.
Wieder meine Frage: Sind die Übungen auch bei Rektusdiastase geeignet?
Kann die Übungen auch mit einer Rektusdiastase machen ?
Ja, wenn du die Spannung im Bauch gut halten kannst. Vor allem im 4-Füßlerstand darauf achten🤗💕
Ich finde die Videos super so wie sie sind! Endlich kein blödes Gequatsche und keine dämliche, klein eingeblendete Vorschau.
Bitte kein Voiceover, das erinnert mich immer an die billigen Influencer mit ihrer Pseudo Po**o Stimme 😂
Ich finde die Videos super so wie sie sind! Endlich kein blödes Gequatsche und keine dämliche, klein eingeblendete Vorschau.
Bitte kein Voiceover, das erinnert mich immer an die billigen Influencer mit ihrer Pseudo Po**o Stimme 😂