ココアパウダーの効果が凄すぎる！混ぜると痩せ効果が倍増する食材５選【ダイエット／腸内環境】

[@ちぃさん-p4o]

こんにちは
はじめまして🙇
更年期太りのせいなのか、数カ月前にジムを辞めたせいなのかわかりませんが体重ヤバいです😂
ココアが肌にも体にもいいのはわかっていてたまに飲みますが、なかなか続きません。
飲む時はシナモンとハチミツを入れて飲んでます😊
確かにお通じがよくなって一瞬痩せた感じはしますが夜に🍺を飲んでしまうのでまた逆戻りです🤣🤣
これではプラマイ0ですね。
ジムに通っていた時はプロテインも飲んだり健康に気を使っていましたが、最近はついアルコールに手が伸びてしまいます😂
「お腹の浮き輪肉どうしよ～😱😭とか言ってるくせに矛盾してるじゃん」と娘に呆れられてます笑　　
今回この動画を拝見して改めてココアの良さを知りました。
ポリフェノールが豊富で美容や便通に良いココア❤
これからの寒い季節にはピッタリですね😊
ためになる動画をありがとうございました🙏
これからもよろしくお願いします🙇

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊
継続することでしっかり効果も感じられると思うので、まずは1ヶ月継続してみましょう✨
これからもよろしくお願いいたします☺️

[@みなづき-q3y]

😱森永のカカオの力
腸内環境、血流改善を寝る前に飲んでました。ダイエットには効果はありませんでしたね。動画視聴し参考になりました。寝る前にホットココアを飲むことで
ゆっくり眠れると勘違いしていました。

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊

[@ソラマメみどり-r6p]

ココアダイエットに興味があったので参考にします‼️
ちなみにヨーグルトとココアとオリゴ糖を混ぜても効果あるんでしょうか

[@tommy_dietcollege]

ヨーグルトと合わせる場合は、カロリーに気をつけて取り入れましょう😊

[@ソラマメみどり-r6p]

@tommy_dietcollege
はい先生😊✋

[@tommy_dietcollege]

@ソラマメみどり-r6p 😊✨

[@dada50136]

以前教えていただいた生姜パウダーがあるので今度試してみます。
シナモンはコーヒーにも合うしいいですね。気分で飲み分けもできて良いかも。

[@tommy_dietcollege]

レパートリーがあると気分によって変えられるのでいいですね☺️✨

[@サーベント]

僕も最近体重が増加傾向にあるので始めようと思っています。
具体的におすすめのココア､ハチミツがあったら教えて下さい｡

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊
概要欄におすすめ商品は貼ってあります✨

[@あずき-v1q]

ありがとうございました。とても参考になりました。お聞きしたい事が有ります。ココア1杯の作り方です。宜しくお願い致します。

[@tommy_dietcollege]

ココア1杯の作り方は、購入したココアパウダーの袋に書いてあると思います😊

[@あずき-v1q]

@ ありがとうございました。　早速ココアパウダーの袋を見て作って見ました。🤗🤗🙏

[@tommy_dietcollege]

@あずき-v1q 体感がいいようでしたらぜひ継続してみてください🙆‍♂️

[@あずき-v1q]

@@tommy_dietcollege は~い！　純ココアも、ハチミツ(杉養蜜園)､きな粉も(大豆)､生姜パウダー(生姜､長崎県産九州アスリート食品)が、揃っていますので､継続します。
ありがとうございました。👍😊

[@tommy_dietcollege]

☺️✨

[@user-zl9xn6so9z]

質問です
MCTココアやチャコールココアなど
ダイエットココアとしてドラッグストア等で販売されてるのをよく見かけますが
それらは純ココアより効果ありますか？
純ココアの方が効果ありますか？

[@tommy_dietcollege]

他の商品が純ココアを使用しているかわからないので、純ココアに他の食材を混ぜるほうがいいと思います😌

[@user-zl9xn6so9z]

@@tommy_dietcollege
わかりました
そのようにさせて頂きます
ありがとうございます
あともう1つだけよろしいでしょうか？
豆乳あまり好きではなくて
豆乳の代わりにアーモンドミルクやオーツミルクに変えて飲むのは効果的にどうなんですか？

[@tommy_dietcollege]

@user-zl9xn6so9z 豆乳の代わりにはならないですが、アーモンドやオーツ麦の効果は得られるのでマイナスにはならないですよ😊

[@羊子佐々木]

若い時はいくら食べても太らなかったのに、今は太ります。痩せにくい。やってみます。ありがとうございます

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊

[@則子横山-e4k]

ココアパウダーのみだして２ヶ月です、ほかのサイトで４ヶ月後くらいから痩せだしましたと書いていました効果がでだすのはいつくらいからとかありますか？？

[@tommy_dietcollege]

人によって変わりますが、3ヶ月が目安になるかと思います☺️

[@matsumatsu8751]

いつも牛乳で割っていました。。。お湯のみで、ということでしょうか？

[@tommy_dietcollege]

お湯でホットココアを作るのがいいですね😌✨

[@芋たこ焼き]

防風通聖散混ぜると良いよ

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊

[@catt-zq5xz]

早速3日前からやっています．
ベトナム産のシナモンパウダーがあります．
ハウス食品から出ています．
これでも良いでしょうか？

[@tommy_dietcollege]

「セイロン」と書いてない場合は「カシアシナモン」の可能性が高いので、摂取量に注意ですね！