3 Min Warm Up Routine Before Your Workouts | Quick Warm Up STRETCH

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 17

  • @늘성실-o3p
    @늘성실-o3p 3 года назад +2

    워밍업 좋구!
    오늘 이걸로 워밍업 해요!!❤️❤️

  • @한다면한다-r4d
    @한다면한다-r4d 2 года назад

    오예 이거로 정했다!! 짧고 간단하고 효과 좋구, 타이머 설명 좋구

  • @beniology101
    @beniology101 3 года назад +1

    The last stretch felt so good.💖

  • @imgangji_beauty
    @imgangji_beauty 3 года назад

    워밍업 굳이에요! 이제 본운동하러갑니다아앙

  • @로즈마리-t3q
    @로즈마리-t3q 3 года назад +1

    항상감사합니당

  • @지요이-c1y
    @지요이-c1y 3 года назад

    오호 낼 아침스트레칭으로 해야겠다🥺❤️

  • @백일홍-p6v
    @백일홍-p6v 3 года назад

    감사해요

  • @백일홍-p6v
    @백일홍-p6v 3 года назад

    아침에. 이거뷰터. 하고
    운동. 할께요

  • @gracekim4994
    @gracekim4994 3 года назад

    역시 선생님들은 물흐르듯.. 저는 삐걱깡통인형이 움직이듯..

  • @blueheart1003
    @blueheart1003 3 года назад

    운동후마무리운동으로해도되나요?

    • @ballettherafit7586
      @ballettherafit7586  3 года назад

      22기쁘미 레블리님 ❣️
      운동 후 스트레칭으로 따라해도 좋아요 💗

  • @gracekim4994
    @gracekim4994 3 года назад

    이거하고 12분 타바타 넘어가는 오늘(3.29)

  • @채쓰-l6c
    @채쓰-l6c 3 года назад

    본운동고고

  • @퐝씬
    @퐝씬 3 месяца назад

    이정도로안찢어져요.....

  • @하라니-m3p
    @하라니-m3p 3 года назад

    스쿼트 100개 영상이
    안보여요....!

    • @ballettherafit7586
      @ballettherafit7586  3 года назад

      하라니님 스쿼트 100개 영상 링크 달아드려요 ~ 💖
      혹시 또 안 보이시면 답글 달아주세요 ❤️
      스쿼트 100개 챌린지 ruclips.net/video/I5Y42LSKAG0/видео.html

    • @하라니-m3p
      @하라니-m3p 3 года назад

      @@ballettherafit7586 잘보입니다. 잘 따라했습니다.
      오늘 아침도. ㄱㅅ 꾸벅