மூட்டு வலி பயிற்சிகள் knee pain exercises

#HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@jayamalarajasekar6346]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை பன்ன வேண்டும் என்று சொன்னாங்க நீங்க சொல்லுவதை அப்படியே கடை பிடிக்க நன்றாக இருக்கின்றேன். தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து வருகிறேன்.
இன்று நான் நன்றாக இருக்கிறேன். மனமார்ந்த நன்றிங்க 🎉🎉

[@JeevanathiyesaiyanJeevanathiye]

super

[@bhavanirajagopal9859]

I have started doing since yesterday.hope to see some result. thanks for this video.

[@malarvizhiparthiban7862]

அன்பார்ந்த டாக்டர் அவர்களுக்கு நீங்கள் இப்படி இப்படி பயிற்சிகள் செய்து கொண்டு வாருங்கள் என்று வாய் மூலமாக மட்டும் சொல்லி விடாமல் நீங்களே உடனிருந்து செய்து காட்டுவது எங்களை போன்ற வயதானவர்களுக்கு சோம்பல் தனப்படாமல் கூடவே செய்து முடிக்க வேண்டும் என்ற உத்வேகம் கிடைக்கின்றது. மிகவும் பயனுள்ள உதவி தம்பி.நன்றிகள் பல. வாழ்க வளமுடன்.

[@kannagimani1645]

என் வயது 80. அருமையாக செய்து காட்டினீர்கள். சிலவற்றை நான் சில வருடங்களாக செய்து வந்தாலும் உங்கள் விளக்கத்தால் சோம்பலில்லாமல் தொடர்ந்து செய்ய தூண்டி விட்டமைக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@unnamalaiangamuthu4917]

இந்த கால் பயிற்சி மிகவும் வித்தியாசமான ஒன்று.
பயிற்சி செய்தால் நாள்
முழுவதும் கால்வலி இல்லாமல் நம்மால் நடக்க
முடியும். மிகவும் பயனுள்ள
பயிற்சி . நன்றி டாக்டர் ‌சார்.

[@lalithasubramanianlalitham208]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லி உள்ளார் டாக்டர்.ஆனால் இன்று உங்களுடைய இந்த பயிற்ச்சியை பார்க்க நேர்ந்தது.மிகவும் எளிமையான பயிற்சியாக உள்ளது.பயனுள்ளதா உள்ளது.மிக்க நன்றி.

[@SaroJai-zc9lu]

எனக்கு பயிற்சியை செய்த பிறகு தொடைபகுதி வலிக்கிறது அதற்கு வெந்நீர் ஒத்தடம் தரலாமா

[@gomathirajen9979]

இந்த பயிற்சி மிகவும் அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் ஐயா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றிகள் கோடி வணக்கம் டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏👍🏿👍🏿👍🏿

[@malarazhagiri2429]

அருமை சார் இன்றே செய்கிறேன் என் வயது 50 வலது கால் மூட்டு வலி கால் முழுவதும் வலி உள்ளது

[@user-ey7lg4ek8u]

மிக நன்று சார்.மகிழ்ச்சி எளிமையான சிறப்பானப் பயிற்சி 70வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களும் செய்யுமாறு உள்ளது.

[@jayaponnuvel5358]

நன்றிகள் பல டாக்டர் ஐயா
இந்த பயிற்சி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது
வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் ஐயா

[@abucader6213]

ஐயா நல்ல முறையில் சொன்னீர்கள்.நான் தினமும் செய்கிறேன்.

[@rathnasabapathy317]

தங்களுடைய ‌எளிய பயிற்சி முறைகள் மிகவும் பயனுள்ள வை கள் மிக்க நன்றி

[@balasundaramguruswamy9374]

Sir. Iam already doing this excise. And it is very useful and entire my pain gone. Please all follow doctor instructions ,,100 percent result you enjoy

[@sankarselvi8420]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி எனக்கு வலது கை மூட்டு வலி அதிகமாக உள்ளது தீர்வு சொல்லவும் மிக்கநன்றி

[@subramanianp8377]

மிகவும் சுலபமாக எளிய
பயிற்சி வாழ்த்துக்கள்

[@maharajas3233]

மிகவும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.நன்றி டாக்டர்.🎉

[@indhuindhu7403]

வணக்கம் சார் நிங்கள் சொல்லிகூடுக்கு எக்சைசஸ் மிகவும் பயன் உன்னதுபிஸ் கூடுத்து கூட நன்ராக கவனிக்கமாட்டாங்க ஆனான் நீங்கள் தெளிவாகசொல்லி தாரிங்கள் சுப்பர்

[@rajamanickamvenkatraman6046]

Doctor Sir
ஒரே வார்த்தையில் சொன்னால்
நீங்க, கடவுள்.

[@nellaiappansubramoniapilla9280]

Thank you very much Doctor, Simple techniques but effective .

[@diwakaranvalangaimanmani3777]

முதல் நாள் இவ்வளவு வேகமாக இவ்வளவு பயிற்சிகள் (6x10 - 20 நிமிஷம்) இளைஞர்கள் செய்துவிடுவார்கள். ஆனால் வயதான, ஏற்கெனவே மூட்டுவலி உள்ளவர்கள், அடுத்தநாள் காலை எழும்போது வலியில்லை என்றால் சந்தோஷம். வலித்தாலும் இப்படியே தொடரலாமா?

[@nirmalakrishnan5307]

Very much useful doctor. Simple and most powerful exercise. God bless you

[@shanthimuralidharan9837]

Very useful video Dr. Thank u so much

[@ambikasubramani6511]

Doctor super. Very useful. Thank you so much

[@sivarj601]

Very simple but very effective Dr. Thank you so much

[@user-lk6zb6gj5o]

Nice idea foctor very helpful🎉🎉

[@shanthibalu5044]

தேங்க்யூ டாக்டர் சார் எனக்கு மூட்டு ஆப்ரேஷன் செய்ய சொல்லி இருக்காங்க உங்கள் பயிற்சிக்கு நன்றி

[@user-nn7jh2yk7s]

Thanks a lot doctor. Today only I joined as a member. I will follow all exercises sir. By Karunakaran from Hyderabad

[@drkarthik]

welcome

[@thirunavukkarasuv9051]

Thanks Dr

[@mohanasekar5776]

Very Useful God blessed. Doctor vazgha valamudan Nalamudan

[@senthilkumars5326]

நன்றி ஐயா..

[@bagavathim3833]

Super. Thanks sir.

[@kamakshipadmanaban5173]

Thank you doctor.very useful exercise.

[@smarthindilearn]

Superb ....tn q so much doctor....

[@malar8303]

Thank you very much sir 🙏

[@rajalakshmis9676]

Thanks for your valuable information. And personal excersize also.

[@worldwatchers24x77]

Vaalga valamudan Doctor

[@vijayaduraisamy357]

Excellent sir ,thanks 👏

[@v.padmanabanvasudevan8508]

thanks nandre sir

[@jayanthips1160]

Super Thank you Dr sir

[@gmohandass8490]

மிக்க நன்றி🙏

[@jackiejacob8764]

Doctor every time I am watching your video, i have knee pain watching your video now thank you so much doctor. God bless you and your work.

[@malinijanardhanan-fw2wv]

Very useful sir. U r really doing great service sir.

[@vijayakumari5303]

Very useful exercises you teach us today Doctor
.Tku so much. Dr. I wl do it. regularly.

[@manoramu632]

Thank you doctor, innikutha naan paarthen, naanum ungaluden exercise seithen, thank you so much. 🎉Continue pannuven.

[@loganathan8463]

Best Guidelines. Thank you so much my best wishes for your social service Thanks

[@vasugipraburam4615]

Vazhga valamudan sir

[@kalap8874]

Supperdr. Thankyou. Verymuch. Dr.

[@NagendiranMuthu]

சிறப்பு கால் மூட்டு வலி உடற்பயிற்சி நன்றி அய்யா

[@arulmani1471]

Thank you so much 🙏🙏🙏

[@chinthajanz4048]

Thank you so much 🙏

[@jean3194]

Clearly explained doctor
God bless you 🙂

[@advenkatesh9428]

Very good sir God bless you🙏

[@mahadeviganesan940]

Romba nalla saidhu kanbitirkal valgavalamudan.

[@umarani4417]

Super doctor. Thank you.

[@midhunstalentedskills4456]

Very useful tips for sr.citizen

[@rajaveluponnusami9388]

Verysimple every moments cando easily we eagarly waching and sure to continue the valueble exercise thanks lot doctor.

[@selvarajahkiruba620]

Very informative.Thank you Sir.

[@kpmuthuswamimuthuswami8206]

நன்றி டாக்டர்.

[@praveenavenkat3960]

Thankyou very much doctor

[@kannammaesther2501]

Docter.good.morning.sir.thankyou.for.your.kind.ness.and.humble.ness

[@solaisolai-4556]

வித்யாசமானது பயிற்சி புதுமையாக இருக்கு

[@lathark2377]

Vanakam sir, enakum migavum adikamaga knee pain iruku, ungaludeya exercise pannapogiren migavum help aagum, nandri ayya🙏🙏

[@maryjabu2772]

Thank you sir

[@maheswarymanickavasakar8077]

Thank u so much sir.

[@thyagarajank5494]

Dr.sir.Arumaiana.Exercise Nanum kudave seithen Good Tq.God bless you

[@selvamselvi472]

Very simple. Dr thank you

[@ammanageswary5907]

Thank you doctor (From srilanka)

[@BhanumathiBhanu-ie4qe]

Very many thanks sir

[@sreenivasant6006]

Excellent brother, thank you.

[@neelasanthanam8541]

Very useful Thanks

[@user-jn7xb9zv8g]

Mahalakshmi. Dr nice teaching .valghavalamuden sir 🙏🙏

[@rajeswarys6613]

God blessed... Doctor

[@kanishk.dancer]

Thanks doctor...

[@sheelamichael5723]

Thank you Dr

[@masterknrajan5376]

Super sir God's blessing s and my heartfulness Guru Daji blessingsto you always healthy and happiness for ever green👍life🌹🌹q🙏❤️❤️t🙌

[@subashinimuthappangar4619]

Thank u so much

[@kalaiselvi5749]

Thanks a lot Doctor. Useful information 🎉

[@sarithaskitchen7241]

Very clearly explained Dr.Tq so much

[@thangarajks2020]

Thank you Doctor 🎉

[@malliga6633]

Sir, Good morning
Sir, i saw today only
Thank you very much
I started from today only
I feel relaxed .i will follow
The same
I was suffered with knee pain
Thank you sir

[@ranganathansampath1715]

Excellent Exercise Taught by You Doctor. Thanks a lot

[@lathaa664]

இன்று முதல் நாளிலேயே மூட்டு வலி குறைந்துள்ளது நன்றிங்க சார்

[@vijyalakshmi5670]

Thanks sir

[@sreenivasennatarajan8443]

Dr Good evening. Super. Very useful for all ages particularly for all senior citizens. Thank you 🙌

[@rvrsingam]

Good exercise doctor, because it is simple enough! I will start doing it. Thank you!

[@malinishunmugam453]

Very clear teaching

[@veshanko6]

Thanks doctor

[@gsaraswathi3043]

Thankyou sir

[@Aimb2k]

Thank you mush Doctor

[@rathikamoorthy9160]

Thank you doctor

[@SasikalaRavi-kb3kc]

Thank you thank you thank you thank you very much sir

[@saravanana4764]

Thank you sor

[@babypaulinah2459]

Really you are great doctor, ur video' s are very useful,and ur instructions are super, really how much effort you are taking so I can say that u r a very good doctor.

[@Umamaheswari-hc1rh]

Very good Explanation sir

[@user-to5bt9og6m]

Dr Thank you so much this is very much helpful 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 So much thank you Sir

[@geethamanoharan7349]

Thank You Sir

[@francisfernando1779]

May God bless you

[@arumugamdhakshanamurthy8496]

Super, 👨‍⚕doctor

[@sankarapandian.s.pandian484]

Very good effort Doctor. God bless you ❤

[@vijayaselladurai3799]

Dr எனக்கு49 வயசு மூட்டு மாற்று அறுவை பன்னனும் சொன்னாங்க பயங்கர முழங்கால் வலி நடக்கவே முடியல நா இந்தப்பயிற்சிய முயற்சிக்கிறேன் பதிவுக்கு நன்றிங்க சார்

[@shashikalanaidu8026]

Very useful video Dr. Now a days every one are suffering from this knee pain. Tq for sharing this video Dr. All your videos are excellent and amazing Dr 👏 ❤️

[@user-zb8sv2tu8t]

சார் உங்கள் பயிர்சிக்கு ரோம்ப நன்றி சார்🇮🇳🇮🇳

[@sarthsanju6524]

Neega seidhu kaatuvadhu anaivarukum oru active ha iruku. Painoda irukavanluku oru varaprsadham ....thank you sir🎉

[@premalathap9444]

Sir I am really very happy