Sir superb and thank you i m ILD patient i can do all dis sitting exercises .... Enda madiri than nan romba nalla theditu irunthaen thank u so much sir
Sir🙏 I am diagnosed with grade 1 fatty liver and mild prostatgameley Always pain in the right side abdominal pain. I am aged 71 years & PSA level is normal. Your advice please🙏
Dr. I m physically challenged. Enaku Rt leg knee above fratur la, plate vaithu operation panirku, currently 1 year iruken, inum nan walking pana mudiyala, leg knee folding pana mudiyala, physio Therapy 2 weeks panitu iruken dr. Plz Dr. Ungal contact number koduthal enaku ungalidam oru suggestion kidaikum ena i hope you. Nan normal walk pana helpful irukum. Same time Rt & Lt side finger trigger finger iruku. Nan negal exercise parkren.
Doctor,my husband has 183 as Ldl and total cholesterol.. 259 ,but he is in perfect diet for the past 1 month ,he is saying he will continue this for another 1 month and to recheck,I am worried whether is this enough or he needs to take tablet compulsorily pls reply doctor
ஆனா நான் நல்ல ஆக்டிவா தான் இருக்கேன் ஆக்டர் தான் இருக்கேன் எனக்கு டியூஷன் வீட்ல எடுத்துட்டு இருக்கேன் இதையெல்லாம் நான் எப்ப சார் கன்டினியூ பண்ணலாம் தயவுசெய்து எனக்கு இருக்கு பதில் போடுங்க ஐயா
Terrific.Especially for senior citizens.God bless you doctor
Gd morning DR. Tq u for exercise
காலில் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கூட செய்யக் கூடிய எளிய பயிற்சிகள் மிக்க நன்றி Dr🙏
Thank you doctor. It's very much useful for me 🙂
Awesome exercises,you are different from other doctors.Congratulations.May God Bless You 🌸🇨🇦🙏🍁🌺Thank you.
Super sir.very nice demo.
Dr. Good Evening. Please arrange the Exercise for Senior citizens. Thank you.
Thank you Dr Sir 👌👌
பொதுநலன் கருதி உடல்நலம் பாதுகாக்க பல வீடியோக்கள் வெளியிடும் தாங்கள் பல்லாண்டு வாழ்ந்து இன்னும் பல ஆரோக்கிய விளக்கங்கள் தரவேண்டும். நன்றி 😀👌🏽😃
Very excellent and useful exercise for senior citizens. Thank you very much Doctor.
Thank you very much Doctor
Thank you Doctor.. very useful exercises . Hip, buttocks, thighs ,calf and feet muscles strengthen panna exercises sollunga sir...
Good, உடற்பயிற்சி, 👍👍👍👍
Dr excellent
Use full message thank you Dr
Very useful video Dr. Tq soooooo much Dr .🎉🎉every day seeing your video i an doing dr .🎉🎉
Dr all exercise are ec excellent so I did sir
Thanku sirvi started now itself 🤝
Thanks🎉😂❤ Doctor knee pain exercise Very use full to me🎉🎉🎉🎉😂
Thanks a lot sir. Superaa seithu kaattineerkal. Very nice. I like sir.
Thank you sir God bless you
Thank you sir
Simple, easy and good . 🙏
Thank you Dr.
Great Doctor
Thank u Dr, for your useful and simple exercises 🙏🏼
எனக்கு ரொம்ப பிரயோஜனமாக இருக்கும் நன்றி டாக்டர்
Namaskaram Guru
V useful msg sir tq v.much
Good for my life
Dear doctor, really a marvellous exercise for the health conscious S medicine r. Citizens to ward off from the
மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏
Thanks Dr. Very informative.
அருமை நன்றிங்க
Thankyou doctor..
Sir எனக்கு தொப்பை குறைய exercise video போடுங்க
Suuper sir apdiye konjam neck pain relief exercise podunga sir.....
Super sir very effective ..Thank u
Nanri.ayya.valhavalamutan ❤❤❤
Thank you SON, GOD Bless🕉️
Informative video sir 🙏
Hi Dr Tq🙏
Sir superb and thank you i m ILD patient i can do all dis sitting exercises .... Enda madiri than nan romba nalla theditu irunthaen thank u so much sir
Thank you Doctor. 🙏🙏q
Nice, easy and good one 👍
Super 👍
எளிமையான முறையில் உடற்பயிற்சி எப்படி செய்வது என்று தாங்கள் செய்து காட்டயதர்க்கு மிக்க நன்றிங்கள் சார் வாழ்க வளமுடன்
Arumai.supev. valhavalamutan ❤❤
Vanakkam Doctor. Idellame,after food?are before food,wich time cholla mudiyuma?🙏🏻
என்ன ஒரு அருமையான பயிற்சி .எந்த பலனும் எதிர்பார்க்காமல் அர்ப்பணிப்பு உணர்வடன் சொல்லித் தருகிறீரகள் .வாழ்க பல்லாண்டு .🙏
Please doctor... Social anxiety ku problem ku oru solution sollunga sir...
Super valgha valamuden
Salute Dr sir
Arumai Dr
Thanks
Sir hernia 1.5mm is there exercise to reduce tummy and come back to normal.plz explain and give tips , exercise and food etc sir
உங்களுடைய பயிற்சி எல்லாம் எளிதாக உள்ளது நன்றி தொடர்ந்து செய்து ஒரு கிலோ குறைந்து விட்டது 80 - 1. ≠ 79 நன்றி டாக்டர்
Doctor vanakam.wear white banian superb . thank you 🎉
Super
Sir , intha excercise CABG aane patients seiyalama ?
சூப்பர்
Which exercise is best for heart patient
Super sir. Core muscles ella exercises kkum ulla izuthu pidichitu irukkanama. Solleve illai.Reply please dr
👌👌👏👏💐
Sir🙏
I am diagnosed with
grade 1 fatty liver and mild prostatgameley
Always pain in the right side abdominal pain.
I am aged 71 years & PSA level is normal.
Your advice please🙏
Heart ஆப்ரேஷன் pannavanga tebelet illama Excasise seiyalama
Sir My left shouldeŕ freezed.pain in shoulder.not able to.
move hand .fingers also not able move.they are stiff.finkding difficult.any
Remedy please
Dr 4 exercise over I did
ரொம்ப வசதியாக
ரொம்ப சந்தோஷமாக
ரொம்ப இசையாக
ரொம்ப நன்றி Dr ஜி
Doctor ennaku shoulders pain erruku entha excercise pain relief pannuma pls tell me
Dr. I m physically challenged. Enaku Rt leg knee above fratur la, plate vaithu operation panirku, currently 1 year iruken, inum nan walking pana mudiyala, leg knee folding pana mudiyala, physio Therapy 2 weeks panitu iruken dr. Plz Dr. Ungal contact number koduthal enaku ungalidam oru suggestion kidaikum ena i hope you. Nan normal walk pana helpful irukum. Same time Rt & Lt side finger trigger finger iruku. Nan negal exercise parkren.
Sir please how to remove nose around darkness please
டாக்டர் எனக்கு Utres surgery செய்து இருக்கிறது நான் இந்த Exercise செய்யலாமா?
Operation anavanga pannalama.20days completed
Is it useful for reducing tummyl please answet
🙏🙏Nanri 🙏🙏
Dr.seium poluthu Kai&kal maruthi boguthu spllungo
🙏
எத்தனை வயதுவரை இவற்றைச் செய்யலாம்
Doctor, It is not a chair. It is a stool.( stool doesn't have backless&armless)
ஐயா எனக்கு ஆஞ்ஞியோ செய்துஸ்டண்ட்ஒன்றும்வைத்து 15நாட்கள்ஆகின்றது நான் எப்பொழுது உடறபயிற்ச்சி செய்யலாம்
Hernya patient seyallma dr please
Gathering
Doctor,my husband has 183 as Ldl and total cholesterol.. 259 ,but he is in perfect diet for the past 1 month ,he is saying he will continue this for another 1 month and to recheck,I am worried whether is this enough or he needs to take tablet compulsorily pls reply doctor
Starting tablet depends on his cardio vascular risk score
Thank you doctor
🙏👍
எண்பது வயது எனக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய லாமா டாக்டர்?
If you want to be hale and healthy please don't waste time instead please do the exercises
👍👌🙏🙏🙏
Eths pannalam dr age 62
சார் வணக்கம் சார் எங்களுக்கு பேக்பைனல் காட் தொந்தரவு இருக்கு சார் அதுக்கு ஏத்த உடற்பயிற்சி சொல்லவும்
U r giving many excercise v r confused wat to do bcos v won't have time to do all in the mornings ng
ஐயா நான் ஐயா நான் ஸ்கை யோகாவில் டீச்சராக டீச்சராக இருக்கின்ற அது மட்டும் இல்ல எனக்கு ஸ்ட்ரோக் வந்துடுச்சு சுகர் இருக்குது பிரஷர் இருக்கு வயது 67
ஆனா நான் நல்ல ஆக்டிவா தான் இருக்கேன் ஆக்டர் தான் இருக்கேன் எனக்கு டியூஷன் வீட்ல எடுத்துட்டு இருக்கேன் இதையெல்லாம் நான் எப்ப சார் கன்டினியூ பண்ணலாம் தயவுசெய்து எனக்கு இருக்கு பதில் போடுங்க ஐயா
Dt enqiry dr age 62years
Hello dr enaku hernia problem iruku indha situation la exercise pannalama
எனக்கு வயது 61 ஆகிறது வலது கால் வலது கை fracture anadu. நான் செய்யலாமா. வெயிட் 126kg இருக்கிறேன் please advice
Dr. I have a slipped disk in the tail of my spine. can I do it? what is the best time for this? It has to be done with empty stomach? TIA.
Dr ennakku adikadi thirumpuna thalai suthu thu Dr ennakku excsize solli tharingala
கால்களை மடக்கி செய்யும் பயிற்சி மல்லாந்து படுத்து கொண்டு செய்வது நல்லது
I am 72 years old lady.when i will this exercise morning or evening empty stoach
, sir நான் ரொம்ப ஒ இல்லீ யகா நம்
டாக்டர் என் பெரியம்மா க்கு 70 வயது அவங்களுக்கு சிறுநீர் அதிகமா போகுது ஒரு நாளைக்கு 30 தடவை சிறுநீர் போறாங்க ஏதாவது உதவி சொய்ங்க டாக்டர்
First check sugar conformed then follow dr karthikan sir
@@nithiananthangn3996 இல்லைங்க சுகர் 137 சாப்பிட்ட பின் இருக்கு நார்மல் தான் நாங்க நிறை டாக்டர் பார்த்துட்டோம் இன்னும் சரியாகல
இதற்க்கு பதில் வந்ததா
@@easwarsamban8786 இல்லைங்க