மூக்கிரட்டை கீரை கடையல் 15 பலன்கள் | healthy food mookirattai spinach 15 benefits

#food #healthtips #tamil #drkarthikeyantamil #கீரை #spinach #mookirattai #மூக்கிரட்டை #HomeRemedies
healthy food recipes
healthy breakfast ideas
healthy snacks recipes
healthy food
கீரை கடையல்
கீரை கூட்டு
கீரை குழம்பு
கீரை பொரியல்
கீரை சாதம்
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.sciencedirect.com/topics/...
Recommended Videos: my food videos playlist link - • Foods for diseases - ப...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.
#tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises

[@muruganm7924]

சார் வணக்கம் தாங்கள் ஒரு ஆங்கில மருத்துவராக இருந்து கொண்டு மக்களுக்கு பயனுள்ள தகவல் தெரிய வேண்டும் என்பதற்காக இது போன்ற பதிவுகள் நீங்கள் போடுவதற்கு தங்களுக்கு மிக்க நன்றி இது போன்ற பயனுள்ள பல மூலிகைகளைப் பற்றி மேலும் பதிவிடுமாறு தங்களை கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

[@user-yk7rv6lh5m]

@@muruganm7924 I am struggling with r a factor (33.16) witch medicine I have to take? Pls give me your advice.

[@umamaheswari604]

👍 yes

[@nijamudeenabdulsalam9032]

❤❤❤

[@DhilagavathyS-cz6qj]

இப்படித்தான் இருக்கவேண்டும் ஒரு மருத்துவர்",என்பதற்க்கு ஒரு சிறந்த ஏடுத்துக்காட்டு
இந்த டாக்டர் நல்ல விசயங்களை தேடி தேடி
அதை நம்முடன் பகுர்ந்துக்கொள்கிறார்

[@shanthipriya2272]

Dr vanakkam.... வாழ்த்துக்கள்....
எந்த ஆங்கில மருத்துவரும் முழு மனதோடு பேசாத சித்த மருத்துவத்தை... தாங்கள் ஆதரித்து மக்களின் நலனே குறிக்கோள் என்று சொல்லி... வீடியோக்கள் போட்டு வருகிறீர்கள்.... 🎉🎉🎉🎉🎉
அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்.... வாழ்க வளமுடன் வாழ்க நலமுடன்......

[@thangamanik3342]

டாக்டர் கார்த்திக்கேயன் அவர்களக்கு,
கோடான கோடி வணக்கங்களும் நன்றிகளும்.
மற்ற மருத்துவர்களுக்கு முன் மாதிரி ஆக இருக்கிறது உங்கள் செயல்பாடு. மக்கள் உடல்நலம், மனநலம் சரியாக இருந்தால், இருக்கும்படி அனைத்து துறை சார்ந்த நிபுணர்கள் தன்னார்வ சேவை செய்தால் இந்த உலகம் சொர்க்க பூமி ஆகி விடும். வாழ்த்துக்கள்.

[@PALAVESA.235]

Sir unga video parpen super en hus band ku கல்லீரல் infection sir pain piiurubin athagama iruku sir enna pandrathu report ungaluku sent panalama ippa oru training la irukuanga .sir வயிறு pain iruku nu solluranga .கொழுப்பு இருக்ககு

[@lathakrishna5250]

உங்கள் தங்கமான மனசுக்கு நன்றிDr. Sir

[@subramanianmuthu3169]

அருமையான அற்புதமான பதிவு நல்ல பயனுள்ள மிகச்சிறந்த தகவல் மருத்துவர்கள் இருவருக்கும் எனது நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துகள் பாராட்டுகள் நன்றிகள் பல 🌹🌹🌹🙏

[@manjulalokanathan3252]

மிக்க நன்றி டாக்டர் மருத்துவம் இப்போது வியாபாரம் ஆகி விட்டது இருந்தாலும் உங்களைப் போன்ற பலரும் இந்த துறையில் இன்றும் சேவை செய்து வருகிறார்கள் நீங்கள் டாக்டர்களுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு வாழ்க வளமுடன்

[@subbarayalumohandoss1545]

முக்கிரட்டையும் முருங்க கீரையும் சாப்பிட்டு வர உடல் ஆரோக்ய தோடு நீண்ட கால வாழலாம். இது உன்மை. வாழ்க வளமுடன் , சாரி, நலமுடன்.

[@ashwin7227]

நல்லா விஷயங்கள் எதுவானாலும் எல்லோரும் பயன் பெற வேண்டும் 💐💐மக்களை போய் சேரவேண்டும் என்ற அந்த மனசுதான் sir கடவுள்... வாழ்க வளமுடன்.. ❤️🙏🙏💐💐👌👌

[@vairalaxmi4801]

அந்த மனசு தான் சார் கடவுள்

[@suganyasekar1249]

இரண்டு டாக்டர்களுக்கும் நன்றி வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏🙏

[@rajeswarin7315]

இந்த செடி எங்கள் வீட்டுப்பக்கம் வளர்ந்து கிடக்கும் களைச்செடி என பிடிங்கி போடுவோம் டாக்டர் நீங்க சொன்னபிறகுதான் இதன் மருத்துவமும் மகத்துவமும் புரிகிறது மிக்க நன்றி சார்🎉🎉🎉

[@manesanker6742]

ஐயா அடிப்படையான விஷயம் கீரையின் வடிவம் மற்றும் அடையாளம் .அதை படம் போட்டு நன்கு அடையாளம் காட்டினால் நன்றாகும்.

[@aachiaachi8719]

சார் வணக்கம்,
மிகவும் பயனுள்ள அருமையான பதிவு... நன்றி ....
குறிப்பு : தாங்கள் கடைசியாக இமேஜ் - ஆக காட்டுவது சாரணை(சுண்ணாம்பு) கீரை, கையால் பறித்து எடுப்பது மட்டுமே மூக்கிரட்டை கீரை
நன்றி சார்....

[@kovaisaisaratha]

அரிய சேவை சார்....அரிய சேவை....நீங்கள் மக்கள் மருத்துவர்....அல்ல....மக்களுக்கான மருத்துவர்...மக்களுக்கே ஆன மருத்துவர்....நீங்கள் நலம் பெற்று...நீண்ட ஆயுளும்.. நீண்ட ஆரோக்கியமும் பெற்று மருத்துவ பணி ஆற்றவேண்டும்...நானும் மருத்துவ குடும்பத்தை சேர்ந்தவள்தான் ....அதனால் சின்ன பெருமை உண்டு...நன்றி சார்

[@mythrangu4812]

நான் வாரம் இருமுறை இந்த கீரையை பயன்படுத்தி வருகிறேன். நன்றி 😊

[@user-jm1mm3wr7p]

Eppadi saapiduvathu

[@vanathikannan9427]

வருக வருக Dr கற்பகம் அம்மா🎉🎉🎉

[@murugandurai6977]

Valzhga valamudan best doctor Thank you sir

[@alagaratanam8773]

பல கீரைகளுடன் இந்த மூக்கிரட்டை கீரையையும் சேர்த்து அம்மா கீரை கடயல் செய்து சாப்பிட்டு இருக்கிறேன். நிறைய தகவவளுடன் அற்புதமாக விபரித்து சொன்னஇரு வைத்தியர்களுக்கும் மிக மிக நன்றி. வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்.

[@mahem696]

Thanks Sir very useful information 🎉🎉🎉

[@alfonsadaikalam4658]

Vazhga valamudan nalamudan pallaandugal nanrigal

[@SanjanaKolams]

பயனுள்ள பதிவு 👍 நன்றி டாக்டர் 👍🤝

[@akshyaakrishna6133]

தாங்கள் மருத்துவர் மட்டுமல்ல. கடவுளுக்கு ஒப்பானவர்

[@user-jd6xp1nl5g]

வணக்கம் சார் மிகவு‌ம் அருமையானப்பதிவு
நன்றி சார்

[@vasanthyv6458]

ரொம்ப நன்றி டாக்டர்

[@haribabuchandrasekaran9622]

மனமார்ந்த நன்றிகள் டாக்டர் சார்

[@selvaradjek3473]

நல்லது நன்றி தொடர்ந்து முயற்சிகள் செய்யவும்.

[@karuppiahr9048]

🙏 வணக்கம் ஐயா
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் வாழ்த்துகள் ❤❤❤

[@bhaskaranbaske4572]

Thanks for the spiritual video

[@krishipalappan7948]

மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏

[@jayaprakash5963]

Arumai ayya vazthugal 🎉

[@vairalaxmi4801]

கோடி நன்றிகள் சார்🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sivamurugan5081]

Thank you very much for your healthy information Doctor 😊

[@kalaivanimohandoss3368]

Nalla thagavlsir nantree🎉🎉

[@shobanajagannathan]

Very good information thank you sir❤

[@umasheshadri4731]

Kandippa seivom doctor 😊

[@LalithaChandrasekaran-zd3zn]

Nalla pathivu nandryDr

[@lazarc.t.7738]

God bless🌹❤🙏 you very wonderful message

[@umasankar8382]

நன்றி சார் வாழ்த்துக்கள்.

[@kanthimathi6665]

மிக அருமையான அணுகுமுறை மனதார வரவேற்கிறோம் 👍👍👌👌

[@SaraswathiSaraswathi-nw8dy]

நன்றி சார் 🙏🙏🙏🙏

[@marimuthumurugesanpillai4741]

Very very Thanks sir.

[@DhandapaniBhuva]

Thank you sir

[@dragothaman7498]

அய்யா தங்களுக்கு மிக்க நன்றி.

[@deivakani]

Thank you very much dr for your explanation about mookirattai keerai

[@AmbikaS-su6vs]

Thanks a lot. ❤Doctor

[@Sankar-yi4ge]

Thank you mam and sir..

[@rameshe3837]

மிகவும் நன்றி டாக்டர். எனக்கு பயனுள்ள தகவல்கள்.

[@saranyahena5764]

Sir good all information

[@ponnusamypalaniappan5479]

Very good service sir.

[@Rathi-iw5bc]

Dr. Sir, romba nanri. Neengal oru magathana sevai seygireergal. Indha oru pudhiya adhyayathirku engal elloradhu vaazhthukalum magizhchiyum therivithu kolgirom. Ungal payanam neenda kaalam thodara vaazhthukkal.

[@kalyanasundari812]

Thank you so much dr.

[@CharanCharan-dy3lc]

Thanks for sharing this information

[@revathirevathim8250]

Thanks sir

[@narasimhantdr]

Best analysis.

[@user-vl4ot5fr8b]

Thanks Dr. Sir

[@bharathinagarajan3911]

Thankyou so much for sharing this wonderful information doctor 🙏

[@kulandaia3210]

நல்ல மனசு சார். ஒரு ஆங்கில மருத்துவர் சித்த மருத்துவருடன் இணைந்து சொல்லிய விதம் பாராட்டத்தக்கது

[@jananid.s.8058]

Thank you Drs

[@jagathambalsivakumar1254]

Thank you Dr.

[@sumathiv2400]

Thank you sir and mam ❣️

[@hemasmsf1srinivasan289]

நமஸ்காரம் டாக்டர் வெகு நாட்களுக்குத்தான் ஒரு நல்ல video பார்த்தேன்
It s quite interesting Dr.Thanks

[@kalaichelvishantharam5602]

Great idea Doc. please continue your new ideas . God Bless you.from Canada.

[@padhuramasundram4649]

Super explanation video sir. Nice video

[@vijayalakshmia725]

Sir,you always the best.
Bcz no one doctor recommends other types medicine.Thanks a lot

[@jayabalanvalarmathi5856]

Great sir உங்களுக்கு பெரிய மனசு வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@Sankar-yi4ge]

Dr. Sir your videos with your smiling face.. Cure all problems..... Sift and smiling instruction...it was admiring quality..... Congrates sir. Thanks a lot...

[@cheran7259]

Very very important news thank you sir

[@MurugesanjMurugesan-wz6es]

Dr. Mr karthikeyan your great sir. Thanks

[@VasughiDevi-xi5vs]

Thank you dr

[@vanajadurairaj8319]

Kidikkumpothu naanum usepannuven. Thankyou Doctor and Mam.

[@ssubalakshmi886]

Great sir 🎉🎉thanks for your usefull information sir

[@user-ew6yu6co3i]

Thanks sir 🎉🎉

[@deepthadeepu2537]

Thank you somuch sir🎉🎉🎉

[@manickasundaram9673]

Thanks dr

[@bangtan9844]

சார் வணக்கம்...
உங்களுடைய நல்ல முயற்சிக்குப் பாராட்டுகள்.... வாழ்க வளத்துடன்...

[@user-do2sh1pf6s]

நன்றி நன்றி நன்றி

[@kiruthigakarthi1465]

Really super

[@dhanapalv5619]

👍👍excelent.. Sitha dr. 👍👍🙏

[@sundarikunthavai2060]

Your really great sir

[@user-ou4wt2iy8q]

Sir your health care speech very super. Madam very useful content.thanks more.

[@veenaiambaprakash2535]

Good Dr beautiful speech

[@ganeshanrajagopal6397]

உங்கள் முயற்சிக்கு இரண்டு டாக்டர்களுக்கும் வாழ்த்துகள்

[@Selvi-lk8yi]

Thankyou, sir

[@gombaiyanm5697]

சிவ சிவ அதி அற்புதமான பதிவு உயர்ந்த பரந்த உள்ளம் கொண்ட டாக்டர் பதிவுகள் உயர்வானவை சிறப்பானவை வாழ்த்துக்கள் சிவ சிவ

[@sudharsanw95]

Thanks

[@selviganesan734]

U are Great sir siddha medicine yum People ikku introduce panringa

[@r.kavithakavitha]

உங்கள் சேவை மென்மேலும் தொடர வாழ்த்துக்கள் சார் 🙏🙏

[@neelavathi8570]

Very. Use ful video. 👌

[@krishnamacharsr526]

Attakasam😫🙏🙏💓 super😫🙏🙏💓 cute good

[@vijiviji3617]

Really great sir
Ninghe

[@srilsarva9609]

Thankyou sir

[@revathisaba3046]

Super information sir. Enga MD Dr. Keerai galai patri kettal ungalaku Siddar vandhu sonnara endru erichalaga pesigirar.

[@AbdulAzeez-fy3lh]

❤ thanks 🎉

[@user-wg2qc9dx3f]

This is your honorable and great effort to give authentic and really useful to follow without any hesitation.
We are very grateful to you sir.
🎉🙏💐🙏🌺🙏🌸🙏⚘🌼

[@pandianpaeriyasamy9707]

வணக்கம்டாக்டர். பயனுள்ளபலபதிவுகள்அளித்துள்ளீர்கள்வாழ்கவளமுடன் நன்றி..... பாண்டியன

[@arokiaraj2950]

Sir thanks ❤❤❤

[@rammohansennimalaiyappan7024]

Thanks I am a C K D patient age 66 year I am taking Mookkirattai Kerai regularly along with allopathy medicines Now my creatinine level maintained at one point eight But we should take care of pottasium level aiso I'm a cardiac patient with EF 40 Take caution while taking Mookkirattai keerai Thanks for the useful information

[@tilakshekar6150]

This is absolutely medicinal plant it gives very good effect no doubt.

[@nalini.2023]

You are really great