깻잎 절대 쌈으로만 드시지 마세요! 썰기만 해도 식감이 바삭바삭, 맛있는 깻잎요리가 됩니다! 밥도둑 깻잎반찬 대공개

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 98

  • @초록사랑-b1r
    @초록사랑-b1r 6 месяцев назад +14

    저는 깻잎을 믹서기에 살짝, 갈아서 부침가루와 함께 기름을 조금 넉넉히 두루고 깻잎 전을 만들었더니 향과 고소함이 최고였답니다.가족들이 쌍따봉 해주더군요.

    • @꽃물결
      @꽃물결 6 месяцев назад +1

      식당 가면 초록색 전이 나오는데~부추 갈아서 했다던데~~정말 깻잎도 갈아서 전 해먹으면 좋겠네요 하나 배워갑니다

  • @김성휴-o1s
    @김성휴-o1s 6 месяцев назад +7

    바삭바삭 최고의 맛있는 깻잎자반
    진작에 이렇게 해먹을걸 깻잎자반 바삭바삭 최고의맛 감사합니다 즐거운 주말되세요~^^♥

  • @권상범-x1z
    @권상범-x1z 6 месяцев назад +4

    원장님 항상 건강에 좋은 레시피 감사드려요 원장님 목소리만 드러도 건강해지는 느끔이 드려요 고맙습니다~~

  • @감사사랑-s5b
    @감사사랑-s5b 6 месяцев назад +6

    좋은 정보 감사합니다🙏😊❣️
    나도 만들어 봐야 겠어요
    뼈건강에 딱 좋은 반찬이네요
    감사합니다😃💐👍👍👍❣️❣️

  • @meheeju0511
    @meheeju0511 6 месяцев назад +9

    원장님 깨 안뿌리셨는데요ㅎㅎ깻잎자반 신박해요 저녁에 해볼게요❤

  • @Suwon자이
    @Suwon자이 6 месяцев назад +3

    와 맛있겠어요.
    조리법도 간단하네요.
    깻잎사러 go~
    감사합니다 ❤❤❤

  • @조민정-r3u
    @조민정-r3u 6 месяцев назад +3

    깻잎자반 맛있겠어요 😊
    레시피 감사드립니다

  • @해달-i9p
    @해달-i9p 6 месяцев назад +1

    깻잎자반 너무 맛있겠네요~ 깨잎사러 가야겠어요~정보 감사해요~

  • @김호균-b6h
    @김호균-b6h 6 месяцев назад +1

    방법이 정말 간소하네요. 아이디어가 늘 넘치는 것 같습니다. 감사한 마응 으로따라할게요~~^^

  • @bokwlee
    @bokwlee 6 месяцев назад +5

    김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다

  • @승리-d7h
    @승리-d7h 6 месяцев назад +6

    대박 레시피. 짱
    감사합니다

  • @이금례-n7x
    @이금례-n7x 6 месяцев назад +5

    저도오늘 깻잎사다 해먹어야게네요
    감사합니다❤❤❤

  • @박은주-d6p2p
    @박은주-d6p2p 6 месяцев назад +4

    오우
    깻잎있는데 당장 해봐야 겠네요
    18개월 손주 해줘야겠어요
    해보고 후기 올리겠슴다

  • @똘이행복이뻐꺼아빠
    @똘이행복이뻐꺼아빠 6 месяцев назад +2

    깻잎자반 신선합니다 바삭바삭 소리 좋습니다 😊

  • @LicensedTeacherFor4y-7y
    @LicensedTeacherFor4y-7y 6 месяцев назад +2

    퍼릴리리브즈로 김자반을! 너무 맛깔스런 반찬이 완성 되었네요.(원장님, 머리카락 묶은 스타일도 단아하고 좋아요.❤))
    쌀밥위에 가-득! 뿌려서 약간의 주먹밥으로 만들어서도 먹어 보아요.
    저는 물론 배운 것이지만 ★잘게 썬 그깻잎에 밀가루와 소금 양파 넣고 깻잎전 그리고 깻잎본연 그대로 소고기 다진것과 으깬두부 약간 넣어 말아 팬에 구워 먹기★ 드려 봅니다. 24/7/6[토]

  • @예지-x1b
    @예지-x1b 6 месяцев назад +3

    와우 신박하네요 깻잎 자반이라니 안그래도 요즘 뼈건강 신경쓰는데 바삭바삭
    너무 맛있겠어요😊
    감사합니다

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 6 месяцев назад +8

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

  • @유공주-v1f
    @유공주-v1f 6 месяцев назад +4

    어머! 상상이 안가는 맛이에요 오늘 당장 사다가 만들어볼께요

  • @야옹-f4i
    @야옹-f4i 6 месяцев назад +4

    신박 한대요. 김자반 해 먹었는데 재료 값이 넘 올라 잘 못 해 먹는데 너무 좋은데요. 당장 깻잎 사러 고~~~

  • @지뇽-h3b
    @지뇽-h3b 6 месяцев назад +2

    예쁜선생님❤
    선생님은 요리할때도 멋있어요 ㅋ
    오늘도 좋은정보 감사합니다
    쵝오👍👍

  • @henna388
    @henna388 6 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤ 바삭한 소리도 맛있는 깻잎자반 너무 훌륭한 레시피예요 저는 깻잎 장아찌로만 먹었는데 깻잎자반으로 더 많은 깻잎을 먹을수 있겠네요 각종 음식 위에 뿌려서 먹기 좋은 깻잎자반 오늘 도전해보겠습니다

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 6 месяцев назад +4

    여름철 도시락반찬으로 줄기차게잘활용할거같습니다😊❤❤❤❤

  • @어둠속에빛나는별먼지
    @어둠속에빛나는별먼지 6 месяцев назад +2

    냉장고 처치곤란 깻잎이 많았는데 오늘 저녁에 당장 해봐야겠습니다
    고맙습니다 세젤예박사님 귀한 건강 정보 건강식 언제나 도움 많이 받습니다 늘 건행하시고 평안하고 시원한 주말 휴일 보내십시요🙏🙇‍♀️👍

  • @원선애-c9o
    @원선애-c9o 6 месяцев назад +4

    우와~!
    깻잎향이 여기까지나는듯요~~^^

  • @홍명진-l6z
    @홍명진-l6z 6 месяцев назад +1

    영상보고 깻잎 쉽게 만들었읍니다 감사합니다😊

  • @공영화-k7p
    @공영화-k7p 6 месяцев назад +32

    깻잎 볶을때 기름 처음부터 조금이라도 넣으면 안되요
    약한불에 깻잎 수분날러주듯 볶다가 어느정도 바싹해졌을때 기름을 살짝 뿌리고 소금 설탕하고 마지막 깨소금 해야되요
    처음부터 기름 두르면 망쳐요

    • @까꿍-i4d
      @까꿍-i4d 6 месяцев назад +6

      그러네요~꿀팀입니다,감사합니다,

    • @snakewhite3314
      @snakewhite3314 6 месяцев назад

      이분이 더 잘 아시네? 참고 할께요

    • @禧禛
      @禧禛 6 месяцев назад

      감사합니당..덕분에 ..바삭하게 잘 볶았습니당😊

    • @달안개-l6r
      @달안개-l6r 4 месяца назад

      ㅠ 전 망했네요~~

  • @kjhslmh
    @kjhslmh 6 месяцев назад +1

    와~~깻잎 정말 좋아하는데 이런 요리방법이 있었네요^^

  • @sunkim9333
    @sunkim9333 6 месяцев назад +4

    좋은정보 감사합니다

  • @rapha-p2e
    @rapha-p2e 6 месяцев назад

    쌤은 너무 이쁘게 맛있게 드심
    신박한 레시피에요

  • @겸손과온유-h2r
    @겸손과온유-h2r 6 месяцев назад +2

    최고예요. 감사합니다.🎉🎉

  • @ho0412
    @ho0412 6 месяцев назад +5

    천재이시네요.
    엄지 척!

  • @김경미-o7u
    @김경미-o7u 6 месяцев назад

    이런 훌륭한 요리가 있네요
    늦잠에서 깨어 물한잔 하고 바로 보게됐는데요
    진짜로 맛있을듯요
    😍😍

  • @tangle4764
    @tangle4764 6 месяцев назад +1

    만들어놓으면 쓰임새를 다양하게 생각해볼 수 있을 것 같습니다 감사합니다

  • @heryunlee5076
    @heryunlee5076 6 месяцев назад +2

    어머나 새로운 깻잎 레시피 감사합니다❤

  • @하주석경
    @하주석경 6 месяцев назад

    빈혈기가 살짝 있어서 어지러운데, 깻잎자반 좋으네요~~
    아보카도 오일 없는데.....😅
    건강한 레시피 감사해요 ~^^😊❤

  • @미소-w7p
    @미소-w7p 6 месяцев назад +1

    와 원장님 새로운 깻잎자반 잘 배웠습니다 감사드립니다~

  • @박영수-z3f
    @박영수-z3f 6 месяцев назад +1

    ⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤 ⚘️방가🤩방가요 뒤로 묶은 머리 너무 이뻐용👍🎶깻잎은 무조건 사랑이죠 개인적으로는 깻잎은 뭘로 해나도 다 마싯어용 깻잎향도 좋구요😂이쁜이 원장쌤 주말이네용 즐거운 주말 되세용👍💕🤗

  • @모희선-j7l
    @모희선-j7l 6 месяцев назад +1

    휼하십니다.
    잘배워갑니다.

  • @까꿍-i4d
    @까꿍-i4d 6 месяцев назад +2

    요즘~먹지도못하고,소화도안되고,골다공증심해져서고민이었어요,깻잎사다꼭해먹어야되겠어요,항상감사드립니다~

  • @sangboklee2285
    @sangboklee2285 6 месяцев назад +1

    꼭 꼭 해 먹을 거예요 😅😅😅❤

  • @박영배-c8w
    @박영배-c8w 6 месяцев назад +1

    최고예요 따라쟁이할께요
    ❤❤❤❤😂🎉

  • @박경숙-k5y9z
    @박경숙-k5y9z 6 месяцев назад +2

    원장님 대박 입니다😅

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 6 месяцев назад +2

    깻잎자반은 칼슘 폭탄!! 아는 맛이라 더 먹고 싶습니다
    따님의 시크한 대답에 역시 원장님 딸이라는 생각이 들었습니다 👍😊
    저는 깻잎 당근 감자 양파 채썰어서 전부쳐 먹습니다 친정엄마가 어릴때 해주셨던 그 맛이 너무 좋아요^^
    좋아요 백개 눌러주실거지요? 😊😊

  • @보라빛향기-r6i
    @보라빛향기-r6i 6 месяцев назад +1

    잘 배워서 가족건강 지키겠습니다
    올리브 오일로 해도 되나요?
    행복한 주말 보내세요~♡
    행복한 주말 보내세요

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад

  • @진주-w7w
    @진주-w7w 6 месяцев назад +1

    후다닥 깻잎 자반 칼슘도풍부👍걍 맛나겠어요.향기가 전해 오는듯해요😅

  • @soonOk-ee3uz
    @soonOk-ee3uz 6 месяцев назад +2

    반전이네요 꼿 해보겠슴다

  • @superduper8446
    @superduper8446 6 месяцев назад +1

    맛있겠네요. 😊👍

  • @운운-t3i
    @운운-t3i 6 месяцев назад +1

    원장님
    당장
    실천해볼그야요

  • @송경아-f9c
    @송경아-f9c 6 месяцев назад +2

    깻잎 찬성질 이라 들었는데
    늘 배가 찬 편이여서
    넘 먹으면 안될듯~
    볶은다음 꿀을 살짝 얹어 먹는것도 좋을듯 합니다.
    늘 건강 명랑하신
    원장님
    수고 하셨습니다.
    시작된 장마철 건강 하십시요.

  • @김순희-u6u
    @김순희-u6u 6 месяцев назад

    원장님 좋은정보 감사합니다❤❤

  • @조아-q7n
    @조아-q7n 6 месяцев назад

    감사합니다 ❤❤❤

  • @여행복한복실이
    @여행복한복실이 6 месяцев назад +2

    깻잎 바사삭 소리가 넘 좋아요 깻잎사서 만들어 봐야겠어요 깻잎장아찌
    담그서 먹었는데요 이제
    샘 레시피따라 해 볼랍니다 좋은정보 감사합니다 주말 잘 보내셔요

  • @꽃비-q2y
    @꽃비-q2y 6 месяцев назад +2

    우와~대박!!!
    꼭 해 먹어야 겠어요.
    감사합니다~~^^

  • @oksukgang9332
    @oksukgang9332 6 месяцев назад +1

    고맙습니다 좋은 요리 가르쳐 주셔서.
    유방암인데 헤밀리스위트 괜찮을까요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад +1

      네 좋습니다

    • @oksukgang9332
      @oksukgang9332 6 месяцев назад +1

      원장님! 고맙습니다.

  • @그린까페
    @그린까페 6 месяцев назад

    잘보고갑니다
    저도오늘해오

  • @윤미-e9x
    @윤미-e9x 6 месяцев назад +1

    먹고십어요

  • @마중물-v7g
    @마중물-v7g 6 месяцев назад +1

    안녕하세요~
    많은도움 받고 있어요.
    근데, 설탕 대신 당류 제로인 알룰로스도 있는데
    원장님 사용하는것과 같은가요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад

      아니요 헤밀레스위트는 알루로스와 다릅니다. 헤밀레몰에서 구입 가능합니다

  • @퍼플-w6b
    @퍼플-w6b 6 месяцев назад +2

    감자채볶음 할때 마지막에깻잎 채 썰어서 넣어먹고있어요

  • @Rosa-hw7
    @Rosa-hw7 6 месяцев назад +1

    전 깻잎향을 무척 좋아해요 깻잎 간단한 요리법 대박입니다 꼭 해봐겠어요 맛이 어떨지 궁굼 하네요~고마운영상 감사합니다^^~❤

  • @미옥심-q1z
    @미옥심-q1z 6 месяцев назад +2

    쉬운 레시피 알려주셔서 감사합니다 만들어 해 볼게요

  • @뭉치2989
    @뭉치2989 6 месяцев назад +2

    여전히 아름답습니다~^^♡!!!🎉

  • @검은콩콩-s9b
    @검은콩콩-s9b 6 месяцев назад +2

    오늘원장님 더 예쁘시네요~^^
    얼굴이뽀샤시하시네요~^^
    아보카도오일없으면 뭘루하면될까요?

  • @OASISK-fp3fg
    @OASISK-fp3fg 6 месяцев назад +1

    오늘 한번 해봐야겠습니다 😊

  • @팅가팅가-b8d
    @팅가팅가-b8d 6 месяцев назад +1

    원장님 깻잎 상추등 열을 가하면 영양성분은 괜찬나요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад +1

      괜찮습니다

    • @팅가팅가-b8d
      @팅가팅가-b8d 6 месяцев назад +1

      @@chh 열시미 맹그러 볼랍니다^^ 고맙슴다~

  • @KONAElectric김민엽
    @KONAElectric김민엽 6 месяцев назад +1

    사랑해요

  • @권순선-n1f
    @권순선-n1f 6 месяцев назад

    좋아요

  • @노희자-i3z
    @노희자-i3z 6 месяцев назад +3

    단백뇨나오는 신장3기 환자는 깻잎 물에 두시간 담갔다가 먹어도 되는지요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад +1

      물에 살짝 데치고 2시간 담가주세요

  • @gabinkim9173
    @gabinkim9173 6 месяцев назад

    좋은정보 감사합니다. 그런데 많은시간 가열하는데. 영양소 파괴 없을까요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад

      오랜 시간 걸리지 않습니다. 괜찮습니다

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 6 месяцев назад +1

    원장님 요즘 동네 공원에서 맨발 걷기를 하고 있어요 일주일쯤 됐어요
    그런데 매일하면 좋은지 격일로 하면 좋은지 잘 모르겠습니다 그리고 마른 모래밭 보다 비온뒤가 더 좋고 비올때 우산쓰고라도 하면 좋다는 카더라 통신이 있는데 믿어도 되는걸까요?
    그리고 맨발걷기할때 파상풍 예방접종은 필수인가요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад +2

      발바닥 지압을 하면서 걷는 효과로 보는 게 맞다고 봅니다. 최근 earthing 논리는 과장이 많습니다. 맑은날 하세요. 파상풍은 우리나라에서 인구 1000만명당 1명 정도 발생하는 정도의 빈도입니다. 알아서 판단하시지요^^

    • @라라벤더-q7h
      @라라벤더-q7h 6 месяцев назад +1

      @@chh 그런것이 또 여러 설이 많긴 많지요 ^^ 넵!! ,천만분의 1이라니... 마음은 놓입니다 ^^

  • @박점화-t4b
    @박점화-t4b 6 месяцев назад +1

    ㅎㅎ 감사합니다💕

  • @yellow_mon
    @yellow_mon 6 месяцев назад +1

    선생님!! 저는변을일주일동안 못봐서 가스가배속에 엄청찼는데 약을먹어도, 약국에서파는관장해도 안나와요. 해밀레쇼핑몰에서 정말좋은거추천해주세요, 저는정말심각합니다.🙏 참고로당뇨가 있어요 🤢

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад +1

      다음 주에 100억 생유산균 판매시작합니다.

  • @정혜원-r6w
    @정혜원-r6w 6 месяцев назад +2

    😊

  • @복순김-s7k
    @복순김-s7k 6 месяцев назад +1

    그냥 식용유로 볶으면 안되나요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад

      괜찮습니다

  • @허충호페이스북서울특
    @허충호페이스북서울특 6 месяцев назад +1

    👏👏👏🌻👍👍👍

  • @복더미
    @복더미 6 месяцев назад +3

    열을 가해도 칼슘성분이 파괴 되지 않을까요?

    • @chh
      @chh  6 месяцев назад

      열에 안정합니다

  • @스마일-n8e
    @스마일-n8e 6 месяцев назад +1

    머리 묶으시니깐 더 젊어보이네요.

  • @비타민-h2x
    @비타민-h2x 6 месяцев назад

    따라해봤는데 저는 바삭한 깻잎자반이 아닌 깻잎나물처럼 축축하이 망쳤네요ㅠ

  • @Bts7.jimini
    @Bts7.jimini 2 месяца назад

    바삭 하지 않아요ㅠㅠ

  • @mgm5823
    @mgm5823 6 месяцев назад +1

    김소형 박사님 오랜만에 뵙습니다 살이 많이 찌실것 같네요 ㅎㅎ

  • @dlghk6370
    @dlghk6370 6 месяцев назад +1

    😊