Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
نتيجة رجيم الكيتو بعد اسبوع
HTML-код
- Опубликовано: 16 ноя 2020
- My SHOP : mybeautilist.com
تابعوني على انستغرام : / yousr.fg
Follow Me on Instagram: / yousr.fg
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Don't forget to subscribe to my channel and also make sure you click on the ring bell button to watch all my videos
لا تنسوا الاشتراك في القناه و تفعيل الجرس
bit.ly/2HHmi6N
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
vous pouvez trouver les produits utilisés ici: amzn.to/2Zn3FhX
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طريقة ترتيب الأظافر في المنزل I خطوة بخطوة : • طريقة ترتيب الأظافر في...
طريقة سهلة لتنظيف و ترتيب الحواجب بنفسك I شرح مفصل : • طريقة سهلة لتنظيف و تر...
حيل تجميلية لمكياج ثابت طول النهار : • حيل تجميلية لمكياج ثاب...
تكثيف الشعر المتساقط طبيعيا | قبل و بعد : • تكثيف الشعر المتساقط ط...
جميلة بدون ولا نقطة مكياج | احصلي على بشره بلورية: • جميلة بدون ولا نقطة مك...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لكل طلبات التعاون و الاعلان/ for business inquiries :
Yocontactpro@gmail.com
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
معدات تصوير فيديوهاتي/My filming equipments :
الكامرة Canon 80D : amzn.to/31OcVJJ
الكامرة الصغيره Canon G7X MARK II amzn.to/2NiSosD
العدسة amzn.to/2KTZP72
الاضاءة amzn.to/2NiSCjt
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
FAQ:
اسمي يسر
تونسية الجنسية تحديدا من جزيره ةجربة جنوب تونس
مقيمه في باريس فرنسا
امارس مهنه خبيره المكياج منذ اربعه سنوات
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستغرام : / yousr.fg
تابعوني على سناب شات : / yousr.fg
تفقدو صفحة الجمال الخاصة بي على فيس بوك : / ــــــــــــــــــــــ...
جربي زبادي يونانيه مع فروله مثلج وحطي سكر ستيفيانا وشويه ليمون وحطيها بخلاط عصير وحطيها بعدين في علبه بلاستيك وبلفريزر هذا ايس كريم فروله كيتو
مش بيقولوا الفواكه ممنوعه بالكيتو ؟؟
@@fofomahamd9674 فراولة مسموحة بالكيتو هي و توت و افوكادو ولكن بالقياس
@@ilhamat4161 مسموحة لكن بكمية محدودة هدي اهم حاجة
@@malakmalak7408 داكشي علاش كتبت بالقياس
احسن صانعة محتوي نحييك على طريقتك وعلى خدمتك المزيانة
لازم تاكلي الخضروات الخضراء رد بالك برشا دهون لازم توازني بالخضر ❌❌❌
حطو جام باش تشوف الكمنتار
صحيح
صحرنفس الشي لاحظت، لازم اقل شي اربع اكواب من الورقيات
صحيح مافيش خضروات ابدا
معكم اخصائية نفسية ومتحدثة تحفيزية اللي يحب يتابعني مرحبا به وشكرا .
صح لاحظت هاد الشئ لازم الخضرة الخضراء هي حاطة الپروتين اكتر شئ وهاد غالط 👍 لوكان راهي نقست كتر والله اعلم
لا تنسى ذكر الله في كل وقت وحين استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم اللهم صل وسلم على حبيبك ونبيك ورسولك سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم💕💕
عليه الصلاة والسلام
عليه الصلاة والسلام ♥️
تكتب صلِّ وليس صلي لأن صلي لصيغة المؤنث جزاك الله خيرًا 🤲🏼 🤲🏼 🤲🏼
شكرا على مشارمتك معنا نتيجة الرجيم ، احس انو النتيجة جيدة كمان كتير عجبني الميكأب تبعك لخكيتي بيه معنا فالاخير كان كيووت هو والتسريحة فيك تعملي فيديو عن طريقة المكياج بليييز🙆😇
تهبلي يسر. متابعتك من سنوات، تعيشي يسر ديريلنا فيديو كيفية تنسيق الحواجب مع الوجه الممتلىء
ولله استانست بالفيديو حاجه جديده مش مثل الي متعودين يعطيك الصحه 😘
انا نحبك برشى يسر المزيد من التألق انا من الجزائر ومتابعتك من قبل تعجبيني ياسر
I love how real you are!
” اللهم ارفع عنا البلاء والوباء برحمتك ولطفك، اللهم ارفع عنا البلاء والوباء والزلازل والمحن.” 😍❤
J'adore tes vidéos et mrc énormément 😍bn continuation ma belle 😘love youuuu
كنت نستنا ف هاد الفيديوو . Lot of love from Algeria
Aslema yosr ! Andek ghalta f keto
Shih lezm lipides ama lezm des fibres ! Makch 9a3da tekl f barcha legumes w fruit!
Bon courage ❤️
F keto les portions lezm met9arbin !
Essaye les smoothies mtae fruit w me wala yaourt grecque noix et epinards
ما رأيك في الرياضة يوميا باستخدام تابي tapis؟هل تنقص في الميزان؟
جميييله💕 أحبك و أعشق ملامحك وجمالكك❤😚
احلىى اشعارر بحبكك كثييرر ❤️❤️🌹🌹💋💋
ممتاز انا على الكيتو دايت من سنة ونص مش بس تنحيف وصحة كمان 😍❤️
كم نقصتي خلال سنه؟
@@ghalla9850 خلال سنة ٢٠ كيلو
راكي شاطرة في الطبخ الله يبارك 👍
awelll wahda mahleeeek yossr braby dima amlelna routine ❤❤❤
فديو رائع يسور 😘😘😘 كملي تشجعينا نقصو الوزن🇲🇦
Salut Yosr 😊, d'après ce que j'ai vu dans la vidéo, je pense que tu as faim parce que tu ne manges pas assez de légumes. Il est conseillé de manger des légumes verts dans un régime keto. Bravo et bon courage !
Et aussi l'huile d'olive
لا الاكل موش نفسو انتي لي ربطي روحك في منتجات معينه وما طيبيش وعلى فكرة تقدري تطبخي ملوخية وسلق وسوب وغراتان بانواعها و سلطات بانواعها وكي تجوعي كولي مكسرات تشبعي
طيب ممكن تعطيني موقع الي اخذتي منه كيتو
حبييت الفيديو كمليييي ♥️♥️
مزياااااان الموضوع و مزيان عرض الفيديوا 🤤🤤🌹🌹🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 حبييييتو الفيديوا برافو عليك و الله
قلبي يسر نحبك برررشششا ووننبسط في فيديوهاتك نزلي كثير بليز وفلوقات مع البيبي بتاعك
C est très interssant de voir votre expérience, bonne continuation👏👏👏
الفيديو حلو مرره و كمل قولي تجربتك و التصوير واضح و حلو ممتع
حبيبتي ممكن تعملي لنا فيديو نتاع ريجيم عادي و تعطينا الوصفات ؟ و شكرا فيديوات نتاعك مرة حلوين
بصحتك ولكن راه نظام الكيتو لازم تاكلي خضر ورقية و بروكلي و غيرها من الخضر المنخفضة المؤشر الكلايسيمي
ديرلنا روتينك كام وسيدة كيف تنظم وقتك 💝💝💝💝 نحبك يسر ياسر اختك من الجزاءر💞💞💞💞💞💞
شكرا لكي .💕
الله يسعدك في الدنيا والآخره
Tjrs belle .. Bon courage pour ton régime
اختي كيتو الي تعمل فيه غالط جملة بلعكس لازم تاكل برشا سلايط و برشل خضرا حاجه بركا نشويات تقصها
النشويات لازم تبتعد عليها نهائيا
ننصحك بقناة الشيف عبير منسي تعمل وصفات رهيييبه للكيتو
ما اكره صوت الراجل الي يعلق معاها كرهني نشوف قناتها
اول تعلیق احبک کتیر متابعتک من مصر ❤️
Good luck yosr ♥️♥️
يسر في رجيم اسمو قاراطاي مشابهه للكيلو ولاكن بتاكلي حتي الشبع تماما مع شويه اختلافات بسيطه ممكن تجربيه لو تحبي ❤
تنجم تعمل لازانيا تعوض وراق لازانيا بتنجالة مشوية ولا كورجات تقصهم بالطول ، بيتزا العجينة بالبروكلو، خضرة مشوية ، قطو تعوض السكر بالستيفيا و الفرينة ببودرة اللوز
First comment 😍😍😍😍😍
Love uuuu from 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بالعكس فيديو رائع وفيه احترافية ...شكرا 😊
اللهم ارزقنا جسم نحيف
قولوا امين
آمين ي رب من غير شر
مابيجي بدون عذاب
@@user-uc2ms6wy5f نعم اكيد بس الحمد الله , تعليقي عندو مدة طويلة مقارنة باليوم لي كتبتو , يعني جمعت ارادتي كلها وشجعت نفسي على ان اقوم بتمارين رياضية والان الحمد الله نحفت بفضل الله سبحانه وتعالى ثم ارداتي وثقتي التي جعلتني استمر في ممارسة الرياضة ايضا اشكر كل شخص دعا لي من قلبو اني انحف الحمد الله , انا كتبت تعليقي هذا بدافع اني اتلقى تحفيز من عندكم وايضا دعوة خير اني انحف بس اشكر الله على كل حال , طاب يومك عزيزتي
@@fatimazahra624 اى الحمدلله انك انحفتي وانا تعليقي منشان تعرفي انك صح بتتعذبي بس بتاخدي نتائج روعه انا صرلي يوم بس والنتائج عنجد مذهله يعني وانا بساوي رياضه بس نحفت4 كيلو بس كتير تعب اليوم التزمت بالكيتو على الصح ثلاي ايام مالي ملتزمه على السوى بس عم يراودني إذا كنت في سهرات وانا جي عيد ميلاد ابني كيف مارح اكول وجوزي إذا عرف بدبحني مابريد انحف حالي
@@user-uc2ms6wy5f في الحقيقة الرياضة بتعب هذا شيء واضح وخاصة لما تكوني اول مرة بتمارسيها , بس مع مرور الوقت رح تعتادي على ذلك الالم والتعب , واذا بدك تنحفي او تخلصي نفسك من الدهون لي حول جسمك اعملي رياضة بس لا تضغطي نفسك عليها , على الاقل قومي بممارسة الرياضة 3 مرات في الاسبوع واكلي طعام صحي مثال افطري على بيض مع زيت زيتون يعني اي شيء صحي , واذا كنت لا تستغني على الحلويات عادي قومي باكل الحلويات او اكل غير صحي و اكلي قد ما بدك بس لازم تحافظي على التمارين الرياضية واشربي شاي او سوائل مفيدة للتنحيف , وكمان لا تهتمي لاي احد او يقولك انت سمينة او نحيفة انت اعملي الشيء لي بدك ياه اذا كان بدك تعملي تمارين رياضية وشايفة روحك سمينة اعملي واذا بدك لا لا تعمليها عادي المهم تقبلي شكلك وحبيه , اتمنى توصلي للشيء الي تريديه اتمنالك السعادة في حياتك وايام حلوة يا رب
البنات لي شافو الفيديو في أول 4 دقائق ديرو جام 🇩🇿❤️❤️❤️❤️
مستأنسين و راكي بروفيشنال وفدتينا شكرااااا نبغيك من الجزائر
حبيت نجربو ..ربي يخليلك غالي
احسن دايت هو الصيام المتقطع..مع التقليل من النشويات والسكريات..راجع يوتبوب الصيام المتقطع مع د.بيرج بالعربي
loved the video, very spontanious!
تحية ليك يسر من الجزائر نحبك بزاااااف
yasourtiiii aman a3mlalna video 3al youtube kifech t3adi nharek m3a weldek men sbe7 lel lil bizzzzzzzzz ma7lekkkkk
بتستخدمي كريمه كثير ومنتجات الألبان الكيتوا بتثبت الوزن أكثر من ٢ ب الأسبوع وكمان نسبه بروتين عندك عاليه
المفروض ٧٠ دهون ٢٥ بروتين ٥ كربوهيدرات ٪ في كل وجبه
❌❌❌❌❌ياارب فرح هاذ الاخت لي طاحت عينها على التعليق ديالي وهي كتقرا فيه و دارت لي ابوني ربي يخليلك ميمتك و يزين يعدم و يقضيلك حاجتك و يفرح همك و يرزقك السعادة و راحة البال بإذن الله تعالى تسمعي خبار تفرحك كما فرحتيني بأبوني🤲🙏🤲🙏🤲'.'.
آميييين
تبادل الاشتراك 😊😊
Bravo bravo dima ta3tini motivation
Benesba l o5tek 9olha 2 jours ou 1 jour tkaser régime w mba3ed tarja3 tw ton9es f poids 3la5ater l bdad ki walef b rytme mta3 makla ou type ma3adech ya7re9 kima kan donc iwali stable l poids alors lazemha tkaser régime w t3awed tarja i3awed l bdan ya7re9
اول كومنت نستنى في النتيجة بفارغ الصبر 😍😍
يااارب في هذه الساعه
أسألك الراحه لكل من
ضااقت عليه دنياه
يااااااااارب♡
اللهم امين يارب ولج بالمثل💙💙💙💙
يسر انت موش سمينة متستحقيش ريجيم من رأيي تديري رياضة خير تعمل فورمة لبدنك مزيانة تجي تهبلي و الله
جسمها وهي اللي تختار شكله وراحتها فيه :-)
@@army_blink_midzyforever8823 و انا عطيت رأيي حرة
@@doudi7anouni330 انتي حرة انا ما قلت انك مو حرة بس لو شافت تعليقك تشوفي ردي وتتشجع وتكمل هدفها
انا بحبك جدا يسر😍😍😍😍😍
افكار زوينة مرسي بزاف ❤
قال رسول اللهﷺ : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. - متفق عليه
نحبك يا يسر مشاء الله جمال واخلاق و اسلوبك في الحديث راقي . يسر الشعر الطويل كان احلى عليك نحبك من الجزائر
yossr belehy zid tawel fl videos te3ek ❤❤❤❤❤
Nnn c normale yousr mnt9sch bzeff f la 1 ére semaine .ama la 2ème tbda tna9ass akther + 3awn ro7k bchwiya sport ida t9der❤❤❤
لازم تاكلي بوتاسيوم بزاف تولهي اختي كولي خضر ورقية بزاف عيش اختي لانو بلا بيها خطر على الكبدة والكلية
استغفر الله العظيم من كل ذنب أذنبته
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده
الحمد لله الله اكبر
لا إله إلا انت سبحانك أني كنت من الظالمين
لا إله إلا الله وحده لا شريك له
ارمي
The best youtuber just posted a vid😌😍
نحبك استمري ♥️
Perso je préfère un bon rééquilibrage alimentaire que le keto pcq kamal lina3erfhom zado semano ketar man awal 🙄🙄 donc fait attention mm tu peut avoir des prblm de santé lors de tn régime love you 😘
Oui je suis d acc il augmente le taux de cholestérol au corps
فما يوتيوبر اسمها ليلى مراد محتواها على الحياة الصحية و الرياضة يمكن تساعدك فديوهاتها
كانت فيديوهاتها حلوه الان لا
ليلى مراد نباتيه
المشكلة انها تستعمل الاثقال فالرياضة تاعها بصح انا ماعنديش
Nhebek barsha yosr 🇹🇳🇹🇳😍😘
عسلامة يسر تحياتي لكي من الجزائر حببتي 😘 😘
من اهـم مـحـبين (القران الكريم)
👇 ⬇️ 👇
یا ریت لایک واشتراک💔
Coucou Yousr, est ce que t'as repris du poids après avoir arrêté le keto?
Perso non
نحبك يسرى من الجزائر أنتي قدوتي و نحبك
تحية ليك و لاهل جربة يعطيك الصحة عطيتنا افكار تعاونا رجيم الكيتو مش باش تضعاف كهو باهي حتى للي عندو مشاكل صحية ❤❤❤❤❤شوف صفحة شاف عبير عندها برشا افكار للكيتو
الجبن و الزيتون و الجوز لما تكثري منه يثبت الوزن
Cc Salam bravo le faite que bediti le régime khtwa kebira itha habiti ba3ethili felinstagram nemedlek programme keto leketo melih te3emli me3ah syam mota9ati3 alors qui jou3i me3a le3echia wajbat fatour sabah khaliha kouliha le3echia ahssan
Ana hatit régime 4 kg fi 4 jours fih akle 3ela hatha
Sarah a ma nehebech keto
Bon courage ma chérie
Jtdr Suzy 💋💋💋💋❤️
❤️❤️❤️
Bonsoir, pouvez vous, nous partager votre programme, car je suis aussi, en recherche de nouvelles recettes. Merci d'avance.
3tin instagram ta3ak
انا ابليكاسيون ماي فيتنس بال ما عرفتش نخدم بيها خلاص ممكن حد يشرحلي كيف او يبعثلى رابط
يالله كنت اتابعك وانتي لسى متابعينك ماوصلو ١٠٠ الف 😭❤️❤️والحين ٣ مليون
تهبلي بكل وشعرك ومكياجك سمح بكل ❤️ ❤️ ❤️ وانت عسسل
تعجبيني يسر حبيبتي 😍 ديري جادوغ بليييييز 💋
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين⚘
بحبك كتير يا احلى بنت ❤️😍😘
ربي يفرحك ويرزقكم برنوس الستر كاين عندي الطبخ و الحلويات العصرية ❤
يسووورا بوزينك 😍 فما حاجات ناقصة فالكيتوو الورقياات كيما السلق والسبناخ والخس ... ونعطيك ريسات روز جربي كيتوني بنين اللخر هههه ريسات كيما تعملو فالعادة اما في عوض روز تبشر البروكلو يجي بنين عاللخر .... 😍😘
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️😴
كنت متحمسة للنتيجة
عودة ميمونة غاليتي يسر ولكن انا بغيت روتين باش نسمان يتكونو عندي خدود بليز لي مثلي يعمل لايك باش يطلع التعليق
أنا جربت الكيتو ومن أحسن التجارب في حياتي الفترة الأولى حسيته صعيب لكن بعد تعودت
وأبدا ماحسيتش بجوع لكن كنت نحسب السعرات الي ناكلها كل يوم
معليش تفهمني كيفاه يعيش اختي
ايييه فهمنا كيفاش عملت اختي
ممكن تقولي كم كيلو نحفتي
ختي معليش البروغرام !!
لي باغي يتعلم أكثر عن حمية الكيتو فانصح بقناة دكتور بيرغ بالعربي
أتعلمين الكثير من الأشياء 💕👌
يسر عندي طلب مكياج خطوبة لسنه 2020و 2021 بطريقة ناعمه وروج فاقع لبيدو الفديو يعمل لايك بليزز اعمليه بسرعه انتظره منك
يسري سمعت أنه بعد ماتكملي الريجم الشهية تنفتح علي الأخر نحبك من 🇱🇾 ليبيا
صاحبة الجو الريفي والغيم والقهوه والمطر ⚡🌵🌿🌾💚
على فكره الكيتو مش بس عشان ننقص في الميزان نحنا تعدلت كثير اشياء صحيا فينا تغير الوعي بالنسبه للكثير انو اشتي أنقص بصحه مش أنقص عشان أصح أن شاء الله فهموني🥰
كم كيلو نزلت مفهمت من كلامها
يسر ديرلنا رجيم ماش غالي اشياء نقدرو نشروهم معندناش الافكادو او اشياء مثله يسرى من الجزائر تعجبيني 🧿❤❤
شحال وانا نستنى هاد الفيديو مكرهتش تحطي أكتر من مرة فالأسبوع❤️❤️
لو سمحت ممكن اعرف شعرك ازاي شكله كدة
يعني بتعملي ايه علشان يكون كدة
اللهم بارك عليك
دعولي ننجح نحقق حلمي ونفرح اهلي ونشرفهم ونكون فخر ليهم جزاكم الله خير
ان شاء الله
أختك نزلت في البيريود اللولة أكثر منكم خاطر فقدت الماء من جسمها أكثر منكم يعني عندها مياه محتبسة في الجسم أكثر منكم. و فقد الوزن مش رح يديباسي الزوج كيلو في الأسبوع بعد ما تفقدي السوائل
habit partage mta3 expérience mta3ek m3ana yesser spontanée w yasser mahlek bon courage
حبيت الوصفات 🫠
فالحقيقة تبوث الوزن أو الزيادة فيه في الايام الاولى من نظام الكيتو شيئ طبيعي ..بسبب زيادة الكتلة العضلية وهذا شيئ جيد ..لكن هناك اسباب أخرى لتباث الوزن متل بعض الأدوية أو نسبة الدهون المرتفعة في الأكل
Brabi nheb na3ref mouch zebda w crème fraîche w fromage ysamen ???
اكتبي بالعربي زي فيديوهاتك القبل، او انك تكتبي الوصفات بصندوق الوصف اغلب الكلمات مابفهمها منك🥺💕💕. اش حطيتي مع الافوكادو؟ تونه!
اي حطت تونه
Vous êtes plus belle sans maquillage 😊😊😊
اختي يسر تعجبيني بزاف
حبيت نسأل كفاه نقدر نخس من جسمي ومانخسش من وجهي
انا مشكلتي اذا عملت دايت نخس من وجهي ومن جسمي