【魚座新月ヨガ】リンパ流して疲れリセット！熟睡導く夜ヨガ | Wellness To Go
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- Опубликовано: 18 фев 2023
- 魚座は、足、リンパ、睡眠がキーワード。
1日の終わりに、体と心の疲れや緊張をリセットする夜ヨガです。
熟睡できること間違いなし！
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いつもありがとうございます。
スッキリしました♪
ありささんのコンテンツどれも好きっ💕
スッキリしました❤有り難う御座います❤
スッキリしました😳 ありがとうございます！
今日は、仕事で遅くなりましたが少し体を動かしたいなと思っていた所でした。
とっても気持ち良かったです。
いつも、素敵な動画をありがとうございます❤
おやすみなさい🌙
お疲れ様でございます
吸う息で………欲しい物、ポジティブな気持ちを取り入れ。
吐く息で………嫌な物、ネガティブな気持ちを吐き出す。
常にそうしたい。
脚だけでなく、首肩周りもかなりスッキリしました！
ありさ先生、ありがとうございました💕心身ともに浄化されました✨新月のPower wish note
書きます❣️
今日はイレギュラーなことで体も心もぐったりでしたが、Arisaさんのヨガのおかげで寝る前にリラックスタイムを作れました❤ありがとうございます🥰
短い時間でしたが
腰やお尻が凝っていることを感じることができました。
疲れてしたくない斗思う時もありますが、動かさないと余計固くなってしまうので、頑張ります！
ありがとうございました。