최신 연구로 살펴본 물을 얼마나 마셔야 하는가

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하루에 물 2L를 마셔야 한다거나 최소 8잔은 마셔야 한다는 등의 믿음은 널리 퍼져 있습니다. 하지만 이것이 정말 과학적으로나, 임상적으로 올바른 정보일까요? 오늘은 이에 대한 최신 연구를 바탕으로, 하루에 물을 얼마나 마셔야 할지 알아보도록 하겠습니다.
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