Concordo! Sempre achei estranho falar de tapioca. A gente até fica inchada depois de comer mandioca! Dá maltodextrina não sabia. Obrigada por informar. Li há muitos anos um livro sobre low carb que o farelo de aveia oat bran era a única que ele indicava desde os primeiros dias da low carb. Se não me engano, era um terço de xícara por dia.
Amo o seu canal ; um dos melhores sobre low carb. Eu fiz a low carb e me ajudou a perder 25 kg mais agora estou dando um tempo;mais não descuido para nao voltar a ganhar peso.. Grande beijo sucesso. 😚
Que legal! Parabéns pela conquista. Preciso eliminar 20. Começando hoje! Espero ter força e perseverança para conseguir. Da uma dica de como foi para você e como Conseguiu ? Um abraço! 😉
Carla bom dia Parabéns por seu resultado Conheço um público que também já perdeu bastante peço Porém continua se alimentado muito bem dessas receitas deliciosas da Los carb⤵️ hotm.art/wXMfrquN
Link para aquisição do Meu livro de Receitas: payment.hotmart.com/X12334718Q?off=uzbgl1xr&checkoutMode=10&sck=youtubecomentarios Mais uma receitinha super prática e rápida pra vocês! Espero que gostem - e depois me contem o que acharam! Abraços!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb kkkkkkk quem nunca? Eu já,justamente por causa de doce que sou apaixonada. Perdi 14kg,engordei 2kg e agora voltei ao foco.Low carb foi a dieta que mais me ajudou a entender como minha alimentação tava errada e rumo aos 60kg 🎉
sim! kkk gravava pro canal e comia metade da receita sozinho! Aí não tem low carb que faça baixar dos 70kg... hahah Parabéns por voltar ao foco!! rumo aos 60kg ahaha abraços
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb Presente "fessor"☝️☝️kk. No meu caso eu aumentei um pouco a ingestão de gordura e foquei um pouco mais no JI, foi o que resolveu pra mim.
Não vou desistir Pedro, estou com 42 anos e a 5 meses a trás pesava 148.100 comecei um tratamento e até hoje já perdi 26 kilos, mas parei de perder peso estamos vendo o que pode estar acontecendo pois estou seguindo a mesma dieta e fazendo exercícios de vez em quando pra não sobrecarregar o corpo, mas desistir nunca.
adorei seu vídeo veio na hora certa faço a low carb a um ano...Emagreci 50 kilos e meu peso estacionou pesava 135 kilos preciso perder mais 10. vou seguir suas dicas obrigado..
Comecei a dieta no final de março do ano passado. Com uma semana de dieta, já vi resultados. Com duas, estava ainda mais satisfeito e, isso só foi me dando ainda mais motivação para continuar emagrecendo. Estava com 78,4kgs. Minha meta era 70kg. Cheguei a 62,7 e fui mantendo a média até os 65kgs durante quase um ano. De fevereiro para cá, comecei a recuperar o peso gradativamente e hoje voltei ao peso original graças a minha ansiedade e compulsão. Tô lutando para ter a mesma determinação e força de vontade que tive para voltar a secar. Sei que é difícil, mas irei conseguir. 🙌🏻🍀
Fala Diegão! Po cara, normal! Todos passamos por momentos difíceis que as vezes ocasionam ganho de peso. Retornando ao foco com certeza você recuperará a perda de peso! Boa sorte! abraços! Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
😂😂😂😂morrer de tão magro, tenho 54k quero ficar com 50k treino todos os dias e faço jejum intermitente de 8 /16 não saio desse peso mas as minha roupas estao largas agora entendi estou ganhando massa,adoro seus vídeos não fico mais sem eles,viciei. 😁
com certeza! hahaha valeu Marta! Tamo junto Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
VOCÊ DISSE EXATAMNETE O QUE AS PESSOAS PRECISAMSABER E FAZER E TER CONCIENCIA DE SEUS ERRO ASSUMI E CORRIGIR POIS SE VOC?E ESTÁ E PASSOU ESSA ESPERIENCIA COM RESULTADOS , POIS É ISSO AI,TEM QUE ESFORÇAR P MELHORAR PARA TER UM ESTILO DE VIDA MELHOR E SAUDAVEL
Estou pesquisando sobre alimentação para diabetico tipo 2 e vim parar nesse vídeo, já me inscrevi pq pelo pouco q pesquisei vi q vc tem muita coerência no q fala, parabéns. Low carb correto é otimo aliado pra tratamento da diabete.
Eu faço jejum de 18:00 até às 11:00 da manhã... Meu almoço geralmente é carne, ovo e legumes.... Café da tarde café com 8 gotas de adoçante stevia,ovo e queijo, jantar mesmo que o almoço tomo o chá o dia todo sem açúcar já a 20 dias e a balança não muda... Eu juro que não como nada além disso o que eu faço pelo amor de Deus e eu peso exatamente 120 k... Eu tô desesperada
Boa tarde! em primeiro lugar, procurar um endócrino para ver seus hormônios pode ser legal no mais, falo mais sobre a dieta aqui: batataassando.com.br/dieta-low-carb-o-que-e
Estou amando seus vídeos sobre low carb....faça mais por favor porque normalmente são muito confusos as pessoas sempre passam muita informação de uma só vez e vc vai por partes...adorei
Já tive muita pressa mais hj estou vivendo um dia de cada vez e estou vendo resultado.levei anos pra ganha essa barriga não tem como perde em uma semana né
Pode fazer como vc achar, ana. Mas se quiser emagrecer, recomendo que estude melhor o que anda fazendo Meu programa poderá te ajudar: batataassando.com.br/manual-descomplicado
Bha que bom saber, agora dei conta porque esta sendo lento meu emagrecimento, eu realmente a muitos anos não como coisas industrializadas, mas não vou deixar de fazer pois meu lema de vida é de vagar e sempre!!!
amei, Pedro. perdi bastante peso na low carb. mas a longo prazo, pois como você explica, minha alimentação já não era tão desastrosa, não foquei na perda do peso em si, mas de medidas. falto pouco para um peso normal, está mais devagar mas considero normal pelo tanto que já perdi. amo seu canal, abraços
Oi Ladimar! Legal ver relatos como o seu! Parabéns pelos resultados e pela paciência. Agora é manter o estilo de vida, pra manter os bons resultados Boa sorte! abraços Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
com certeza! Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Esse vídeo foi mto bom,parabéns! As respostas foram objetivas e mostra que cada pessoa reage de uma forma a low carb. As vezes pensamos que estamos fazendo tudo certo mas na verdade os "erros" atrapalham e muito. Adoro seu canal 🖒
Obrigado Ana Paula! fico feliz que tenha gostado e sim!! ainda mais iniciantes, que têm muitas dúvidas em relação a leite, tapioca... e não entendem certo quando se diz que na dieta não contamos calorias
Amo seu canal. Eu sempre perco pouco quilos.perco muito devagar. Mas acho q faço muitas coisas erradas. Minha alimentação é pobre em nutrientes. Porém não sinto fome. Me restrinjo demais. Vou tentar pegar suas dicas. Vc é ótimo.
Oi Laís, boa tarde! Fico feliz que goste dos meus vídeos :D Não sentir fome entre as refeições não é um bom começo... mas colocar um pouquinho mais de legumes e verduras nunca é demais! haha e claro, sempre mantendo um consumo bom de proteínas e gorduras boas abraços
obrigado! Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Nossa, caí aqui por acaso, vi um comentário com o nome do seu canal, estou gostando muito das suas dicas. Parabéns. Estou com 90 kilos, tenho 1.75 de altura. Vou começar a dieta líquida carbono amanhã mesmo com suas dicas, vamos ver no que dá.
Oi Fafa! Que legal, boa sorte na dieta! Seja muito bem vinda ao canal Aqui tem um material que vai te ajudar com certeza: batataassando.com/low-carbem1minuto
Pedro muito obrigada pelo vídeo. Eu emagreci 20 kg em 7 meses e estarei, mas a culpa é do meu sedentarismo. Já comecei caminhada e preciso perder mais 7. Bj
Olá Pedro!Recomecei a low carb e seu canal tem me ajudado bastante.Sempre recorro a ele para as receitas,mas confesso não consigo tirar o leite😢 se tomo café puro passo mal o dia todo e já tentei substituir por creme de leite e leite de coco e passei muito mal.Parabéns pelo canal sucesso👏👏👏👏👏👏
Oi Carla! Talvez o jeito seja ir diminuindo. Um pingado não deve fazer mal haha ou talvez faça menos mal do que o café puro no seu caso Tenta creme de leite com um pouquinho de água. Fica bem parecido com leite Abraços Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Pular a refeição é indicado??? Eu como ovos de manhã com brócolis, as vezes com bacon, e sempre acompanhado de café sem açúcar. Sempre tô sem vontade de almoçar. As vezes só tomo café e janto as 19;00
Eu tinha 83kg depois de 1 mês e meio em lowcarb as vezes fazendo cetogenica eu perdi apenas 4kg, no inicio achei pouco, porém eu faço musculação e acaba que a massa corporal magra pesa mais que a gordura perdida, então o esquema para quem faz musculacao e n ficar olhando a balança kkk
Adoro seu canal!!!! Requeijão catupiry pode? No rótulo consta como zero carboidratos...gosto de colocar no café, substituindo o leite (coisa de mineira )....
pode =) Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Eu que agradeço Ale! Sempre bom tê-la por aqui Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Gostei das dicas mas para perder gordura e ganhar massa o ideal é fazer musculação ou calistenia e por último Crossfit mas com cuidado para não se lesionar. Eu recomendo a pessoa fazer low carb sem receitinhas fit e sem fruta, sem farinhas low carb sem creme de queijo ricota,nata, iogurte,gelatina diet sem adoçante e focar no ovo,frango,peixe,carne bovina, peixe, e comer vegetais alface,acelga,tomate,brócolis,cenoura,beterraba,chuchu, couve, e quando chegar no platô aí comer frutas como abacate, coco,morango, frutas vermelhas,maçã por um tempo aí depois volta para o básico e fica flutuando e usar as receitinhas fitness quando chegar no platô. Para manter aí pode usar as frutas low carb.
Bom dia Viviane, tudo bom? Disse tudo. Inclusive falo mais sobre esse tema em ruclips.net/video/bO101u7FD24/видео.html Você também irá amar o meu livro físico de receitas: batataassando.com.br/livro
Oi Hitiely! Pessoalmente, não acho muito vilã não!! eu não gosto muito, aí acabo não consumindo, mas a verdade é que ela tem prós e contras como a maioria dos docinhos Low Carb. Então, apesar dos corantes e dos adoçantes não muito saudáveis que vão nela, ela é zero calorias, e ser zero calorias ajuda bastante quando o objetivo é a perda de peso Acredito que se você gosta, consumir moderadamente não é algo muito ruim não!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb obrigado 🙏 Realmente uso ela baqueles dias em que bate vontade de comer algo doce ... Pois por ser Zero .... Acho que posso comer em maior quantidade ..
Ola tenho muita duvidas no cafe da manha e no lanche da tarde ..cafe da manha eu como 3 ovos mexido com bacon ou queijo e cafe com uma colher de oleo de coco e creme de leite ...não estou sabendo colocar as gorduras ...bjos adoro todas as suas receitas..
Oi Ana! Parece uma boa opção de café da manhã. Bem reforçado hahah mas as gorduras extras na dieta não são necessárias. A gordura natural dos alimentos já é suficiente abraços Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
obrigado Claudia, tamo junto! Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
sobre a dieta low carb se eu comer o ovo frito e tbm tomar no café da manhã café sem açúcar e no almoço ovo com um copo de água com limão todo dia mais exercício e não vou janta será que vou perder peso?
Pedro, eu estou há 11 dias na Low e jejum intermitente há 6 dias 16/8 mas to desanimada... Não to vendo mto resultado. Acho q perdi medidas. Até q pelo q vc falou no vídeo, estou indo bem na alimentação, legumes, verduras, proteinas, gordura boa. Só o café, uma xícara pequena pela manhã com açucar, não consegui largar. Mas o resto...Nem eu acredito q consegui tirar, pois eu era a rainha do carbo rs.😆
ahahaha que bacana, parabéns Cristina! Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Oi Denise! É sim. No seu caso vejo como boa pedida! Abraços, Pedro Camargo. Conheça meu livro de receitas e ganhe frete grátis: go.hotmart.com/X12334718Q?src=ytbcomentario Tenha acesso aos meus materiais digitais gratuitos: landing.batataassando.com.br/materiais-gratuitos-low-carb-download-batata-assando/
Adoro seu canal Pedro, fiquei triste pq tapioca eu como sempre uma com ovo ao final do dia, assim consigo ficar sem trigo , vou pensar em uma estratégia diferente.
Oi Regiane! Com certeza é uma opção superior ao processado, muito mais nutritivo Moderadamente não deve atrapalhar muito - mas continua sendo rico em carboidratos
obrigado Sonia!! Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Tem bastante coisa pra fazer, querida. Precisa revisar toda sua alimentação, retirar grãos, arroz, açúcar, leguminosas... aumentar proteínas. Meu livro te dará uma orientação bem direta de como se alimentar para emagrecer go.hotmart.com/X12334718Q?src=ytbcomentarios
Oi Pedro!!! Ótimo vídeo Já sou magra....mas quero perder mais uns 3 quilinhos😁. Acha que 1 colher de farinha de côco por dia pode atrapalhar? E o creme de leite? Amo suas receitas, é qd faço todos gostam😄!. Um grande abraço!!!
Oi Jaque! Então, nesse caso entra no que eu falei, de não ter muito peso a ser perdido e ser normal um resultado mais lento Minha experiências pessoal: consegui dar uma última secada retirando creme de leite e leite de coco da minha alimentação diária (eu consumia todos os dias no café). Então uma sugestão é que você tire e teste como seu corpo funciona... pode ser que ajude, como pode ser que não mude nada A farinha de coco já é mais rica em fibras e menos calórica, não deve atrapalhar.
Pedro, você é honesto !!! Tão difícil hoje em dia, né?!
Mil "likes" prá você !!!👏👏👏👏👏
Até que enfim que existe uma pessoa como você Pedro, que fala realmente dos assuntos relativos a Low carb. 😊
Obrigado Letucha!! Fico feliz que goste dos meus vídeos :)
sempre bom tê-la por aqui
Segue tmbm Rodrigo polesso perfeito!
Concordo! Sempre achei estranho falar de tapioca. A gente até fica inchada depois de comer mandioca! Dá maltodextrina não sabia. Obrigada por informar. Li há muitos anos um livro sobre low carb que o farelo de aveia oat bran era a única que ele indicava desde os primeiros dias da low carb. Se não me engano, era um terço de xícara por dia.
A questão da aveia é só olhar nos números. Hehe 😉👏
Amo o seu canal ; um dos melhores sobre low carb. Eu fiz a low carb e me ajudou a perder 25 kg mais agora estou dando um tempo;mais não descuido para nao voltar a ganhar peso.. Grande beijo sucesso. 😚
Oi Carla! Que legal, parabéns!
Sempre importante não descuidar =)
Beijos
Que legal! Parabéns pela conquista. Preciso eliminar 20. Começando hoje! Espero ter força e perseverança para conseguir. Da uma dica de como foi para você e como
Conseguiu ? Um abraço! 😉
Carla bom dia
Parabéns por seu resultado
Conheço um público que também já perdeu bastante peço
Porém continua se alimentado muito bem dessas receitas deliciosas da Los carb⤵️
hotm.art/wXMfrquN
É a pura verdade 😅😅🤣ja aconteceu comigo. Poriso ñ perdía peso. Agora ja estou na linha.
boa! parabens Cintia
Você também vai amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Link para aquisição do Meu livro de Receitas: payment.hotmart.com/X12334718Q?off=uzbgl1xr&checkoutMode=10&sck=youtubecomentarios
Mais uma receitinha super prática e rápida pra vocês! Espero que gostem - e depois me contem o que acharam! Abraços!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb kkkkkkk quem nunca?
Eu já,justamente por causa de doce que sou apaixonada.
Perdi 14kg,engordei 2kg e agora voltei ao foco.Low carb foi a dieta que mais me ajudou a entender como minha alimentação tava errada e rumo aos 60kg 🎉
sim! kkk gravava pro canal e comia metade da receita sozinho! Aí não tem low carb que faça baixar dos 70kg... hahah
Parabéns por voltar ao foco!! rumo aos 60kg ahaha abraços
Acho que estou passando por esse momento agora. Eliminei 10kg e parei! Ainda falta um pouco... Mas com as suas dicas, vou chegar lá!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb Presente "fessor"☝️☝️kk. No meu caso eu aumentei um pouco a ingestão de gordura e foquei um pouco mais no JI, foi o que resolveu pra mim.
Ainda não entrei no platô, mas quando começar a estacionar vou começar a colocar o dia do lixo (ou refeição do lixo) para alavancar a perda 💪
Não vou desistir Pedro, estou com 42 anos e a 5 meses a trás pesava 148.100 comecei um tratamento e até hoje já perdi 26 kilos, mas parei de perder peso estamos vendo o que pode estar acontecendo pois estou seguindo a mesma dieta e fazendo exercícios de vez em quando pra não sobrecarregar o corpo, mas desistir nunca.
uau! Parabéns
voce consegue, tenho certeza!!!
@@BatataAssandoreceitas obrigada 🙏😘
@@BatataAssandoreceitas vou conseguir sim 🙏
adorei seu vídeo veio na hora certa faço a low carb a um ano...Emagreci 50 kilos e meu peso estacionou pesava 135 kilos preciso perder mais 10.
vou seguir suas dicas obrigado..
Oi Jack! Caramba, que resultados maravilhosos. Parabéns! Depois volta aqui contar se conseguiu atingir os resultados
Abraços!
Jack Macedo Mendes parabéns
Conta como foi é como você fez??🙏🙏
E aí conseguiu?
Jack, como ficou a pele? Ficou muito flacido?
Conheci agora e já estou gostando. Parabéns 🎉👏🏿
seja bem vinda, Anastácia!
Você também vai adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Comecei a dieta no final de março do ano passado. Com uma semana de dieta, já vi resultados. Com duas, estava ainda mais satisfeito e, isso só foi me dando ainda mais motivação para continuar emagrecendo. Estava com 78,4kgs. Minha meta era 70kg. Cheguei a 62,7 e fui mantendo a média até os 65kgs durante quase um ano. De fevereiro para cá, comecei a recuperar o peso gradativamente e hoje voltei ao peso original graças a minha ansiedade e compulsão. Tô lutando para ter a mesma determinação e força de vontade que tive para voltar a secar. Sei que é difícil, mas irei conseguir. 🙌🏻🍀
Fala Diegão! Po cara, normal! Todos passamos por momentos difíceis que as vezes ocasionam ganho de peso.
Retornando ao foco com certeza você recuperará a perda de peso!
Boa sorte! abraços!
Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Restrição gera compulsão. Por isso a dieta low carb não é sustentável por muito tempo.
😂😂😂😂morrer de tão magro, tenho 54k quero ficar com 50k treino todos os dias e faço jejum intermitente de 8 /16 não saio desse peso mas as minha roupas estao largas agora entendi estou ganhando massa,adoro seus vídeos não fico mais sem eles,viciei. 😁
com certeza! hahaha valeu Marta! Tamo junto
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Eu tbem tenho 54k mas quero chegar no 48k pra 49k
VOCÊ DISSE EXATAMNETE O QUE AS PESSOAS PRECISAMSABER E FAZER E TER CONCIENCIA DE SEUS ERRO ASSUMI E CORRIGIR POIS SE VOC?E ESTÁ E PASSOU ESSA ESPERIENCIA COM RESULTADOS , POIS É ISSO AI,TEM QUE ESFORÇAR P MELHORAR PARA TER UM ESTILO DE VIDA MELHOR E SAUDAVEL
Perfeito, agora sim estou entendendo o que está acontecendo comigo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Você também vai amar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Valeu pelas dicas. Seguindo a Low carb, mesmo que a perda de peso seja devagar. Abraços
vamos juntos!
você também irá adorar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Estou pesquisando sobre alimentação para diabetico tipo 2 e vim parar nesse vídeo, já me inscrevi pq pelo pouco q pesquisei vi q vc tem muita coerência no q fala, parabéns. Low carb correto é otimo aliado pra tratamento da diabete.
Oi! Com certeza, Le. Acabei de publicar um artigo completo sobre isso lá no site: batataassando.com.br/diabetes-tipo-2-reverter-com-a-dieta-low/
Eu faço jejum de 18:00 até às 11:00 da manhã... Meu almoço geralmente é carne, ovo e legumes.... Café da tarde café com 8 gotas de adoçante stevia,ovo e queijo, jantar mesmo que o almoço tomo o chá o dia todo sem açúcar já a 20 dias e a balança não muda... Eu juro que não como nada além disso o que eu faço pelo amor de Deus e eu peso exatamente 120 k... Eu tô desesperada
Boa tarde! em primeiro lugar, procurar um endócrino para ver seus hormônios pode ser legal
no mais, falo mais sobre a dieta aqui: batataassando.com.br/dieta-low-carb-o-que-e
Sua didática é muito boa , e vai direto ao ponto , me inscrevendo
obrigado, Katy!
Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Cai de paraquedas no seu canal , você falou tudo o que eu precisava ouvir obrigada 😃
muito obrigado!
Você também irá adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Só como comida de vdd e não emagreço sigo seus conselhos te acompanho diariamente
Oi Elaines! Nesse caso vc deveria participar de algum dos meus programas
Batataassando.com.br/manual-descomplicado
Estou amando seus vídeos sobre low carb....faça mais por favor porque normalmente são muito confusos as pessoas sempre passam muita informação de uma só vez e vc vai por partes...adorei
pode deixar =)
Concordo! Esse canal eu consigo acompanhar. Prático, simples. Bem acessível e coerente.
Esse video vai ser bom! ♥️🌟♥️
obrigado!
@@BatataAssandoreceitas Imagina! E foi mesmo 🙏😃❤️
MENINO, VOCÊ É BEM ILUMINADO !!!!
valeu, Cida!
Outras palavras: coma comida DE VERDADE, quanto menos rótulos melhor 😉
Hahaha mais do que concordo!
Me dá idéia de comida de verdade vegana e Low Carb
Já tive muita pressa mais hj estou vivendo um dia de cada vez e estou vendo resultado.levei anos pra ganha essa barriga não tem como perde em uma semana né
com certeza!
Você também irá adorar o meu livro: batataassando.com.br/livro
1 mês depois ,como vc está?
Estou começando agora, seu livro de receita será muito útil para mim, obrigada!!
oi Karina! com certeza
tenho certeza que irá amar! batataassando.com.br/livro
Eu amo nata,e doce de leite, tenho 59 a 60 quilos corro faço academia será pode comer? N bebo refri
Pode fazer como vc achar, ana. Mas se quiser emagrecer, recomendo que estude melhor o que anda fazendo
Meu programa poderá te ajudar: batataassando.com.br/manual-descomplicado
Bha que bom saber, agora dei conta porque esta sendo lento meu emagrecimento, eu realmente a muitos anos não como coisas industrializadas, mas não vou deixar de fazer pois meu lema de vida é de vagar e sempre!!!
hehe boa!
amei, Pedro. perdi bastante peso na low carb. mas a longo prazo, pois como você explica, minha alimentação já não era tão desastrosa, não foquei na perda do peso em si, mas de medidas. falto pouco para um peso normal, está mais devagar mas considero normal pelo tanto que já perdi. amo seu canal, abraços
Oi Ladimar!
Legal ver relatos como o seu! Parabéns pelos resultados e pela paciência. Agora é manter o estilo de vida, pra manter os bons resultados
Boa sorte!
abraços
Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Gostei muito da explicação, pois cada pessoa tem sua individualidade biológica. Cada um perde de acordo com a necessidade 👏🏻👏🏻👏🏻
com certeza!
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Esse vídeo foi mto bom,parabéns!
As respostas foram objetivas e mostra que cada pessoa reage de uma forma a low carb. As vezes pensamos que estamos fazendo tudo certo mas na verdade os "erros" atrapalham e muito.
Adoro seu canal 🖒
Obrigado Ana Paula! fico feliz que tenha gostado
e sim!! ainda mais iniciantes, que têm muitas dúvidas em relação a leite, tapioca... e não entendem certo quando se diz que na dieta não contamos calorias
Tô comendo muito queijo...
Ou tô usando o adoçante...
Nossa sei lá...só sei de repente perco peso e depois bommm
Aumentei de novo!
talvez seja o queijo mesmo...
Qual queijo?
Gente muito bem explicado parabéns
Opa, muito obrigado Sônia! ♥️♥️♥️♥️
Pedro querido, você respondeu muito das minhas dúvidas! Valeu muito. Obrigada.
eu que agradeço, Rosa! Espero que goste =)
Essa dieta é bem interessante, vale a pena conferir!
go.hotmart.com/U37603251E
Tapioca, leite desnatado, aveia... tô fazendo tudo errado!! 😤😤😢😢
Oi Dani! Essa lista de compras deve te ajudar: batataassando-listadecompras.gr8.com
+Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb muito obrigada!!
E o que faz pra tomar café?
Eu tomo leite integral,crepioca e aveia quase tds os dias... 🤦🏻♀️
@@thaynarapaz541 ovos, bacon
Você é mil obrigado por explicar tão bem
valeu!
Você vai amar também o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Amei as dicas. Valeu batata. 👍🥰😍
Eu que agradeço
Você também vai adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Amo seu canal. Eu sempre perco pouco quilos.perco muito devagar. Mas acho q faço muitas coisas erradas. Minha alimentação é pobre em nutrientes. Porém não sinto fome. Me restrinjo demais. Vou tentar pegar suas dicas. Vc é ótimo.
Oi Laís, boa tarde! Fico feliz que goste dos meus vídeos :D
Não sentir fome entre as refeições não é um bom começo... mas colocar um pouquinho mais de legumes e verduras nunca é demais! haha e claro, sempre mantendo um consumo bom de proteínas e gorduras boas
abraços
Você é incrível. Demais...esta mudando a minha vida .gratidão.
Você também vai amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Você é muito querido e muito claro! Adorei seu canal!
obrigado!
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Nossa, caí aqui por acaso, vi um comentário com o nome do seu canal, estou gostando muito das suas dicas. Parabéns.
Estou com 90 kilos, tenho 1.75 de altura.
Vou começar a dieta líquida carbono amanhã mesmo com suas dicas, vamos ver no que dá.
Oi Fafa!
Que legal, boa sorte na dieta! Seja muito bem vinda ao canal
Aqui tem um material que vai te ajudar com certeza: batataassando.com/low-carbem1minuto
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb muito obrigada.
Muito obrigada, querido! Você foi sensacional! 🙏🏻🥰
Obrigado, Diana!
Adorei seu vídeo 👏👏👏 Parabéns
oba! Obrigado
Você também vai adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Verdade Pedro,ando escapando muito da dieta,tenho que melhorar isso!
Oi Karen!! É um ponto importante :D
tenta escapar menos e depois me conta aqui se deu resultado! Abraços =)
Você é maravilhoso! Deus o abençoe!
Você também vai amar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Obrigada pelas dicas!!!!
Estou fazendo tudo direitinho!
🙏
aí sim! Parabéns Edite!
você também irá adorar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Você é um querido!
obrigado, Mari!
Arrebentou.
obrigado!
Você também vai amar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Vídeo esclarecedor e sensacional ! Obrigada 🙏🙏🙏🙏
Eu que agradeço, themis! sempre legal tê-la por aqui
O melhor canal sobre o assunto!
Mto bom!
muito obrigado!
Você também vai adorar o meu livro: batataassando.com.br/livro
Com seu vídeo já achei meu erro, muito leite em pó, uso muito pra preparo do meu pão, sobremesas, muito obrigada.
É cheio de carboidrato...
Pedro muito obrigada pelo vídeo. Eu emagreci 20 kg em 7 meses e estarei, mas a culpa é do meu sedentarismo. Já comecei caminhada e preciso perder mais 7. Bj
As caminhadas com certeza vão ajudar! Só de mexer o corpo ja ajuda haha boa sorte!! bj
Essa dieta é bem interessante, vale a pena conferir!
go.hotmart.com/U37603251E
Olá Pedro!Recomecei a low carb e seu canal tem me ajudado bastante.Sempre recorro a ele para as receitas,mas confesso não consigo tirar o leite😢 se tomo café puro passo mal o dia todo e já tentei substituir por creme de leite e leite de coco e passei muito mal.Parabéns pelo canal sucesso👏👏👏👏👏👏
Oi Carla! Talvez o jeito seja ir diminuindo. Um pingado não deve fazer mal haha ou talvez faça menos mal do que o café puro no seu caso
Tenta creme de leite com um pouquinho de água. Fica bem parecido com leite
Abraços
Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Usa a nata, tem o mesmo gosto do leite ou até melhor.
@@MegaJornalistaHabble Nossa engordei pacas com a nata
N janto arroz e feijão, faço no máximo me policiar, mas o doce de leite eu amo
Quem não ama, né?
Pular a refeição é indicado???
Eu como ovos de manhã com brócolis, as vezes com bacon, e sempre acompanhado de café sem açúcar.
Sempre tô sem vontade de almoçar.
As vezes só tomo café e janto as 19;00
oi!
com certeza, Tamara
Falo mais sobre o jejum intermitente aqui batataassando.com.br/jejum-intermitente
Excelente explanação! No meu caso o low carb tá sendo primordial para perda de peso rápido.
Obrigado! E parabéns pelos resultados. Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Otimo vídeo. Parabéns
Obrigado 👍
Você também vai adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
perdi 15 quilos em um mês depois parei de emagrecer
eu não faço exercício vou começar a fazer é ver se consigo a voltar a emagrecer
faz 2 meses que estou na dieta a meta é emagrecer 50 kg
Você também vai amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Estou a 1 mês de low carb, meu corpo mudou muito,porém, o peso continua igual.
voce tambem vai amar meu livro de receitas batataassando.com.br/livro
Nossa, muito obrigada pelo vídeo, eu estava toda deprê pois não estou vendo nenhum resultado
oi Dani! As dicas do vídeo vão ajudar
Você também vai amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Obrigado, Pedro! Gosto muito do seu canal! Super curti!
oi Cris!! Muito obrigado, fico feliz em saber que gostou =)
E se puder compartilhar, me ajuda muito! Abraços
Muito bom o vídeo!!! Parabéns!!
Obrigada!!!!! Adorei o vídeo
obrigado, Gi!
Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Video muito bacana, bastante esclarecedor 😎 Dicas TOP 👍🏻
obrigado!!!
Você também irá amar o meu livro: batataassando.com.br/livro
Eu tinha 83kg depois de 1 mês e meio em lowcarb as vezes fazendo cetogenica eu perdi apenas 4kg, no inicio achei pouco, porém eu faço musculação e acaba que a massa corporal magra pesa mais que a gordura perdida, então o esquema para quem faz musculacao e n ficar olhando a balança kkk
com certeza
Vídeo muito esclarecedor Pedro
Obrigada
eu que agradeço, Mônica! Abraços
Essa dieta é bem interessante, vale a pena conferir!
go.hotmart.com/U37603251E
Adorei. Muito obrigada, Pedro.
eu que agradeço!
Também irá amar o meu livro: batataassando.com.br/livro
Abraços!
Adoro seu canal!!!!
Requeijão catupiry pode? No rótulo consta como zero carboidratos...gosto de colocar no café, substituindo o leite (coisa de mineira )....
pode =)
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Vc é demais atencioso
Muito obrigada pelos vídeos e atenção tbem
Eu que agradeço Ale! Sempre bom tê-la por aqui
Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb poxa
Estou no Japão 🇯🇵
Gostei das dicas mas para perder gordura e ganhar massa o ideal é fazer musculação ou calistenia e por último Crossfit mas com cuidado para não se lesionar. Eu recomendo a pessoa fazer low carb sem receitinhas fit e sem fruta, sem farinhas low carb sem creme de queijo ricota,nata, iogurte,gelatina diet sem adoçante e focar no ovo,frango,peixe,carne bovina, peixe, e comer vegetais alface,acelga,tomate,brócolis,cenoura,beterraba,chuchu, couve, e quando chegar no platô aí comer frutas como abacate, coco,morango, frutas vermelhas,maçã por um tempo aí depois volta para o básico e fica flutuando e usar as receitinhas fitness quando chegar no platô. Para manter aí pode usar as frutas low carb.
Bom dia Viviane, tudo bom?
Disse tudo. Inclusive falo mais sobre esse tema em ruclips.net/video/bO101u7FD24/видео.html
Você também irá amar o meu livro físico de receitas: batataassando.com.br/livro
Olá tudo bem. Gostaria apenas de saber se a proteína texturizada de soja é low carb? Adorei as dicas!🌼😍😉
é sim =)
L
L
L
Eu faço LOW CARB direitinho ... Mas às vezes como gelatina diet ... quando da vontade de comer sobremesa ... 😓
Será que ela é tão VILÃ assim ???
Oi Hitiely! Pessoalmente, não acho muito vilã não!! eu não gosto muito, aí acabo não consumindo, mas a verdade é que ela tem prós e contras como a maioria dos docinhos Low Carb. Então, apesar dos corantes e dos adoçantes não muito saudáveis que vão nela, ela é zero calorias, e ser zero calorias ajuda bastante quando o objetivo é a perda de peso
Acredito que se você gosta, consumir moderadamente não é algo muito ruim não!
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb obrigado 🙏
Realmente uso ela baqueles dias em que bate vontade de comer algo doce ... Pois por ser Zero .... Acho que posso comer em maior quantidade ..
Ola tenho muita duvidas no cafe da manha e no lanche da tarde ..cafe da manha eu como 3 ovos mexido com bacon ou queijo e cafe com uma colher de oleo de coco e creme de leite ...não estou sabendo colocar as gorduras ...bjos adoro todas as suas receitas..
Oi Ana! Parece uma boa opção de café da manhã. Bem reforçado hahah mas as gorduras extras na dieta não são necessárias. A gordura natural dos alimentos já é suficiente
abraços
Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
De utilidade pública 😍😍😍
hahaha verdade! obrigado Erika
Gostei muito!
obrigado!
Você também vai adorar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Foi o melhor vídeo de explicação Que eu já vi de todos aqui no you tube esse sim explica tudo muito bem parabéns arrasou vou seguir as dicas,!!
obrigado Claudia, tamo junto!
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
MT bom !!! Ele é fera.
valeu, Cris!
Você também vai adorar o meu livro: batataassando.com.br/livro
Showw, amei! 🌟
Você também vai adorar o meu ebook de receitas: batataassando.com.br/livro
Vc arrasa sempre👏🏼👏🏼👏🏼
opa, valeu Vane!
Você também irá amar o meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Vídeo maravilhoso. Obrigada!
obrigado!
sobre a dieta low carb se eu comer o ovo frito e tbm tomar no café da manhã café sem açúcar e no almoço ovo com um copo de água com limão todo dia mais exercício e não vou janta será que vou perder peso?
parece uma boa alimentação
Você também vai amar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Amando suas dicas
Obrigado! Você também irá amar o meu livro: batataassando.com.br/livro
Vídeo muito proveitoso,com informações instrutivas.
Oi Mercia!! Muito obrigado - fico bem feliz que tenha gostado :D
Realmente vc.tem
Você também vai amar meu livro de receitas: batataassando.com.br/livro
Fazendo há um mês como pouco carbo , só almoço janto as vezes lancho como perceber os resultados
👏👏
Valeu amei as suas dicas e bom saber obrigado bom dia
Oi Janete! Obrigado, fico feliz que tenha gostado!
Pedro, eu estou há 11 dias na Low e jejum intermitente há 6 dias 16/8 mas to desanimada... Não to vendo mto resultado. Acho q perdi medidas. Até q pelo q vc falou no vídeo, estou indo bem na alimentação, legumes, verduras, proteinas, gordura boa. Só o café, uma xícara pequena pela manhã com açucar, não consegui largar. Mas o resto...Nem eu acredito q consegui tirar, pois eu era a rainha do carbo rs.😆
ahahaha que bacana, parabéns Cristina!
Na www.tudolowcarb.com.br/?parceiro=6684 você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
Essa dieta é bem interessante, vale a pena conferir!
go.hotmart.com/U37603251E
Chocada com esse vídeo
tamo juntos!
Maravilha de orientação
obrigado!
Ola Pedro iogurte tem q ser o de kefir...ou pode ser o integral comprado no mercado?isso não atrapalha no emagrecimento?
Olá..muito didático seus vídeos. Sou intolerante a lactose, o creme de leite sem lactose é low carb?
Oi Denise!
É sim. No seu caso vejo como boa pedida!
Abraços, Pedro Camargo.
Conheça meu livro de receitas e ganhe frete grátis: go.hotmart.com/X12334718Q?src=ytbcomentario
Tenha acesso aos meus materiais digitais gratuitos: landing.batataassando.com.br/materiais-gratuitos-low-carb-download-batata-assando/
Ótimas dicas Pedro, vc é 🔝 💕😘
Obrigado Edina!! Fico feliz que goste
Essa dieta é bem interessante, vale a pena conferir!
go.hotmart.com/U37603251E
Adoro seu canal Pedro, fiquei triste pq tapioca eu como sempre uma com ovo ao final do dia, assim consigo ficar sem trigo , vou pensar em uma estratégia diferente.
Oi Salete! Na verdade se você anda obtendo resultados com a tapioca, ótimo, pode manter! Mas caso contrário é melhor retirar mesmo
Abraços!
E melhor comer uma tapioca do que pão branco.e bem menos calórico.
Pedro gosto muito do Deus vídios parabéns .Pedro leite do sítio não pode na low carb obrigada
Oi Regiane! Com certeza é uma opção superior ao processado, muito mais nutritivo
Moderadamente não deve atrapalhar muito - mas continua sendo rico em carboidratos
Legal! Você falou tudo!
obrigado Sonia!!
Na tudolowcarb.com.br você encontra farinhas e adoçantes saudáveis com ótima qualidade e a preço de custo; usando o cupom BATATAASSANDO você ganha mais 10% de desconto!
excelente vídeo.
Obrigado!
Você também irá adorar o meu livro de receitas batataassando.com.br/livro
Tô com 123. Mas cheguei a 120. Ele vai e volta. Não sei mais o que fazer.
Tem bastante coisa pra fazer, querida. Precisa revisar toda sua alimentação, retirar grãos, arroz, açúcar, leguminosas... aumentar proteínas. Meu livro te dará uma orientação bem direta de como se alimentar para emagrecer go.hotmart.com/X12334718Q?src=ytbcomentarios
Oi Pedro!!! Ótimo vídeo
Já sou magra....mas quero perder mais uns 3 quilinhos😁. Acha que 1 colher de farinha de côco por dia pode atrapalhar? E o creme de leite? Amo suas receitas, é qd faço todos gostam😄!. Um grande abraço!!!
Oi Jaque! Então, nesse caso entra no que eu falei, de não ter muito peso a ser perdido e ser normal um resultado mais lento
Minha experiências pessoal: consegui dar uma última secada retirando creme de leite e leite de coco da minha alimentação diária (eu consumia todos os dias no café). Então uma sugestão é que você tire e teste como seu corpo funciona... pode ser que ajude, como pode ser que não mude nada
A farinha de coco já é mais rica em fibras e menos calórica, não deve atrapalhar.
Batata Assando - Dicas e Receitas Low Carb
Muito obrigada por responder!!!😆
eu que agradeço!
Valeu amei dicas faco low carb tou fase adptacao 👏👏👏👍👊💪
Obrigado Geane! boa sorte na adaptação!
Olá. Eu não tomo café nem chá. Gosto de Nescau. O que eu posso substituir?
vc vai gostar dessa receita: ruclips.net/video/XcBdNNwsc8I/видео.html
Muito bom vídeo!! Esclarecedor!! Parabéns! ! Muitos lanchinhos...
Obrigado Andrea! Excessos de lanchinhos realmente podem atrapalhar
Depois me conta se tem tido resultados! Abraços